В этой статье подробно разберем характерные болевые ощущения будущей мамы.
Болит живот при беременности
Боль в животе - довольно частый спутник беременности. Иногда эта боль просто свидетельствует о том, что будущей маме пора отдохнуть, но в некоторых ситуациях говорит о серьезной опасности, которой можно избежать, если вовремя обратиться к врачу.
Разберем виды боли в животе подробнее.
Болит низ живота
Периодичная, схваткообразная боль внизу живота над лонным сочленением может говорить о начале родового процесса. Если это происходит на сроке беременности 37 недель и более, можно говорить о естественном начале родов. Самое время собираться в родильное отделение.
Но возможны некоторые особенности:
1. Боль внизу живота сопровождается незначительными темными кровянисто-слизистыми выделениями.
Иногда такое бывает в период укорочения и раскрытия шейки матки. Если вы уже находитесь в сроке родов - скорее всего, это неопасное явление, но есть общее правило – появление любых кровянистых выделений в любом сроке беременности требует немедленной консультации врача. Лучше перестраховаться, подъехать на приемный покой родильного дома, и убедиться, что это естественное развитие родового процесса.
2. Огромную опасность для жизни будущей мамы и ее малыша представляют яркие и/или обильные кровянистые выделения из половых путей.
Наличие или отсутствие боли в этой ситуации принимать во внимание не будем – вам надо в максимально короткий срок оказаться в ближайшем к вам родильном доме. К сожалению, такие кровянистые выделения говорят о серьезной проблеме – чаще всего речь идет об отслойке плаценты.
Преждевременная отслойка плаценты требует не только вашей немедленной госпитализации, но и супер-быстрого реагирования медицинского персонала. Поэтому в подобной ситуации попросите родственников или сами из машины позвоните в родильный дом, куда вы направляетесь, и коротко сообщите следующую информацию:
Ваш срок беременности, наличие обильных кровянистых выделений, предполагаемое время доезда.
3. К боли присоединяются прозрачные водянистые выделения.
Скорее всего, речь идет об отхождении околоплодных вод. Отхождение околоплодных вод в самом начале родовой деятельности называется ранним, и случается довольно часто. В большинстве случаев ребенок в данной ситуации не страдает, т.к. обычно изливаются не все околоплодные воды, а так называемые «передние» воды, расположенные перед предлежащей частью малыша (головка, тазовый конец, ножки). «Задние» воды могут оставаться в положенном им месте.
Спокойно приезжайте в выбранный вами родильный дом. Специалисты оценят состояние малыша, степень раскрытия шейки матки, этап вашей родовой деятельности и количество амниотической жидкости, оставшееся в плодном пузыре. Если малыш и мама не страдают, чувствуют себя комфортно, в половых путях матери нет признаков инфекции, роды будут идти своим чередом.
В случае диагностирования каких-либо осложнений, в интересах здоровья матери и ребенка роды могут быть ускорены, отсрочены или завершены путем операции кесарева сечения.
Боль в лобковой области
Чаще всего резкая боль в области лобка появляется в момент вставания с кровати, при ходьбе или смене положения тела. Ощущения напоминают пронзительные покалывания, некоторые женщины характеризуют их как «удар током». В последующем боль может принимать постоянный ноющий характер.
Характерно усиление болевых ощущений при определенных движениях и переворотах тела. Вероятней всего, в данном случае речь идет о симфизите - довольно частом спутнике третьего триместра беременности.
Если опустить 16 составляющих, которые включает в себя понятие симфизит, то простыми словами, - это отек и чрезмерное растяжение хрящевой прослойки в области лонного сочленения. До наступления беременности лонное сочленение находилось в фиксированном положении.
По мере роста матки, и особенно в период максимального давления головки ребенка на кости таза, хрящевая прослойка между лонными костями таза как бы растягивается. Благодаря такому «растягиванию» объем таза женщины может увеличиться на 1-4 см.
До сих пор медики не могут прийти к единому мнению по поводу причин, которые вызывают воспаление хрящевой прослойки в области лона. Вероятнее всего, симфизит возникает в следствие гормональных изменений в организме будущей мамы, дефицита кальция и микротравм, возникающих в период естественного «раздвижения» тазовых костей в больших сроках беременности.
В качестве лечения беременной женщине рекомендуют прием поливитаминов и ограничение движений, вызывающих боль. Иногда помогает тепло на зону неприятных ощущений («мягкий» душ, проглаженное полотенце, небольшая пластиковая бутылочка с теплой водой).
Болит верх живота по центру в подложечной области
Ощущения от тупых и ноющих до острых и режущих, сосредотачиваются вверху и в центре живота. Ярче боль выражена натощак («голодная боль»). Иногда этот симптом говорит о проявлениях раннего токсикоза. Но если состояние прогрессирует, речь может пойти о воспалении слизистой оболочки желудка – гастрите.
Заболевание развивается в следствии следующих причин:
Неправильное питание, часто связанное с недостаточным пережевыванием пищи и привычкой быстро заглатывать еду; Длительные перерывы между приемами пищи или еда в сухомятку; Злоупотребление острой, пряной, жареной, маринованной пищей; Курение и алкоголь; Долговременный прием некоторых медицинских препаратов; Присутствие в организме бактерии Хеликобактер Пилори.
Сообщите о своих ощущениях наблюдающему врачу акушер-гинекологу, он назначит лечение, которое не причинит вред ни вам, ни малышу.
Схваткообразные боли в средней части живота и области пупка
Если к острым схваткообразным болям присоединяются расстройство стула, тошнота или даже рвота, речь может идти о серьезной кишечной инфекции. Подобные ситуации иногда сопровождаются повышением температуры тела, в некоторых случаях – значительным повышением температуры, ознобом.
При попадании возбудителя инфекции в желудочно-кишечный тракт, происходит поражение как желудка – гастрит, так и кишечника – энтерит и/или колит. Наиболее опасны сальмонеллез и дизентерия.
