Главная
Женское здоровье
Пустышка классической формы. Материал сосок-пустышек для новорожденных. Правильный защитный диск

Пустышка классической формы. Материал сосок-пустышек для новорожденных. Правильный защитный диск

27.07.2019

Пустышка для новорожденного состоит из соски, защитного диска (нагубника) и кольца. Соска делается из латекса или силикона.

Латексные соски более мягкие, поэтому их легче сосать, что особенно устроит слабеньких и «ленивых» младенцев. Латексные соски и более эластичные – даже если их жевать, прокусить латекс будет сложнее, нежели силикон. Однако в отличие от силикона латекс имеет специфический запах и вкус, кому-то он может и не понравиться. Под воздействием света и высоких температур (стерилизации) он быстрее выходит из строя: латексная соска темнеет, начинает слипаться и разрушаться. Поэтому менять латексные пустышки нужно довольно часто – примерно через 3–5 недель.

Силиконовые соски не имеют вкуса и запаха, при этом более тугие и упругие, чем латексные, лучше выдерживают высокотемпературную обработку и служат дольше – до нескольких месяцев. Правда, силиконовую соску легче прокусить, а особо «зубастые» ребята могут даже откусывать кусочки соски, что очень опасно. Соску для новорожденного следует регулярно проверять, и при обнаружении малейших повреждений (деформация, трещины, надрывы) пустышку для новорожденного нужно немедленно выбрасывать и заменять новой. Силиконовые пустышки не имеют вкуса и запаха и прослужат довольно долго – несколько месяцев.

Нагубник – это основание пустышки для новорожденного, в котором крепится соска. Причем крепление должно быть настолько надежным, чтобы соска не могла выскочить из пустышки, когда ее сосет ребенок. Как правило, нагубники круглые или овальные. Последние, в свою очередь, могут быть сделаны «сердечком» (с верхним вырезом для носика малыша) или «бабочкой» (вырезы есть и сверху, и снизу, поэтому не имеет значения, какой стороной пустышку брать в рот). Овальные нагубники чаще всего прямые или изогнутые «к лицу», повторяющие очертания рта и подбородка ребенка. Главное, чтобы в таком нагубнике было достаточно вентиляционных отверстий, сквозь которые к коже будет проходить воздух и выходить излишки слюны, иначе вокруг ротика может появиться раздражение. Классические круглые нагубники, как правило, прямые или изогнутые «от лица», а потому такие модели «проветриваются» без проблем и подходят всем. Нагубник может быть лаконично простым или, наоборот, ярким, украшенным рисунками и обыгранным в качестве цветка, сердечка, мордочки зверюшки.

То же самое относится и к кольцу. У «нарядных» пустышек для новорожденных оно украшается сюжетными изображениями, что привносит в пустышку игровой момент – малышам нравится разглядывать картинки, держа пустышку за колечко, покусывать его. Благодаря кольцу пустышкой удобнее пользоваться и маме: вкладывать ее ребенку в ротик, а когда он уснул, аккуратно вынимать. Нужно следить за тем, насколько надежно кольцо держится на пустышке. Иначе оно случайно может отсоединиться и оказаться у ребенка во рту, а это риск!

Отличаются ли соски у пустышек? Форма решает все!

Различаются соски пустышек и по форме. Для первого знакомства с пустышкой можно предложить крохе несколько вариантов сосок для новорожденных, пусть он выберет для себя самую удобную.

Наиболее привычные – круглые соски для новорожденных типа «вишенка» с шариком на конце, по форме напоминающие лампочку. Преимущество этих сосок в том, что малыш может крутить во рту пустышку (особенно в сочетании с круглым нагубником) без опасений, что она может расположиться неправильно. Анатомические соски типа «капля» слегка приплюснуты, они больше всего похожи на мамину грудь во время кормления. Эти соски занимают во рту между нёбом и языком минимум пространства и не оказывают негативного воздействия на формирование прикуса, а за счет своей симметричной формы они всегда разместятся во рту правильно.

У ортодонтических сосок кончик чуть приплюснут и скошен под углом. Такая форма позиционируется производителями как формирующая у ребенка челюстно-лицевой аппарат. Но, пользуясь пустышкой с ортодонтической соской, мамы должны следить, чтобы она находилась у малыша во рту вниз скошенной стороной: верх-низ не должен путаться, и пустышка не должна вставать боком. Размер имеет значение!

