Сок капусты – это полезнейший живительный напиток, способный подарить нашему организму множество необходимых и полезных веществ. О том, какие полезные свойства капустного сока существуют, и как его правильно пить, поговорим в нашей статье. Капуста является одной из наиболее полезных овощных культур, поскольку она имеет очень ценные свойства. Продукт этот вкусный и питательный, к тому же это доступное лекарство, которое каждому под силу вырастить на своей грядке. Употребляя капусту, можно устранить многие проблемы со здоровьем. Хотя всем известно, что из-за клетчатки, содержащейся в капусте, этот овощ тяжело переваривается, вызывая газообразование. Во избежание таких проблем, полезнее пить сок капусты, получая те же полезные вещества, содержащиеся в овоще.
В составе свежевыжатого сока капусты входит витамин С, который увеличивает сопротивляемость организма инфекциям. Учеными подсчитано, что для того, чтобы удовлетворить суточную потребность нашего организма в витамине С, можно съесть около 200 г капусты. К тому же в овоще содержится необходимый нам витамин К, который отвечает за полноценной формирование костей, а также за свертываемость крови. Имеются в составе капусты, и соответственно капустного сока, витамины группы В и очень богатый набор минеральных веществ, включая железо, цинк, магний, фосфор, кальций, калий и другие элементы.
Что очень приятно для людей, худеющих, капустный сок очень низкокалорийный (25 ккал в 100 мл). Это диетический напиток, который поможет избавиться от лишнего веса. Капустный сок обладает ранозаживляющими и кровоостанавливающими свойствами. Используют его в качестве наружного, для обработки ожогов и ран, и для приема внутрь средства (для лечения язвы). Эффективно использовать свежий сок капусты для лечения гастритов и язв. Эффект обеспечивается благодаря витамину U, содержащемуся в соке. Этот витамин помогает регенерации клеток в слизистых оболочках желудка и кишечника. Сок используется для лечения геморроя, колитов и воспалительных процессов, протекающих в желудке и кишечнике, а также кровоточивости десен.
Сок капусты используется как противомикробное средство, которое может воздействовать на некоторых возбудителей опасных заболеваний, таких, как золотистый стафилококк, палочка Коха и ОРВИ. Капустный сок используется и для лечения бронхитов, в частности, он способен разжижать и выводить мокроту. Для такого лечения рекомендован прием сока с медом, для усиления целебного эффекта. Сок капусты используют и для восстановления эмали зубов, улучшения состояния ногтей, кожи и волос. При сахарном диабете, употребляя капустный сок можно предупредить появление кожных заболеваний.
Сок капусты обязательно нужно ввести в рацион желающих избавиться от лишнего веса, благодаря низкой калорийности и высокой биологической активности. При этом соком капусты можно очень быстро насытиться, не получив лишних калорий, к тому же он препятствует превращению углеводов в отложения жира. Капустный сок способен нормализовать работу кишечника, выводя застоявшуюся в организме желчь, борется с запорами и помогает выводить из организма вредные вещества.
Поскольку в соке содержится фолиевая кислота, которая помогает зачатию и полноценному развитию плода, его полезно пить будущим мамам. Витамины и минеральные вещества, содержащиеся в составе сока, защищают от инфекций и простуд.
При употреблении сока капусты следует соблюдать правила. У сока имеются противопоказания и ограничения. Напиток способен растворять и разлагать накопленные в организме шлаки, вызывая сильное газообразование в кишечнике, поэтому пить его можно не более трех стаканов в день. Приступать к употреблению стоит, начиная с полутора стаканов. По перечисленным выше причинам, не рекомендован сок капусты в послеоперационный период, если операции проводились в брюшной полости, и в период кормления грудью, при гастрите с повышенной кислотностью, при заболеваниях почек и проблемах с поджелудочной железой.
Мир, в котором мы живем, часто влияет на состояние нашей нервной системы, поскольку он полон различными стрессовыми ситуациями, хронической усталостью и систематическим напряжением. Однако нервную систему следует постоянно контролировать и не перенапрягать. Для этого необходимо упорядочить каждодневные заботы, для чего создать и придерживаться правильного распорядка дня, при необходимости посетить курс психотерапии, йоги, аутотренинга и других мероприятий. Но наиболее простым способом расслабления является простая чашка травяного чая, ароматного и тёплого. Прекрасным натуральным средством успокоения, которое мягко воздействует на нервы, измученные за день, является вечернее чаепитие. Чаи, которые расслабляют нервную систему, помогают нивелировать раздражительность, нервное истощение и расслабиться перед отхождением ко сну, поборов бессонницу. О том, как чай успокаивает нервную систему, мы поговорим в нашей статье.
Чай из сбора душистых трав
Чтобы приготовить этот чудесный чай, следует в равных пропорциях взять такие растения, как зверобой, мята перечная, ромашка аптечная и цветки боярышника. Ингредиенты измельчить, затем ст. л. смеси залить кипятком в чашке, и настоять 30 минут, накрыв крышкой. Остывший настой процедить и добавить в него небольшое количество мёда. Пить сном. Этот чай легко успокоит нервы, но пить его рекомендуется не более двух месяцев.
Липовый чай
Для приготовления чая следует смешать в равных частях цветки сухой липы и мелиссы, залив смесь стаканом тёплой воды, и прокипятив около пяти минут. Отвар настаивается 15 минут, процеживается, добавляется ложка мёда и приниматься за чаепитие. Если такой чай принимать регулярно, нервная система будет спокойнее реагировать на разные раздражители неприятного характера.
