Закройте глаза и окунитесь во власть эротического массажа… Разбудите желание и вожделение, подарите незабываемые интимные моменты себе и своему партнеру! Как делать эротический массаж, способный свести с ума и разжечь искру даже в угасающих отношениях?
Истоки
Эротический массаж уходит корнями в древний Восток, где разделение мануального массажа и интимной близости не диктовалось социумом - наоборот, они были связаны. Конечно, такой массаж ремеслом не назовешь - это настоящее искусство. Знания о нем получены именно из азиатских техник, а эти люди знали толк в удовольствиях - достаточно вспомнить Кама-Сутру, тантра-йогу и даосские практики любви.
Индия с ее благоухающими маслами и специями дала миру возможность ощутить запахи афродизиаков. Знания Китая о теле и воздействии на определенные рефлекторные точки приоткрыли тайну долгих занятий любовью, возможности контролировать эрекцию.
Современные люди тоже могут узнать, как научиться делать эротический массаж. Освоить технику такого нежного и в то же время будоражащего воздействия на партнера способен любой.
Как правильно делать эротический массаж: подготовка к процессу
Перед сеансом следует учесть такие моменты.
- Маникюр. Длинные ногти могут сломаться или травмировать кожу вашего партнера, что при отсутствии оргазменных ощущений довольно неприятно. Кожа рук массажиста в идеале мягкая и шелковистая, без потертостей и заусенец.
- Руки должны быть разогретыми, чтобы касаться теплой кожи спины или других участков тела. Это правило одно из самых важных.
- Приступая к массажу, увлажните руки кремом или маслом, растирая его. Но ни в коем случае не наносите смазку сразу на партнера: ощущения не из самых приятных.
- Желательно, чтобы тела обоих партнеров были предварительно вымыты. Помимо эффекта чистоты теплая вода расслабляет, разгоняет кровь и настраивает на нужный лад.
Читайте также:
Переходим к приятному
В полной мере ответить на вопрос, как делать эротический массаж, могут специальные курсы, видеоуроки, книги. А мы лишь очертим основные нюансы.
По сути эротический массаж представляет собой плавную сексуальную стимуляцию эрогенных зон. Классически он выполняется на голое тело, но мы не будем «по-армейски» соблюдать инструкцию, а станем действовать интуитивно, подсознательно понимая потребности второй стороны.
Старт
Для начала необходимо соединиться с партнером физически и ментально. Наладьте дыхание в ритм с ним, ведь он еще не отошел от дневных забот. Постепенно его напряженный и частый вдох-выдох приведите к расслабленному. Для этого положите свои руки ему на колени и медленно проведите вниз к стопе, растяните немного мышцы, надавив на пальцы ноги. Затем положите ладонь на подушки пальцев и надавите, растянув при этом мышцы голени. Должен возникнуть небольшой жар в ногах.
Поглаживания
Следует осуществлять плавные, в меру сильные движения рук вдоль тела партнера сверху вниз. Для спины есть 3 главных направления: от копчика к плечам, к тазобедренной кости и к подмышечным впадинам. Движения рук симметричны, одинаково интенсивны и нежны.
Изюминкой эротического массажа являются окольцованные движения. Основное перемещение рук - с большей силой снизу вверх, а затем обратно, но уже немного легче. И обязательно намекните партнеру на эротику: возвращая руки обратно, приподнимите ладонь и проведите лишь кончиками пальцев. Двигаясь по спине к копчику таким образом, можно заставить партнера вздрогнуть от пробегающего к пояснице тока.
Растирания
Выполняются всей ладонью или ее ребром, более интенсивные, но по-прежнему нежные и чередуются с поглаживаниями. Они более откровенны, заходят в область груди, ягодиц, а также от лопаток к тазобедренным косточкам спереди. Вторгаться на территорию паха нужно осторожно и нежно, при этом держите партнера в ожидании. Несколько раз проведите по обычным линиям, а затем по его интимной зоне.
Разминания
Производятся подушечками пальцев, которые движутся по кругу. Пальцы сложены в такую «кисточку» и проходят снизу вверх по спине, рукам и ногам. Разминания разбавляются поглаживаниями, что расслабляет партнера. Хорошо, если и вы ощущаете некое возбуждение, поскольку здесь следует быть откровеннее и смелее и направлять массажные движения на эрогенные точки: паховую зону, позвоночник, основание шеи, грудь, кожу головы. Приятно, если еще в начале массажа вы «неосторожно» задевали их грудью или невзначай дотрагивались губами. Но не заигрывайтесь - оставьте «сладенькое» на окончание массажа.
