При гормональной перестройке, увеличении массы тела, беременности, занятиях бодибилдингом на коже иногда появляются неровные полосы разных размеров. Несмотря на пугающий вид, эти косметические недостатки не влекут за собой угрозы здоровью. Таким образом организм сигнализирует, что не готов к резким переменам. Называют эти полоски растяжками.
От чего возникают полоски на теле: фото как выглядят стрии
Растяжки (стрии) - результат небольшой травмы кожи и сосудов из-за чрезмерного натяжения. Микроскопические разрывы подкожной клетчатки происходят из-за разрушения волокон эластина и коллагена по причине резкого увеличения уровня гормонов или массы тела. Аналогия прослеживается в природе, когда дыня или арбуз слишком быстро растут, часто корка плода не выдерживает давления сочной мякоти и лопается. К счастью, нам повезло больше - человеческие покровы прочнее и разрыва верхнего слоя кожи не случается. Травмируются только глубокие слои, и трещинки просвечивают сквозь эпидермис (наружный слой кожи).
Причины появления у женщин
Растяжки - признак снижения эластичности кожи. У представительниц прекрасного пола такое состояние прослеживается на фоне:
- беременности при многоводии, многоплодии;
- роста жировых отложений;
- изменений гормонального фона.
Чаще всего стрии обнаруживаются во время вынашивания ребёнка. В этот период, особенно на последнем триместре, живот женщины подвергается беспрецедентному давлению со стороны растущего плода и околоплодных вод. К тому же в организме будущей мамы увеличивается уровень гормона прогестерона, который снижает выработку коллагена - белка, обеспечивающего прочность тканей. В результате образуются вертикальные .
Если у беременной женщины многоводие, растяжек трудно избежать
Затем, вместе с радостью материнства, наступает период лактации: от давления постоянно прибывающего молока возникают стрии на груди.
На других жизненных этапах растяжки наблюдаются при резком наборе веса. В этом случае кожу распирает от увеличения слоя жира. Везде, где тело полнеет, могут проступить красные полоски.
Причины появления у мужчин
Косметические дефекты встречаются и у джентльменов. Среди главных причин появления стрий выделяют следующие:
- резкий рост мышечной массы;
- тяжёлые физические нагрузки;
- быстрый рост жирового слоя;
- приём анаболиков и гормональных препаратов спортсменами.
При активном наращивании мышц у мужчин кожа растягивается в области бёдер и в плечах. Особенно страдают бодибилдеры, потому что употребляют анаболики. Эти вещества ускоряют рост мышечной ткани, но никак не помогают эластичности кожи. В итоге бодибилдеры обретают стрии на бицепсах, бедренных и ягодичных мышцах.
Чтобы предупредить образование стрий, бодибилдерам рекомендуется набирать или снижать массу тела постепенно При ожирении ситуация у мужчин складывается так же, как у женщин. Везде, где нарастает слой жира, есть риск получить некрасивые рубцы.
Почему образуются у подростков
Даже тела совсем юных созданий могут обезобразить растяжки. Чаще всего кожа травмируется в начале:
- быстрого роста всего тела;
- гормональной перестройки;
- повышенной выработки кортизола;
- развития ожирения.
Гормональные изменения в организме подростков наступают настолько стремительно, что порой вчерашнее дитя трудно узнать. Девочки хорошеют и округляются, мальчики удивляют развившимся торсом и высоким ростом. В это время для родителей очень важно быть в доверительных отношениях со своим чадом. Несмотря на повзрослевший вид, это ещё ребёнок, который нуждается в заботе. Негативные изменения во внешности могут переживаться очень тяжело, поэтому хорошо бы предупредить о возможности появления растяжек. Чаще всего стрии обнаруживаются на животе, бёдрах и ягодицах, и это нормально. Тело бурно развивается, кожа не успевает достаточно растянуться и «трескается».
Но если полоски, похожие на царапины, проявились на , покажите ребёнка врачу. Горизонтальные стрии на этой части тела - тревожный признак, они могут сигнализировать о заболеваниях внутренних органов и гормональных нарушениях. Но иногда рубцы на спине говорят лишь о недостаточности мышечной массы.
Растяжки у подростков возникают в возрасте 13–16 лет Во время взросления у подростков часто повышается уровень гормона кортизола. Избыток этого вещества в организме приводит не только к стрессу, но и к разрушению белков в тканях. Кожа истончается, теряет прочность и повреждается.
Общие причины растяжек
К факторам, которые влияют на внутренние разрывы кожи у мужчин, женщин и подростков, относят:
- генетическую предрасположенность;
- эндокринные заболевания;
- приём глюкокортикоидов;
- малоподвижный образ жизни.
Иногда склонность к растяжкам передаётся с генами. Если родители страдают от стрий, скорее всего, и потомки унаследуют эту проблему.
К травмам кожи приводят и некоторые эндокринные нарушения, например, Синдром Иценко - Кушинга . Как и при передозировке глюкокортикоидами, при этом недуге в кровь поступает слишком много гормонов надпочечников, которые вызывают истончение подкожной клетчатки. В результате там, где натяжение слишком сильное, она разрывается.
При гиподинамии ухудшается кровоснабжение, снижается упругость кожных покровов, из-за этого также возникают разрывы. Малоподвижность - враг красоты.
Если в семье торжествует культ полулежачего образа жизни, растяжки со временем будут у всех Диагностика
Определить растяжки можно и самостоятельно, осмотрев своё тело. Стрии - волнистые полосочки длиной от 1 до 10 см, шириной от 1 до 5 мм. Они отличаются от остальной поверхности кожи цветом и текстурой. Расположены растяжки радиально или параллельно.
Использование мазей с кортикостероидами может привести к образованию растяжек в месте нанесения, где бы оно ни находилось.
Какими они бывают
Стрии могут быть окрашены по-разному в зависимости от возраста. Свежие полоски - розового или красно-багрового цвета из-за травмированных сосудов. Их называют молодыми растяжками. Со временем сосуды заживают, в местах разрывов нарастает соединительная ткань. Она не содержит меланин - пигмент, придающий коже цвет при попадании на неё солнечных лучей. Поэтому старые растяжки - белые и никогда не загорают.
