Энергетическая защита — очень важный элемент энергетической и психологической неуязвимости человека, а также комфортного состояния и хорошего самочувствия. Как научиться ставить энергетическую защиту?
Типы энергетической защиты
Энергетическая защита подразделяется на несколько типов:
- Защита, которая является частью строения энергетики человека.
- Энергетическая защита, которую человек создаёт сам, своей волей и мыслями, задавая ей определённую программу работы.
- Энергетическая защита, которая даётся Высшими Силами, а именно Покровителями человека.
Здесь мы будем рассматривать второй тип энергетической защиты, которую человек может создать самостоятельно.
На чем основана энергетическая защита?
Любая энергетическая защита строится на основе управления энергиями.
Чтобы успешно ставить энергозащиту, необходимо освоить простой метод визуализации¹.
Визуализация строится на том, что человек создает и представляет желаемый образ и вкладывает в него энергию. При создании образа, необходимо прочувствовать событие и наличие защиты, после чего мысль материализуется.
Энергетическая защита «Вращение ауры»
Вращение ауры² — очень эффективный способ бороться с людьми, которые любят поглощать чужую энергию.
Почувствовав постороннее влияние, нужно представить, что ваше биополе — невидимая сеточка, плотная на ощупь. После этого нужно раскрутить его по часовой стрелке, то есть слева направо. Мысленно вращать ауру следует до тех пор, пока не пройдет опасность психологического нападения.
Ваша вращающаяся аура будет отбрасывать прочь чьи-либо энергетические щупальца, им будет не к чему прицепиться, и, таким образом, вы сохраните свою энергию.
Энергетическая защита «Удар хлыстом»
Вариант защиты «Удар хлыстом»- это очень быстрый, жгучий взгляд в глаза энергетическому вампиру, сопряженный с выбросом через свои глаза сжатого сгустка энергии.
После такого варианта защиты у энерговампира возникает ощущение «песка в глазах», и он просто вынужден прекратить «отсос» энергии, чтобы привести себя в нормальное состояние. У него даже может произойти временное частичное расстройство зрения.
Энергетическая защита «Хрустальный купол»
Это мощная и эффективная кратковременная энергозащита. Если вам нужно быстро и эффективно защититься на короткое время, ее можно смело использовать.
В районе солнечного сплетения формируется синий шарик, который с резким выдохом увеличивается и «выдавливает» наружу весь негатив, образуя вокруг тела защитную оболочку, состоящую из прозрачного «хрустального материала». Одновременно с расширением шарика, руки нужно резко развести в стороны.
Этот метод не только создает энергетическую защиту, но и выполняет очистительную функцию. Хрустальный купол можно быстро поставить, но держится он не долго.
Энергетическая защита «Яйцо»
Для успешного использования этого приема энергозащиты, необходимо развивать способность ощущать какие-либо предметы на значительном расстоянии.
Сначала необходимо освоить «касание взглядом», т.е. мысленно трогать предметы и улавливать ощущение от них. Освоив «касание взглядом» и не глядя на предмет, «потрогайте» его, глаза при этом закрывать не следует. Необходимо предупредить, что тренировки по «прощупыванию» предметов не должны быть более 1-2 минут до 5-7 в день.
После освоения этого упражнения строим «яйцо». Нужно почувствовать, а не представить, что на уровне ребер спереди, сзади и с боков, на расстоянии вытянутой руки, находятся четыре теплые золотистые горошины, т.е. получается крест, лежащий в горизонтальной плоскости с осью, проходящей по средней линии тела.
При вращении креста образуется обруч, который нетрудно превратить в яйцо, окружающее ваше тело и не дающее никаким отрицательным воздействиям проникнуть внутрь. Стенки яйца очень плотные, слои биополя наматываются друг на друга около минуты. Оболочки могут быть одноцветными, двухцветными (воображаемыми).
Желательно применять цвета золотистые, голубые, оранжевые. Очень важно четко пространственно ощущать все свои действия. Необходимо предупредить, что тренировки по «прощупыванию» предметов не должны быть более 1-2 минут до 5-7 в день.
Информационно-биополевая энергетическая защита
Сначала визуализируется защитная оболочка, но не в форме яйца, а в форме шара.
Затем шар плотно заполняется биоэнергией серебристо-фиолетового цвета. По наружной поверхности шара проходят в виде параллелей и меридианов ленты, на которых написано «Я вам не нужна (не нужен)».
Энергетическая защита «Зеркальная стена»
Очень хорошая энергозащита! Нужно представить себя со всех сторон и сверху окруженным стеной из одного, двух или трех рядов кирпичей. С наружной стороны стена покрыта сплошным слоем зеркал, обращенных во внешний мир.
И с какой бы стороны на вас ни пытались бы напасть, агрессоры всегда получат отраженные и усиленные зеркалом ответные удары. Этот прием пользуется популярностью во всем мире и не раз доказывал свою эффективность.
Применяя «зеркальную стену» никогда не показывайте человеку, пытающемуся влиять на вас отрицательно, что вы защищаетесь. Ваше спокойствие и дружелюбие заставят его наносить все более сильные удары, которые все с большей силой будут к нему возвращаться.
Этот прием наиболее прост в исполнении и не требует особых физических и энергетических затрат, потому что вы не чувствуете барьер как часть себя или своего биополя. Он как бы существует отдельно, и в этом его преимущество. Однако основной недостаток в том, что очень сложно представить этот барьер, когда ты движешься.
Энергетическая защита «Щит Персея»
Одна из самых мощных методик энергозащиты. Она позволяет отразить узконаправленную атаку, вернув ее противнику, не закрывая при этом всего тела. Hа левой (правой) руке визуализируют круглый зеркальный щит, которым отражаются энергоатаки, размещая его на пути выброса.
Это очень быстрый метод энергозащиты и не требует особых затрат, но у него низкая прочность. Требуется правильный расчёт угла атаки для эффективного отражения.
Энергетическая защита «Крест»
Нужно окружить себя со всех сторон крестами, расположив их вплотную к телу. Медленно, с усилием, начиная с головы, отодвинуть от себя кресты на расстояние до 1 метра. Сравнить свое состояние до и после отодвигания крестов, почувствовать, как они укрепляются и образуют единое целое.
Комбинированная энергозащита:
Сначала выполнить защиту «крестом», отодвинув кресты на расстояние 1-1,2 метра. После этого сделать защиту с помощью «оболочки» или «вращения биополя».
Как работать с энергетической защитой?
Помните, что для каждого человека существует свой вариант защиты. Не все вышеперечисленные способы приемлемы для каждого. Постарайтесь определить, какой способ является более подходящим для вас.
Старайтесь использовать барьер повсеместно, это оградит вас от бед, отрицательной энергетики и обеспечит вам безопасность. Для того, чтобы сохранять его всегда, достаточно просто знать о нем, ощущать его. Просто говорите про себя: «Я в защитном барьере! Попробуйте-ка до меня добраться».