Мятный чай с пустырником
Смешиваем ромашку и траву пустырника по 10 г, добавляем измельчённую мяту 20 г, липовый цвет, мелиссу и сушёные ягоды земляники. Три столовых ложки смеси нужно залить 1 л кипятка и настоять до 12 минут. Пить настой нужно в течение дня, по желанию добавить немного варенья или меда. Такой настой призван, не полностью подавлять нервную систему, а только мягко ее успокаивать. Такой чай нужно пить продолжительное время, без риска появления побочных реакций, несущих вред здоровью.
Простые чаи успокаивающие
Смешиваем хмельные шишки и корни валерианы по 50 г, затем десертную ложку смеси завариваем кипятком, настаиваем 30 минут, процеживаем. Пить на протяжение дня малыми порциями. На ночь лучше выпить целый стакан такого чая. Средство довольно быстро успокаивает нервы и помогает в борьбе с бессонницей.
В равных частях смешиваем траву мяты перечной и корни валерианы, затем десертную ложку этой смеси заливаем кипятком, настаиваем полчаса и процеживаем. Пьем этот чай утром и вечером по половине стакана. Чтобы эффект усилить, рекомендуется добавить немного плодов аниса или укропа.
Мелисса, корень валерианы и пустырник берут ять в равных пропорциях, и заваривают в чашке. Затем настаивают и процеживают. Пить чай нужно перед едой по десертной ложке.
Употребляя полстакана чая перед едой, приготовленного по рецепту, приведенному ниже, можно успокоить нервы и улучшить пищеварение. Для его приготовления в полулитровую банку нужно поместить по 1 ч. л. пустырника, шишек хмеля и зеленого чая, залить кипятком, настоять 12 минут, процедить. Мед добавить по вкусу.
Сложные успокаивающие чаи
Смешать в одинаковых долях мяту перечную, душицу, зверобой и ромашку аптечную. Затем десертную ложку сбора завариваем в чашке, настаиваем, процеживаем и добавляем мёд. Пить этот чай по стакану утром и перед сном.
В равных пропорциях перемешать перечную мяту, корень валерианы, шишки хмеля, пустырник и плоды шиповника перетертые. Столовую ложку смеси следует заварить в виде чая, настоять и процедить. Такое успокоительное средство следует пить в течение дня.
Успокаивающие чаи для детей
Для приготовления детского успокоительно чая необходимо смешать цветки ромашки, перечная мята и фенхель в равных частях. Затем залить кипятком десертную ложку сбора и подержать на паровой бане около 20 минут, процедить. Этот чай рекомендовано давать маленьким детям вечером перед сном по чайной ложке, поскольку он может успокоить, расслабить, нормализовать здоровое чередование сна и бодрствования.
Чаи, которые были описаны в нашей статье, могут успокоить нервную систему и нормализовать артериальное давление. Подобные каждодневные чаепития помогают улучшить сон и состояние кожи. Лекарственные растения, входящие в состав этих чаев, помогают устранить под глазами темные круги, улучшить зрение, и наладить работу желудка и кишечника.
Ранее люди не могли себе представить, что завтрак человека может состоять из различных хрустящих шариков с сухофруктами, хлопьев и молока. Но в наши дни такая пища никого не удивляет, ведь такой завтрак очень вкусен, к тому же прост в приготовлении. Однако такая еда открывает множество споров и дискуссий, поскольку людям важно знать, какая польза и вред сухих завтраков для здоровья человека. Само понятие сухой еды появилось в 1863 году, а ввел его Джеймс Джексон. Первая пища представляла собой спрессованные отруби. Несмотря на то, что было это не очень вкусно, это была полезная еда. Братья Келлог поддержали идею сухой еды уже в начале двадцатого столетия. В это время как американцев, так и европейцев охватила идея правильного и здорового питания. В то время братьями производились сухие завтраки, сделанные из замоченных зерен кукурузы, пропущенных сквозь валики. Эти завтраки напоминали больше сырое, разорванное на части, тесто. Помогла им случайность, при которой это тело поместили на горячий противень и забыли о нем. Таким образом, получились первые сухие завтраки. Эта идея была подхвачена многими компаниями, а хлопья смешивали с орехами. Фруктами и другими продуктами.
В чем же состоит польза сухих завтраков
В последние двадцать лет обычные завтраки, которые состояли из бутербродов и кашек, стали заменяться сухими. Основное преимущество сухой еды – это, в первую очередь, экономия времени, что очень важно в наше время. Полноценный и правильный завтрак в наше время могут себе позволить немногие. Именно поэтому основная польза сухих завтраков – это их простое и быстрое приготовление. Такие завтраки готовятся элементарно. Стоит лишь залить хлопья молоком. К тому же молоко можно заменить йогуртом или кефиром.
В процессе производства сухих завтраков сохраняются все полезные вещества злаков. Например, хлопья кукурузные, насыщены витаминами А и Е, рисовые же содержат важные для нашего организма аминокислоты. В составе овсяных хлопьев входит фосфор и магний. Но, к сожалению не все завтраки полезны для организма человека, некоторые из них могут навредить.
Сухими завтраками являются и снеки, и мюсли, и хлопья. Снеки – это изготовленные из риса, кукурузы, ячменя, овса и ржи шарики и подушечки разного размера. Эти злаки готовятся на пару под высоким давлением, с целью сохранения максимального количества полезных микроэлементов и витаминов. Однако при дополнительной термообработке, например, при обжаривании, продукт теряет пользу. При добавлении в хлопья орехов, меда, фруктов, шоколада, получаются мюсли. Для производства снеков, перемолотые хлопья, а также различные дополнения к ним, пережариваются. Чаще снеки любят дети, поэтому их производят в виде разных фигурок. Некоторые производители добавляют в снеки различные начинки, включая шоколад. Однако после добавления в завтраки сахара и различных добавок, он уже не будет слишком полезен. В связи с этим для сохранения здоровья и фигуры, лучше выбирать хлопьям необработанные или мюсли с фруктами и медом.