Старые растяжки всегда белого цвета, в них нет ни меланина, ни коллагена Симптомы растяжек
Поскольку стрии - это микроскопическая, но травма, в месте их возникновения ощущается воспаление кожи - жжение и боль. Затем растяжка краснеет и зудит.
Как избавиться от растяжек на коже
Трещины кожи зарастают сами, остаются только косметические дефекты - рубцы, по-научному - полосовидная атрофия кожи. Если внешний вид играет в жизни важную роль тогда, конечно, стоит задуматься над устранением стрии. Сразу нужно отметить, что легче избавиться от свежих растяжек. Старые рубцы можно сделать только менее выраженными.
В салоне
Косметические салоны и клиники предоставляют услуги по устранению растяжек. Хотя процедуры довольно дорогие, полной гарантии избавления от стрий косметологи не дают. Это связано с тем, что никогда не известно наверняка, как поведёт себя кожа. Заживление глубоких слоёв дермы связано с обменом веществ каждого конкретного человека, поэтому сделать прогноз трудно. Слишком много факторов влияет на метаболизм.
Количество сеансов лечения рубцов в салоне определяется индивидуально, в зависимости от возраста растяжек и состояния кожи клиента. Обычно требуется не менее 5 процедур по обработке растяжек.
Мезотерапия
Первое место по лечению только что образовавшихся полосок занимает мезотерапия. По сути, это множественные инъекции с помощью шприц-пистолета. Под кожу вводится лекарственный состав, который подбирается индивидуально. Даже если растяжки и не исчезнут, кожа оздоровится, помолодеет.
Уколы полезными веществами не вызывают страданий, но для тех, кто всё равно боится, придумали совершенно безболезненный метод аппаратной мезотерапии. В этом варианте лечебный раствор вводится под высоким давлением через поры.
Фото до и после процедуры: мезотерапия помогает избавиться от небольших растяжек Пилинг
Наиболее эффективен против рубцов от и дрегих частях тела - глубокий химический пилинг. Роговой слой вышелушивается с помощью кислот. На месте выжженного слоя начинают усиленно делиться клетки и нарастает новый, имеющий однородную структуру и цвет. Для проведения процедуры нужен опытный врач. Передержка кислоты на коже чревата серьёзным ожогом.
Микродермабразия
Процедура представляет собой тот же пилинг, только механический. Специальный аппарат под давлением распыляет кристаллики, отшелушивая верхний слой кожи. Для сеанса микродермабразии нужно набраться храбрости - это болезненная манипуляция. Но косметологи утверждают, что кожа после обработки разглаживается и выглядит моложе.
В зависимости от используемых абразивных материалов, процедура подразделяется на:
- алмазную (используются алмазные насадки);
- кристаллическую (распыляются кристаллики окиси алюминия);
- комбинированную (применяется кислород и алюминий).
Механическая шлифовка чаще всего используется для омоложения кожи лица.
Лазерная шлифовка
Такое радикальное воздействие на старые растяжки оправдано, если другие методы не помогают. Лазерный луч с ювелирной точностью, программируемой компьютером, испаряет повреждённый рубцами участок. В обработанном месте улучшается кровоток и обмен веществ. В результате повышается количество эластина и коллагена в коже. Это самая современная процедура по избавлению от растяжек.
За 3 месяца до шлифовки обязательно отменяются гормональные контрацептивы. Недостаток метода в том, что реабилитация после процедуры занимает до 2 недель. Всё это время кожа остаётся отёчной и воспалённой, чувствительной к любому прикосновению. В течение 3 месяцев после процедуры нельзя загорать, из-за риска появления пигментных или белых пятен.
Озонотерапия
Лечение озоном часто назначается как дополнение к другим видам терапии рубцов. Под кожу вводится коктейль из кислорода и озона в соотношении 95:5. Этот газ в малой концентрации благотворно влияет на метаболизм, способствует обновлению и заживлению кожи.
Абдоминопластика
Самый радикальный метод удаления растяжек - хирургический. Например, при сильно поражённом стриями, обвисшем животе часть кожи иссекается. Таким образом можно избавиться от растяжек навсегда. Правда, останутся шрамы. Однако разрез делают так, что швы от операции скрываются под одеждой. В случае с животом, под плавками. Абдоминопластика проводится под наркозом только квалифицированным врачом.
С абдоминопластикой часто предлагают сделать липосакцию, чтобы после операции жир не свисал с боков Противопоказания
Перечисленные мероприятия по устранению стрий подходят не всем. Косметологические процедуры запрещаются при:
- беременности и грудном вскармливании
- онкологических заболеваниях;
- сердечно-сосудистых патологиях;
- нарушении сворачиваемости крови;
- болезнях щитовидной железы;
- псориазе, экземе;
- обострении хронических заболеваний.
Домашний уход
Попытаться избавиться от растяжек можно и дома. Для того, чтобы кожа восстанавливалась, в первую очередь нужно наладить кровообращение. Прилив крови к повреждённой коже насытит её полезными веществами, а значит, ускорит регенерацию клеток. В этом поможет контрастный душ. Перед водными процедурами полезно очищать кожу скрабом. Используют готовое средство или делают его самостоятельно из молотого кофе, оливкового масла и сахара или морской соли. Растирайте скрабом поражённые стриями зоны в течение 5–10 мин. Примите контрастный душ. Затем нанесите средство от растяжек.
Выбирая готовый крем от рубцов, обращайте внимание на состав. Действенное средство содержит такие компоненты:
- ретинол, эфирные масла - ускоряют обновление клеток;
- белки коллаген и эластин - придают коже упругость и эластичность;
- базовые масла (жожоба, ши) - усиливают кровоток, удерживают влагу;
- витамины A, E, C - улучшают обмен веществ.
Средств для профилактики и лечения стрий - множество, самые популярные прошли проверку годами, среди них выделяются:
- Sanosan;
- Mama Comfort;
- Avent;
- Weleda;
- Клирвин;
- Бепантен;
- Ретиноевая мазь;
- Мама и малыш.