Это утверждение должно отсечь все попытки психического воздействия на вас, так как вы будете на 100% уверены в своей защите.
Желаю удачи по применению защиты. И заодно желаю вам никогда не быть энергетически атакованными!
Стас Ромашенков
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
² Аура в эзотерике и парапсихологии - невидимая человеческим глазом оболочка, которая окружает тело человека, или любой иной живой объект, то есть животное, растение, минерал и т. д. (
Под сглазом обычно понимают что-то случайное, непреднамеренное негативное воздействие. А порча – это конкретные действия, слова, которые направлены на человека, чтобы нанести вред. Человек, ставший объектов злого помысла, может достаточно сильно пострадать, при этом даже и, не предполагая, что послужило данной неприятной ситуации.
Сглаз, порча, венец безбрачия — ученые много веков спорят на данную тематику. Склоняясь то к одной, то к другой стороне. Разумеется, скептически ко всему относиться намного проще, чем искать истину. Но если на эту тему так много говорят, значит, доля правды всё-таки здесь есть.
По мнению специалистов, отрицательной энергетики в оберегах от порчи и и дурного глаза нет, и никакого вреда нанести окружающим не может. Амулеты, талисманы, ритуалы способны защитить только своего носителя, уберегая его от злых намерений посторонних людей.
Сглаз — способы защиты
Причинить вред могут любые люди, сами того не желая и не подозревая об этом. Такие чувства как ненависть, зависть или ревность запросто могут перерасти в негативную энергетику, которая обрушит на несчастную жертву. Люди часто задаются вопросом, как избавиться от сглаза, при этом они не совсем четко понимают истинную природу этого таинственного явления.
Маги и экстрасенсы утверждают, что сглазом является отрицательное воздействие на человека, проявляющееся с сильнейшим результатом, когда кричат проклятия в спину. Нужно заметить, что повысив голос на человека во время беседы, уже ненароком можно его сглазить.
Поэтому нужно быть аккуратнее с людьми: стараться проявлять только позитив, улыбаться, веселиться, и ни в коем случае не критиковать. Тогда вы будете абсолютно уверены, что не послужите причиной неприятных ситуаций.
Разновидности сглаза:
- Наведённый сглаз, который сделан колдунами.
- Непроизвольный сглаз, который наводится без ритуалов. Это может случиться из-за зависти, ревности и т.д.
Как не стать жертвой сглаза?
Зачастую люди игнорируют защиту от сглаза, не зная, что она действительно может помочь, тем самым становясь жертвой недоброжелателей и завистников. Определить то, что вы попали в сети, можно по вашему плохому самочувствию: слабость, нервный тик, истощение и тому подобное. Также, у людей, которые подверглись сглазу, довольно частые перепады настроения, плохой сон, раздражительность и неудовлетворённость.
Возможно ли избавиться от сглаза и порчи самостоятельно или прибегнуть к помощи специалиста.
Одним из быстрых способов будет, если вытереть тыльной частью халата или юбки лицо жертвы. Младенца можно накрыть подолом платья целиком.
Также потерпевшему следует найти воду и мысленно передать ей всю отрицательную энергетику. Это может быть прогулка вдоль берега реки, или обыкновенное принятие душа. Если вы не знаете, как защитить себя и своих близких от сглаза и порчи, нужно по прибытии домой принимать водные процедуры. За весь день вода смоет всю накопившуюся негативную энергию и очистит тело.
Порча и ее особенности
Порча отличается от сглаза тем, что ее направили на человека намеренно с определенной целью, чаще всего для этого обращаются к черным магам. Порчу наводят на человека, чтобы довести его до очень тяжелой болезни или даже до летального исхода.
Для этого маги должны провести специальный обряд, используя различные атрибуты. Зачастую они шепчут заговор на цветы, которые принесли с могилы, или наговаривают на воду и землю, ведь они очень сильные проводники энергии. Попадая в эту ловушку, люди не знают, как сберечь себя. Признаки порчи очень схожи со сглазом, только их проявление намного сильнее и продолжительнее, с такими болезнями иногда не справляются даже опытные врачи.
Проявление порчи:
- резкое ухудшение самочувствия;
- бесплодие;
- потере денежных средств;
- неожиданная смерть;
- размолвки в семье;
- суицидальные наклонности
- алкогольная и наркотическая зависимости.
Обратиться к специалистам также следует, если у вас появились:
- беспричинная головная боль;
- не проходящая тошнота;
- постоянная усталость и разбитость;
- потливость;
- слабость;
- неутолимая жажда.
Есть несложный способ, чтобы быстро диагностировать и снять негативное воздействие. Здесь нужно обратиться за помощью к близкому вам человеку: он поставит вам на макушку головы чашу с водой и вылит в нее расплавленный воск, примерно сто граммов.
Если воск ляжет ровным слоем, то порча отсутствует, а когда воск ложится в форме закорючек, то на вас лежит порча. Таким образом и снимают порчу: необходимо лить воск до тех пор, пока они не ляжет в идеально ровный слой.
Как избавиться от порчи и проклятий самостоятельно?
- Здесь понадобится обычная фотография, подойдет и как для паспорта.
- Нужно приклеить ее на белоснежный лист бумаги и три дня носить в кармашке на груди, лицевой стороной вперед.
- Наклейте её на лист белой бумаги и носите три дня в нагрудном кармане: лицом вперёд четыре дня.
- Затем необходимо взять темный конверт, свечку и блюдце.
- Достать вашу фотографию и срезать вокруг нее белую бумагу и эту бумагу сжечь в тарелке.
Пепел потом выбросить в водоем, а саму фотографию положить в конверт и спрятать подальше на полку среди старинных книг. Если это не полностью снимет порчу, то во всяком случае облегчит самочувствие жертвы, до того как прибудет специалист.
Несколько простых способов для очищения жилья
Если вы чувствуете что ваш дом охватило негативное влияние, значит вам необходимо как можно быстрее очистить его от отрицательной энергии. Самым легким способом является окуривание. Для этого нужно приобрести травяной сбор. Если в вашей семье мужского пола больше чем женского, значит растений с мужским названием должно быть больше.
К примеру, женьшень, лопух, подорожник и так далее. И наоборот, если женского пола больше, соответственно растения должны быть: календула, мелисса, душица, мать-и-мачеха и т.п. Собранные травы высушиваем, измельчаем, кладем на тарелочку и поджигаем.
Важно: если травы дымятся, а не горят, то всё сделано правильно. С этим блюдцем по часовой стрелке обходим весь дом. Также можно защитить дом от порчи с помощью свечей: из церкви приносим восковую свечу, зажигаем ее и обходим весь дом, произнося молитву от порчи.
Защита силой мысли
Иногда бывает что ни с того ни с сего человек начинает себя плохо чувствовать, одолевают плохие предчувствия, начинает кружиться голова и портится настроение. Это может быть предупреждением, что на вас произвели «магическую атаку» непреднамеренно или же целенаправленно. Если у вас под рукой не оказалось ни оберегов, ни булавочек, ни красного мешочка, то защитить себя можно силой мысли.