В любом сроке беременности такая ситуация требует срочной консультации врача, а часто и госпитализации. Жидкость, которую теряет беременная женщина в случае расстройства стула и/или рвоты, требует немедленного восполнения. При обезвоживании организма появляется серьезная угроза для жизни и матери, и плода.
Болит верх живота справа постоянно
Боль, очаг которой находится вверху и справа, скорее всего говорит о воспалении желчного пузыря – холецистите или о застое желчи (холестаз беременных).
Иногда в желчном пузыре присутствуют камни, которые затрудняют естественный отток желчи, и это также возможная причина боли в животе.
В последнем случае боль может быть очень выраженной, схваткообразной. Иногда может изменяться цвет кожи и склер (появляется желтушность), кал становиться бледным. Часто подобные боли в животе сопровождаются тошнотой и рвотой.
Заболевание прогрессирует, если будущая мама до и во время беременности:
Нерегулярно питается, переедает, вела и продолжает вести сидячий образ жизни, страдает от запоров.
Посещение врача в данном случае обязательно, поскольку заболевания печени и желчного пузыря самолечению не поддаются, а при несвоевременном лечении могут приводить к тяжелым последствиям. В зависимости от тяжести заболевания назначается то или иное медикаментозное лечение. К счастью, редко, но случается, что ситуация может быть разрешена только путем операции.
Болит справа периодически, боль связана с движениями плода
Подобные явления могут быть следствием слишком активного шевеления вашего малыша. Чаще всего пинки плода досаждают будущей маме в конце второго – начале третьего триместра беременности. Это происходит именно в тот период, когда движения ребенка наиболее интенсивны.
Чтобы облегчить неприятные симптомы иногда достаточно сменить положение тела. Таким образом, вы как бы «подвигаете» ребенка и смещаете его толчки в менее чувствительную зону.
С наибольшей вероятностью вам поможет колено-локтевая поза в течение 15-20 минут. Можно согреть живот руками, а можно попробовать «попросить» малыша быть более аккуратным.
В данной ситуации никакого специфического лечения не понадобится.
Болит живот слева и справа по бокам
Чаще всего болит в первом-втором триместрах беременности, когда идет активный рост матки. Такая боль является следствием натяжения маточных связок. Эти ощущения непостоянны, могут возникать несколько раз в день, чаще при движениях или смещении положения вашего тела.
Иногда будущей маме достаточно прилечь и немного отдохнуть, чтобы болевые ощущения сошли на нет.
Можно согреть животик руками или с помощью проглаженного полотенца. Избегайте движений, причиняющих вам дискомфорт. Подобные проявления могут появляться снова и снова, и к ним придется привыкнуть. Облегчают ситуацию регулярные занятия гимнастикой для будущих мам, йогой или аквааэробикой. Подробнее о подходящих видах спорта в статье Спорт для беременных.
Никакого дополнительного лечения не требуется.
Болит поясница при беременности
Боль в поясничной области наблюдается практически у каждой беременной женщины, причем неприятное ощущение может впервые появиться как на раннем сроке, так и после 20 недели.
Существует несколько причин почему болит поясница при беременности. Специалисты среди них выделяют такие:
Результат работы гормона релаксина.
Через несколько дней после успешного зачатия женский организм бросает все свои силы на поддержание беременности, подготовку к будущим родами грудному вскармливанию.
По этой причине начинается активная выработка релаксина, гормона, который отвечает за расслабление хрящевой ткани, связок малого таза, тазовых костей и пр.
Такой процесс – залог последующей подвижности костей материнского таза, а это в свою очередь обеспечивает беспрепятственное появление малыша на свет после продвижения через родовые пути. У будущей мама уровень релаксина превышает норму в 10 раз.
Несмотря на то, что в период беременности расхождение тазовых костей явление абсолютно нормальное, деформация скелета, хоть и небольшая, вызывает боль в поясничной области.
Увеличение веса.
Значительная прибавка в весе, которая в период беременности практически всегда неизбежна, оказывает дополнительную нагрузку на мышцы спины. Болевые ощущения в пояснице по этой причине – проявление слабости мышц спины.
Сейчас им приходится «нести увеличенный вес» и находиться в постоянном напряжении. Ситуация усугубляется, если до беременности женщина не занималась спортом, или страдала от искривления позвоночника (сколиоза).
Остеохондроз.
Если боль в спине вызвана снижением эластичности межпозвоночных дисков, вероятнее всего, женщина была знакома проявлениями болезни еще до наступления беременности и уже знает какие именно действия или медицинские назначения вызывали облегчение.
НО, очень важно, что в период вынашивания ребенка нельзя принимать противовоспалительные и болеутоляющие препараты. Тоже самое касается и использования кремов и мазей. Назначать любые лекарственные препараты в данной ситуации может только врач.
Пиелонефрит беременных.
О том, что работа почек желает лучшего женщина может узнать по характерным болям в нижней части спины, причем в зависимости от того, какая почка воспалилась, та сторона и болит.
Иногда пиелонефрит распространяется на обе почки, тогда боль охватывает всю поясницу. Довольно часто к этому симптому прибавляется учащенное мочеиспускание, помутнение мочи, головная боль. Если боль в пояснице дополняется повышением температуры и ростом артериального давления, нужно срочно вызывать карету скорой помощи и ехать в роддом.
Воспаление седалищного нерва.
Некоторые будущие мамы жалуются на то, что периодически у них возникает резкая боль в пояснице, которая простреливает в одну или обе ноги. Беременным женщинам, которые столкнулись с такой проблемой можно только посочувствовать.
К сожалению, избавиться подобного недуга в период беременности практически невозможно, а по ее истечении, седалищный нерв чаще всего приходит в норму сам собой. В ситуациях, когда женщина не в состоянии справиться с болью, рекомендуется консультация невролога.
Общее увеличение нагрузки на мышцы спины.
В данном случае речь идет о том, что кроме увеличенного веса к нагрузке на мышцы спины добавляется и то, что в женском теле меняется центр тяжести. В частности, появляется «утиная походка».