Один из самых недорогих кремов от растяжек - «Мама и малыш» производства Белоруссии Несмотря на иногда десятикратную разницу в цене между перечисленными средствами, все они помогают улучшить внешний вид и эластичность кожи. Но нужно отметить, что особенно эффективны кремы в качестве профилактики образования рубцов.
Самый ценный коллаген в кремах - растительный, он проникает в кожу. Молекулы животного коллагена слишком велики и плохо усваиваются. Их лучше употреблять внутрь с пищей.
Ни один крем не впитывается так глубоко как, масло. Только это наружное средство способно качественно улучшить структуру кожи. Поэтому после контрастного душа желательно делать массаж проблемных зон с помощью жирных и эфирных масел. Растирают влажную кожу по направлению к сердцу в следующем порядке:
- икры;
- бёдра;
- ягодицы;
- живот;
- руки;
- грудь.
Массаж маслами - самое щадящее и эффективное домашнее средство от растяжек Обычно для массажа составляют смеси масел по следующей формуле: в 10 мл основы добавляют 3–5 капель эфирного масла. Для лечения и профилактики стрий подходят такие базовые масла:
- оливковое;
- миндальное;
- жожоба;
- кокосовое;
- кунжутное;
- авокадо;
- льняное;
- аргановое;
- ростков пшеницы;
- виноградных косточек.
Если нет под рукой перечисленных средств, как основу используют обычный кефир, йогурт, мёд, разведённую глину или лечебную грязь.
Эфирные масла добавляют в смеси по минимуму, чтобы не вызвать ожог. Они раздражающе действуют на кожу, усиливая кровоток, стимулируя обновление клеток. Самыми действенными для сохранения здоровья и эластичности кожи признаны эфирные масла:
- розмарина;
- апельсина;
- мандарина;
- лаванды;
- нероли;
- розы;
- жасмина.
Масло жасмина помогает избавиться не только от стрий, но и от апатии, лени и эмоционального истощения Осторожно, эфиры розмарина, жасмина, лаванды запрещены при вынашивании ребёнка из-за того, что могут спровоцировать преждевременные роды. Масла из розмарина и цитрусовых не рекомендуется наносить перед солнечными ваннами. Они усиливают чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам и приводят к образованию пятен.
Укрепляют, увлажняют и разравнивают кожные покровы ванны с эфирными маслами. Рекомендуемая длительность водной процедуры - 15–20 мин. при температуре воды около 37 градусов. Следите, чтобы область сердца была над водой.
Эфирные масла легче воды, поэтому их сначала разводят в какой-либо основе (молоке, мёде, соли), а потом уже добавляют в ванну.
Народные средства
От неприглядных полосок на теле избавляются и народными методами. Одно из самых популярных средств - мумиё, горная смола, сочетающая в себе органические и минеральные вещества. Те, кто пользовался подарком гор не менее месяца, отмечают, что под его воздействием растяжки бледнеют, а кожа становится более упругой. Чаще всего из смолы готовят препарат на основе детского крема. При ежедневном наружном применении утром и вечером мумиё излечивает свежие растяжки.
Не осталось в стороне и любимое средство домашних косметологов - куриные яйца. Чтобы приготовить лечебную маску от растяжек, взбейте 3 белка яиц до пены, и нанесите на проблемные места. Если выдержать ежедневные маски курсом в 3 недели, свежие стрии заживут без следа.
Для старых рубцов берут на вооружение более агрессивное средство - бадягу. Это порошок, который изготавливается из пресноводной губки. Своим лечебным действием бадяга обязана маленьким иголочкам оксида кремния в составе. Они буквально травмируют кожу, вызывая улучшение кровообращения на месте нанесения. В результате разрывы глубоких слоёв кожи лучше заживляются. Однако бадягу ни в коем случае не применяют при беременности.
Хвощ, как и другие лекарственные травы, содержащие кремний, помогают сделать стрии менее заметными. Нужно протирать кожу лосьоном из водочной настойки растения с соком лимона в течение месяца. Кремний хвоща восстанавливает структуру кожи.
Хвощи - древнейшие обитатели планеты. Эти растения появились на Земле 400 млн лет назад, ещё до динозавров.
Ускоряет обновление клеток - окопник лекарственный. Соком и отваром листьев растения смазываются стрии утром и вечером. Благодаря аллантоину, содержащемуся в окопнике, удаётся избавиться от свежих растяжек. Но будьте осторожны, при грудном вскармливании и беременности это ядовитое растение запрещено.
Из листьев алоэ в домашних условиях готовят средства от растяжек с добавлением листьев одуванчика, мёда, оливкового и кокосового масла, витаминов A и E в капсулах. Столетник быстро снимает воспаление, стимулирует рост коллагеновых волокон, и заживляет травмированные слои кожи.
Перед использованием положите листья алоэ на 2 недели в холодильник, тогда в них образуется ещё больше биологически активных веществ Виноград оздоравливает кожу при потере упругости. Наносите ежедневно кашицу из ягод тёмных сортов на молодые стрии. Органические кислоты винограда через месяц применения приведут кожу в естественный вид, если она не очень сильно обвисла.
Глина глубоко очищает поры, подтягивает и способствует разглаживанию растяжек. Чтобы глина принесла пользу, соблюдайте правила применения:
- при жирной и комбинированной коже разводите глину тёплой кипячёной или минеральной водой;
- при чувствительной - отваром шалфея, ромашки, дубовой коры;
- при сухой - маслом оливы, жожоба, персика, виноградных косточек.
Два раза в неделю на протяжении 1–2 месяцев применяют маску из голубой, серой, зелёной глины и мёда для рассасывания рубцов. Лучше всего накладывать глину на ночь и фиксировать повязкой.
Глину используют и для обёртываний. Парниковый эффект позволяет полезным веществам активнее воздействовать на повреждённые ткани кожи. В результате улучшается циркуляция крови и лимфы. После нанесения состава тело оборачивают пищевой плёнкой, затем утепляют шарфом. Через 90 мин. компресс снимают и смывают. До и после сеанса с глиной принимают тёплый душ. Сначала, чтобы поры открылись, затем, для их очищения. После душа обязательно наносят средство от растяжек: крем или масло.