Чем вредны сухие завтраки
Самым вредным продуктом являются снеки, поскольку при их приготовлении уничтожается большее количество полезных веществ. В одной порции таких завтраков содержится только около двух граммов клетчатки, тогда как нашему организму в сутки необходимо до 30 граммов пищевых волокон. Полезнее употреблять в пищу необработанные хлопья, не прошедшие термическую обработку. Этот продукт наполнит организм необходимым количеством клетчатки. Снеки вредны из-за обжаривания, поскольку становятся высококалорийными и жирными.
Необходимо учитывать высокую калорийность сухих завтраков. Например, калорийность подушечек с начинкой порядка 400 калорий, а шоколадных шариков - 380 калорий. Аналогичную калорийность имеют пирожные и конфеты, и это не полезно. Больший вред наносят разные добавки, входящие в состав сухих завтраков. Именно поэтому покупайте детям сырые хлопья, без различных добавок. Добавьте сами в сухой завтрак мед, орехи или сухофрукты и откажитесь от продуктов, включающих заменители сахара.
Пшеничные, рисовые и кукурузные хлопья очень легко усваиваются потому, что в них содержатся простые углеводы. Это наполняет организм энергией, и обеспечивает мозг питанием, но излишнее употребление этих углеводов приводит к лишнему весу.
Очень вредны сухие завтраки, прошедшие термическую обработку. В процессе приготовления жир или масло, используемые в процессе приготовления, могут привести к проблемам сердечно-сосудистой системы и повышению уровня холестерина. В состав завтраков часто включают усилители вкуса, разрыхлители и ароматизаторы. Избегайте приобретения продукции с такими добавками.
Ребенку можно давать хлопья с шести лет, не ранее, поскольку для усвоения детским кишечником сложны грубые волокна.
Боль, которую люди периодически могут ощущать по различным причинам, способна разрушить все сложенные на день планы, испортить настроение и ухудшить качество жизни. У боли может быть различная природа, но чтобы от нее избавиться, люди прибегают к использованию болеутоляющих медикаментов. Однако при этом мало кто задумывается о том, что употребляя обезболивающее средство, мы можем навредить здоровью, поскольку каждый препарат имеет побочные действия, которые могут проявиться в отдельном организме. Однако не всем известно о том, что некоторые продукты способны уменьшать или снимать болезненные ощущения, при этом достаточно эффективно и не подвергая организм дополнительному риску. Конечно, при появлении любой боли необходимо определить, с чем она связана. Боль является своеобразным сигналом организма, говорящим о том, что у него возникли проблемы. Поэтому игнорировать боль ни в коем случае нельзя, а иногда этого сделать и невозможно, поскольку она напоминает о себе, порой в самый неподходящий момент. В нашей статье мы поговорим о том, какие продукты могут снять боль, или уменьшить ее проявление хоть на некоторое время.
Людям, имеющим хронические заболевания, которые периодически проявляются болевыми ощущениями можно составить некую противоболевую диету, для облегчения своего состояния. Итак, вот продукты, способные утешить боль:
Куркума и имбирь . Имбирь является испытанным лекарственным средством от многих болезней, которое способно эффективно справиться с болью. Например, в восточной медицине это растение используют для уменьшения зубной боли. С этой целью нужно приготовить отвар имбиря и им полощется полость рта. Боли, возникающие в результате физической нагрузки и из-за кишечных расстройств и язвы, можно успокоить при помощи имбиря и куркумы. К тому же эти растения положительно действуют на здоровье почек.
Петрушка . В этой зелени содержатся эфирные масла, способные стимулировать кровообращения в организме человека, включая и кровоснабжение внутренних органов. При употреблении петрушки в организме повышаются адаптационные способности, что ускоряет заживление.
Перец чили . Это еще одно болеутоляющее средство. В ходе проведенных исследований было выявлено, что красный перец способен повышать болевой порог человека. Молекулы этого продукта активизируют в организме иммунную защиту и вырабатывают эндорфины, работающие как обезболивающее средство. Традиционно этот перец входит в меню народов, проживающих в сложных природных условиях и занимающихся тяжелым физическим трудом.
Горький шоколад . Как говорилось выше, гормон эндорфин, который еще имеет название «гормона счастья», является естественным обезболивающим. Выработка этого натурального обезболивающего средства стимулируется употреблением шоколада. Особенность шоколада доставлять удовольствие всем известна, однако, этот продукт не только дарит настроение, но способен избавить от болезненных ощущений.
Цельнозерновые продукты . По мнению некоторых специалистов, способность продуктов, изготовленных из цельного зерна снимать боль, чрезмерно высока. Эти продукты содержат много магния, а это позволяет снимать боли в мышцах. К тому же эти продукты помогают унять головную боль, так как предохраняют организм от обезвоживания.
Горчица . Горчица способна уменьшать головные боли, которые возникли от переутомления или других причин. Достаточно съесть кусочек хлеба, намазанный свежей горчицей.
Вишня . Очень просто устранить головную боль, съев несколько спелых вишен.
Чеснок . Это еще один жгучий продукт, способный снимать боли, к тому же это касается болей, возникших в результате различных воспалениях.
Цитрусовые . Эти фрукты имеют болеутоляющие средства, как и другие продукты, содержащие витамин С. Цитрусовые устраняют боль, возникающую по различным причинам. К тому же эти фрукты выступают общеукрепляющим средством. Поэтому это первый продукт для передачи больным в больницу.
Корица . Еще одно важное средство, употребляющееся при борьбе с различными воспалениями и болями. Корица уменьшает степень негативного воздействия мочевой кислоты, повышенное содержание которой может спровоцировать развитие многих болезней, включая артрит.
Я сегодня утром встану,
Напеку ватрушек.
С днем рождения поздравлю
Дорогого мужа.
Счастья я тебе желаю,
И здоровья хоть куда.