- Для этого нужно максимально сконцентрировать свое внимание, сильно сжать ладошки в кулак и четко представлять для себя, как в ваш организм просачиваются золотые или серебряные нити.
- Поскольку серебро и золото способно очищать ауру и создавать защитный купол.
- Одновременно про себя нужно проговаривать: «Все, кто насылает на меня злую нечисть, заберите ее себе.
- А я нахожусь под сильной защитой добрых сил и света. Так было, есть и будет всегда».
Через несколько минут сознание начинает проясняться, а нехорошие ощущения проходят самим собой. Очень интересно, если внимательно оглядеться по сторонам, то можно заметить, что у кого-то из присутствующих ухудшится самочувствие (если этот человек, который наслал на вас порчу, находится в поле вашего зрения). Таким образом, злопыхатель себя выдаст.
Волшебный красный мешочек с травами.
Давно известно, что красный цвет обладает сильной энергетикой, это отмечают и специалисты по магии. Всевозможные амулеты, талисманы и обереги красного цвета помогают уберечь от сглаза и порчи. Речь идет о специально мешочке, который обладает мощнейшей силой против негативных и злых помыслов.
Из красной ткани нужно самостоятельно сшить собственный мешочек и положить в него такие компоненты:
- Вербену
- Морскую соль
- Клевер
- Подсушенный укроп
Теперь необходимо наделить наш амулет защитной энергией. Берем в руки мешочек, закрыв глаза, представляем, что наш аксессуар наделяется белым светом, и его лучи могут убить различные злые чары. Главное в это время чувствовать себя в безопасности.
Затем наш красный мешочек хорошенько зашиваем и кладем в укромное место, можно в потайной кармашек сумки, чтобы ваш талисман всегда был с вами рядышком. Также можете пришить к амулету ниточку и носить его под одеждой на шее.
Как уберечь свою семью от сглаза и порчи?
Отрицательному влиянию можем быть подвержены не только мы, но и наши родные, в особенности, если недоброжелательно достаточно часто бывает у нас дома.
Для этого необходимо, чтобы в доме находились три сильнейших амулета, которые должны храниться в самых легкоуязвимых местах: на входе, на лоджии или у окна. Одним из талисманов является камень, у которого есть сквозное отверстие.
Вторым является магнит, при чем, чем больше он по объему, тем мощнее его защита. И третьим амулетом является любая окаменелость, поскольку она защитит дом от стихийных бед и раздора. Если обратиться за помощью к магу, то от обязательно порекомендует вам приобрести стеклянную сферу — Ведьмин шар от порчи и сглаза вашего дома.
- Приобрести его достаточно затруднительно, но если вам удалось найти его, то он станет самым сильным оберегом.
- Шар нужно поставить на место, куда на него будет падать свет от солнечных лучей.
- Яркая поверхность отразит всю отрицательную энергетику и защитит ваше жилище.
Если проводить все магические ритуалы со светлыми и позитивными мыслями, то все перечисленные выше действия-обряды будут намного эффективнее. Положительная энергетика служит созданию надежной, неразрушимой «крепости», защищающей от сглаза и порчи. А всё, что пришло к вам негативное и злое, вернется к отправителю с удвоенной силой.
Сглаз, порча и проклятие – это виды магического воздействия на человека, с их помощью недоброжелатели самостоятельно или при содействии соответствующего специалиста намеренно причиняют вред телесному и психологическому здоровью своих жертв. Заслужить роль пострадавшего от злого вмешательства может абсолютно любой человек, поэтому всем полезно знать, как защитить себя от сглаза и порчи.
Оберегать от негативного магического воздействия следует, в первую очередь, детей. Особое внимание этому же стоит уделять молодоженам и беременным. Успешные в различных сферах жизни люди тоже могут стать жертвами сглаза и порчи.
Обычно энергетического потенциала взрослого здорового человека достаточно для противостояния магическому влиянию, но перечисленным выше уязвимым категориям желательно прибегнуть к дополнительной защите.
К самым распространенным оберегающим от сглаза и порчи методам относятся:
- чтение молитв и специальных заговоров;
- повседневное ношение различных оберегов и талисманов;
- проведение ритуалов для защиты.
Выбрать наиболее подходящий вариант в каждом конкретном случае поможет следующая информация.
Молитвы и заговоры от сглаза и порчи
Чтение молитв и заговоров является, пожалуй, самым простым и наименее затратным способом, как защититься от сглаза и порчи. Произносить охранные фразы можно в любое время и в любом месте. Чаще всего их слова легко запоминаются и быстро произносятся. Простейшая молитва от всех бед:
«Спаси, Господи!»
Просьба о помощи содержатся также в короткой Иисусовой молитве:
«Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя, грешного».
Красивая песнь «Спаси и Сохрани» обращена к Божьей Матери с просьбой заступиться и помиловать:
«Пресвятая Дева, Мати Божия, Благая Богородица,
Не остави нас своею вечною и доброю молитвою…»
Ее полный текст содержится в молитвослове. Для защиты от сглаза и любого зла взывают к своему Ангелу Хранителю, святому Киприану, Архангелу Михаилу и другим. С этой же целью читают Псалмы Давида 26, 34, 90.
По утрам, чтобы оградиться от негативных воздействий, трижды говорят такие слова:
«Помолившись Господу, буду рабу Божьему (имя) с души и тела сглаз выговаривать. Я ж тебя, сглаз, выгоняю с головы, из глаз, с лица и сердца, из крови и белых костей, с жил и всех прожилок, из спины и плеч, с поясницы и живота. Чтоб ты в этом теле, сглаз, не остался. Аминь».
Или следующие:
«Выйду, перекрестясь, из дома на порог, из двора в ворота, в чистое поле. Там стоит церковь Божья и сами царские двери растворяются. Сам раб Божий (имя) заговаривается от колдунов и ведунов, от тех, кто ему беду думает. Пускай они считают на дороге песок и на небе звезды. Во веки веков. Аминь».
Быстрые слова от напущенного негатива:
«Злу - траву, добру - красоту! Черную магию в лес снесу! Полью терновый куст, пусть пьет! От раба Божьего (имя) пусть зло в землю уйдет!»
Или такие:
«Звезды, отверните все зло, которое мне прилетело! Я его проделки нечистой стороны прощаю, назад ей все деяния возвращаю!»
Существуют и более узконаправленные заговоры для защиты от сглаза и порчи. Например, для оберегания детей:
«Господи, отверни всех врагов, колдунов дневных и ночных, сплетников и ябедников глазливых от раба Божьего (имя). Аминь!»
При необходимости подходящие слова можно найти в сборниках заговоров многочисленных авторов.