Однако самым эффективным способом избавления от стрий считается водорослевое обёртывание. Такую процедуру часто предлагают в салонах, но сделать её самостоятельно несложно. Ламинария - прекрасное косметическое средство, возобновляющее образование коллагеновых волокон. Одновременно насыщая кожу полезными веществами, водоросли «вытягивают» шлаки, токсины и продукты распада жиров.
Вдыхая йодистый запах ламинарии, можно закрыть глаза и представить себя на берегу моря Чтобы у растяжек точно не осталось шансов, ламинарию часто сочетают с глиной. Такие обёртывания отлично помогают восстановить кожу при свежих рубцах.
Перед применением любых средств от растяжек при беременности, проконсультируйтесь с врачом, можно ли их применять в вашем случае.
Можно ли избавиться от растяжек - видео
Профилактика: 5 правил
Если вызвать косметолога на откровенность вне стен салона, можно узнать, что легче не допустить растяжек, чем лечить их. Поэтому особое внимание стоит уделить предупреждению образования стрий. Чтобы сохранить кожу здоровой и эластичной, стоит пересмотреть многие аспекты жизни: ежедневное меню, водный режим, физические нагрузки, уход за телом. Не пугайтесь, все изменения посильны любому человеку.
Питание
Колебания веса - самая распространённая причина появления растяжек. Поэтому первое правило профилактики звучит так: не худейте и не поправляйтесь резко. Если чувствуете, что толстеете, пересмотрите свой рацион и откажитесь или снизьте потребляемое количество:
- кондитерских и мучных изделий;
- жирного мяса;
- сладких соков и газированных напитков.
Кожу легче всего питать изнутри. Не получая достаточно белков, наши покровы рискуют покрыться стриями, так как перестанет вырабатываться коллаген. Без клетчатки тело становится дряблым. Витамины ускоряют обмен веществ и обновление кожи. Поэтому постарайтесь, чтобы в ежедневном меню присутствовали:
- рыба или морепродукты;
- нежирное мясо;
- творог и молоко;
- овощи и фрукты;
- бобовые;
- крупы;
- орехи.
Не забывайте про фрукты, даже обычные яблоки очень полезны для кожи Следите, чтобы питание было сбалансированным. Ешьте всего понемногу, но ничем не увлекайтесь чрезмерно. Очень полезно включить в меню продукты, содержащие животный коллаген, желатин. Холодец на куриных лапках, запечённые бычьи хвосты - эти блюда оздоравливают кожу. Второе правило предупреждения стрий: ешьте продукты, содержащие витамины и белок, в том числе коллаген.
Водный режим
Ключевой момент в поддержании эластичности кожи - вода. С едой и питьём в организм должно поступить 2 литра живительной влаги в день. Однако не всё, что жидкое - полезно. Кофе, чай, другие мочегонные напитки не считаются. Они не насыщают кожу влагой, а наоборот, иссушают её. Поэтому на одну чашку кофе или чая полагается вернуть в организм стакан чистой воды. Итак, третье правило профилактики растяжек говорит: насыщайте организм влагой.
За всю жизнь человек выпивает около 35 тонн воды.
Упражнения
Хоть раз в день хорошенько разгоните кровь. Так, чтобы все основные мышцы разогрелись. Энергичные танцы, пробежка или прогулка совершенно необходимы. Домоседам желательно посвящать зарядке не менее 10–15 мин. в день. Уделите внимание разогреву мышц живота, бёдер, ягодиц - тех зон, где обычно скапливается жир и образуются рубцы. Четвёртое правило: лучше каждый день выполнять по 10-минутному комплексу упражнений, чем 1 раз в неделю 2 часа заниматься в спортзале.
Занимаясь физкультурой, не переусердствуйте, не употребляйте анаболики и стероидные гормоны. Резкий рост мышц приводит к образованию стрий. Во время беременности укрепляйте мышцы живота - это зона наивысшего риска появления растяжек.
Уход за телом
Не забывайте про массаж, увлажнение, питание кожи - вот пятое правило профилактического ухода. Любой тип массажа приветствуется: скрабом, лейкой душа, кремами и маслами. Для улучшения кровообращения в проблемных зонах рекомендуется использовать массажную щётку. Главная задача - усилить кровоток и улучшить обмен веществ в коже.
При массаже щёткой хорошо отшелушивается омертвевший слой клеток, кожа обновляется и становится более эластичной После профилактических пилингов, водных процедур, обёртываний наносите увлажняющий, питательный или специальный крем от растяжек. Не оставляйте кожу сухой.
Хотя бы 2 раза в неделю питайте кожу смесями масел. Только они по-настоящему глубоко питают и увлажняют кожу.
Особенности предупреждения растяжек во время беременности
Обмен веществ в период вынашивания малыша сильно изменяется. Увеличивается потребность организма в белках, витаминах, минеральных веществах. В начале образования стрий в коже протекают воспалительные процессы с участием гормонов коры надпочечников. Воспалению сопутствует отёк кожи, частичное разрушение эластина и коллагена. Всё это, на фоне увеличения размеров живота и молочных желёз, приводит к растяжению и разрывам соединительной ткани. Коллаген и эластин не успевают восстановиться, и разрыв зарастает рубцовой тканью. Она совсем неэластична и растягивается ещё больше, особенно если мышцы передней брюшной стенки слабы и неразвиты.
При очень большом животе носите бандаж на лямках, чтобы предупредить стрии Если предпринимать шаги по профилактике растяжек, то после родов можно довольно быстро восстановить кожу. Перечислим предупреждающие стрии меры.
- Включите в ежедневный рацион пищу с повышенным содержанием белков, витаминов, минеральных веществ, клетчатки.
- При отсутствии угрозы выкидыша, делайте специальные физические упражнения для беременных.
- Носите специальное растягивающееся бельё и бандаж, чтобы избежать образования стрий.
- Принимайте хвойные и водорослевые ванны, контрастный душ, если нет угрозы прерывания беременности.