Живот растет и грудь тоже, нести такой груз довольно сложно, поэтому будущая мама рефлекторно прогибает спину вовнутрь. Так она старается и сидеть и ходить. Но если во время того, как беременная сидит мышцы спины расслабляются, то в процессе ходьбы они напряжены до предела.
Чаще всего боль в пояснице, вызванная общим увеличением нагрузки на мышцы спины, проявляется на более поздних сроках.
Хронические заболевания.
Нужно сказать, что если у женщины до беременности были смещения, растяжения, трещины или переломы, они могут напомнить о себе в период беременности.
Это связано с тем, что организм испытывает практически двойную нагрузку, и все что было ослабленным страдает в большей степени.
Угроза прерывания беременности.
В третьем триместре беременности организм женщины готовится к предстоящим родам с еще большим рвением, чем ранее. Появляются бессистемные схватки, которые принято называть тренировочными (Брекстона Хигса). Схватка представляет собой сжатие матки на несколько секунд, иногда к таким схваткам присоединяются и несильные потягивания в пояснице.
Если такое явление спарадическое, не нарастает и не становится более болезненным, волноваться не стоит.
Но если вы замечаете, что схватки становятся периодичными, а тянущая боль в пояснице, схожая с той, что возникает в период менструации, крепнет, срочно сообщите об этом своему врачу. Сейчас важно избежать преждевременных родов и сохранить беременность, особенно если до установленного срока родов еще уйма времени.
Будущей маме необходимо оставить все дела и прилечь, возможно со снижением физической активности боль утихнет, но консультация врача в данной ситуации крайне необходима.
Начало родовой деятельности.
Тянущая боль в пояснице на сроке, близкому завершению беременности, может быть ничем иным, как одним из признаков начала родов. Боль начинается от поясницы и локализуются в области крестца.
Если к подобным ощущениям присоединяются периодические спазмы матки – это лишь говорит о том, что встреча с малышом состоится совсем скоро. Готовьтесь к поездке в роддом и набирайтесь сил и терпения.
Как облегчить боль в поянице?
В первую очередь нужно обеспечить себе чередование полноценного отдыха с гармоничной физической нагрузкой.
Естественно, что начать физическую подготовку необходимо еще на этапе планирования беременности. Самую сбалансированную нагрузку для беременных могут обеспечить плавание, аквааэробика и йога.
Эти занятия укрепляют мышечный тонус, расслабляют позвоночник и не требуют резких движений или излишнего напряжения мышц. Женщина двигается плавно, в собственном темпе и не рискует получить травму.
Конечно проводить его в стандартной позе, лежа на животе, нельзя, да и вряд ли получится. Но ритмичные поглаживания, постукивания и небольшое давление в болезненных местах вызывает временное облегчение.
К сожалению добиться долговременного облегчения боли в пояснице при помощи одного лишь массажа не удастся. Поскольку эта боль не очаговая, а связана с общими изменениями в организме женщины.
Будущей маме нужно уделить особое внимание поверхности на которой она спит.
Продавленный матрас и неудобная подушка не позволяют позвоночнику и шейному отделу расслабляться, тем самым усугубляя боль. Поэтому в период беременности спать нужно на ортопедической подушке и ровной поверхности.
В идеале приобрести специальную подушку для беременных, которая позволяет женщине укладываться спать максимально комфортно, невзирая на округлившийся живот.
Если работа беременной связана с продолжительным нахождением в одной позе, например, сидя за столом, или стоя, делать перерыв необходимо каждые пол часа.
Не ленитесь вставать, если вы сидели и прохаживаться по офису или улице. Если же работать приходится стоя, не стесняйтесь на несколько минут присесть, положив ноги на возвышение, а еще лучше – прилечь.
Безусловно, в современных условиях подобная фривольность может показаться невозможной. На самом деле здесь, как и во многих других моментах, главное – желание, поэтому, дерзайте!
На сроке 5 месяцев и более можно начинать носить бандаж.
Это нехитрое устройство поддерживает большой живот, тем самым снижая нагрузку на мышцы спины. Безусловно, в каждом конкретном случае использование бандажа рекомендует врач.
Специалисты также советуют будущим мамам по-чаще принимать коленно-локтевую позицию.
В этот момент живот провисает, как в гамаке, и мышцы спины расслабляются полностью. Кроме того такая поза способствует очищению почек, и улучшает пищеварение, поскольку внутренние органы перестают испытывать давление матки.
Болит голова при беременности
Жалобы на периодическую головную боль довольно распространены в период беременности. И у появления боли в голове будущей мамы есть свои причины.Хроническая усталость
Чаще всего головная боль происходит именно по этой причине. К общему недомоганию, которое испытывает беременная женщина, можно добавить и бессонницу, и чрезмерное волнение на работе, стресс, переутомление, чувство повышенной ответственности, и раздражительность и нервозность. Все вышеперечисленные моменты заставляют будущую маму испытывать постоянное нервное напряжение, и это не может не сказаться на ее здоровье. Отсюда и головная боль.
Психологическая составляющая
В период беременности женщину могут посещать весьма печальные мысли и умозаключения насчет собственной непривлекательности, появления лишнего веса и целлюлита, проявления пигментных пятен, растяжек и других «несовершенств». По этой причине у беременной основательно портится настроение и если «грусть-тоска» съедают будущую маму продолжительное время, к общей печали прибавляется и головная боль.
Проблемы с сосудами
Речь идет о том, что общие изменения в организме беременной женщины, касаются абсолютно всех органов и систем, в том числе и сердечно-сосудистой. Поскольку при беременности объем крови значительно увеличивается, растет и венозное давление, которое и вызывает неприятные ощущения в голове.
Гормональные изменения
Гормональная буря, которая начинается в организме беременной буквально с первых недель после зачатия, оказывает воздействие и на нервную систему будущей мамы. Отсюда чрезмерная плаксивость и раздражительность, а соответственно и головная боль.