Пустышку для малыша следует подбирать в соответствии с его возрастом. Размерные ряды пустышек разных производителей могут значительно отличаться друг от друга. У одних торговых марок градация идет по двум размерам (например, 0–6, 6–18 месяцев), у других по трем (допустим, 0–3, 3–6, 6+) – с акцентом на модели для новорожденных или, наоборот, для малышей старше 1,5 лет (это модели 18+). Встречаются также пустышки, по размеру специально предназначенные для недоношенных детей (на упаковке так и написано, с пометкой «0–3»). У этих пустышек очень маленький и мягкий сосок-«вишенка», облегченный нагубник. Многие отечественные пустышки выпускаются только в одном размере, и на упаковке (если она есть) можно увидеть пометку «0–24».

Еще один вариант ночных пустышек – мягкие пустышки, которые полностью сделаны из латекса или силикона. Мягкая пустышка монолитна, ее нельзя сломать или разобрать. Самое главное, она не мешает малышу менять положение во время сна, не оставляет отпечатков на лице, и даже если она выпала из ротика и оказалась под малышом, он не отлежит себе бочок.

А вот на время бодрствования карапузу в возрасте от 4 месяцев и старше вполне может пригодиться пустышка-погремушка. За большое кольцо пустышку удобно держать, малыш может ее разглядывать, вертеть в ручках, махать ею – в ответ она будет тихо «звучать» и тем самым забавлять ребенка.

Подвижные пустышки заставят кроху немного «поработать». Особенность этой модели – подвижная соска, которую ребенку нужно «высасывать» из основания, куда она стремится вернуться. Такие движения пустышки воспроизводят движения материнской груди во время сосания ее ребенком, а потому меньше риска, что он откажется от грудного вскармливания.

Нельзя предугадать, какая именно пустышка понравится крохе. Случается, что дорогая и навороченная модель безжалостно выплевывается маленьким привередой. А вот самая дешевая, простая пустышка идет на ура! Если ребенок забраковал «обновку» – ничего не поделаешь, придется продолжить поиски. Кстати, возврату и обмену пустышки не подлежат.

Ночная пустышка для сладких снов

Специально для сна предлагаются ночные пустышки. Их задача – не мешать и не беспокоить малыша, пока тот спит. Ночные пустышки делаются максимально обтекаемой формы – с прямым или повторяющим контуры лица нагубником. У многих из них нет кольца или оно маленькое, не выходит за пределы нагубника, и на время сна прижимается к нему, фиксируясь щелчком. Кстати, у некоторых ночных пустышек люминесцентные колечки светятся в темноте зеленовато-голубоватым свечением – мама без труда отыщет пустышку в кроватке, не включая свет. Чтобы люминесцентная пустышка в темноте светилась ярче и дольше, перед ночным сном ее нужно «зарядить» от света, подержав, например, под включенной лампой.

На что обратить внимание при покупке пустышки для новорожденного?

Соска для новорожденного должна быть однородной фактуры, без повреждений и деформации, при сжимании ее пальцами не слипаться и не пропускать воздух. Пластиковая фурнитура должна быть гладкой, без трещин и острых заусенцев, о которые малыш может уколоться или поцарапаться, а все составные детали – надежно соединяться между собой. Латекс темно-коричневого цвета, резкий неприятный запах резины или пластика – повод отказаться от использования пустышки.

Ребенку можно давать соску для успокоения , но нельзя ею злоупотреблять. Прежде чем успокоить малыша пустышкой, следует выяснить, в чем причина его беспокойства. Возможно, он проголодался, или ему пора сменить подгузник.

Детям, склонным к повышенной возбудимости также не рекомендуется давать пустышку слишком часто. Нужно пытаться успокоить ребенка другим способом, а к помощи соски прибегать только в крайних случаях.

В то время, когда малыш спокоен , не следует давать ему соску. Если он может обойтись без нее – пусть обходится. Соска — это способ удовлетворения потребностей ребенка, а не родителей . Об этом следует помнить в первую очередь.

Ни в коем случае нельзя давать пустышку голодному ребенку . Иначе он устанет ее сосать, и у него не останется сил для того чтобы вдоволь наесться.