Финал
Ближе к предполагаемому финалу массажа разминайте, поглаживайте и полностью возбуждайте партнера, воздействуя на эрогенные точки тела. В конце добавьте визуализацию - переверните его с живота на спину и поглаживайте верхнюю часть тела, опускаясь к паху и снова вверх - поиграйте немного.
Тайский массаж
Тайский массаж в классическом понимании не интим услуга, а лечебная, задействующая важные энергетические каналы процедура, которая приводит тело в равновесие. Ее специфика заключается в надавливании не только руками, но и предплечьями, локтями, коленями, ступнями. Массажист производит сгибание-разгибание тела для воздействия на глубоколежащие мышцы. «Своеобразный танец многорукого Шивы над вами» - такие отзывы оставляют побывавшие у настоящих тайских мастеров люди. При надавливании на определенные точки налаживается работа органов, потоков крови и лимфы. Обычно сеанс длится от 1 до 3 часов.
Тайский эротический массаж
Это своеобразная смесь возбуждения и релакса в одном флаконе. Как делать тайский эротический массаж, приближенный к оригиналу? Это довольно сложная задача, требующая знаний множества нюансов. Тайцы неслучайно говорят, что женщина, владеющая техникой тайского массажа, владеет мужским подсознанием. И все же кое-что предпринять можно.
Все тело смазывается массажным маслом, что расслабляет партнера. Далее проводится глубокое разминание. Обязательно делайте паузы и легкими скользящими движениями касайтесь тела партнера. Используйте технику «аньмо» - пальцами рук сдвигайте кожу, приближаясь к эрогенным зонам и затрагивая их. Самая возбуждающая техника, пожалуй, «пробуждение дракона» - подушечками пальцев рук массируется паховая область, но не затрагиваются гениталии. После 4 минут манипуляций необходимо стать на колени между ног партнера. Завершением массажа станет «душ» из длинных волос, скользящих по коже.
Нюансы эротического массажа
- Хотите бурного и страстного продолжения массажа? Будьте горячи еще до появления своего «шаха в гареме». Примите ванну, помассируйте себя сами - получите легкий кайф, прежде чем встречать мужчину.
- Велико значение запаха. Когда партнер зайдет в дом, он в первую очередь почувствует именно его. Хорошо, если это будет аромат свежей выпечки или ванили. Можно зажечь свечи/палочки или разогреть сдобную булочку в микроволновке.
- Одежда может быть разной: от пеньюара до милых шерстяных носков - единственных на теле. Главное, вы должны нравиться себе самой.
- Сандал и жасмин в виде масел оказывают гормональный эффект, а роза, пачули, иланг-иланг снимают напряжение и расслабляют.
Без сомнения, наше здоровье тесто связано с сексуальной сферой. И если там проблем нет, то мы наслаждаемся жизнью в полном ее объеме, не теряем надежды на получение высшего удовлетворения. Важно учесть, что, делая правильно эротический массаж , необходимо воздействовать на все уголки тела, где есть чувствительные точки. К примеру, если вы не спеша надавливаете ладошками на кожу, используете медленные растирания, то это поможет партнеру расслабиться и почувствовать вашу заботу, а если примените более скорый темп и сильные нажатия, то массаж станет стимулирующим, целенаправленным на то, чтобы возлюбленный как можно скорее оказался готов к взаимодействию.
Рассмотрим основные виды эротического массажа и научимся его делать правильно:
— Помочь быстро расслабиться и забыть о насущных делах помогут растирания. Этот метод также полезен при проблеме с кровообращением. Внутренние процессы все придут в тонус. Эротический массаж превратится в оздоровительный.
— Поглаживание в начале массажа и в завершении — неотъемлемая часть любого массажа. Не забывайте про это. И еще — ни в коем случае не путайте, какие виды движений применять для спины и ног, а какие для более чувствительных точек, иначе получите обратный эффект и партнер пожалеет, что согласился на подобный сеанс.
Стоит отметить еще и такую положительную черту эротического массажа — что это процесс, при котором вы не спеша можете познать тела друг друга, выявить те особенности, которых ранее при выключено свете не замечали. Не стоит стыдиться своей комплекции, даже если ваше тело не совсем совершенно. Ваш партнер не обратит на это внимания, если вы сами не станете его направлять на эту мысль.