Сильное напряжение мышц шеи
Если говорить упрощенно, то из-за постоянного напряжения шейного отдела позвоночника, нарушается кровоток в сосудах, и мозг недополучает достаточное количество кислорода. Боль вызванная этой причиной может развиться у тех будущих мам, которые вынуждены длительно сидеть или стоять, в неудобной позе, например, постоянно наклоняя голову (работа за компьютером, продавец ювелирных украшений с витрины, архитектор, и пр.).
Пониженное давление
Чаще всего головная боль по этой причине возникает в самом начале беременности, когда женщина испытывает общую слабость, сонливость, головокружение.
Повышенное давление
Пожалуй, одна из самых опасных причин появления головной боли в период беременности. Чаще всего повышение давления происходит в 3, а иногда во 2 триместрах. Это говорит о том, что у беременной женщины может развиваться гестационая гипертензия (гестоз), а следом и эклампсия - эти явления крайне опасны, как для матери, так и для плода.
Это пожалуй одна из наиболее мучительных, в плане своих проявлений, головная боль. Во-первых, мигрень длится довольно продолжительный период времени. Во-вторых, боль в голове всегда односторонняя, может быть жгущей и нарастающей по мере увеличения однообразной физической активности.
Диагностировать это заболевание может только врач, он делает вывод о появлении мигрени, если приступы головной боли дали о себе знать не менее 5 раз, и длились от 4 до 72 часов.
Нужно сказать, что мигрень, довольно распространенное заболевание, и ее активность именно в период беременности не удивляет. Дело в том, что женщины по своей природе, в большей степени подвержены мигреням, нежели мужчины. А пик возникновения мигрени приходится именно на активный детородный возраст.
Поэтому, если мигрень впервые дала о себе знать лишь с наступлением беременности, это может говорить лишь о том, что она бы все равно появилась и вне периода вынашивания плода.
Несмотря на то, что мигрень основательно портит нервы и общее состояние беременной, никакого негативного влияния на плод и течение беременности она не оказывает.
Иногда, головная боль является проявлением серьезных болезней, например, нарушением свертываемости крови, опухолей мозга, поражения центральной нервной системы, инфекциях и даже СПИДе. НО, такие ситуации чаще всего никак не связаны с беременностью и случаются крайне редко, поэтому вероятно, боль в голове будущей мамы - либо следствие ее переутомления, физического или морального, либо проявление мигрени или остеохондроза.
Лечение головной боли при беременности
Если причина боли в голове, не имеет под собой серьезных причин, есть только один способ от нее избавиться - отдыхать, отдыхать и еще раз отдыхать.
Обязательно проанализируйте свое состояние и определите, когда именно и после чего возникает головная боль.
Возможно вы удивитесь, но бывает так, что катализатором боли в голове становится одна и та же ситуация, либо одна и та же персона.
Существует несколько простых способов снизить проявления головной боли при беременности:
Беременной женщине нужно чаще быть на открытом воздухе, подолгу гулять, много спать (не менее 8 часов в сутки), избегать стрессовых ситуаций и общения с людьми, на которых будущая мама вынуждена тратить свои силы и нервы. Безусловно, есть масса причин по которым женщине довольно трудно это сделать, но тут, как говорится, придется выбирать. Либо терпеть боль и продолжать пребывать в состоянии «на грани», либо, подумать о том, что ребенок тоже страдает и изменить свой жизненный уклад.В качестве самых простых способов бороться с головной болью, могу стать обычные компрессы, как теплые, так и холодные, которые можно периодически прикладывать ко лбу, шее или вискам.Отличным помощником в борьбе с головной болью считается дыхательная гимнастика и медитация. Полное расслабление организма, которое наступает в результате подобных упражнений оказывает благотворное влияние на общее состояние женщины, в том числе на ее психическое здоровье.Если боль является следствием остеохондроза, в качестве избавления, можно рекомендовать массаж шеи. Причем, делать его можно самостоятельно, либо, прибегнув к помощи партнера. Но самым лучшим выходом может стать поход к профессиональному массажисту или мануалисту. Желательно, чтобы массажист как следует проработал так называемые проблемные зоны шейного и плечевого отделов, а также мышцы спины. Но, выбор этого специалиста должен быть очень тщательным, поскольку он обязательно должен иметь опыт работы с беременными женщинами.
При частом появлении головной боли нужно обязательно рассказать об этом своему врачу. Доктор уточнит следующие моменты:
Страдала ли женщина от головной боли до беременности? какого рода боль досаждает ей сейчас (пульсирующая, давящая, спазмирующая и пр)? при каких обстоятельствах «стартует» головная боль? в какое время суток случаются приступы боли? как часто и с какой интенсивностью проявляется головная боль?
Медикаментозное лечение головной боли «в чистом виде» может быть назначено будущей маме только после подробной диагностики, и исключения серьезных заболеваний.
Никогда не занимайтесь самолечением головной боли. Потому что в период беременности принимать привычные препараты, снимающие спазмы нельзя! Единственным лекарством, допустимым к приему будущей мамы является парацетомол, и то, в четко обозначенной дозировке, превышать которую нельзя ни в коем случае.
Все остальные лекарства, которые принято назначать для лечения боли в голове, в том числе мигрени, направлены на сужение сосудов, несущих кровь к внутренним органам. При беременности действие этих препаратов распространяется и на сосуды, которые обеспечивают кровоток в матке и плаценте, а их сужение крайне нежелательно для плода.
Нужно сказать, что к большому облегчению будущих мам, головная боль чаще всего проходит к началу второго триместра.
Болит грудь при беременности
На болевые ощущения в груди будущая мама может жаловаться еще до того момента, как узнает о своем интересном положении. Причина почему болит грудь при беременности - под воздействием гормонов в молочных железах начинаются процессы, которые готовят ее к будущему кормлению ребенка. И это совершенно нормально.
Как правило, на боль в груди при описании неприятных спутников беременности, жалуется большинство женщин, но не все. Болевые ощущения могут проявляться как по отдельности, так и все сразу, они могут иметь разную интенсивность или не давать о себе знать вовсе.