Я сейчас тебе признаюсь:
Ты не просто муж, мечта!
С днем рожденья поздравляю,
Муж родной, в который раз,
Говорю тебе спасибо
За полученный экстаз.
Эх, снег, снежок,
Белая метелица,
Подарила я подарок,
А тебе не верится!
Для меня ты лучшим стал,
Муж мой дорогой,
Я хочу, чтобы ты знал,
Как горжусь тобой,
Уважаю и ценю
Каждый твой совет,
Каждую черту твою
Не забуду, нет.
Без тебя тоска кругом,
Печаль и наваждения,
Давай, всегда будем вдвоем,
Любимый, с днем рождения.
Сегодня день такой, чудное настроенье,
И на него есть веская причина:
Ведь именно сегодня день рожденья
У моего любимого мужчины!
Супруженек, тебе желаю
Твой жизненный настрой не растерять,
Все также открываться миру,
Любить, сбывать мечты и побеждать!
В прекрасном браке расцветаю.
Горжусь тобой, мой муж родной!
Я с днем рожденья поздравляю!
Люблю безумно всей душой.
В работе будь всегда успешным,
Везучим будь и пробивным.
Ведь знаю я, ты всё сумеешь -
Мы беды вместе отвратим!
Желаю больше дней удачных,
В судьбе чудес, больших побед,
В кармане - сумм лишь шестизначных.
И в счастье свой схвати билет!
Один такой неповторимый
В моем ты сердце и в душе.
Ты для меня всегда любимый,
С тобою рай и в шалаше.
Хочу поздравить с днем рождения,
Удачи в жизни пожелать,
Авторитета, уважения,
Во всем и всюду побеждать!
Пусть с лица улыбка не сползает,
Счастьем в жизни насладись сполна,
Тебя с днем рождения поздравляет
Самая счастливая жена!
Муж, любимый, в этот праздник светлый
Я желаю, чтоб ты был здоров,
Исполнения целей всех заветных,
Пусть придут и радость, и любовь,
Пусть везёт в финансовых вопросах,
Пусть успех помогает тебе,
В будущем сомнения все отбросив,
Стань самым счастливым на земле!
Все утро в доме пахнет праздником,
Тебе готовится сюрприз.
Детишки бегают, проказники,
С глазенками хитрющих лис.
Тебе слова готовим нежные.
А пироги пыхтят в печи.
Достанем скатерть белоснежную,
На стол поставим три свечи.
Застолье, гости, поздравления...
Мы все, волнуясь и любя,
Тебя поздравим с днем рождения
И скажем тосты - за тебя.
Мой, муж любимый, говорю,
Что очень я тебя люблю,
Что без тебя жить не могу,
И я об этом прокричу.
Тебя поздравить я спешу,
И пожелать тебе хочу,
Чтоб оставался ты всегда,
Моим любимым навсегда.
Любимый мой мужчина,
Хочу тебя поздравить.
С тобою нет рутины,
Такое не исправить.
С тобой всегда уютно,
Тепло и безопасно.
Спокойно абсолютно,
И с этим все согласны.
Желаю тебе счастья,
Здоровьем заручиться.
Не встретиться с ненастьем,
К мечте всегда стремиться.
Согласитесь, нелегко найти способ оригинально и интересно поздравить мужа с днем рождения, особенно, если в браке вы уже не один год. Многие женщины предпочитают ограничиться стандартным набором принадлежностей для бритья, дополненными банальными пожеланиями и поцелуем в щеку.
Но если вы хотите сделать своему супругу в день рождения настоящий праздник, полный приятный сюрпризов и неожиданностей, если вы хотите наполнить этот день романтикой, показать мужу как вы его любите и оставить самые приятные воспоминания – тогда эта статья для вас! Вы узнаете интересные и необычные способы поздравления, которые оставят неизгладимые впечатления от праздника!
Для начала дадим несколько советов, необходимых для того чтобы все прошло «как по маслу»:
- Для того чтобы сюрприз удался, необходимо позаботиться о полной секретности вашей подготовки.
- Не стоит доставать мужа расспросами о том, что бы ему хотелось получить, и как бы хотелось отметить. Если он будет знать, чего ждать, сюрприза не получится. Вы ведь хотите поздравить мужа оригинально, не так ли?
- Займитесь подготовкой заблаговременно. Продумайте все до мелочей, и тогда все получится, как задумано.
- Не забудьте о себе. В этот день вы должны выглядеть «на все 100%». Даже если вы прожили в браке десять лет, супругу будет приятно в свой день рождения видеть жену в красивой одежде с идеальной прической и макияжем.
1. Голосовое поздравление
Все более популярной становится такая услуга как голосовое поздравление . В самый неожиданный момент у вашего супруга зазвонит телефон, в котором прозвучит приветствие, сказанное голосом различных известных личностей. Это очень оригинальный и простой способ, а также очень удобный, если муж в этот праздничный день находится далеко, например, в командировке.
2. Приятные надписи
Заранее подготовьте прикольные надписи (их можно написать от руки или распечатать), и развесьте их по дому. Продумайте маршрут, по которому муж с утра двигается по квартире.
Например, супруг проснулся и рядом на тумбочке увидел «С Днем рождения, самый лучший в мире муж!» далее двинулся в ванную, где на зеркале написано «Доброе утро, любимый!», потом на кухню, где на холодильнике надпись «Приятного аппетита, дорогой», на входной двери можно оставить послание «Приятного дня, милый» и т.д. Хорошее настроение с самого утра гарантировано!
3. Необычный чай
Еще один интересный способ поздравить мужа. Купите чай в пакетиках. Отрежьте этикетки и вместо них привяжите к веревочкам записочки с комплиментами, пожеланиями и поздравлениями. Каждый раз муж будет пить чай и читать приятные слова. .