— Когда мы просто прикасаемся пальцами рук к телу партнера , в нем пробегают тысячи мурашек, если в этот момент он обнажен, то миллионы. Поэтому, такие движения, как поглаживания, скользящие приемы придадут больше чувственности. Вложите душу, любовь и страсть с самого начала и контролируйте силу нажатия, угол наклона своих рук. Не стоит постоянно смотреть на лицо партнера в ожидании того, что же он скажет. Пусть отдыхает и наслаждается процессом. Вы можете лишь изредка поглядывать на его выражение лица, чтобы знать, не уснул ли он. Иначе, будет обидно, что вы начали делать эротический массаж с одной целью, а в итоге — усыпили партнера.
— Легкие постукивания будут изредка приводить партнера в тонус, чтобы так сказать, ему массаж показался не скучным и даже немного веселым занятием. Вы можете осуществлять это действие не только непосредственно по его коже, но и положив свою ладонь ему на спину. То есть, вы стучите по своей ладони, а он получает легкие отзвуки внутри себя. Это также полезно.
— Чередование движений. Метод «кнута и пряника». ВЫ можете добавить массажу интересности, если сначала будете не спеша проводить ладонями по телу, а потом закончите постукиваниями. Правильный эротический массаж не имеет строгой последовательности движений, так что все будет зависеть от вас.
Теперь поговорим о том, как правильно перемещаться от одной части тела партнера к другой.
Здесь можно выделить 3 главных правила:
— Никакой резкости.
— Все средства, которые вы решили применить к массажу, должны находиться рядом, а не в другой комнате или же вообще не быть.
— Меньше говорите с тем, кому делаете массаж, пусть он расслабится и полностью перенесется на вершину блаженства.
Немного подробнее поговорим о каждом из этих моментов.
- Если вдруг вы начнете безраздумно менять позицию. Чтобы начать массажировать другую часть тела, то можете случайно «заехать» локтем в нос или же пяткой ударить в ребро. Так что ко всему подходите разумно, помня о правилах.
- Когда вы работаете сухими руками, это принесет радость, но не такую, которую может обеспечить вам ароматный крем или гель.
- Когда вы хотите расслабиться, то стараетесь избегать посторонних звуков. Так и тот, кто в данный момент занят получением наслаждения, не хотел бы иметь рядом с собою «радио». Поэтому, подарите моменты тишины.
У многих девушек возникает вопрос о том, как начать массаж.
Парень, вернувшийся с работы не всегда способен адекватно вести себя с девушкой, которая стоит почти обнаженная. Он может пройти мимо, а может уснуть прямо в прихожей. Так что, если вы не хотите, чтобы ваш Ромео оставил вас без внимания, проявите инициативу. Подойдите к нему, не спеша проведите ладонью по щеке и губам, поцелуйте его. Далее, шепните на ушко, что вы его давно ждете и сейчас будет сюрприз. Далее, возьмите его за воротник рубашки и проводите в комнату, где будет осуществляться массаж. Только заранее все приготовьте, чтобы он понял, что будет именно эротический массаж, а не очередной взрослой с игрушками.
Начинайте делать массаж с расстегивания пуговиц на рубашке, с медленного снятия его брюк. А можно дождаться его выхода из душа и с таким же успехом провести сеанс эротического массажа.
В процессе массажа вы можете делать дразнящие движения. Например: потянитесь за тюбиком с гелем, не убирая ладони с груди, потянитесь через него, выгнувшись назад. Гладьте себя. Спустите волосы ему на спину и порисуйте кончиками прядей.
Сделайте обычный эротический массаж незабываемым!
Теперь вы знаете, как правильно сделать эротический массаж.
Массаж способен доставить совершенно особую радость – радость прикосновения к . Эротический массаж, безумно приятное и исключительно полезное занятие для обоих партнеров. Предложите своей девушке эротический массаж – ваши прикосновения помогут ей расслабиться и забыть о тревогах дня. Массаж не только успокоит, но и стимулирует ее сексуальное желание, ведь эротический массаж расслабляет лишь тело, а чувства наоборот, обостряются.
Делая массаж своей девушке, вы получаете уникальную возможность увидеть ее тело во всей красе. Если она не хочет заниматься любовью при свете – предложите ей эротический массаж, она наверняка не сможет отказаться. И тогда вы будете лицезреть ее при таком освещении, которое вам нравится, ведь массажист должен видеть, что именно он массирует.