Обереги и талисманы от сглаза
Разнообразные обереги и талисманы не хуже защитных слов противостоят сглазам и порчам. Самые распространенные из них:
- булавка;
- мешочек с солью или обережными травяными сборами;
- украшения с натуральными камнями.
Другие вещи также применяются в качестве способа, как защитить себя от порчи. Например, игрушки, зеркала и аксессуары. В роли оберегов, которые можно класть дома или на рабочем месте, используются куклы-мотанки, венички, благовония и растения.
Подробное описание этих предметов поможет выбрать подходящий вариант для конкретного случая.
Булавка
Как защиту от сглаза и порчи используют новую булавку. Ее цепляю застежкой вниз около сердца на изнанку одежды. Такую булавку регулярно осматривают и при необходимости меняют. Это следует делать, если она поржавела или сломалась. Такие изменения означают, что булавка выполнила свою функцию. Отработавший оберег в расстегнутом виде выбрасывают или закапывают.
Красная нить
Сейчас достаточно популярен такой способ, как защититься от порчи, как красная на запястье. Совсем недавно она даже считалась модным аксессуаром. Чтобы нитка охраняла, а не украшала ее нужно по-особенному повязать. Подходящее время для этого – период растущей Луны. Натуральную алую нитку завязываю на любой руке на три или семь узелков и носят не снимая, а по необходимости меняют.
Мешочки с солью или травами
Из натуральной ткани шьют мешочек, который бы легко помещался в карман одежды, и наполняют его обережными природными материалами. Для этого подходит соль и сушеные травы. Наиболее сильными свойствами хранить от зла обладаю такие растения:
- барвинок;
- укроп;
- базилик;
- лавр;
- тмин;
- клевер.
Для этого же подходит чеснок и кора дуба. В идеале материалы собирают и сушат с намерением создавать обереги, но, в крайних случаях, подойдут и приобретенные в аптеке сборы или специи из магазина. Считается, что если мешочек порвался или потерялся, то он выполнил свою функцию. Его следует заменить на новый.
Соль для защиты от сглаза и порчи не только носят в мешочке. Ее ставят в блюдце или стакане со святой водой возле кровати, добавляют в воду для умывания и купания. Чтобы наделить соль дополнительной силой, рекомендуется освящать ее в Чистый Четверг или, перед использованием, читать заговор:
«Всем, кто желает зла, соль в глаза, пепла тлеющего и горячего песка. Этим людям никак Бога не познать и в рай не попасть, звезд не коснуться и с месяцем не поговорить. Пусть рабу Божьему (имя) не навредят, не уничтожат, не склонят. Да будет так».
Украшения с натуральными камнями
Существует целая наука об использовании минералов для улучшения жизни – литотерапия. Различные природные материалы и способы взаимодействия с ними оказывают разные эффекты на здоровье и настроение человека, а также на его взаимоотношения с окружающими, на течение его дел. Согласно принципам литотерапии, одни и те же минералы по-своему воздействуют на людей, принадлежащих к разным знакам зодиака. Универсальными защитными камнями считаются:
- гематит;
- аквамарин;
- черный обсидиан;
- аметист;
- тигровый глаз;
- янтарь;
- черный агат;
- нефрит;
- бирюза;
- черный турмалин;
- малахит.
Как обереги их используют в виде необработанных кусочков пород или элементов ювелирных украшений. Важно помнить, что камни, которые применяются, как способ, защитить себя от порчи, сглаза, проклятия, стоит периодически очищать от накопленного негатива. Для этого их можно промывать в проточной воде, класть на время в соль или на солнце.
Есть два мнения насчет ношения обережных украшений. Некоторые считают, что их следует скрывать от посторонних глаз, как нательный крестик. Другие же полагают, что камни наоборот нужно демонстрировать. Красивые украшения отвлекают внимание недоброжелателей и охранять от их отрицательной энергии.
Поскольку пострадать от магического вредительства может любой человек, то всем стоит знать о способах, как защититься от сглаза и порчи самостоятельно. Описанные методы вполне доступны и осуществимы в домашних условиях. Для проведения же профессиональных обережных ритуалов лучше обращаться к соответствующим практикам.
В нашей жизни мы сталкиваемся с огромным числом негативной энергии, будь то сглаз или атака энергетического вампира, порча и т.д. Как же себя защитить и уберечь от недоброжелателей?
Существует достаточное количество методов психической и биоэнергетической защиты; рассмотрим наиболее простые из них, которые могли бы помочь при любом общении с враждебно настроенным или неприятным человеком.
Давайте рассмотрим основные из них:
1. В положении стоя нужно повернуться лицом к возможному недругу, пусть даже он находится за стеной или на значительном расстоянии.
Руки поднять вверх, прямые ладони обратить вперед. Из этого положения руки медленно опустить, обрисовывая овал слева и справа от себя: правая рука немного впереди очерчивает одну половину окружности, а левая повторяет синхронное движение с другой стороны.
Две ладони все время обращены прямо и вперед, и после того как они соединились вместе на уровне коленей, колени можно слегка согнуть, а корпус - немного наклонить вперед.
Оставаясь в этом положении, нужно выполнить упражнение и в обратном направлении, рисуя овал снизу вверх. Затем - исходное положение, и необходимо повторить упражнение - овал вниз, затем вверх.
2. Находясь в транспорте, на работе, в каком-нибудь людном месте, если повышается вероятность получить стресс (в кабинете начальника, находясь в группе сотрудников), и вы находитесь в положении сидя, необходимо выполнить некоторые несложные действия.
Кисти рук расположите на коленях ладонями вверх. Большой палец соедините с указательным, образуя кольцо. Пальцы, оставшиеся не задействованными - средний, безымянный и мизинец - должны оставаться выпрямленными и направленными вперед. Созданное таким образом взаимодействие правой и левой руки приводит к замыканию биополя, аура становится подобна замкнутой системе.
Если вам небезосновательно нужно отгородиться от чьего-то злого взгляда, положение пальцев каждой руки нужно изменить: средний и большой пальцы замыкаются в кольцо, а указательный, безымянный и мизинец - остаются прямыми и направлены вперед. Желательно, чтобы направлением было местонахождение вашего предполагаемого психологического недруга.
3. Если, находясь на улице, вы не можете избавиться от навязчивого ощущения присутствия чужого поля на себе , требуется снять неблагоприятное энергетическое влияние, в связи с чем можно прибегнуть к простым и эффективным мерам.
Первый способ - сделать несколько поворотов вокруг оси по часовой стрелке, ориентируясь взглядом с головы на ноги.
Другой способ известен и широко распространен в народе: три раза плюнуть через левое плечо, повернувшись влево. В чем здесь особенность защиты? Чужой астрал навязывается с левой стороны сердечного плексуса.
4. Задержать дыхание на выдохе - хороший способ самоконтроля, если вам необходимо оставаться невозмутимым в случае шокирующих новостей.