Чаще всего беременные жалуются на следующие проявления:
Ощущение тяжести. Грудь как будто набухает и тяжелеет, привычное белье становится тесным, с непривычки «нести» потяжелевшую грудь становится некомфортно. Это связано с тем, что организм «запасается» жировым слоем. Также в это время формируются дополнительные молочные доли. Женское тело как бы доразвивается, для того чтобы качественно выполнить свою главную функцию – деторождение. Покалывание, жжение, пульсация в груди – все это результат изменений, которые происходят в молочных железах в период беременности.Зуд груди. Таким образом дает о себе знать перерастяжение кожи. Набухание сосков. Они увеличиваются в диаметре, становятся рыхлыми и мясистыми. Вокруг появляются небольшие узелки.Потемнение околососковых кружков. Соски приобретают коричневатый оттенок.Повышенная чувствительность груди и сосков. Беременные жалуются на жжение или покалывание. Некоторые женщины с трудом переносят ласки мужа в области груди, или говорят о том, что им неприятно носить привычную одежду, поскольку прикасание к соскам причиняет сильный дискомфорт.Появление синих венозных линий на молочных железах, которые просвещаются через кожу. Объяснение такого явления кроется в увеличении общего объема крови, который происходит в организме каждой беременной.Появление молозива. Белые или полупрозрачные выделения из сосков ничто иное, как прообраз будущего грудного молока. Но его наблюдают далеко не все беременные женщины. Тот факт, есть молозиво или нет, никак не сказывается на успешности грудного вскармливания.Спать на животе, который еще не успел увеличиться на раннем сроке, становится невозможно, потому что болит грудь. И это действительно так. В данной ситуации единственное спасение – сон на боку. К сожалению, с такой позой для сна придется смириться, потому что она сохранится до окончания беременности.
Обычно, повышенная чувствительность отступает после 12 недели беременности, но иногда прикосновения к груди вызывают у женщины неприятные ощущения до окончания беременности. Увеличение, тяжесть молочных желез, пигментация сосков и венозная «паутинка» останутся до тех пор, пока грудное вскармливание не прекратится.
Как уменьшить боль в груди?
В первую очередь решите проблему с тяжестью в груди.
Скорее всего неприятные ощущения связаны с тем, что женщина все еще носит привычный «добеременный» размер бюстгальтера. Даже, если грудь визуально увеличилась незначительно, стоит либо отрегулировать, а именно ослабить бретели и застежки в старом бюстгальтере, либо сменить белье на новое (на 1-2 размера больше).
Правильнее всего остановить свой выбор на бюстгальтере, который будет сидеть в объеме достаточно плотно, и не давить на кожу или молочные железы. В этом смысле лучше покупатьбелье без «косточек», но с широкой застежкой и бретелями.
Если до беременности женщина предпочитала не носить бюстгальтер, по причине небольшого размера груди, настало время приобрести этот ранее «ненужный» предмет.
Под тяжестью молочных желез, а они обязательно увеличатся, есть риск растяжения кожи груди и образования растяжек (стрий). И помните, что размер груди никак не отражается на качестве грудного вскармливания.
Иногда достаточно сменить белье с точки зрения выбора ткани.
Дело в том, что неприятные ощущения в груди может вызывать прикасание сосков к кружевам или внутренним швам. Это не значит, что вам нужно носить какое-то безобразное белье, лишенное сексуальной привлекательности для партнера.
Нет, беременность должна быть эстетичной, поэтому приобретите новый гладкий бюстгальтер без декорирующих вставок, либо подкладывайте в старый специальные прокладки для груди. Они сделаны из мягких материалов и снижают «трение» сосков.
Можно попробовать не снимать бюстгальтер даже ночью, чтобы чувствительные соски не контактировали с поверхностью простыни или одеяла.Если кожа груди чешется и зудит, значит пора начинать использовать специальные средства для беременных от растяжек груди.
Эти крема, а также косметические масла действуют на кожу успокаивающе, увлажняют ее и способствуют сохранению эластичности. К сожалению, избежать появление растяжек удается далеко не всем будущим мамам.
Растяжки (стрии), в большей степени, результат генетически заложенной предрасположенности, а не того, какое количество крема или масел вы использовали. Тем не менее, своевременное применение специальной косметики – отличная профилактика будущих растяжек.
Что касается ласк партнера, которые могут доставлять дискомфорт.
Возможно, ситуация исправится, если ваш мужчина изменит характер поглаживаний, и будет трогать грудь не пальцами, нежно перебирая ими по коже, а всей внутренней стороной ладони.
Чаще всего женщины жалуются на то, что им больно от точечных, нежных поглаживаний, а вот легкий охват сразу большой поверхности уже гораздо приятнее.
Безусловно, если женщине неприятно в принципе, придется на какое-то время полностью отказаться от ласк груди, стимуляции сосков пальцами или губами.Если имеет место подтекание молозива, обязательно запаситесь теми же прокладками для груди.
Купить их можно в любой аптеке и многих магазинах, торгующих гигиеническими средствами и косметикой. Они спасут ваше белье от жирных пятен, и защитят грудь от натирания. Менять подобные вкладыши нужно регулярно, по мере их загрязнения.
Дело в том, что молозиво – это кисломолочная среда, а значит в ней могут размножаться микроорганизмы, а это может привести к развитию инфекции. Обязательно омывайте грудь водой, чтобы смыть остатки молозива, но не увлекайтесь гелями для душа или мылом, они пересушивают кожу.
Очень полезно «выгуливать» грудь на свежем воздухе, а именно какое-то время давать своему телу возможность остаться без одежды.
Сделать это можно дома, в квартире на балконе или на даче. Лучше всего лечь или сесть в кресло откинувшись на спину, чтобы грудь не провисала под собственным весом. Свежий воздух благотворно влияет на кожу и общее состояние будущей мамы.
Если в груди ощущается жжение или покалывание, можно делать прохладные, но не холодные компрессы.
Достаточно просто приложить мокрую ткань или полотенце к груди и слегка протереть ее.
Можно предложить в качестве облегчения контрастный душ, когда на молочные железы поочередно направляются струи прохладной и теплой (не горячей) воды. Также снять неприятные ощущения помогает теплая ванна.Советы о том, что грудь надо «тренировать», регулярно массируя соски грубым полотенцем лишены смысла.