Эротический массаж: подготовим обстановку
Наполните ванну водой, добавьте в нее пару капель любого эфирного масла с расслабляющим эффектом и пригласите девушку понежиться в ароматной ванне. Пока девушка приводит себя в порядок, позаботьтесь об интимной обстановке в комнате. Свечи, (только для любителей! экспериментировать не советую, если не уверены, что ваша девушка любит такие запахи), негромкая мелодичная музыка…
Раздевание можно превратить в целый ритуал. Действуйте медленно, не торопитесь, попробуйте немного поиграть – например, разденьте друг друга без помощи рук. Только не увлекайтесь, вы же собирались делать массаж, пусть и эротический. После того, как она раздета и ожидает ваших прикосновений, бережно уложите ее на кровать, или лучше на ковер. Кровать хороша тем, что на ней тепло и мягко. Однако на полу гораздо больше места, и вы сможете находиться с любой стороны от партнерши во время массажа.
Маленький нюанс: чтобы девушке было комфортно лежать на животе, заранее приготовьте небольшой валик, например из полотенца. Этот валик она подложит , когда вы будете массировать ей спинку. Если в комнате прохладно, запаситесь легким одеялом или большим махровым полотенцем, чтобы укрыть те части тела, которые вы не массируете в данный момент.
Несколько слов о маслах, применяемых при эротическом массаже. Любое масло подарит вашим рукам способность скользить по коже партнерши. Просто втирая масло в кожу можно получить (и доставить) немало удовольствия. Если вы или ваша любимая страдаете аллергией на эфирные масла, воспользуйтесь гипоаллергенным кремом или специальным маслом для массажа. – мощное оружие массажиста. Запахи различных эфирных масел могут помочь расслабиться и уснуть, либо наоборот, обострить чувства и пробудить желание.
С чего начать эротический массаж
Логично начинать массировать с периферии – то есть с рук и ног. Кисти рук – эрогенная зона практически у любой женщины, поэтому уделите им всевозможное внимание, плавно переходя от нежных поглаживаний к более интенсивным, но неизменно нежным разминаниям. Массаж ног выполняется по похожей схеме – поглаживания, потом растирания. Растирать можно разными способами – подушечками пальцев, ребром ладони, средними фалангами пальцев, сжатых в кулак. Разнообразьте движения, нажимая и растирая, то слабей, то сильнее, то быстрее, то медленней, вы заставите вашу партнершу дрожать от возбуждения. Только не торопитесь, а то можете довести ее до оргазма.
При массаже спины помните о «кошачьем месте». Обычно это точка между лопаток, ласковое прикосновение к ней вызовет бурную сексуальную реакцию. Но не забывайте о том, что эрогенные зоны у женщин могут смещаться. То есть то, что ей нравилось неделю назад, теперь может быть неприятным. Поэтому во время эротического массажа перед вами стоит задача обнаружить как можно больше этих зон. Массаж – самый лучший способ найти их, ведь вы постепенно «проходите» по всему ее телу, наблюдаете за ее реакцией. Массируя спину, чередуйте сильные разминания с легчайшими поглаживаниями и нежными пощипываниями.
Какие бы сказки про эротический массаж ни рассказывали, будьте уверены – ничего сложного в нем нет. С ним может справиться каждая девушка, главное – знать несколько простых хитростей, про которые мы вам расскажем. И не забудьте намекнуть своему любимому парню, что следуя тем же правилам, он сможет доставить удовольствие вам.
Какой должна быть обстановка
Начать массаж можно в ванной. Предложите вашему мужчине помыть голову (многие представители сильного пола просто тают от прикосновений к коже головы) и потереть спинку (откажитесь от мочалки и начните нежно массировать его кожу своими ладонями).
После банных процедур перемещайтесь в спальню. В ней должно быть тепло (при некомфортно низкой температуре мышцам будет сложно расслабиться) и не очень светло (сплошная темнота нам тоже не подходит, потому как визуальный ряд – невероятно важная составляющая процесса). Идеально подойдет небольшая лампа, стоящая далеко от кровати, либо несколько зажженных свечей.
Для создания настроения комнату можно наполнить ароматами благовоний (помогут ароматические палочки или аромолампа).
Предложите вашему мужчине помыть голову (многие представители сильного пола просто тают от прикосновений к коже головы) и потереть спинку.
Идеальными запахами для эротического массажа являются сандал, пачули, иланг-иланг и жасмин. Эфирные масла с такими же ароматами можно добавить в крем или масло, которые вы будете использовать при массаже. Помните, что для массажа нельзя использовать эфирные масла в чистом виде!
Какими должны быть движения
Прелесть эротического массажа в том, что он способствует как расслаблению, так и сексуальному возбуждению. Поэтому ваши движения должны быть расслабляющими и возбуждающими одновременно.