Перечень упражнений
Чтобы улучшить физическое самочувствие, укрепить нервную и психическую защиту от враждебных мыслей и неблагоприятной энергетики, будет эффективным следующий комплекс упражнений. Первые две недели его нужно выполнять за тридцать минут до сна, после подъема и днем (особенно, когда приближается встреча с неблагоприятным психологически человеком).
В процессе улучшения состояния «защита» может практиковаться утром и вечером, а впоследствии только утром.
В обычном состоянии для усиления собственной безопасности можно применить один из перечисленных приемов защиты, но если и этого все еще мало, выполняйте любой из указанных способов по возрастающей.
1. Замыкание биологического каркаса
Один из простейших приемов - это перекрестить руки и ноги, разговаривая с собеседником, ожидая потенциальных неприятностей. Контур вашего биополя при этом замыкается, и спектр рассеивания энергетики сужается.
2. Кольцевая защита
Данная методика считается сильнее предыдущей. Большой и указательный пальцы каждой руки симметрично накладываются друг на друга и соединяются в кольцо. Оставшиеся пальцы накладываются друг на друга.
3. Операция с кольцом
Большой и указательный пальцы одной руки сомкните и вложите в ладонь другой, затем то же выполните с противоположной ладонью.
Проделав около трех таких циклов, вы сможете ощутить, как атмосфера вокруг вас уплотняется, и может появиться ощущение, что в области головы появляется нечто сдавливающее. Индийские йоги часто прибегают к описанному приему. «Вложение кольца» не только производит замыкание биологического контура человека, но и делает его в несколько раз мощнее.
4. «Магия зеркал»
Вообразите вокруг себя стену из нескольких рядов кирпичей, лучше из двух или трех рядов. С внешней стороны стена обложена сплошным зеркалом, направленным лицевой стороной ко внешнему миру. И с какой бы стороны человек ни приближался к вам, чтобы поразить, он обязательно отведает отраженный и подкрепленный зеркалом удар, отбивающийся рикошетом.
«Зеркальная стена» - действенный метод защиты в любом состоянии. Не давайте понять «атакующему», что применяете защиту. Будьте спокойны и дружелюбны, что заставит его стараться нанести все более тяжелый удар, в то время как он снова будет возвращаться к нему обратно с увеличенной силой.
5. Вращение «кокона»
Чтобы уметь пользоваться данным приемом, для начала необходимо развить в себе способность чувствовать объект на хорошем расстоянии. Первое, чему нужно научиться, - это «касанию взглядом», то есть мысленно прикасаться к предметам и получать от этого яркое впечатление. В качестве тренировки можно прикоснуться к предмету рукой, а затем попытаться как можно отчетливее воспроизвести в памяти полученное ощущение. После этого, не смотря на предмет, прикоснуться таким образом к нему повторно. Упражнение выполнять с открытыми глазами.
Когда упражнение будет получаться, можно заняться построением «кокона». Сначала нужно вообразить, а затем ощутить, что на уровне межреберья с каждой из четырех сторон расположены четыре золотистые горошины, излучающие тепло и образующие крест, лежащий в горизонтальной плоскости, центр креста зафиксирован на оси тела, проходящей вертикально.
Когда крест вращается, появляется контур обруча, который можно мысленно превратить в кокон, обволакивающий ваше тело и препятствующий любым энергиям для проникновения внутрь. Построение кокона может занять приблизительно около минуты.
У кокона очень плотные стенки, которые образовались методом наслаивания оболочек биополя. Оболочки могут быть различных цветов. Хорошо воображать золотистые, оранжевые или голубые оболочки. В процессе выполнения упражнение важно во всех деталях представлять каждое действие. Тренировки по прикосновению - трудоемкий процесс, поэтому проводить их нужно не более семи раз в день, ограничивая каждую по десять минут.
6. «Вращение биополя»
Выстраивая такую защиту, начинать нужно так же с четырех горошин, только в ходе вращения горошин нужно формировать не плотный кокон, а заполнять пространство между телом и границей оболочки вязкой энергетической средой, вращающейся вокруг оси против часовой стрелки.
Если упражнение выполнять правильно, то собственное тело не ощущается, возникает ощущение вращающегося однородного объекта, напоминающего формой кокон. Кое-кто придерживается иной точки зрения относительно выполнения данного упражнения. Как только приходит ощущение негативного воздействия, нужно вообразить, что ваше биополе является плотной и невидимой сетью. Затем нужно приступить к его закручиванию - по часовой стрелке из положения сверху вниз. Пускай биополе вращается все время, пока не уйдет опасность психологической атаки. Вращаясь, ваша аура будет отбивать чье-либо энергетическое вмешательство. Эти щупальца просто не смогут внедриться в ваше биополе, чтобы высосать энергию.
7. Информационно-биополевой шар
Вначале выстраивается защитная оболочка, но в форме шара. Шар должен быть заполнен биологической энергией серебристо-фиолетового оттенка.
С наружной стороны шара находятся меридианы и параллели, на которых в виде лент красуются надписи: «Я вам не нужен».
8. «Кресты»
В этом случае нужно окружить себя с каждой стороны крестами, приблизив их вплотную к телу.
Затем следует медленно и с усилием, начиная с головы, освобождать возле себя пространство на расстоянии одного метра. Сравните собственное самочувствие до и после отодвигания крестов, а затем ощутите, как в объединении двух состояний образуется одно целое.
Аура очень уязвима для любых внешних воздействий, ведь даже с помощью одних только слов можно сглазить человека и нанести серьезный вред.
Сегодня мы поговорим о том, как защитить себя от негативной энергии людей и обстоятельств с помощью специальных техник и не только. Вы узнаете, как сделать свое биополе неуязвимым для различного рода отрицательных влияний и создавать особые энергетические щиты.
Что такое энергетическое нападение?
Перед тем, как ставить энергетическую защиту своего биополя, нужно понять, что же представляет собой само по себе энергетическое нападение. Кто же атакует наше биополе, каким образом и, самое главное, с какой целью? Давайте разбираться!
Кто и как может атаковать наше биополе?
Как мы уже говорили, аура – самое уязвимое место человека, поэтому любой внешний негатив, направленный на нее, способен нанести биополю ущерб. Существует три вида внешнего негативного воздействия: атака темных сущностей из тонкого мира, магическое нападение и бытовой негатив.
Атака темных сущностей
Темные сущности из тонкого мира присасываются к человеку, когда он попадает под власть дурных привычек: алкогольной или наркотической зависимости, игромании.
Многие из вас, наверняка, видели, как способны изменять поведение человека вредные привычки и зависимости, когда добропорядочный гражданин под их влиянием становится агрессивным, злобным, теряет контроль над собой и совершает поступки, которые ни за что бы не совершил, будучи в трезвом уме и памяти.
Магическое нападение
Магическое нападение осуществляется намеренно людьми, имеющими магические способности. Самые распространенные виды магической атаки – это порча, приворот, отворот. Маг, чаще всего по просьбе персоны, пришедшей к нему за помощью, делает пробои в биополе недоброжелателя своего клиента и через них оказывает магическое влияние, разрушающее жизнь и здоровье этого врага – так наводится порча.