Во-первых потому, что это неприятно, а во-вторых, как бы вы не «тренировали» грудь и не готовили ее к грудному вскармливанию, она все равно какое-то время после родов будет болеть. И это не зависит от того, как сильно и с какой периодичностью женщина терзала грудь до родов.
В данном вопросе нужно положиться на матушку-природу, научиться правильно прикладывать малыша к груди и немного потерпеть. После того, как грудное вскармливание полностью наладится, а это произойдет через 1,5-3 месяца после рождения ребенка, все болевые ощущения исчезнут.
На самом деле груди нужна тренировка, но не та, о которой речь шла выше, а самая обычная физическая.
Это значит, что в комплекс упражнений для беременных включаются и те физические нагрузки, которые способствуют укреплению мышц и связок груди. Регулярные занятия снижают риск провисания груди, а также обеспечивают качественный отток лимфы от молочных желез.
Как видите беременность и ощущения, которые ее сопровождают могут быть не всегда приятными. Но что это по сравнению с трепетаниями младенца, его первой улыбкой, смехом и всей последующей счастливой жизнью?
Современные средства информации позволяют обладать необходимыми сведениями каждому, кто имеет определенную цель.
И беременные женщины здесь не исключение, скорее наоборот: будущая мама заинтересована в крепком здоровье своего малыша, даже малейшее недомогание воспринимается ею как вероятная опасность. Когда болит живот при беременности, это должно насторожить, заставив внимательно прислушаться к своему организму, а также при необходимости посетить своего врача для предупреждения появления опасности течения беременности.
Помня о том, что беременной женщине вредно волноваться и испытывать стресс, полезно знать, что боли внизу живота при беременности не всегда означают что-либо исключительно плохое. Ведь беременность – это естественный процесс, который повторяется в природе бесконечное количество раз, этот процесс контролируется в большинстве случаев самим организмом женщины.
Однако следует разобраться, по какой причине могут проявляться боли в животе при беременности. Перечислим основные из них.
Причины болей у женщины во время беременности в области живота
- Растяжение связок и прилегающих мышц – поскольку с развитием беременности плод увеличивается в размерах, при этом увеличивается сама матка. Она становится более тяжелой, а это дает дополнительную нагрузку на группы мышц и связки, которые ее окружают. Также болезненность при растяжении мышечных волокон и связок можно ощутить, когда женщина кашляет, чихает, совершает резкие движения. Такое состояние не опасно для здоровья будущей мамы, однако рекомендуется быть максимально осторожной и стараться не делать резких и неосторожных движений.
- Проблемы с пищеварением – как любой другой человек, беременная женщина может совершать определенные ошибки в своем питании. Но именно сейчас следует подкорректировать свой рацион так, чтобы все необходимые питательные вещества получала будущая мама и ее малыш. А также следует обратить внимание на то, что различные продукты по-разному перевариваются и усваиваются организмом беременной женщины. Если женщину беспокоят боли внизу живота на ранних сроках беременности, рекомендуется исключить из своего рациона либо уменьшить количество продуктов, вызывающих метеоризм (излишнее образование газов), который может вызывать болезненность, особенно при увеличении матки с ростом беременности.
- Тянущие боли внизу живота при беременности могут появиться при некоторых гинекологических заболеваниях. Это могут воспалительные процессы яичников, придатков, аднексит, а также возникновение угрозы прерывания беременности. Обычно такие проявления сопровождаются выделениями с примесью крови и являются опасным симптомом. Здесь обязательно следует показаться врачу.
При угрозе выкидыша женщина должна быть срочно доставлена в больницу, где ее обследуют на предмет нарушения гормонального фона, имеющихся инфекций, степени развития и состояния плода. Далее назначается соответствующее лечение.
- Хирургические заболевания также способны вызывать болезненные ощущения при беременности. Сюда следует отнести аппендицит, обострение холецистита. Здесь поможет только хирургическое вмешательство.
- Существует также опасность отслоения плаценты, вследствие чего могут также возникать боли в животе при беременности. Данное состояние очень опасно как для женщины, так и для ребенка, поскольку есть опасность разрыва кровеносных сосудов с последующим кровотечением. При этом обязателен вызов скорой медицинской помощи и быстрое проведение родов для остановки кровотечения у женщины.
- Зачастую также возникает ситуация, когда после секса болит низ живота. Здесь также имеется несколько причин, вызвавших такие неприятные ощущения. Во-первых, неосторожный или чрезмерный секс, который может потревожить плод, ухудшить его состояние. Во-вторых, угроза прерывания беременности может возникнуть, если уже имеется предрасположенность к самопроизвольному выкидышу: это может быть наследственный фактор или чрезмерно низкое положение плода.
Перечисленные причины объяснили нам, почему болит живот при беременности; теперь следует изучить методы предотвращения ситуаций, вызывающих такое неприятное и порой опасное состояние. Рассмотрим их более подробно.
Перечисленные выше примеры причин появления болей у беременной женщины могут помочь понять, какие меры следует предпринять, чтобы данное состояние не возникало.
В первую очередь это, конечно, регулярное посещение гинеколога. Выявление начала заболевания всегда лучше, чем последующее его лечение. Тем более при беременности, когда дело касается здоровья как беременной женщины, так и ее будущего малыша.
Второй по значимости рекомендацией следует считать уменьшение как физической, так и психологической нагрузки. Ведь не секрет, что при беременности изменяется гормональный фон женщины, обостряется восприятие окружающей действительности, при этом женщина может излишне близко к сердцу принимать даже самые незначительные на первый взгляд вещи. Потому, когда болит левый бок внизу живота у женщин, при этом причиной таких болевых ощущений является элементарное чрезмерное принятие пищи либо ухудшение пищеварения плюс метеоризм, беременная может настолько испугаться возникновения угрозы выкидыша, что состояние ее резко ухудшится и станет необходимым вызов врача.