Мягкие и нежные прикосновения могут убаюкать вашего партнера, и вместо феерического секса вы получите сладкий сон в компании друг друга. Чтобы этого не произошло, чередуйте поглаживания и слабые надавливания с интенсивными похлопываниями и легкими ударами ребрами ладоней. Это позволит вашему мужчине оставаться в тонусе.
Движения нужно либо чередовать (сначала некоторое время слабые, потом такое же время сильные), либо постепенно увеличивать интенсивность нажатия (начинаем со слабого и приходим к более сильному). В эротическом массаже инструментом являются не только руки, но и губы.
Вы можете нежно целовать и облизывать вашего избранника, а так же слегка его покусывать. Здесь также важно чередовать движения: нежные поцелуи будут расслаблять, а игривые укусы настраивать на нужный лад.
Последовательность действий
1. Начните массаж со ступней или кистей. Аккуратно разомните каждый пальчик, меняя интенсивность движений. Некоторые мужчины испытывают невероятные ощущения, когда женщина целует и посасывает их большие пальцы ног. После этого переходите непосредственно к ступне или ладони. Разминайте от центра к периферии – сначала одним большим пальцем, затем тыльной стороной запястья.
2. Переходите к спине. Двигайтесь от шеи к пояснице, меняя силу нажатий. Задержитесь на ягодицах, здесь имеет смысл применять более интенсивные движения.
3. Переходите к груди и животу (для этого мужчина должен перевернуться). Движения должны быть легкими, потому что кожа в этих местах более нежная. Обратите внимание на соски – вопреки стереотипу, это очень эрогенная зона мужского тела. Такая же важная зона находится вокруг пупка: делайте круговые движения руками или языком – ваш мужчина обязательно оценит!
Если до этого момента ваш мужчина не набросился на вас и не уснул, значит, вы все сделали правильно.
4. Избегайте прикосновения к гениталиям. Иначе ваш массаж превратится в интенсивную любовную прелюдию. Деликатно игнорируйте член и яички (будьте уверены, это подействует возбуждающе) и принимайтесь за бедра – их можно интенсивно растереть, а затем нежно и мягко погладить. Затем уделите внимание голеням и стопам.
Если до этого момента ваш мужчина не набросился на вас и не уснул, значит, вы все сделали правильно, и наградой за это будет волшебный предновогодний секс (который так же входит в обязательную антистрессовую программу).
Усилить половое влечение и тем самым способствовать гармоничным интимным отношениям помогут многие приемы точечного массажа.
Как усилить половую потенцию у мужчин.
Крестец. Для предотвращения потери половой активности применяйте надавливание на пояснично-крестцовую область (рис. 48), где проходит пояснично-крестцовое сплетение. Легкое надавливание на точки поясничных позвонков и крестца по десять раз в течение трех секунд на каждую решает проблемы мужской половой потенции.
Надчревная область. Надавливание на надчревную область тремя пальцами (рис. 44; десять раз по пять секунд каждое) рефлекторно влияет на пояснично-крестцовое сплетение и способствует повышению половой активности.
Печень. Заболевания печени, наблюдающиеся часто у лиц умственного труда , обусловливают снижение половой потенции. Частое давление ниже правой реберной дуги (рис. 39) повысит половую активность.
Сигмовидная кишка. Запор ослабляет все функции организма, включая и сексуальную. Для его устранения осторожно разминайте область живота слева и книзу от пупка – зону сигмовидной кишки (рис. 31).
Мочевой пузырь. Надавливание на зону между пупком и лобковой областью стимулирует функцию мочевого пузыря и как следствие – усиливает половую реакцию (рис. 49).
Область заднего прохода и промежности. Упругое надавливание сначала вокруг заднего прохода, а затем на промежность между задним проходом и мошонкой стимулирует половую реакцию.
Яички. Растирание верхней лобковой связки, расположенной у края лобковой кости, увеличивает чувствительность яичек.
Преждевременное семяизвержение. Преждевременное семяизвержение может наблюдаться у молодых мужчин с недостаточным опытом половой жизни. Однако даже опытные мужчины при сильном половом возбуждении не способны совершить половой акт нормальной продолжительности. Частое воздействие методом массажа на надчревную область и крестец может устранить это явление (рис. 44, 48).
Как усилить половое влечение у женщин.
Существует ряд точек, массаж которых оказывает рефлекторное воздействие на эндокринные железы и чувствительные зоны, стимулирующие половую реакцию.
Точки щитовидной железы
расположены на передней поверхности шеи над ключицами (рис. 17).