- Делайте лёгкий массаж зон, где могут возникнуть рубцы (живот, грудь, бёдра).
- Применяйте готовые и самодельные средства от растяжек, которые разрешены при беременности.
Делая самомассаж при беременности, не надавливайте на живот. Во-первых, в этом нет необходимости - масла и кремы и так впитаются. Во-вторых, грубое давление может нанести вред вам и будущему малышу. Просто захватывайте, слегка оттягивайте и разглаживайте кожу плавными круговыми движениями в течение 5–10 минут.
Многие девушки и женщины замечали на своей коже красные, розовые, или у кого-то уже белые полоски. Это растяжки, или в медицинской терминологии - стрии. Но каковы причины появления растяжек и можно ли полностью от них избавиться?
Когда стрии только появляются, они имееют красный, бордовый или даже немного фиолетовый цвет. С течением времени они бледнеют и становятся белыми с серебристым оттенком. Обычно они достаточно длинные и узкие и расположены в основном вертикально.
Где появляются
Чаще всего стрии выбирают места, где кожа подвержена наибольшему растяжению и где наш организм запасает больше жировых отложений. Так, они могут появиться на животе, груди, ягодицах, бедрах. У кого-то растяжки появляются даже на руках или икрах.
Очень часто у мальчиков в подростковом возрасте стрии могут появиться на спине вдоль позвоночника, а у девочек растяжки располагаются на бедрах или ягодицах.
Когда появляются стрии
Беременность
Очень часто стрии появляются у дам в положении, тогда они в основном располагаются на животе, поскольку кожа на животе во время беременности подвержена наибольшему растяжению. К тому же, при беременности изменяется гормональный фон женщины, который приводит к недостатку коллагена в организме. Нельзя точно сказать, появятся стрии на вашем теле во время беременности или нет. Это зависит от наследственности, вашего типа кожи и того, насколько она эластична.
Подростковый возраст
У подростков причиной появления растяжек является изменение гормонального фона, а также быстрый рост скелета, и кожа попросту «не успевает» за ростом организма и мышечной массы.
Набор веса и похудение
Еще одной причиной появления стрий может быть резкий набор веса. Механизм появления растяжек здесь заключается в том, что опять же, кожа растягивается, потому что не поспевает за увеличением жировой прослойки. При резком похудении тоже могут появиться растяжки. В этом случае кожа не может во время вернуться к нормальному состоянию.
Заболевания
При определенных эндокринных заболеваниях тело также может покрыться стриями. Например, при синдроме Кушинга, во время которого организм вырабатывает много гормона кортизола, стрии могут появиться даже на лице, они короткие и более широкие, чем обычные, имеют более яркий цвет и горизонтальное расположение. Появление таких отметин возможно и при приеме глюкокортикоидов, которые при неправильном или длительном использовании способствуют уменьшению коллагена.
Как избавиться
Полностью избавиться от стрий и вернуть коже былую гладкость, к сожалению, нельзя. Однако расстраиваться не стоит, поскольку растяжки со временем бледнеют. Если сейчас на вашем теле заметны красные отметины, то через 4-6 месяцев их практически не будет видно. Обладательницам смуглой кожи повезло меньше, потому что когда растяжки бледнеют, они становятся очень светлыми, и могут отличаться от оттенка вашей кожи. Именно поэтому в качестве избавления и прикрытия этого небольшого недостатка не рекомендуется много загорать: все тело загорит, а растяжки - нет.
Но не всем хочется ждать полгода, пока растяжки посветлеют. Можно помочь им, используя косметику или посетив кабинет врача-косметолога. Облегчить ситуацию может помочь массаж или лазерная шлифовка пораженного стриями участка кожи.
Лучше предупредить
Болезнь всегда легче предупредить, чем лечить, поэтому есть несколько правил, следуя которым вы можете помочь себе никогда не столкнуться с проблемой стрий. Во-первых, не давайте своему весу «скакать». Вес должен быть достаточно стабильным. Потеря одного килограмма в неделю, по оценкам диетологов, уже считается быстрым похудением, которое может привести к растяжкам. Так же обстоят дела и с набором веса. Постарайтесь включить в свой рацион больше фруктов, овощей, белка, и ограничьте (но не исключайте совсем, если вам тяжело!) употребление сладкого и мучного. Не сидите на диетах. От них вы можете очень быстро потерять вес, а потом также быстро набрать обратно. Посещайте бани и массажи, а также будьте физически активны. Ухаживайте за кожей и поддерживайте ее эластичность. В этом могут помочь различные масла и средства с витамином Е.
Бодипозитив
Сейчас растяжками никого не удивить. Стрии, безусловно, могут причинять психологический дискомфорт своей обладательнице, но остальные люди не обращают внимания на растяжки и целлюлит. Многие модные дома даже перестали скрывать эти несовершенства кожи у своих моделей. Различные модные издания также за то, чтобы избавляться от стереотипов, связанных с тем, как должна выглядеть женщина. На просторах сети или в Инстаграме моделей и звезд можно увидеть множество фотографий, на которых героини красуются со стриями, целлюлитом или акне. Поэтому если вы увидели на себе растяжки, не стоит отчаиваться и впадать в панику, просто пересмотрите свое питание или, если считаете нужным, посетите доктора для выяснения причины.
Откуда берутся растяжки?
Если вы заметили, что резко начали полнеть, есть вероятность того, что в местах, которые изменились более сильно, образуются растяжки. Кожа не успевает растягиваться так быстро, как увеличиваются объёмы вашего тела, её верхние слои истончаются, а на внутренних образуются разрывы. Эти разрывы позже обрастают соединительной тканью, которая отличается по структуре от остальной кожи, они становятся заметными. Если растяжки образовались вблизи сосудов, то их цвет будет красным или фиолетовым, но со временем они могут побледнеть.
Самые проблемные места на теле – грудь, живот и бёдра. Особенно они страдают во время беременности, так как именно на эти части тела наиболее увеличиваются в объёме.