Постоянный контроль за состоянием беременной, проведение осмотров и внимательное отношение к своему здоровью – всё это известные всем, простые рекомендации, выполнение которых позволит благополучно завершиться вынашиваемой беременности, сохранению здоровья матери и ребенка.
Как же можно помочь беременной женщине улучшить свое состояние, снизить болевые ощущения?
Чтобы снять боль в животе во время беременности, недостаточно выпить таблетку анальгина, как можно было бы поступить при головной боли. Ведь здесь имеет место вопрос здоровья как женщины, так и ее малыша. Потому следует очень внимательно относиться к такому состоянию, правильно на него реагировать.
Перечислим моменты, на которые следует обратить внимание, чтобы не навредить здоровью беременной женщины.
- В случае, если у беременной женщины началось кровотечение, следует обязательно вызывать скорую помощь – этот показатель может свидетельствовать о наличии какого-либо серьезного нарушения либо возникновения угрозы прерывания беременности, особенно если кровотечение сильное и продолжается на протяжении некоторого времени.
- Тянущие боли правой части живота, особенно в первой половине беременности, зачастую говорят лишь о сильном растяжении связок, поддерживающих растущую матку. Это не страшно, следует почаще давать себе отдых и не увеличивать физическую нагрузку. Более частый отдых и отсутствие стресса – вот основные методы лечения данного состояния. Также здесь поможет легкий массаж спины и не горячая непродолжительная ванна
- Возникновение болей в животе в первом триместре беременности, как правило, не страшно ни для здоровья малыша, ни для будущей мамы, поскольку в этот период организм адаптируется к изменениям гормонального фона, матка начинает увеличиваться в размерах, а нагрузка на связки, мышцы и суставы увеличивается, что может послужить причиной появления болей различного характера.
В период беременности женщина порой ощущает дискомфорт или болевые симптомы в животе. Это связано также с гормональными переменами в организме, с ростом животика, с обострением заболеваний, которые в обычном организме были в «спящем» состоянии. Больше всего беременная находится в тревоге тогда, когда дискомфорт либо боль возникают в области живота - органа, который прямо связан с ребеночком. Живот, по сравнению с сердцем и печенью является не одиночным органом. В его «ведомстве» находится много органов, тканей и т. п. Если что-нибудь заболело, определить самостоятельно, что конкретно, вряд можно. Поэтому нужно срочно идти к врачу. Следует ознакомиться, какими бывают боли, которые возникают в животе, о чем они сигнализируют. Ощущения, появляющиеся в животе при вынашивании ребеночка, условно разделяют на акушерские, неакушерские. Когда говорят «акушерские», предполагаются ощущения, которые возникают в организме женщины из-за беременности. К примеру, движения ребеночка на позднем сроке или недолгая боль в боку. Такие симптомы относятся к неопасным, не требующим вмешательства медицинских работников. В начале беременности умеренные боли не считаются сигналом для тревоги, а обуславливаются физиологическими изменениями: размягчаются ткани, составляющие поддерживающий аппарат матки, они растягиваются и смещаются в результате роста этого органа. Зачастую такие боли беспокоят будущих мам, которые имели до беременности болезненные месячные. Но, нужно помнить: если беременная женщина ощущает тянущую либо схваткообразную боль в нижней части живота, «ноет» в области крестца, - необходимо обращаться к специалисту. Это может сигнализировать о начале выкидыша. Возрастает вероятность искусственного аборта, если боль сопровождается выделениями. При своевременно принятых мерах можно избежать несчастного случая.
Помимо этого, гормональные изменения в беременном организме заставляют кишечник функционировать медленнее, что приводит к застою содержимого в нем. Создается благоприятная для размножения бактерий среда. Чтобы облегчить состояние, советуется не перегружать кишечник: питаться грамотно (несколько раз в день маленькими порциями). Ощущения боли могут быть вызваны и растяжением кишечника, который сдавлен увеличенной маткой. Понижение иммунной защиты, а также изменение кровообращения в небольших сосудах внутренних органов тоже приводят к состояниям, которые способствуют развитию воспалений. В результате смещения органов большой сальник, который должен отграничивать воспалительные процессы в брюшной полости, сдвигается маткой, плохо контактируя с внутренними органами, что приводит к быстрому распространению воспалительного процесса на близлежащие органы, вызывая их воспаление. В другом случае, если говорить о не акушерских ощущениях, подразумеваются такие, которые присущи каждому человеку, несмотря на пол и возраст.
Таким образом, боли в животе могут быть признаками самых различных заболеваний. Вот основные.
Виды болей живота при беременности
Аппендицит
Бывает у беременных очень редко, возникает сильной болью около пупка, в правом подреберье, правом боку. Одновременно появляется высокая температура, тошнота и рвота. В период второго триместра бывают случаи острого аппендицита, которые требуют срочного медицинского вмешательства. В данном случае боль появляется резко и проявляется внезапными сильными приступами, постепенно обретающая регулярный ноющий характер. Как при простом аппендиците она может сопровождаться тошнотой, повышением температуры тела.
Цистит
Воспаление мочевого пузыря проявляет себя характерными тянущими болями, а также ощущением тяжести над лоном. Во время наполнения мочевого пузыря боли усиливаются, становясь острыми и режущими, а достигают наибольшей интенсивности под конец мочеиспускания. Женщина, которая страдает циститом, всегда хочет «по-маленькому», однако моча при этом выделяется малыми порциями. Иногда в конце мочеиспускания может быть появление крови.
Холецистит
Это воспаление желчного пузыря, которое проявляется болями и ощущение тяжести в области правого подреберья. При этом боль бывает как тупой и ноющей, так и острой, схваткообразной. В первом случае имеет место хронический холецистит, во втором - острый. Иногда к боли прибавляются ощущения горечи во рту, рвотой, отрыжкой, вздутием живота. Как правило, приступ начинается после несоблюдения диеты (при потреблении жирной и жареной еды) либо может быть спровоцирован встряской во время езды. В особенности это чревато при наличии камней в желчном пузыре.