4. Мальчишник
Этот способ подойдет, если у вас есть несколько семейный пар общих друзей. Даже самый заядлый семьянин иногда хочет «оторваться» и почувствовать «глоток свободы». Так дайте ему в его день рождения такую возможность!
Устроить вечеринку можно где угодно: на даче, в гараже, в сауне или на природе. Накройте стол для чисто мужской компании и дайте час-два мужчинам отдохнуть как следует. А через некоторое время ворвитесь шумной компанией веселых девчонок в их «мужской мирок» и проведите оставшуюся часть праздника вместе.
5. Романтический вечер
Если люди долгое время живут вместе, то время от времени необходимо освежать чувства и радовать любимого человека романтическими сюрпризами. А день рождения любимого супруга для этого отличный повод.
К сожалению, не у всех есть возможность улететь в теплые края на пару дней и провести время вдвоем подальше от привычного ритма жизни. Однако вы можете сменить обстановку и провести романтический вечер наедине в пределах собственного города.
Для этого оставьте детей (если они есть) бабушке или няне, снимите номер в приличной гостинице, закажите хороший ужин и дорогое вино, зажгите свечи и пригласите по этому адресу супруга. Лучше сделать это через кого-то или отправить приглашение по электронной почте. Постарайтесь сделать так, чтобы муж запомнил эту ночь надолго!
6. Фотопортрет
Закажите печать вашей совместной фотографии на футболке, кружке или даже торте. На изображение с помощью компьютера можно наложить текст с вашими и пожеланиями.
7. Арабская ночь
Если вы умеете хотя бы немного танцевать, приготовьте сюрприз для супруга в восточном стиле. Украсьте комнату в восточном духе, приготовьте ужин и фрукты, зажгите благовония, включите музыку, расположите мужа на подушках и станцуйте для него танец живота в сопутствующих одеждах. Пусть почувствует себя настоящим шейхом! Продолжением вечера может стать массаж с эфирными маслами и ночь любви.
8. Назад в детство
Каждый из нас в душе остается ребенком. Пока муж будет спать, наполните комнату заранее подготовленными воздушными шариками, подарите ему целый пакет сладостей, и пригласите его в парк аттракционов, цирк, аквапарк или покататься с горки на санках, если день рождения зимой.
9. Праздничная газета
Каждый мужчина желает стать героем прессы. Дайте сбыться его мечте! Для этого вам нужно на компьютере создать небольшую газету в 1-2 страницы, разбить ее на колонки и заполнить их информацией. Заметками могут быть смешные истории из жизни вашего мужа, романтические воспоминания о проведенном отпуске с фотографиями и, конечно, ваши поздравления имениннику. Газету нужно подбросить мужу на тумбочку, в машину и положить утром на стол за завтраком.
10. Праздничный фейерверк
Здесь не обойтись без помощи «сообщников». Когда ничего не подозревающий муж будет заниматься своими обычными делами, за окном должны раздаться звуки фейерверка. Когда муж выглянет посмотреть, внизу будут ждать друзья с шампанским и подарками.
Прикольные поздравления с днем рождения мужу в стихах
Желаю тебе жену сильно любить!
Квартиру, машину и дачу купить,
На море любимую летом свозить,
И шубку к зиме не забыть подарить!
Дорогой мой муженек!
В этот праздничный денек
Я спешу тебя поздравить,
Смс тебе отправить.
Не грустить тебе желаю,
Тебя просто обожаю!
Очень без тебя скучаю
Когда не вместе мы – страдаю,
Для меня ты лучше всех,
Пусть сопутствует успех,
И удача, а финансы,
Пусть не запоют романсы!
У тебя сегодня праздник-
Значит праздник у меня!
Соберется в доме нашем
Скоро целая семья,
Наедимся до отвала,
Будем петь и танцевать,
Будем целую неделю
День рожденья отмечать!
Я тебе целую крепко
И сердечно поздравляю!
Самый лучший в мире муж,
Тебя я обожаю!
Говорят, что быт убивает любовь. На самом деле это рутина убивает радость и делает все дни похожими друг на друга. Если не лениться и развивать фантазию, твоему мужчине никогда не станет с тобой скучно. А придумать что-то оригинальное, чтобы порадовать любимого в праздник - вообще дело святое. Какой сюрприз сделать мужу в его день рождения, чтобы даже при воспоминаниях о нём он каждый раз расплывался в счастливой улыбке?
[[$artskill-muzhu]]
Все о твоей любви
В этот день твой мужчина должен быть окружен вниманием и заботой, знать, что он самый лучший и любимый. Тебе хочется сказать ему множество ласковых слов и комплиментов? Несколько полезных идей, которые нетрудно реализовать своими руками:
- Приобрети стикеры в форме сердечек (можно вырезать из обычных квадратных). Пока любимый еще спит, напиши на каждом из них благодарности, то есть фразы, которые будут начинаться со слов «спасибо за то, что ты…». Поблагодарить мужа можно за его качества (за то, что ты такой надёжный, ласковый, добрый, сильный), за его к вам отношение (такой внимательный ко мне), за его действия (за то, что помогаешь мне по дому или покупаешь мне цветы без повода). Затем надо расклеить стикеры по всему дому, даже в самых неожиданный местах (например, внутри холодильника, или на его тюбике зубной пасты). Пусть в течение дня он находит твои записочки, и убеждается, что ты действительно ценишь всё, что он для тебя делает.
- Можно своими руками сделать коллаж на аналогичную тему. Например «100 причин, почему я тебя люблю».
- Еще вариант идеи с признаниями - это поместить маленькие записочки с комплиментами внутрь гелиевых прозрачных воздушных шаров, и украсить ими комнату.
Конечно, это все не основной подарок, а приятный антураж, который подарит любимому мужчине атмосферу праздника.