Механизм приворотов и отворотов аналогичен, только через пробои в ауре насылаются не беды и несчастья, а «вживляется» особая магическая программа, заставляющая человека совершать поступки, противоречащие его воле и желаниям, например, возвращение к нелюбимому человеку, уход от по-настоящему любимого, навязывание чувств к тому, к кому их не было.
Бытовой негатив
К этому виду энергетической атаки относится негатив, посылаемый обычными людьми: недоброжелателями, завистниками, врагами и энергетическими вампирами, которые могут совершать подобные нападения даже неосознанно.
К бытовому негативу относится и так называемый «сглаз», когда у человека в жизни начинается полоса неудач или проблем со здоровьем после общения с неприятной ему персоной.
Цель любой энергетической атаки – нанесение человеку вреда путем отнимания его жизненной энергии. Это приводит к появлению разного рода проблем в области здоровья, личной жизни, карьеры, а в некоторых, особо тяжелых случаях, даже к смерти. Именно поэтому так важно знать, как защитить свою энергию от других людей и сущностей.
Как распознать энергетическую атаку
Энергетическое нападение темных сущностей и магическое воздействие определяется обычно не сразу. Алкоголиками, наркоманами и зависимыми от азартных игр становятся не в один момент, точно так же, как и жертвы порчи или приворота месяцами и годами могут не догадываться, что с их жизнью происходит что-то не то.
Проще всего определить бытовую энергетическую атаку. Вы, наверное, не раз слышали, и, быть может, даже чувствовали, когда ни с того ни с сего начинает «гореть» лицо. Считается, что это признак того, что о вас в этот момент говорят за спиной какие-то нелестные вещи, обсуждают вашу жизнь или поведение.
На самом деле это и есть один из признаков энергетического нападения, ведь те люди, которые обсуждают вас в ваше отсутствие – скорее всего завидуют вам или по какой-то причине вас не любят.
Также к признакам энергетической атаки, происходящей в данный момент, относятся: внезапное ухудшение самочувствия, головная боль или легкое головокружение, депрессивное состояние, резкое изменение настроения с хорошего на плохое, желание ни с того ни с сего расплакаться.
Когда подобные признаки возникают в момент общения с конкретным человеком – это всегда знак того, что именно этот человек в данный момент на вас нападает. Почувствовать порчу могут далеко не многие, поскольку часто череда неудач воспринимается нами именно как естественный ход событий – все мы слышали не раз о том, что жизнь похожа на зебру и состоит из белых и черных полос.
Приворот и отворот распознать еще труднее, поскольку внедренная в человека магическая программа заставляет его воспринимать внезапно появившиеся чувства как свои собственные. О защите от уже произошедших подобных магических атак нужно говорить отдельно, и в большинстве случаев последствия их снимаются не защитой, а полной чистой ауры.
Сейчас же мы рассмотрим вопрос, как защитить свое биополе от бытовых нападений и предотвратить возможность магического влияния на вас, пока оно еще не произошло.
Защита ауры от негативного воздействия
Защитить свое биополе от энергетической атаки можно тремя способами: с помощью специальных защитных предметов (талисманов и оберегов), ментальной проекции и отражения нападения непосредственно во время него. Давайте поговорим о них подробнее.
Материальные защитные предметы
Вы можете защитить свое биополе с помощью мешочка из натуральной красной хлопковой ткани размером примерно 4 на 7 сантиметров. Вы должны сшить его самостоятельно, насыпать внутрь немного обычной соли, перевязать горловину красной шерстяной ниткой и носить такой оберег в одном из карманов своей одежды. Можно также пришить мешочек внутрь предмета гардероба в области груди или напротив сердца.
Хорошей защитой от различного рода воздействий во все времена являлись зеркала. Вы можете положить в карман повседневной одежды маленькое зеркальце так, чтобы его зеркальная сторона была направлена на людей — это позволит отражать энергетические атаки непосредственно в момент их нанесения. Еще один оберег, известный с древности – булавка, которая закрепляется с внутренней стороны одежды головкой вниз.
Прекрасно справляются с защитой ауры от негативного воздействия камни: сердолик, жадеит, хризопраз, тигровый и соколиный глаз.
Их можно носить в перстне, браслете, сережках, кулоне или просто в кармане одежды.
Если вы не имеете ничего против ароматических масел, вы можете купить или сделать самостоятельно аромакулон. В него нужно каждый день закапывать две капли одного из следующих защитных масел: шалфей, можжевельник, ладан, розмарин. Масла нельзя смешивать, поэтому вам придется выбрать из них только одно.
Ментальные проекции
Самая лучшая целительная энергия – это собственная энергия ауры человека. Способы защиты и воздействия на недоброжелателей включают в себя и такой, который использует ваши личные внутренние резервы. Это так называемые «магические щиты», которые создаются усилием ваших мыслей.
Постоянно использовать их не рекомендуется, поскольку они блокируют не только негативную внешнюю энергию, но и положительную, поэтому вы не сможете «набирать» энергию из внешнего мира, затрачивая на создание щита свою собственную. Лучше пользоваться ими в крайних случаях – когда вы чувствуете или точно знаете, что на вас направлен чей-то негатив.
Шар
Вам нужно представить, что вокруг вашего тела по всей его окружности располагается энергетический шар, который имеет два или три защитных контура. Первый имеет плотный золотой цвет, второй – фиолетовый, третий (для максимальной защиты) – синий. Диаметр этого шара – примерно метр.
Каждый день вы должны проверять, что границы вашего защитного шара находятся на месте, обновлять их, мысленно укреплять. Когда вы чувствуете, что к вам пытается «подобраться» чья-то негативная энергия, вы просто должны представить, как она растворяется, достигнув контуров этого шара и горит в золотом, фиолетовом или синем пламени.
Также вы можете представить себе энергетический дождь, который льется на вас поверх ауры и смывает с поверхности защитного шара все негативные воздействия, которые на него «налипли». Делать это можно даже для профилактики пару раз в день – утром после пробуждения и вечером перед сном, как будто вы принимаете своеобразный энергетический душ.
Зеркальная стена
Это очень мощная защитная ментальная проекция, которая не только не дает негативной энергии навредить вам, но и возвращает ее тому, кто ее послал. Вам нужно представить будто ваше тело со всех сторон окружено толстой кирпичной стеной, а наружная сторона этой стены сплошь покрыта зеркалами, направленными во внешний мир.
С какой бы стороны ни происходило энергетическое нападение – атака противника всегда будет натыкаться на эти зеркала, которые будут отражать идущий на них свет и посылать обратный усиленный негатив на того, кто посылает. Самое главное – не давать понять своему врагу, что вы защищаетесь – просто общайтесь с ним в дружелюбной манере, мысленно держа в голове картину своей зеркальной защиты.