Точка надпочечников
– на уровне XI-XII ребер (рис. 50) (надавливание на эти точки осуществляют кулаком). Точка эндокринной железы – на грудине (рис. 51). Точки паховой области – на внутренней поверхности бедер (рис. 52). Воздействие на крестец у женщин помогает решать проблемы полового влечения (рис. 48).
Как бороться с фригидностью.
При фригидности необходимо воздействовать следующим образом:
- – женщина должна лечь на живот;
- – по направлению вниз, всей массой своего тела надавливайте на точки с обеих сторон III, IV и V поясничных позвонков (II поясничный позвонок находится на уровне талии);
- – осторожно надавите на точки в области ягодиц (рис. 20);
- – завершите массаж полным воздействием на переднюю поверхность шеи (зона щитовидной железы), чувствительные места в зоне продолговатого мозга, молочных желез и внутренней поверхности бедер.
Воздействие на эти точки можно осуществлять в любое время суток и в любом удобном месте, что играет большую роль в сохранении супружеского полового влечения. Следует помнить, что усилению полового влечения способствует правильный и гармоничный образ жизни.
Щитовидная железа. Надавливание на точки эндокринных желез стимулирует выработку гормонов, что способствует хорошему состоянию кожи и сохранению фигуры.
Массаж можно осуществлять следующим образом. Шею следует наклонить слегка вперед и надавить «подушечкой» большого пальца руки на четвертую точку на шее (зону щитовидной железы) в течение двух секунд (рис. 17). Повторите такое давление по пять раз с каждой стороны.
Проведите полную серию надавливаний слева и справа по три раза. Воздействуя на эти точки, можно также предотвратить раннее поседение волос. Хороший результат дает применение этого метода во время принятия ванны.
Привлекательность человека во многом обусловлена выразительностью глаз. Чтобы сохранить глаза чистыми, ясными и привлекательными , а также достичь быстрого устранения боли в глазах, головной боли, тяжести или распирания в голове, возникающих от работы в закрытом помещении, чтения или чрезмерного просмотра телевизора, выполняйте следующее предписание:
- – надавите тремя пальцами, расположив их вдоль верхнего края глазницы, по направлению к брови три раза. Следите, чтобы ногти не касались кожи (рис. 53);
- – три раза надавите на нижний край глазницы сверху вниз;
- – «подушечками» больших пальцев надавите на веки в течение примерно десяти секунд.
- Серию завершите полным комплексом шиацу для лица.
Дополнительно , если позволяет время, можете тремя пальцами надавливать на скуловую кость (тройничный нерв) или на виски. Если и эти действия не дадут нужного эффекта, надавливайте на область между верхним углом и внутренним краем лопаток.
Как увеличить молочную железу.
Наиболее эффективный курс массажа для увеличения молочных желез состоит в надавливании на щитовидную железу, зону продолговатого мозга, плечевой пояс, плечо (рис. 54). Разминающий массаж молочных желез не только способствует их увеличению, но и помогает сохранить форму груди.
Как устранить проблемы, связанные с климаксом.
Климакс – естественное явление, так как возрастные изменения неизбежны. Однако его течение зависит от физического развития, количества беременностей, родов, питания и т. д. Он обычно начинается с нарушения менструального цикла, который может длиться годами. По мере возрастной атрофии яичников развитие яйцеклетки и овуляция становятся нерегулярными, а затем и вовсе прекращаются. Приливы и невроз в сочетании с возрастными симптомами, обусловленными разладом и нарушением функции эндокринных желез (особенно передней доли гипофиза, щитовидной железы, надпочечников и поджелудочной железы), а также нарушением вегетативной нервной системы, контролирующей их, обычно сопровождают менопаузу.
Напряжение симпатической и парасимпатической части вегетативной нервной системы вызывает нарушения со стороны двигательных нервов, головокружение, тяжесть в голове, постоянную головную боль , повышенную потливость, истерию, шум в ушах, климактерическую артериальную гипертензию, тахикардию или брадикардию, покраснение лица, приливы, потерю аппетита, нарушение вкуса, упорный понос или запор, подавленность, раздражительность, меланхолию, бессонницу, ухудшение памяти.
Для снятия или уменьшения этих явлений выполняйте следующее предписание: – начните с надавливания на переднюю поверхность шеи (в частности, на четыре точки щитовидной железы) (рис. 17); – продолжайте надавливание на зону продолговатого мозга, плечевой пояс, плечи, живот, надчревную область и нижнюю часть живота.
Из книги Д. Грейс "Массаж от А до Я"
Массаж и прикосновение хорошо уменьшают стресс, усталость после работы, помогает освободиться от всех проблем, также это прекрасный подарок для любимой девушки. Нет никого, кто бы не любил действующих успокоительных массажей.