К сожалению, сделать растяжки менее заметными, очень сложно. Не помогает даже загар, так как кожа в местах разрывов не содержит пигмента и не меняет цвет, сколько бы вы ни ходили в солярий.
Действительно, растяжки легче предотвратить, чем лечить.
Профилактика появления растяжек.
Во время беременности или при гормональных изменениях наше тело требует особого бережного ухода. Для того, чтобы лишние килограммы не испортили кожу, нужно прикладывать не мало усилий.
Кожа, которая находится под влиянием быстрорастущих тканей, нуждается в дополнительном питании и увлажнении. Поэтому стоит приобрести специальные средства от растяжек и питательные кремы для тела. В этих средствах содержатся растительные экстракты, тонизирующие и укрепляющие кожу, дающие ей необходимое количество влаги и витаминов. Сейчас многие косметические линии предлагают различные варианты кремов и лосьонов, созданных специально для борьбы с растяжками.
Эти кремы необходимо втирать в проблемные участки кожи 2 раза в день на протяжении всей беременности или того времени, пока вы активно набираете вес. Дорогостоящие средства можно заменить обычным маслом для тела, подойдёт даже детское. Такое масло нужно наносить на влажную кожу и не удалять излишки 15 – 30 минут. Если кожа сухая, хорошо чередовать увлажняющие средства и средства против растяжек – это дополнительно защитит кожу от изменений.
Немаловажным фактором является одежда, а точнее, нижнее бельё. Грудь, живот, бёдра нужно поддерживать, не давая коже провисать. Специальное корректирующее и утягивающее бельё отлично справляется с этими функциями. Оно поможет вам уменьшить нагрузку на те участки, где могут образоваться стрии и предотвратить их появление.
Как избавиться от растяжек?
Если вы упустили момент, и растяжки уже образовались, избавиться от них будет не просто. Потеря лишнего веса – то, что сможет сократить растяжки и сделать их менее заметными. При этом кожу необходимо дополнительно питать и тонизировать. Во время похудания не лишним будет использование тех же средств против появления растяжек, которые используются для профилактики.
Существуют косметически процедуры, которые помогут сделать кожу более гладкой, убрать часть рубцов и сделать остальные менее заметными.
Единственный способ, который может помочь избавиться от растяжек полностью- лазерная терапия. С помощью лазера врач убирает рубец за рубцом, эффект сохраняется навсегда, если только вы не допустите появления новых стрий.
Но такой способ подходит далеко не всем. Во-первых, это не дешёвая процедура, во-вторых, она занимает много времени, ведь за один сеанс избавиться от большого количества растяжек не выйдет.
Как и во всём другом, в вопросе о растяжках главное – профилактика. Некоторые женщины умудряются выносить и родить несколько детей и не имеют такой проблемы, большинство же сталкивается с первыми растяжками задолго до родов. Не стоит пускать этот процесс на самотёк, ухаживайте за собой, не ленитесь потратить несколько минут в день, пусть даже вас кажется, что результата нет. На самом деле, спустя какое-то время вы поймёте, что не смотря на изменения веса, ваша кожа осталась гладкой и ровной и всё это – благодаря небольшим усилиям с вашей стороны.
После резкого набора веса или беременности на теле могут появиться уродливые рубцеообразные полосы. Это растяжки.
Растяжки (или стрии) - полосовидная разновидность атрофии кожи в местах чрезмерного ее растяжения. По-другому такой косметический дефект называют полосовидной атрофодермией.
Откуда берутся растяжки?
Растяжки образуются на участках кожи, где происходит расслоение коллагеновых и эластиновых волокон. То есть, по сути, растяжки являются следствием микротравм кожи. Это случается тогда, когда кожа «не успевает» постепенно растягиваться из-за быстрого увеличения объемов жира, мышечной массы, при беременности - из-за роста плода.
Сначала полосы имеют красно-синюшный оттенок, длина разрывов достигает до 10 см, ширина - 1,5 см. С течением времени они истончаются, а цвет становится менее интенсивным и через полгода-года светлеет до белесо-перламутрового. Рельеф кожи над растяжками бывает разным: выпуклым, втянутым и вровень с поверхностью остального кожного покрова.
Кроме основной причины (перерастяжение кожи), существует еще ряд факторов, способствующих появлению стрий:
- чрезмерное количество гормонов коры надпочечников (гиперкортицизм);
- адреналовая гиперплазия;
- синдром Марфана, диэнцефальный синдром;
- тяжелые нейроэндокринные патологии;
- у спортсменов прием анаболиков и других гормоносодержащих препаратов;
- слишком быстрая набора массы тела у детей.
Таким образом, появление стрий может спровоцировать гормональный дисбаланс, в котором преобладающую ролью играют триреотропный и адренокортикотропный гормоны, гормоны надпочечников и щитовидной железы.
Способы удаления растяжек
Кремы, обертывания. Внешнее воздействие дает хороший эффект только в отдельных случаях, поскольку разрывы коллагено-эластиновых волокон, которые требуется убрать, находятся в нижних слоях эпидермиса и в дерме, до которой «не доберется» ни одно наружное средство.
Инъекции. Курс мезотерапии или плазмотерапии помогает только осветлить растяжки и сравнять их рельеф с поверхностью кожи. В целом неплохой альтернативный вариант, если противопоказаны другие методы.
Дермабразия. Предполагает равномерное механическое удаление кожи от поверхностного эпидермиса вплоть до сосочкового компонента дерма. Дермабразия считается результативной, но весьма травматичной процедурой, при глубокой шлифовке для обезболивания применяется медикаментозный сон.
Химические пилинги. Воздействие агрессивных составов может быть актуальным в тех случаях, когда нужно убрать поверхностные растяжки. Для ликвидации глубоких рубцовых образований химический пилинг не подходит. Среди недостатков - высокий риск ожога, необходимость прохождения курса из 7-10 процедур.
Лазерное воздействие. Современные лазеры дают возможность избавиться от поверхностных и глубоких растяжек, в том числе застарелых, без сильной травматизации кожи.
Как удаляются растяжки с помощью лазера
Шлифовка
Сплошная лазерная шлифовка выполняется для устранения свежих и застарелых поверхностных растяжек. Лазер оказывает сплошное воздействие на кожу до определенной, заданной настройками глубины.