Пустышки не должны нести в себе угрозы для здоровья детей. Чтобы сделать их безопасными, за ними необходимо правильно ухаживать :

хранить пустышки необходимо в чистых, герметичных футлярах;
минимум 1 раз в день, соску следует дезинфицировать посредством кипячения;
пустышки имеют свои сроки службы. Так, силиконовую пустышку можно использовать не более 1 месяца, латексную – 3 месяца;
нельзя давать ребенку новую пустышку из упаковки. Ее нужно продезинфицировать, прокипятив в воде с солью.

Отличительные особенности

На сегодняшний день выпускаемые производителями соски разделяются по нескольким признакам, помогающим определить какую пустышку лучше выбрать:

Материал изготовления

Форма

Внимание! Круглая соска при длительном использовании может повлиять на прикус малыша.

Размер

Выполнение защитного диска

"Специальные" пустышки

Воспитание малыша преподносит родителям многочисленные сюрпризы, полезно знать как выбрать пустышку для особенных случаев. Отдельно следует упомянуть такие варианты:

Внимание! Использование таких сосок должно проходить под контролем родителей, оставлять ребенка одного со специальной пустышкой не допустимо.

Делаем правильный выбор

Разобраться в характеристиках и особенностях сосок родителям первенца бывает достаточно сложно. Опираясь на перечисленные различия, рассмотрим какую пустышку выбрать для новорожденного:

Если малыш родился в срок и его вес соответствует возрастным показателям, подойдёт соска категории А (0-3 месяца). В случае крупного ребенка следует предпочесть вариант большего размера;
Ответить однозначно на вопрос, какая пустышка лучше – силиконовая или латексная, сложно, поскольку обе разновидности подходят для грудничков. Латекс мягче, но более подвержен деформации и способен спровоцировать аллергию. Силиконовые соски прочнее и считаются гипоаллергенными, но не каждому малышу придутся по вкусу из-за жёсткости;
По форме лучшие пустышки для новорожденных - те, которые повторяют форму материнской груди . Считается, что легче захватить ротиком кроха сможет ортодонтическую соску, к тому же способствующую формированию правильного прикуса;
Защитный диск должен соответствовать грудничку по размеру и быть цельным во избежание заглатывания мелких деталей. Правильно выбрать соску с вентиляционными отверстиями, чтобы скопившаяся на подбородке слюна не раздражала нежную кожу малютки. Светящиеся в темноте диски служат для красоты и удобства поиска соски ночью.

Внимание! Указанный способ подбора носит рекомендательный характер. Допустимо использование для грудничков сосок других форм, в каждом случае выбор зависит от индивидуальных особенностей новорожденного.

Лучшие пустышки

Информация о том, как выбрать пустышку для новорожденного и какая соска лучше не будет полной без упоминания известных производителей с указанием положительных и отрицательных характеристик выпускаемых ими аксессуаров для детей. Ниже представлены популярные среди мам и малышей компании, лидирующие по качеству предлагаемых сосок.

Ещё будучи беременными, женщины в эйфории покупают много различных пустышек. В итоге, когда рождается малыш, многие из них оказываются ненужными, так как ребёнок просто отказывается их сосать.

Чтобы найти ту единственную соску, которая понравится малышу, нужно учитывать некоторые нюансы при её выборе. На что обратить внимание и как правильно выбрать пустышку, рассмотрим далее.

Этот вопрос волнует большинство мам. Действительно, в некоторых неоднозначных ситуациях соска не рекомендована, а вот в других она просто необходима малышу.

Для того, чтобы понять кому она нужна, следует разобраться в положительных и отрицательных сторонах применения пустышки.

К недостаткам можно отнести следующие:

Педиатры утверждают, что соска для новорождённых имеет другое строение, чем сосок матери. Дети, которые привыкают сосать соску зачастую начинают отказываться от груди. Это обусловлено тем, что захват ребёнка изменяется, и он уже не может получить нужное количество материнского молока. Поэтому педиатры настоятельно не рекомендуют давать пустышку грудничкам, особенно в период начального становления грудного вскармливания.
Неправильно подобранная детская соска и длительное её сосание могут изменить прикус ребёнка.
Если ребёнок сосёт пустышку до 2 или 3 лет, то, как правило, такие детки начинают разговаривать позже.
Длительное сосание соски может привести к психологической травме при отказе от неё.