Яйцо
Эта техника подойдет тем, кто уже давно работает в области биоэнергетики и умеет «касаться взглядом» предметов, находящихся на расстоянии. Вы можете и научиться этому приему, если 5-6 раз в день будете по 1-2 минуты тренироваться.
Попробуйте потрогать руками любой предмет, находящийся перед вами, запомните это ощущение, а потом повторите свое прикосновение, но не на физическом уровне, а мысленно, представив, какой этот предмет на ощупь.
Когда вы научитесь с легкостью визуализировать ощущение от любых предметов, не глядя на них, можно приступать к созданию «защитного яйца». Вам нужно представить, что в области пупка, приблизительно на два пальца его ниже и на расстоянии вытянутой руки от контуров вашего тела спереди, сзади, справа и слева находится по одной теплой горошине золотистого цвета (всего их 4 штуки). Если провести через них линии получится крест, лежащий на горизонтальной плоскости.
Если вы начнете мысленно вращать этот крест, вы сможете превратить его сначала в обруч, а потом в яйцо, которое окружит все ваше тело и не позволит никаким отрицательным энергетическим воздействиям проникать вовнутрь.
Вы должны четко представить, как формируются стенки яйца из нескольких слоев энергии голубого, оранжевого и золотистого цветов. Каждый день прощупывайте стенки яйца, «наматывайте» на него новые биоэнергетические слои, и тогда ваша защита будет крепнуть с каждым разом.
Пирамида
Эта техника является не столько защитной, сколько лечебной. Она помогает вашему телу подпитываться положительной энергии, а в случае вашей болезни не только поспособствует скорейшему выздоровлению, но и защитит от энергии болезни ваших близких.
Вам нужно представить яркую золотую пирамиду, основание которой будет находиться у ваших ног, а углы будут направлены на четыре стороны света. Лучше воспользоваться компасом, поскольку в этом упражнении важна высокая точность. Эта конструкция аккумулирует положительную энергию внутри себя и заставляет правильно циркулировать вашу внутреннюю энергию.
Вы можете изменять размер пирамиды как вам угодно: поместить в нее только себя или же увеличить ее, чтобы она покрыла всю вашу квартиру или дом. Когда вы болеете – не растягивайте пирамиду дальше собственного тела, чтобы домочадцы не заразились от вас.
Вихрь
Этот прием защиты биополя рекомендуется применять лишь в особых случаях – когда вы точно знаете, что кто-то причиняет вам энергетический вред. Вам нужно в положении стоя с помощью медитации войти в измененное состояние сознания, когда голова полностью освободится от мыслей, а потом поднять руки вверх и представить, что через них сверху вниз из космоса льется положительная энергия, а снизу-вверх поступает энергия от земли.
Когда два энергетических потока встречаются в вашем теле на уровне пупка, они заворачиваются в вихрь, который постепенно закручивается вокруг вашего тела по часовой стрелке и вскоре превращается в светящийся кокон, который своей силой отбрасывает от вас весь негатив.
Кокон
Для создания защитного кокона вам нужно представить, как из вашего темени сначала выходит светящаяся точка, которая медленно вращается вокруг вашей головы по часовой стрелке, оставляя за собой легкий светящийся след.
Вы должны мысленно направлять эту точку, чтобы она вращалась не только вокруг вас, но одновременно и по диагонали, постепенно охватывая все ваше тело, тем самым создавая энергетическую паутинку.
Продолжайте укреплять ваш кокон, проходя по несколько раз по одним и тем же местам. Чем плотнее он будет – тем надежнее защитит вас от негативных воздействий. Вы можете создавать подобный кокон и каждый раз перед сном, представляя, как он окружает не только вас, но и вашу постель, так как магические воздействия чаще всего производятся на человека именно ночью, когда он наиболее уязвим.
Когда вы пробуждаетесь, вы выходите из своего ночного кокона и вновь «плетете» дневной. Очень скоро эти действия вы научитесь делать на автомате, и они не будут требовать от вас особых временных затрат.
Ежедневные отражения энергетических атак
Пользоваться приведенными выше ментальными техниками нужно по необходимости, а в повседневной жизни вы можете использовать более простые техники – магический щит и отражение нападения прямо в его момент.
Магический создается мысленно. Вы можете придать ему абсолютно любую форму, размер и цвет, главное – чтобы он окружал все ваше тело и не позволял никакой отрицательной энергии проникать к нему. Самая простая форма – круглый щит белого цвета.
Вам нужно представить его во всех деталях и несколько раз в течении дня вспоминать о нем, думать о своей защите. Не забывайте визуализировать свой щит так, чтобы он блокировал негативную энергию, а положительную мог пропускать внутрь – тогда вы одновременно будете и защищены от всего плохого, и сможете подпитываться хорошей энергией из Вселенной.
И еще один самый простой метод, которым можно пользоваться непосредственно в момент общения с неприятными людьми. Вам просто нужно принять «закрытую» позу: скрестить руки и забросить ногу за ногу. Также можно кисти рук сомкнуть в «замок». Ваш собеседник не поймет, что вы защищаетесь, поскольку подобные позы вполне естественны.
Профилактика негативных энергетических воздействий
Специалисты по биоэнергетике утверждают, что существуют также ежедневные простые ритуалы, которые укрепляют ауру человека. Сами по себе они не защитят вас от негатива, но сделают вашу энергетическую оболочку более крепкой и чужой отрицательной энергии будет труднее проникнуть к вашему телу.
Укрепляют биополе:
- Ежедневные прогулки на природе;
- Слова благодарности Вселенной за то, что вы имеете;
- Легкие завтраки и утренняя гимнастика;
- Хождение босиком по траве с росой;
- Парение в бане, особенно с березовыми вениками;
- Питье святой воды;
- Ванны с травами и морской солью;
- Уход за цветами и деревьями;
- Верующим людям можно ставить в церкви свечи за здравие себе и своим родным, а также каждое утро после пробуждения читать молитву «Отче наш».
Теперь, когда вы знаете, как защитить себя от негативной энергии людей и сущностей, вы можете быть спокойны за свою жизнь и благополучие. Если же вы чувствуете, что на создание защиты у вас не хватает сил или же по какой-то причине приведенные выше методики у вас не сработали – попробуйте обратиться за помощью к специалистам по биоэнергетике. Они проведут обряд очищения вашей ауры и поставят энергетическую защиту на вас самостоятельно.
Есть ли у вас знакомые или коллеги, которые постоянно всем недовольны? Они жалуются на жизнь, на работу, на друзей и членов семьи. Их не устраивает состояние их здоровья, погода, дороги и новый цвет волос Джареда Лето. Перечислять можно до бесконечности.
Если вы хоть раз общались с таким человеком, вы наверняка испытали на себе, как тяжело после беседы с ним сохранить позитивный настрой и не впасть в уныние. А ведь подобные люди встречаются не так редко. И не всегда удаётся избежать взаимодействия с ними.