Ты не знаешь как сделать массаж девушке? Благодаря наставлениям, которые прочитаешь ниже, уже вскоре ты увидешь, что твоя девушка почувствует себя как в небе!
Поглаживание.
Всегда каждый массаж мы начинаем и завершаем поглаживанием. Деликатное поглаживание, с использованием небольшой силы, повлечет расслабление организма. И наоборот - крепкое и энергичное поглаживание побудит организм.
Поглаживание мы выполняем вдоль и поперек по отношению к телу и - напр. вокруг лопаток. Поглаживание мы можем выполнить подушечками пальцев, целой поверхностью ладони, клубами больших пальцев и тому подобное.
Растирание.
Тело мы массажируем кругообразными движениями, выполняя по меньшей мере 3 маленьких круга в одном месте. С каждым следующим кругом мы увеличиваем силу натиска. Эту часть массажа мы начинаем также от пояса, постепенно передвигаясь в направлении плеч.
Круги мы можем выполнять подушечками пальцев, целой поверхностью ладони, большими пальцами. Лучше всего начать от растирания подушечками пальцев, выполняя по 3 круга в одном месте, передвигаясь в направлении плеч вдоль хребта. Потом переместить ладони опять по пояс и повторить эти движения еще 2 раза. Потом выполнить растирание целой поверхностью ладони, опять массажируя от пояса в направлении плеч, по 3 круга в каждом месте.
После такого массажа следует повторить все вышеописанные движения уже поперечно по отношению к оси тела (поперек хода мышечных волокон).
Уминание.
Поперечное уминание. Движения мы выполняем от хребта в направлении стороны. Уминание заключается в сжиманием между большим пальцем и другими пальцами отрезков мышц, а потом перевода данного отрезка другой руке. Мы передаем отрезок мышцы пальцами одной руки к большому пальцу другой и наоборот.
Продольное уминание. Движения мы выполняем от пояса в направлении плеч. Движения мы выполняем так же как предыдущие. Мы хватаем пояса мышечных (начиная от тех что ближе хребта) волокон большим пальцем одной руки и пальцами другой, а потом мы передаем большим пальцем одной руки к пальцам другой.
Утеснение. Мы притесняем большими пальцами пасма мышц вдоль хребта, начиная от пояса, завершая около шеи. Мы притесняем правым большим пальцем - мышцу по правой стороне хребта. Постепенно мы уменьшаем силу притеснения и одновременно начинаем притеснение левым большим пальцем мышцы, которая находится по левой стороне хребта.
S-уминание. Уминание это мы выполняем с помощью больших пальцев на мышце, которая находится непосредственно вдоль хребта. Большие пальцы мы помещаем на мышцах по противоположным сторонам хребта, на разных высотах на расстоянии нескольких сантиметров. Придерживая большими пальцами складку мышцы, мы передвигаем правый большой палец над левым, потом левым над правым и так далее. Перемещаемая мышца должна улечься наподобие буквы «S» (отсюда S уминание).
Скачивание (мышка). Мы хватаем мышцу между большими пальцами обеих рук и остальными пальцами. Передвигаем складку в направлении плеч, не отрывая притом больших пальцев от кожи плечей. Складку мы передвигаем двигая всеми пальцами кроме больших пальцев, которые должны решительно прилегать к коже.
Пружынистые удары.
«Ударять» нужно всегда в поперечные мышцы. Легкие удары делаем подушечками пальцев, ладонями, уложенными наподобие чайной ложечки. Никогда нельзя делать пружынистые удары в околице почек!
Внимание! Все действия, описанная ниже, следует выполнять всегда в направлении сердца. Мы массажируем мышцы - не хребет. Массаж не следует выполнять человеку, у которого повышенная температура.
Эротический массаж - это один из самых лучший подарков, который может сделать мужчина для женского тела. Он не только отлично расслабляет, но и доставляет массу чувственных удовольствий и в некоторых случаях он даже может довести девушку до оргазма. Из этого видео вы узнаете как делать эротический массаж девушке, как подготавливать ее и что за чем делать, чтоб подарить ей незабываемые ощущения и массу ярких эмоций. Перед тем как начать помните 2 главных правила: нежность и неторопливость.