Излучение прогревает клетки кожи до такой степени, что начинается процесс вапоризации влаги, который приводит к распаду белковых структур и самих клеток. В результате на поверхности кожи образуется сплошная раневая поверхность, но вместе с кожей убираются и растяжки.
Преимущества шлифовки:
- возможность убрать косметический эффект за одну процедуру;
- отличный эффект при работе с рубцами небольшого размера;
- лифтинговое действие.
Недостатки шлифовки:
- риск глубокого термического ожога (при неправильных настройках лазерного аппарата);
- риск гиперпигментации и длительной гиперемии, отечности;
- противопоказана людям с темной кожей.
DOT, или дермальный оптический термолиз
Этот метод подразумевает щадящее избирательное воздействие. Лазерный луч до попадания на кожу разбивается на мелкие пучки, с помощью которых происходит контролируемое повреждение поверхности кожи. Участки поврежденной кожи чередуются с нетронутыми, визуально это напоминает матрицу.
В зонах, облученных лазером, запускаются процессы регенерации и неоколлагенеза. С каждым новым сеансом продолжается постепенное обновление: рубцовая ткань заменяется на здоровую молодую кожу. Отметим, что современные лазерные платформы позволяют регулировать глубину проникновения лазерного луча и задавать расстояние между микротермальными зонами повреждения.
Выделяют аблятивный, неаблятивный и смешанный фототермолиз. Аблятивный повреждает только слои эпидермиса, неаблятивный затрагивает верхние слои дермы. Комбинированный вариант означает воздействие на дерму и эпидермис.
Преимущества DOT:
- можно бесследно убрать растяжки на любой глубине;
- можно работать на самых чувствительных зонах (например, внутренняя поверхность бедра);
- улучшается качество кожи, есть лифтинговый эффект;
- реабилитация проходит быстрее и легче.
Условные недостатки DOT:
- понадобится несколько процедур;
- есть вероятность гиперпигментации при несоблюдении рекомендаций после процедуры.
Недостатки DOT обозначены как условные, потому что их значимость невысока. Многие согласны на курс процедур, чтобы полностью устранить косметический дефект. А гиперпигментация вряд ли появится, если беречь кожу от солнечных лучей и отказаться от посещения солярия.
В клинике «Эл. Эн.» предлагается самая эффективная и щадящая лазерная шлифовка растяжек на аппаратах SmartXide DOT и SmartXide DOT2. Убедитесь, что иметь красивую чистую кожу — просто!
——————————————————————————————————————————-
Какие лазеры используются для удаления растяжек
В большинстве московских клиник предлагаются лазерное удаление растяжек углекислотным, эксимерным или эрбиевым лазером на итальянских и американских аппаратах.
Эксимерный лазер
Правда, в ходе процедуры с «участием» эксимерного лазера стимулируется выработка меланина, отвечающего за цвет кожи; именно переизбыток меланина является причиной гиперпигментации.
Метод не подходит для людей, страдающих фотодерматитом.
Эрбиевый лазер
Эрбиевый лазер называют еще «холодным», поскольку процесс отшлифовки мертвых клеток проходит с такой скоростью, что соседние ткани не успевают сильно прогреться. Глубина проникновения луча ограничивается 1-5 мкм.
Популярная шлифовка Fraxel также основана на действии эрбиевого лазера. Фраксель дает заметные результаты при удалении свежих и неглубоких растяжек.
Углекислотный лазер
С помощью CO2 можно делать и шлифовку, и фракционный фототермолиз. Хорошим примером здесь является итальянский аппарат SmartXide DOT, на котором можно получить желанные изменения даже в самых запущенных случаях. Встроенная система охлаждения и эксклюзивная функция SmartStack исключают случайный термический ожог.
Неодимовый лазер
Рубцовая ткань прогревается и затем размягчается световой волной. Неодимовый лазер практически не повреждает здоровые ткани, актуален для шлифовки свежих стрий.
Как проходит процедура
Перед процедурой делается аппликационная анестезия, в очень редких случаях, если планируется глубокая лазерная шлифовка большого участка тела, используется медикаментозный сон. Пациенту или пациентке обязательно выдаются защитные очки.
В ходе процедуры проблемный участок кожи последовательно подвергается лазерному воздействие с помощью специальной насадки. Врач должен производить индивидуальные настройки непосредственно под каждого пациента или пациентку, исходя из индивидуальных особенностей и характеристик дефекта.
Процедура заканчивается нанесением антисептика, после шлифовки накладывается стерильная повязка. Врач подробно рассказывает, как себя вести в период восстановления.
Восстановление после процедуры
После фракционного фототермолиза восстановление проходит значительно быстрее и легче, чем после сплошной шлифовки. При необходимости врач назначит мазь или крем-антисептик для исключения инфицирования поврежденных тканей и снижения болевых ощущений.
В первые дни, особенно после лазерной шлифовки, появляется отечность. Если процедура проведена правильно, на подходящих настройках лазера, отечность уйдет за 3-4 дня.
- Исключить попадание солнечных лучей на обработанную лазером кожу, не посещать солярий хотя бы 3-4 недели
- Не купаться в реке, море, отложить посещение сауны, бассейна, бани до полного заживления раневой поверхности
- Ни в коем случае не расковыривать образовавшиеся корочки, иначе на коже могут остаться следы
- Отказаться от физических нагрузок, вести спокойный образ жизни хотя первые две недели
- Не носить тесную и облегающую одежду
- Отложить скрабы, пилинги и другие раздражающие, травматизирующзие кожи процедуры до полного восстановления кожного покрова
Сколько стоит удалить растяжки лазером
Цены в московских клиниках отличаются разнообразием. Но здесь прослеживается закономерность: чем «умнее» и современнее оборудование, тем дороже стоит процедура. Также имеет значение квалификация врача, общая ценовая политика клиники, ориентация на определенную целевую аудиторию,
Конкретная сумма определяется размерами и количеством растяжек, то есть площадью участка кожи, который подлежит обработке. Некоторые клиники дают существенные скидки при проведении шлифовки или фототермолиза на большой площади.