Чтобы не дать человеку, излучающему негатив, высосать из вас всю энергию, попробуйте следовать этим рекомендациям.
1. Установите границы и охраняйте их
Очень тяжело иметь дело с людьми, которые завязли в своих проблемах и не способны сосредоточиться на их решении. Они хотят, чтобы окружающие 24 часа в сутки оказывали им моральную поддержку и разделяли их . Вы не прерываете их бесконечные жалобы, потому что боитесь показаться грубым и чёрствым. Однако одно дело - оказывать эмоциональную поддержку, а другое - самому по уши застрять в болоте их негатива.
Чтобы не попасть в это болото, установите чёткие границы и держите дистанцию между собой и источником негатива.
Просто подумайте, стали бы вы весь день сидеть рядом с человеком, который выкуривает одну сигарету за другой, и наслаждаться дымом? Вряд ли. Поэтому отойдите подальше и подышите свежим воздухом. Во всех смыслах.
Если в ближайшее время вы никак не можете оградить себя от общества назойливо-негативного собеседника, попробуйте нейтрализовать его, спросив, как он собирается решить проблему, на которую постоянно жалуется. Часто этого достаточно для того, чтобы собеседник закрыл тему или перевёл разговор в более конструктивное русло. Хотя бы на время.
2. Не позволяйте собеседнику вывести вас из себя
Эмоциональная реакция показывает, что мы не можем оценить ситуацию объективно. Эмоции могут овладеть вами всего на пару секунд, а могут полностью взять ваше поведение под контроль. Если человеку, излучающему негатив, удалось вас рассердить или вывести из равновесия, это значит, что вы не смогли сохранить трезвый взгляд на ситуацию.
Когда вы сталкиваетесь с негативным поведением, которое вас задевает, не отвечайте оскорблением на оскорбление. Сохраняйте достоинство и не опускайтесь до уровня вашего собеседника. Старайтесь зреть в корень.
3. Предложите перейти на более лёгкие темы
Некоторые люди уходят в негатив только относительно своих больных тем. Вам эти темы могут казаться довольно безобидными. Например, если кто-то недоволен своей работой, он будет упоминать её по любому поводу, к месту и не к месту, и постоянно жаловаться на неё. Если вы попытаетесь вставить свой позитивный комментарий, на вас выплеснут ещё большую дозу негатива.
Не пытайтесь изменить отношение собеседника к больной для него теме. Возможно, его проблемы, связанные с этой темой, гораздо глубже, чем кажутся. Лучшим выходом будет предложить сменить тему на более лёгкую и позитивную. Поделитесь забавными историями, приятными воспоминаниями - чем угодно, что может отвлечь вашего собеседника от навязчивых мыслей.
4. Сосредоточьтесь не на проблеме, а на её решении
То, на чём вы сосредотачиваете своё внимание, влияет на ваше эмоциональное состояние. Если вы концентрируетесь на проблемах, с которыми столкнулись, вы только увеличиваете негативное воздействие стрессовых факторов. Если же вы ищете способ улучшить текущую ситуацию, то вы чувствуете удовлетворение, что вызывает позитивные эмоции и помогает побороть .
Тот же самый принцип следует использовать при общении с негативными людьми. Просто прекратите думать о том, насколько сильно вас раздражает собеседник. Вместо этого спросите себя, как вы можете повлиять на поведение этого человека, чтобы оно не приносило вам неудобств. Так вы перестанете переживать и сможете взять ситуацию под контроль.
5. Абстрагируйтесь от мнений окружающих
Люди, которые добиваются успеха, обычно мыслят интернально. Это значит, что по представлениям таких людей их благополучие зависит только от них самих. Психологи называют данное свойство личности интернальным локусом контроля. Негативные люди обычно перекладывают на окружающих и обвиняют других во всём, что с ними происходит или не происходит. Они демонстрируют пример экстернального локуса контроля.
Если ваша самооценка и удовлетворённость зависит от мнения других людей, вы не сможете быть счастливы без чужого одобрения. Когда эмоционально сильные люди уверены, что делают что-то правильно, они не позволяют поверхностным суждениям и язвительным комментариям окружающих сбить их с пути.
Вы не настолько хороши, как вас хвалят, когда вы побеждаете. Но и не настолько плохи, как вас осуждают, когда проигрываете. Важно то, чему вы научились и как вы используете полученные знания.
6. Не пытайтесь исправить других людей
Вы можете помочь некоторым людям, показав им пример. А некоторым - не можете. Не позволяйте энергетическим вампирам и манипуляторам нарушать ваше внутреннее равновесие. Вы не сможете контролировать то, что контролировать невозможно.
Если вас что-то не устраивает в поведении человека, которого вы любите, и вы надеетесь, что со временем он изменится, то лучше оставьте эти надежды. Вероятность того, что он останется таким же, каким был, слишком велика. Если вы действительно хотите что-то изменить, будьте честны с и выложите все карты на стол. Дайте вашей половинке знать, что вы чувствуете и почему вы так себя чувствуете.
Однако в большинстве случаев вам не стоит даже пытаться изменить другого человека. Примите его таким, какой он есть, или уйдите из его жизни.
Возможно, это звучит слишком грубо, но это лучший вариант. Когда вы пытаетесь изменить человека, в ответ он часто начинает сопротивляться и вы получаете обратный эффект. Но если вы оставите эти попытки и просто будете поддерживать этого человека, давая ему свободу самостоятельно определить, каким он хочет быть, постепенно он может измениться сам. И измениться удивительным образом. Возможно, поменяется само ваше отношение к этому человеку.
7. Позаботьтесь о себе
Не стоит забывать о себе просто потому, что другие делают так же. Если вы вынуждены работать или жить под одной крышей с источником постоянного негатива, убедитесь в том, что вам хватает времени на отдых и восстановление внутренних ресурсов.
Всегда сохранять правильное ситуации довольно трудно. Из-за негативных людей вы можете не спать ночами, задаваясь вопросами «Что я делаю не так?», «Неужели я настолько плох, что они разговаривают со мной таким образом?», «Может, я чем-то его обидел?», «Не могу поверить, что она так поступила со мной!» и так далее.
Вы можете переживать неделями, месяцами. Даже годами. К сожалению, иногда в этом и состоит цель негативного человека. Он стремится вывести вас из себя и опустить вас до своего уровня негативного мышления. Поэтому позаботьтесь о себе, чтобы в будущем вы могли спокойно отражать атаки таких эмоциональных вампиров.
И напоследок…
Как бы тяжело ни было это признавать, но иногда источником негатива являетесь вы сами. Временами ваш внутренний критик приносит вам гораздо больше переживаний, чем окружающие. Попробуйте договориться с собой и выключить этого критика хотя бы до конца дня. Этот простой совет поможет вам чувствовать себя гораздо лучше.
Негативные мысли не помогут вам справиться с проблемами и не сделают вас лучше. Помните об этом.