Подари ему детство
В каждом мужчине, даже самом солидном и важном, глубоко внутри живёт маленький мальчик, который во что-то недоиграл в детстве. С ранних лет мальчиков учат не плакать, сдерживать эмоции - быть мужчиной. Но хоть раз в году можно сделать сюрприз мужу на день рождения таким образом, чтобы из солидного дядьки он снова превратился в радостного мальчишку? На помощь тебе придут такие идеи:
- Картинг. Пригласи двух-трёх его друзей, желательно самых весёлых и компанейских. Море эмоций на этой Формуле-1 обеспечено. А когда нагоняются, можно продолжить праздник в соседнем кафе, где заранее будет заказан столик.
- Радиоуправляемый вертолёт или лодка. А если найдешь еще парочку друзей с лодками, чтобы устроить регату, - радости мужчин не будет предела. А потом - шашлыки тут же, на природе.
- Подари мужу возможность поиграть в пейнтбол: воин, живущий в его душе, будет сполна удовлетворён.
Эти идеи указаны как пример, ведь ты сама знаешь намного больше о своем мужчине. Если же о его детстве тебе известно немного, то канун дня рождения – самое лучшее время выспросить, каким мальчишкой он рос, чем увлекался и о чём мечтал. На основе услышанного и построить свой план, как именно доставить ему радость.
Когда самостоятельно принять решение все-таки трудно - можно преподнести сертификат клуба впечатлений. Мужчины способны удивлять нас не на шутку: вдруг окажется, что твой скромняга мечтает прыгнуть с парашютом?
Эротические фантазии
Своими руками в домашних условиях можно реализовать множество идей, главное - дать работу фантазии. После вкусного романтического ужина пригласи любимого в спальню, где все приготовлено для салонных процедур. Расслабляющий массаж, ванночка для ног с маслами… А если еще и переодеться в гейшу, то получится настоящая ролевая игра. Муж оценит.
Можно просто приготовить романтический сюрприз, сменив свой собственный сексуальный имидж. Главное, чтобы он не шёл вразрез со вкусами мужчины: если он скромный и спокойный человек - неизвестно, насколько порадует его мамзель в кожаном костюме и с плёткой.
Если твой любимый любит эксперименты, можно устроить ему грандиозный сюрприз, заранее подобрав какое-то необычное место для романтического вечера.
Надолго запоминаются и различные игры эротического характера. Для этого нужно заранее изготовить своими руками или купить специальные кубики, на одном из которых написаны цифры (от 1 до 6), а на другом - части тела. Поиграйте в поцелуи. Вы по очереди бросаете кубики и выполняете то, что вам выпало: например 2 поцелуя в шею, или 5 поцелуев в животик. Очень скоро мужу станет без разницы, что именно вышло на кубиках. Зато воспоминаний хватит надолго.
Можно устроить сеанс рисования по телу специальными красками и последующим совместным отмыванием в душе. А можно рисовать шоколадной пастой, превратить любимого в огромную шоколадную конфету. Со всеми вытекающими последствиями…
К твоим услугам и весь арсенал секс-шопа. Предварительно нужно выведать, о чем таком особенном мечтает твой мужчина.
Если в вашей семье есть ребёнок, то пусть он поздравит папу с утра, а затем отправится в гости к бабушкам. У твоего супруга есть ещё целых 364 дня в году, чтобы реализоваться как отец.
Интригующий квест
Можно устроить любимому и оригинальную игру-квест в его день рождения. Масштаб этого мероприятия зависит от ситуации:
- Домашний квест. Спрячь подарок в укромном месте. Заранее приготовь своими руками небольшие открыточки, на которых в забавной стихотворной форме будут подсказки, куда двигаться за подарком. На местоположение подарка должна указывать только последняя открытка. Все предыдущие ведут его от одного места к другому, пока он не пройдет квест до конца. Чтобы было интереснее, на каждой открытке можно написать комплимент любимому, или приложить к ней маленький символический подарочек (брелок на ключи, стильную ручку, и т. д.).
- Масштабный квест. Для его подготовки понадобится помощь друзей и организация последующего празднования в кафе или ресторане. Суть квеста сводится к следующему: ты оставляешь мужу записку, в которой приглашаешь его на свидание в определённое место и на определённое время. Лучше всего тоже в форме загадки (например, пусть вспомнит, где вы впервые поцеловались). Придя туда ко времени, он обнаруживает не тебя, а кого-то из общих друзей, которые дают ему следующую подсказку, куда двигаться, и дальше они продолжают путь вместе. На следующем пункте он опять находит общих друзей и новую подсказку. Не переусердствуй: 3-4 перемещений по городу будет вполне достаточно. Последний пункт - кафе или ресторан (обязательно тот, где вы проводили когда-то свидание или отмечали годовщину). Там уже будешь ждать его ты с остальными гостями и шумными поздравлениями.
В дополнение к приятным сюрпризам должен быть и какой-то основной подарок. С его выбором справиться нетрудно, если подойти к вопросу с любовью и вниманием.
Подарок может быть выполнен своими руками, а можно и приобрести готовый в магазине. Главное - атмосфера праздника, которую ты сумеешь создать для любимого.
Сценарий дня рождения мужчины
Не сводите подготовку к празднику только к приготовлению обильного угощения. Гора посуды на кухне, гости, изрядно переевшие (а нередко перепившие) и совершенно забывшие про виновника торжества, хозяйка, падающая с ног от усталости - вы же не хотите, чтобы так неприглядно выглядел день рождения вашего любимого мужчины. Готовясь к дню рождения, постарайтесь составить программу вечера так, чтобы ни минуты никто из гостей не скучал, и за праздничным столом царило веселье.