Вот эти отрицательные стороны, которые, возможно, могут сказаться на развитии и здоровье ребёнка. Но существуют случаи, когда соска просто необходима:

Педиатры рекомендуют её давать детям, которые находятся на искусственном кормлении. Так, они удовлетворяют свой сосательный рефлекс.
Соска-пустышка незаменимый помощник, когда малыш капризничает на приёме у врача, в гостях или дороге, при переодевании.
Сосать пустышку – это замечательная альтернатива. Ведь сосать её более гигиенично, чем сосать палец.
Многие дети прекрасно засыпают и спят с соской.

Безусловно, каждая мама сама должна решать – давать соску ребёнку или нет. В любом случае, её не следует давать малышу до месяца, для начала надо наладить грудное вскармливание . Иначе малыш попросту откажется от грудного молока.

Так сложилось физиологически, что от рождения и до полутора лет, ребёнку нужно что-то постоянно сосать. Это может быть не только грудь мамы, но и палец, кулачок, игрушка, но чаще всего для этой цели родители дают малышу соску.

Определить оптимальный вариант этой детской принадлежности бывает непросто. Сначала следует перепробовать несколько сосок прежде, чем понять, какая подойдёт малышу лучше всего. Следует очень тщательно отнестись к её выбору. В первую очередь она должна быть безопасной и удобной .

Материал

Первое, на что нужно обратить внимание – это на материал, из которого изготовлена соска. Любой детский товар должен быть сделан из безопасных материалов. Особенно это касается соски, которая будет постоянно находиться во рту малыша.

Латекс - материал довольно мягкий и безопасный. Латексные пустышки очень гибкие и податливые, поэтому они будут идеальны для новорождённых и малышей маленькой массы тела. Однако, существует один нюанс, такие пустышки не отличаются прочностью, поэтому их нужно менять 1 раз в месяц.

После долгого использования они могут деформироваться, да и кипятить их нельзя (латекс боится высоких температур). Бывает, что на такие соски у деток начинается аллергическая реакция, так как в состав латекса входят молекулы белка. Но всё же аллергия – это довольно редкий случай.

Силикон - соски из него жёсткие . Но такие пустышки можно кипятить и они не вызывают аллергию. Латексная пустышка имеет желтоватый цвет, а вот силиконовая абсолютно прозрачная. Но из-за упругой текстуры, такую соску ребёнок сможет легко разгрызть. Поэтому их не рекомендуется давать детям, у которых уже появились зубы.

Резина - материал считается устаревшим и на сегодня такие соски не пользуются популярностью. Резина может быть аллергеном для ребёнка. Но несомненный плюс у таких пустышек есть - они просто идеальны при прорезывании зубов у малыша. Они лучше и быстрее других способны облегчить зуд и снять дискомфорт.

Форма

Выделяют следующие формы (виды) сосок: обычная; анатомическая; ортопедическая. Обычная форма имеет классический сосочек (округлый). Такая соска, выполненная из латекса, больше остальных анатомически напоминает грудь матери.

Сосок в анатомической соске-пустышке удлинённый и немного сплюснутый, благодаря этому равномерно распределяется давление на нёбо ребёнка . Обычно производители анатомических пустышек выпускают их двух видов – для маленьких и крупных детей.

Такие пустышки не должны быть длиннее 1,5 см . Иногда ребёнок сосёт анатомическую соску вогнутой стороной к языку. В этом ничего ужасного нет, даже при таком сосании она не нанесёт вред дёснам.

Сосок у ортопедической пустышки бывает следующих видов:

«вишенка» (рекомендуется крупным малышам);
«бабочка» (дают малышу, который лежит на животе);
«сердечко» (помогает формировать правильный прикус).

Ортопедическая соска-пустышка подойдёт новорождённым, которые находятся на грудном вскармливании, так как она им напоминает сосок матери . Некоторые производители выпускают такие пустышки с воздухоотводным клапаном, благодаря чему понижается давление на нёбо.

Выпускаются и симметричные ортопедические соски, у которых две стороны плоские . Их можно давать малышу любой стороной.

Защитный диск и размер

Защитный диск нужен для того, чтобы ребёнок не заглотил сосок пустышки, поэтому он обычно широкий. Но при своих размерах не должен прикрывать нос ребёнка и быть чересчур тяжёлым.