В клинике «Эл. Эн.» стоимость удаление растяжек начинается от 1500 рублей!
Противопоказания
- Беременность и кормление грудью
- Свежий загар
- Угревая сыпь, герпес, незажившие повреждения кожи
- Онкологические заболевания
- Псориаз и другие кожные заболевания в зоне воздействия
- Любые острые состояния
- Сахарный диабет
- Обострения хронических заболеваний
- Нарушения свертываемости крови
- Склонность к келоидному рубцеванию
Сегодня при желании можно убрать самые застарелые и большие растяжки. Главное - начать действовать как можно быстрее!
У многих слово «растяжки» ассоциируется только с женщинами, причем женщинами либо рожавшими, либо с теми, кто имеет избыточный вес. Как это ни прискорбно, но данная неприятность может приключиться абсолютно с каждым. Не имеет никакого значения мужчина этот человек или женщина, подросток или взрослый, худой или полный. Если у определенной категории людей возникновение таких рубцов еще объяснимо, то от чего появляются растяжки у тех, кто к ним, казалось бы, не предрасположен? На самом деле, существуют около десятка причин, которые мы и рассмотрим далее.
В организме резко снижается способность фибробластов синтезировать элементы эластина и коллагена. В тоже время способность к выработке металлопротеазов, а именно эластаза и коллагеназа, сохраняется на прежнем уровне. На клеточном уровне преобладают не фибробласты, а фиброкласты. Их действие направлено на продуцирование ферментов и уничтожение эластин-белков и коллагена, которые помогают нашей коже сохраняться прочной и эластичной, вот почему появляются растяжки у худых людей (кожа утрачивает способность растягиваться и даже незначительные нагрузки грозят травмами).
На фоне этих изменений действие чрезмерного натяжения кожи приводит к разрывам. Данные разрывы не являются наружными повреждениями, разрушается сетчатый слой кожи, эпидермис же остается целым. Повреждение эластичных, коллагеновых волокон, разрывы сосудов, деформация потовых, сальных желез и волосных фолликул выражены в виде подкожных ямочек и углублений, которые и принято называть растяжками.
Если растяжки еще розовые или багрово-красные, они легче поддаются лечению, чем стрии белесого цвета
Сразу после микротравмы подкожной клетчатки, места разрывов приобретают яркий красно-фиолетовый цвет. Через некоторое время они становятся белыми, иногда с легким голубым оттенком. Не вызывают физического дискомфорта и не являются причинами для развития других заболеваний. Из всевозможных неудобств можно выделить только их неэстетичный внешний вид.
Все возможные причины образования стрий на теле
Самые частые и самые известные причины растяжек на коже уже были озвучены, но все же, необходимо их внести в общий список, где они будут занимать первые три места.
- Беременность
Гормональная перестройка и растущий плод, который влияет на натяжение кожи, становятся причинами появления растяжек. Чаще всего они появляются в области живота, бедер и груди. А вот причины растяжек на ногах могут быть следующими: неправильное питание будущих мам, которое влечет за собой резкую прибавку в весе, сильные отеки нижних конечностей, которые могут быть связаны с употреблением большого количества соли или с нарушениями в работе почек.
Ежедневная забота о себе вернет вашему телу красоту, а коже – привлекательность
- Резкое увеличение массы тела
Это не только прибавка веса по причине несбалансированного питания и пристрастия к вредным продуктам. Вес может увеличиваться и на фоне каких-либо заболеваний организма.
- Наращивание мышечной массы в короткие сроки
Вот отчего появляются растяжки на бедрах и в области плечевого пояса у спортсменов. Профилактика заключается в равномерном распределении нагрузок на протяжении длительного периода времени.
- Гиперкортицизм или болезнь Иценко-Кушинга.
- Следствие диэнцефального синдрома.
Диэнцефальный синдром проявляется вследствие поражения гипоталамо-гипофизарной области мозга, сопровождается расстройствами со стороны вегетативной и эндокринной систем. Имеет ряд клинических проявлений, но на состояние эластичности кожи влияют только нарушения водного, жирового, минерального, белкового обмена и дисфункция желез внутренней секреции (к ним относятся щитовидная и половые железы, гипофиз и надпочечники).
Появление растяжек может стать следствием приема гормональных препаратов
- Последствия приема анаболических препаратов, гормонов в частности.
Для искусственного ускорения роста мышц спортсмены принимают анаболики, неравномерное увеличение размеров подкожных тканей ведет к перенапряжению кожи. Если принимаются гормональные средства, то они только усугубляют ситуацию. Вот почему на ногах появляются растяжки, хотя это далеко не та область, которая предрасположена к их образованию, тем более у людей увлекающихся спортом.
Является наследственной патологией соединительных тканей. Развивается по причине мутации генов, обычно один ген отвечает за несколько неприсущих ему на данном этапе развития признаков. Серьезное заболевание, которое необходимо лечить, ведь в противном случае больной проживет не более 40 лет.
Явными признаками данного синдрома являются непропорционально удлиненные трубчатые кости скелета
- Адреналовая гиперплазия (заболевание надпочечников).
- Нарушение режима питания у детей, по причине которого они набирают лишний вес.
Чтобы обезопасить своих детей от появления в столь юном возрасте растяжек, необходимо тщательно следить за потребляемыми ими продуктами. Обязательны к исключению из рациона фастфуд и сладкое.
- Гиперкортицизм у подростков
Об основном патологическом изменении говорит название болезни – чрезмерная выработка кортизола. Избыточное количество данного вещества ведет к разрушению белковых структур и матрицы многих тканей. Внутренние органы, мышцы и кожу поражают атрофические и дистрофические изменения. Именно они представлены в виде растяжек на теле.
Если у вас появляются растяжки без видимых на то причин, необходимо немедленно посетить врача для проведения детального обследования. Велик риск развития рубцов на фоне серьезных гормональных или других изменений в организме. Поэтому местное лечение окажется безрезультативным и только отсрочит устранение более серьезных проблем.