Гастрит
Если у женщины уже до зачатия диагностировали хронический гастрит, вполне возможно, что в период ожидания ребенка он обострится и проявит себя с большей силой. При этом женщина ощущает дискомфорт вверху живота. Чтоб избежать этого, нужно исключать употребление слишком острой и соленой еды, переедание. Кроме того, небезопасны некоторые лекарственные препараты (парацетамол, нурофен), в особенности, гормональные.
Панкреатит
Данное заболевание проявляет себя острыми болями вверху живота (подложечный район, правое либо левое подреберье). Одновременно с болями пациентка жалуется на рвоты, нарушение стула, понижение артериального давления.
Заболевание двенадцатиперстной кишки
О кишечной инфекции говорит боль около пупка, тошнота, рвота, иногда может быть повышение температуры тела. В период вынашивания малыша это опасно тем, что тонус кишечника способствует тонусу матки. Кроме этого, увеличение числа болезнетворных бактерий может спровоцировать угрозу прерывания беременности женщины. Под действием гормонов может быть нарушение перистальтики кишечника, которое приводит к запору. Тогда беременная женщина испытывает совсем не приятные ощущения в нижнебоковых областях живота. Чтобы избежать запоров, нужно провести ряд мер, которые заставляют функционировать толстый кишечник. К примеру, кушать овощи или фрукты, хлеб с пшеничными отрубями. Окажутся полезными физические упражнения.
Пищевые токсикоинфекции
Случается так, что боль в животе вызывается отравлением, вернее - пищевыми токсическими инфекциями. Это происходит, если микроорганизмы попадают в ЖКТ, вызывая интоксикацию организма. Самыми вероятными причинами заражения считаются грязная вода, еда либо немытые руки. При заражении у пациента появляются тянущие или схваткообразные боли около пупка, жидкий стул, тошнота, иногда рвота. Может быть повышение температуры. В очень тяжелых случаях отмечаются слабость тела, бледность, снижение артериального давления, учащенный пульс. В этом случае человека отправляют в стационар на лечение.
Как видно, причиной боли внизу живота могут стать самые разнообразные заболевания, потому при возникновении таких симптомов важно максимально быстро обратиться за помощью к медикам. В случае появления боли, с которой раньше не приходилось сталкиваться, следует сразу вызвать скорую помощь. В некоторых случаях с недомоганием возможно справиться и в домашних условиях, порой могут потребоваться анализы, консультации врачей и лечение в медицинских учреждениях.
Боль внизу живота, тянущие ощущения в области поясницы – с этим сталкивается практически каждая женщина, находящаяся в ожидании ребенка. Не стоит сразу паниковать, иногда неприятные ощущения не представляют угрозы, но в некоторых случаях могут стать тревожным сигналом.
Причины боли при беременности
Самой распространенной причиной боли в животе при беременности является растяжение связок, которые поддерживают растущую матку в правильном положении. При росте малыша связки напрягаются сильнее, что и вызывает болевые ощущения. Как правило, боль, связанная с растяжением связок появляется при резкой смене положения, физической активности, кашле или чихании. Для того чтобы избавиться от боли или уменьшить ее, следует носить бандаж и больше находиться в лежачем положении.
Боль из за спазм
Другой часто встречающейся причиной болей в животе являются спазмы в кишечнике. Часто такое происходит в результате неправильного питания, чрезмерном употреблении жирной и тяжелой пищи. При беременности перистальтика кишечника снижается, за счет давления растущей матки, поэтому если женщина подвержена вздутию и болям в животе, ей следует соблюдать диету. При сильной тупой боли можно использовать активированный уголь и спазмолитические средства.
Причиной болей в животе может стать запор
Причиной болей в животе может стать запор. Для того чтобы избежать запоров рекомендуется употреблять больше жидкости и использовать в пищу расслабляющие кишечник продукты, овощи, молочные продукты, отруби.
Эти боли не опасны, однако в некоторых случаях боль может быть симптомом серьезных проблем со здоровьем или даже означать угрозу беременности.
Боль иногда свидетельствует о заболеваниях брюшной полости, таких как панкреатит, аппендицит или непроходимость кишечника. Если она сильно беспокоит, необходимо незамедлительно вызвать «скорую помощь». Боль, связанная с каким-либо заболеванием сопровождается и другими симптомами: тошнотой, жидким стулом, высокой температурой, общим недомоганием.
Одной из самых страшных причин боли в животе может стать угроза прерывания беременности. В таких случаях болевые ощущения локализуются внизу живота, имеют схваткообразный характер, сопровождаются тянущей болью в пояснице. Если неприятные ощущения сопровождаются кровянистыми выделениями, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Не стоит тянуть время, в таких случаях на счету каждая секунда. К счастью, в большинстве случаев, беременность удается спасти.
Боли при внематочной беременности
Сильная боль может появляться при внематочной беременности. В таком случае она отдается в прямой кишке. При этом наблюдается общее ухудшение состояния беременной, рвота, выделение крови, иногда обмороки. В основном внематочная беременность прерывается на сроке около 7 недель, но при появлении таких симптомов ранее, необходимо срочно обратиться к врачу-гинекологу. Если боль появилась резко и нарастает быстро, нужно не задумываясь вызывать «скорую» и не отказываться от госпитализации.
Не стоит при появлении болевых ощущений сразу думать о худшем, но, тем не менее, и халатно относиться к боли не стоит. И, ни в коем разе, нельзя применять обезболивающие средства без предварительной консультации с врачом. Если боль не сильная и других угрожающих симптомов нет, следует провести некоторое время в постели, расслабиться и не пугать себя неприятными мыслями. Однако если боль увеличивается, ждать не нужно – лучше перестраховаться и показаться врачу.
|
Поэтому, если у женщины начинает болеть живот во время беременности, нужно проконсультироваться с доктором. Бывают ситуации, когда без медицинской помощи не обойтись, причем в сжатые сроки.
Хронические болезни органов брюшной полости во время беременности нередко дают рецидив.
Во втором триместре будущую маму может мучить болезненный гипертонус матки.