Но также очень важно, чтобы защитный диск имел отверстия для вентиляции или пупырышки , которые предотвращают плотное прилегание к коже малыша. Без таких дополнений под диском будет скапливаться слюна, что может вызвать раздражение на коже подбородка.

Желательно, чтобы диск был из цельного материала (монолитный), а не состоять из нескольких частей, которые зачастую отламываются. Колечко, за которое держат соску, должно плотно прилегать к основанию пустышки.

Размер пустышки подбирается с учётом возраста малыша. Обычно на упаковке указан возраст, какому соответствует товар. По размеру все пустышки делятся на 3 категории :

А - для новорождённых малышей и до 6 месяцев.
В - для малышей старше 6 месяцев и до полутора лет.
С - предназначены для детей старше 18 месяцев.

Некоторые фирмы производят соски-пустышки для малышей, которые родились с массой тела меньше 1,75 кг. Но также многие производители разделяют категорию А на пустышки от 0 до 3 месяцев и для детей 3–6 месяцев.

Как выбрать соску и как за ней ухаживать

Эти лёгкие правила выбора соски и ухода за ней, позволят правильно и безопасно пользоваться ей .

Родителям очень важно поймать тот момент, когда нужно начинать отучать малыша от соски. Делать это надо неспешна, постепенно, отвлекая играми и убирая её из поля зрения ребёнка.

Ни в коем случае нельзя ругать ребёнка , если он её сосёт, стесняться этого или даже бить. Ведь именно родители и приучили его к ней! Но также не нужно мазать соску чем-то неприятным или жгучим – это может нанести вред как физическому, так и психологическому здоровью малыша.

Нужно спокойно объяснить ребёнку, что его зубки могут вырасти некрасивыми, кривыми. Если не удаётся отучить ребёнка от сосания соски, то можно воспользоваться следующим приёмом.

Каждый день надо отрезать от соски маленький кусочек и при этом, говоря ребёнку, что её скушали рыбки (любые животные). Обычно детки привыкают, и им становится неудобно её сосать с каждым днём. Таким образом, они быстрее и безболезненнее откажутся от пагубной привычки.

Медики и родители имеют несколько мнений по поводу необходимости использования сосок-пустышек для новорожденных детей – одни считают, что она просто необходима ребенку, другие уверены в том, что ее использование может только навредить. Постараемся разобраться в этом не совсем легком вопросе и рассказать о положительных и отрицательных моментах поподробнее. Пустышка для новорожденного – благо или все-таки зло?

У большинства младенцев еще в утробе матери развивается сосательный рефлекс, который ему очень необходим для его полноценного роста и развития после рождения. При грудном вскармливании многие мамы стараются отказаться от пустышки, небезосновательно считая, что это может дезориентировать ребенка.

Дело в том, что форма груди значительно отличается от пустышки для новорожденного, поэтому впоследствии он уже не всегда может правильно захватывать материнскую грудь. От этого молоко начинает хуже течь, а мама получает болезненные трещины на сосках и затвердения груди. Как следствие ребенок даже может отказаться от груди, плача и «требуя» удобную для него замену. Но не стоит подходить к решению этой проблемы однозначно – все детки разные и полное отрицание применения пустышки иногда может навредить, особенно если вы по каким-либо причинам используете искусственное вскармливание.

Для удовлетворения сосательного рефлекса иногда недостаточно времени грудного вскармливания, и малыш проявляет беспокойство и плачет. В этом случае можно чаще прикладывать его к груди, но это не всегда возможно и удобно. Поэтому не будет ничего страшного, если беспокойным малышам давать соску-пустышку в первые месяцы жизни.

Выбираем «правильную» пустышку

Среди современного разнообразия смесей и аксессуаров по уходу за новорожденными неопытным родителям бывает не под силу разобраться и выбрать оптимальный вариант. Если фирму производителя вы можете выбрать на свой вкус и усмотрение, то при выборе формы и материала следует учитывать некоторые нюансы.

Пустышка для новорожденного как выбрать – соски-пустышки изготавливают из силикона и латекса. Латекс мягче силикона, но такие соски нужно чаще менять из-за затвердения и набухания при долгом использовании. И, несмотря на этот недостаток, новорожденным они подходят больше. Более жесткие силиконовые пустышки не впитывают влагу и поэтому более долговечны, их тяжелее прокусить, но они больше подходят деткам, начиная с шестимесячного возраста. По форме – круглые, каплевидной формы и скошенные пустышки присутствуют в ассортименте почти каждого производителя.