Начните с приглашения гостей. Попробуйте вместо телефонного звонка каждому гостю (или семейной паре) отправить пригласительную открытку с указанием дня и часа, когда его (их) с нетерпением будут ждать на празднование дня рождения. Заранее украсьте квартиру цветами, воздушными шарами, поздравительными плакатами. Оформите фотогазету со снимками, запечатлевшими именинника в разные периоды жизни. Пусть гости, переступив порог вашего дома, сразу попадают в атмосферу праздника.
Кому-либо из друзей, кто больше подходит на роль ведущего, поручите вести праздничный вечер. Ведущий за столом по традиции предлагает сказать первое его родителям или другим близким ему людям.
Чтобы порадовать именинника необычным, оригинальным поздравлением проведите сразу после первых поздравлений аукцион для всех гостей. Предметом аукциона может служить любая вещь, которая принадлежала (или якобы принадлежала) виновнику торжества. Например: первая пеленка, в которую его заворачивали, машинка, которой он играл в детстве, ботинки, в которых он ходил в 1-й класс. Или, в крайнем случае, шнурки от этих ботинок.
Ведущий объявляет, что победителем аукциона станет тот, кто последним скажет доброе слово-определение именинника. Обычно такой аукцион проходит оживленно, и в нем принимают участие все присутствующие. Когда исчерпаны привычные определения: добрый, умный, хороший и т.д., гости начинают состязаться в изобретательности, и звучат порой самые неожиданные определения. Обязательное условие, о котором ведущий должен непременно предупредить всех участников аукциона - все эпитеты, характеризующие виновника торжества должны быть для него приятными. Гость, сказавший последним слово-определение именинника, становится победителем аукциона. Ведущий торжественно вручает ему приз и награждает памятной медалью "Самый красноречивый гость". Затем дарит имениннику все сказанные в его адрес слова и предлагает гостям поднять бокалы за такого необыкновенного именинника.
Далее ведущий приглашает гостей принять участие в розыгрыше еще одного весьма ценного приза, не называя его, и объявляет о проведении викторины "Знаешь ли ты именинника?". Гость, первым правильно ответивший на вопрос, получает жетон (его с успехом может заменить любая конфета). По окончании викторины обладатель большего числа жетонов получает от ведущего приз - фотографию именинника с личным автографом и памятную медаль "Самый любознательный гость". Ведущий от имени всех гостей желает имениннику долгого жизненного пути.
Примерный перечень вопросов:
1. Назовите день недели, когда виновник торжества появился на свет.
2. Его параметры при рождении (рост, вес).
3. Где происходило это событие?
4. Какое было время суток?
5. Как звали воспитательницу в детском саду?
6. Самая любимая игрушка.
7. Самый лучший школьный друг.
8. Какая оценка по физике в аттестате зрелости?
9. Какое образование получил именинник?
10. Где прошел первый трудовой день?
11. В каком году призывался в армию?
12. В каких войсках служил и где?
13. Где познакомился с будущей женой?
14. Когда был день свадьбы?
15. Какая в этот день была погода?
16. Назовите точный возраст детей.
17. Любимое блюдо.
18. Любимое занятие.
19. Любимый напиток.
20. Любимые певец и певица.
21. Какие рост и вес у именинника?
22. Сколько соток занимает дачный участок у именинника?
23. Какие деревья и кустарники растут на его даче?
24. Любимая марка автомобиля.
25. Марка и номер машины, на которой ездит именинник.
26. Куда ездил в отпуск в 19___ году?
27. Любимая песня именинника.
Из предложенного перечня выберите примерно 15 вопросов, касающихся жизни именинника, и задайте их гостям. При необходимости вопросы можно заменить.
После аукциона ведущий предлагает всем приглашенным спеть любимую песню именинника. Раздайте заранее приготовленные тексты. Если вокальные данные присутствующих оставляют желать лучшего или любимая песня именинника не подходит для хорового исполнения, можно включить пластинку или магнитофонную (видео) запись.
Ведущий объявляет следующий конкурс - "Ода имениннику". Это всем знакомая игра "Буриме", когда предлагаются готовые рифмы, а по ним нужно сочинить стих. "Ода имениннику" может быть составлена на следующие рифмы:
- именинник,
- пряник,
- веник,
- полтинник,
- светильник,
- противник,
- будильник,
- холодильник.
Для воодушевления поэтов ведущий демонстрирует главный приз конкурса - бутылку шампанского. Пока поэты творят, делается небольшой перерыв. Хозяйка вносит необходимую корректировку в сервировку стола, гости посещают ванную комнату, общаются друг с другом.
После перерыва все возвращаются за стол и поэты читают свои экспромты имениннику. Ведущий по силе аплодисментов определяет лучшую оду, ее создателю вручается шампанское и памятная медаль "Лучший поэт".
Затем ведущий начинает следующий конкурс:
"Ой вы, гости дорогие,
Пойте, веселитеся,
Ну, а кто пришел не в духе,
Лучше расходитеся".
Конкурс веселых озорных частушек - один из самых запоминающихся моментов праздника, особенно если в вашей компании есть баянист. Чтобы конкурс проходил организованно, ведущий пускает по кругу специальную палочку, которую гости под музыку передают друг другу. Как только музыка стихает член компании, у которого в руках оказалась палочка, исполняет частушку. Тот гость, чья частушка вызвала самый большой взрыв смеха, получает памятную медаль "Самый веселый гость" и в подарок - поцелуй именинника. Если Вам известно, что гости практически не знают частушек, можно написать тексты на карточках и заранее раздать приглашённым.