Для формирования правильного прикуса специалистами разработаны «ортодонические» соски, учитывающие анатомические особенности ротовой полости новорожденного, которые имеют каплевидную форму. Но, к сожалению, не всем детям она подходит. Некоторые наотрез отказываются от такой пустышки и тогда родителям нужно просто подобрать вариант, который будет удовлетворять вашего кроху. Очень хорошо, если соска имеет специальный контейнер для хранения или колпачок.

Обратите внимание на пластину, прикрывающую рот крохи. Вид и размер ее может быть любым, но обязательно она должна иметь вентиляционные отверстия и превышать по размеру площадь поверхности ротовой полости ребенка. Пустышки со сплошной пластиной могут прилипать к коже, а это не только неудобно, но и небезопасно. Лучше иметь несколько пустышек – они нередко падают или теряются в самый «критический» момент.

Когда пустышка нужна ребенку?

Не нужно использовать пустышку без необходимости – она должна служить как средство для успокоения малыша. Некоторые родители, начитавшись современной литературы противников сосок-пустышек, мучает дилемма — можно ли новорожденному давать пустышку или нет?

Есть несколько ситуаций, при которых иногда просто невозможно обойтись без пустышки:

Невозможно долго уложить ребенка спать – он накормленный, здоровый и сухой, но продолжает беспокойно себя вести и плакать.
Чтобы отвлечь ребенка при переодевании, в том случае, если он не любит эту процедуру.
Если он начинает громко кричать после купания.
Если ребенок спит с открытым ртом во время прогулки, особенно в холодное время года.
Если после кормления ребенка он начинает хныкать, а другие способы успокоение не приносят должного эффекта.
Если ребенок сосет кулачок или пальцы.
Чтобы отвлечь его внимание при посещении врача.

Это основные ситуации, когда можно давать пустышку новорожденному.

В каком возрасте можно давать детям пустышку?

Сосание груди ассоциируется у крохи не только с приемом пищи. Сильно выраженный сосательный рефлекс, по утверждению психологов, с возрастом проходит. Чаще контактируйте со своим малышом – в первые месяцы жизни он особенно нуждается в защите и ласке. А нужна ли новорожденному пустышка вы можете определить по его поведению. Это все очень индивидуально. Помните, что никакая пустышка не может заменить родительское тепло и заботу. Нужно как можно реже использовать соску в качестве «успокоительного».

Некоторые родители чтобы пустышка не терялась, закрепляют ее на запястье или шее малыша при помощи ленточки, шнурочка или булавки. Это недопустимо и может привести к тяжелым последствиям. Для этих целей в аптеках продают прищепки с цепочкой из специальных безопасных и экологически чистых материалов.

Как приучить новорожденного к пустышке? — этот вопрос задают многие неопытные родители. Если ваш ребенок нуждается в сосании, то соску-пустышку он воспримет как должное, но, возможно, она и не понадобиться крохе совсем.

Два взгляда на соску-пустышку

Так вредна ли пустышка новорожденному, или ее можно без опаски давать ребенку?

Потребность в сосании у новорожденных особенно велика в течение первых четырех месяцев, но некоторые дети избавляются от этой потребности после года. У разных детей инстинкт сосания различен — зависит от потребностей и темперамента. Привычку сосать свой палец иногда долго не удается искоренить – в этом случае соска может помочь. Известно, что сосательные движения гасят отрицательные эмоции и тормозят двигательную активность – именно на этом основан успокаивающий эффект.

С другой стороны, сосание пустышки долгое время может влиять на прикус и формирование речевых навыков ребенка. При грудном вскармливании могут возникнуть проблемы – использование пустышки сокращает количество прикладываний к груди, что приводит к проблемам с лактацией – уменьшается количество молока у кормящей мамы. Некоторые дети, начав сосать пустышку, изменяют манеру правильно сосать грудь или вовсе отказываются от грудного вскармливания.

Не стоит принимать поспешных решений. Все дети не могут быть одинаковыми, и каждый воспринимает по-разному различные ситуации. Процесс сосания соски-пустышки имеет как недостатки, так и свои положительные стороны.

Похожих статей пока нет