Праздник продолжается и ведущий объявляет новый конкурс - танцевальный. Сдвигать столы пока рано, гости, изъявившие желание продемонстрировать свои танцевальные способности, будут танцевать, сидя на стульях. Ведущий усаживает участников конкурса на стулья так, чтобы их было хорошо видно всем гостям, затем включает запись. Звучат знакомые всем танцевальные мелодии - вальс, цыганочка, танго, летка-енька, русская, твист, шейк, рок-н-ролл, лезгинка и т.д., 15-20 секунд каждая. Не вставая со стульев гости показывают свое искусство. Аплодисменты зрителей - награда для участников танцевального конкурса, а самый темпераментный получает медаль "Лучший танцор" и подарок - объятие именинника.
По окончании танцевального конкурса гости возвращаются к столу, а ведущий объявляет, что случайно "на огонек" поздравить именинника зашла одна женщина. Перед гостями появляется "цыганка". Она предлагает погадать имениннику. "Дай-ка руку твою, золотой мой! Я тебе, голубчик, погадаю, да всю правду скажу. Ой, дорогу вижу, это дорога жизни. Идет она все время в гору, станешь ты, бриллиантовый мой, большим начальником. Ой, женщины тебя будут любить, но ты будешь непоколебим, как скала. Еще машина у тебя будет, вот только не разберу - белый "Мерседес" или зеленый "Москвич". А еще какая-то красавица вдоль линии жизни твоей, ну ни на шаг не отступает. Ой, хороша! Все мужчины с нее глаз не спускают, а она все к тебе поближе норовит. Постой-ка, жемчужный мой, да как это я не признала - это ведь жена твоя. А еще вижу, очень скоро ребенок у тебя родится. То ли сынок, то ли внучек. Ах, драгоценный ты мой, блеск вижу вдоль линии твоей жизни. Богатым будешь, денег у тебя будет много. Коттедж за городом купишь, юбилеи свои будешь там справлять, всех гостей будешь к себе на каждый праздник приглашать, а сейчас - дай монетку, богатенький мой, позолоти ручку за то, что я тебе погадала".Да не жалей денег, стодолларовый мой, я тебе сейчас еще скажу, что твои гости про тебя думают, все их мысли прочитаю - все для тебя, дорогой!".
Гости вытягивают у цыганки заготовленные заранее бумажки, а цыганка зачитывает текст на бумажках:
"Что гости думают о имениннике?":
1. Не, ты не просто лучше всех, ты просто лучше всех сравнений.
2. Мал золотник, да дорог.
3. Пить-то пей, да ум имей.
4. Мне нравится, что вы больны не мной.
5. Люблю ли тебя я не знаю, но кажется, что люблю.
6. А ты такой холодный, как айсберг в океане.
7. Как Ломоносов ты умен, и красив как Аполлон.
8. Ленточка ты моя финишная, все пройдет и ты примешь меня.
9. Клен ты мой опавший...
10. Первый тайм мы уже отыграли.
11. Еще не вечер, еще светла дорога и ясны глаза.
12. Я ночами плохо сплю, потому что я тебя люблю.
13. Старость тебя дома не застанет.
14. Зайка моя!
15. Я тебя никогда не забуду.
16. Верю в великую силу любви.
17. Кто влюблен, кто влюблен и всерьез, свою жизнь для тебя превратил в цветы.
18. С любимыми не расставайтесь.
19. Старый друг лучше новых двух.
20. Кто тебе сказал, ну кто тебе сказал, кто придумал, что тебя я не люблю.
Ведущий благодарит цыганку за все предсказания, приглашает присоединиться к компании, быть гостьей и вручает ей медаль "Самый честный гость".
Следующий тост ведущий провозглашает за жену именинника и предоставляет ей слово. После ее поздравления ведущий предлагает всем гостям узнать, каким на самом деле жена именинника представляет его. Для этого ей завязывают глаза, и она на большом листе бумаги рисует "Портрет именинника". Ведущий демонстрирует его всем гостям и дарит виновнику торжества на память. Жене под аплодисменты вручается медаль "самая внимательная жена".
Ведущий предлагает проверить, насколько внимателен сам именинник. Для этого пригласите нескольких женщин. Именинник должен с завязанными глазами, погладив руку женщины, определить руку своей жены. Чтобы виновник торжества не попал в неловкое положение, после того как ему завязали глаза, ведущий заменяет женщин, приглашенных для участия в конкурсе на мужчин. Надеемся, что женскую руку именинник сможет отличить от мужской. Виновнику торжества за участие в конкурсе ведущий вручает медаль "Самый внимательный муж".
Теперь можно сделать небольшой танцевальный перерыв, во время которого хозяйка накрывает стол для десерта. Гости возвращаются к столу, ведущий продолжает праздничную программу. Продемонстрировать свои лучшие качества приглашаются мужчины - друзья именинника.
Первое задание на "самое горячее сердце". Всем участникам выдается по одинаковому кусочку льда, который нужно растопить. Можно делать это руками, можно растирать на груди. Растопивший лед первым получает медаль "Самый горячий мужчина" и в качестве приза для охлаждения - бокал холодного вина.
Второе испытание - на ловкость. Медаль "Самый ловкий мужчина" получает друг именинника, первым откусивший яблоко. Ему в приз - яблоко. Высоко над головами участников конкурса располагают палку с привязанными к ней на резинки яблоками. Нужно без помощи рук, подпрыгнув, откусить яблоко.
Третий конкурс друзей на "Самого настойчивого мужчину". К сиденьям стульев привязывают воздушные шарики. Нужно сесть на шарик и раздавить его. Это не так просто, как кажется на первый взгляд, и вызывает немало смеха, как у участников, так и у зрителей конкурса. Самый настойчивый мужчина в приз получает воздушный шар.
Вечер празднования дня рождения подходит к концу. Не зная традиций вашей компании, мы сознательно не сделали упор в какие моменты вечера, и по какому поводу нужно поднимать бокалы и какие и когда подавать блюда. Думаем, что здесь вам не нужны рекомендации. Но надеемся, что наши советы вам пригодились и ваш праздник удался на славу!