Как подготовить девушку к эротическому массажу
Хороший эротический массаж требует хорошей подготовки девушки. Договоритесь с любимой о встречи, договоритесь о конкретном времени и подготовьте соответствующую атмосферу в вашей комнате. Задействуйте все свои чувства для этого &mdash, это называется сексуальный ход. И так, как должна выглядеть ваша комната? Свет в комнате должен быть не ярким, зажгите свечи, разожгите огонь в камине и хорошенько прогрейте вашу комнату. Добавьте аромата, запалив ароматические свечи или палочки. Теперь о звуках. Лирическая спокойная романтическая музыка будет способствовать установлению нужной атмосферы в комнате. И не забудьте отключить мобильный. Поговорим о вкусах. Малость пищи и спиртного помогут вам расслабится. Что касается прикосновений, подумайте как вы будете проводить эротический массаж. Подготовьтесь, сосредоточьтесь и расслабьтесь. Помните, не зависимо от того вы делаете массаж или вам его делают вы всегда получаете удовольствие вдвоем. Испытывайте радость от прикосновений. Если вы вступаете в половой контакт до, после или во время массажа &mdash, это замечательно, но не стоит ставить это за цель. Ваша главная задача &mdash, это удовольствие вашей любимой. Взаимодействуйте с телом партнера по средством теплых отношений, ласковых прикосновений, шуток, любопытства, любви &mdash, получайте наслаждение. Помните, что вы взаимодействуете через прикосновения.
Лучшим местом для того чтоб делать эротический массаж девушке это массажный стол или если его нет, тогда можно лечь на ковер или же кровать. Подогрейте слегка масло для массажа в чашке наполненной теплой водой. Есть 4 главных положения рук: постукивание, надавливание, пощипывание, удар прямой рукой, удар одним пальцем и удар ребром руки. Помните, массажировать нужно твердые ткани и мускулы, но ни в коем случае не кости. Начав массаж, старайтесь постоянно удерживать контакт с ее телом.
Романтический вечер с интимным массажем будет несомненно приятнее чем если бы вы пошли в кино, ресторан или на какой-нибудь концерт. Эротический массаж это лучший проводник ваших чувств.
Массаж спины
Медленно расположите свою девушку в своем пространстве, нежно прикоснитесь к ней. Наберите в руку немного масла и согрейте его. Размажьте равномерно масло для эротического массажа по всей поверхности ее спины. Изначально дайте ей знать, что вы собираетесь делать: сильные удары, мягкие пощипывания или все вместе. Плавно продвигайте свои руки вниз по ее спине, затем в стороны, и вверх к плечам. Так проделайте несколько раз. По разные стороны позвоночника проведите аж до низа. Продолжайте эти движения также, как и в предыдущем варианте. Тихонько постукивайте кулаками по поверхности спины. Используя кончики пальцев и также простукивайте по поверхности спины с каждой стороны вниз по позвоночнику. Данную часть массажа завершите легким поглаживанием. По обе стороны позвоночника вырисовывайте маленькие круги большими пальцами. Идите по позвоночнику вниз в направлении ягодиц, а затем обратно к голове. Повторяйте так несколько минут. Под каждым плечом большими пальцами выводите полукруг одним пальцем в одну сторону, а другим в обратную. Станьте на колени между ее ног, пальцами рук ударяйте до тех пор пока не дойдете до верхней части спины. Указательным и средним пальцем проведите вдоль ее позвоночника сверху вниз, разместив пальцы по разные стороны позвоночника. Повторите так пару раз, наращивая давление. Расположите левую руку на поясницу девушки пальцами вдоль позвоночника, а правой проведите по ее позвоночнику от ягодиц к голове используя легкое надавливание. Это движение должно длиться от 5 до 10 секунд. С каждым разом увеличивая давление продолжайте делать это в течении примерно 2-х минут. Затем начните проводить ладонями от боков к ее позвоночнику. Повторяйте так несколько раз, потом другую сторону.
Массаж ног
Обратной поверхностью рук перемещайтесь к ногам, затем переверните руки и направляйтесь вниз. Проделайте так несколько раз. Обхватите ногу у пятки двумя руками с разных сторон, а пальцы положите вместе по средине и слегка надавив ими в середину ведите руки к ягодицам. А когда ведете руки от ягодиц вниз к стопам, пальцы убираете к ладоням. Повторите эти же движения и с другой ногой. Теперь займитесь икроножной мышцей вашей партнерши.
Теперь массируете икроножную мышцу, бедро, ягодицу одной ноги, а потом перейдя на другую ногу все тоже самое только в другом порядке. То есть, когда вы доходите до ягодицы одной ноги, переходите на другую ягодицу и спускайтесь вниз. Затем надавливая кончиками пальцев пробегаете по ногам в таком же направлении &mdash, с одной начинаете и другой заканчиваете. При этом заднюю часть колена лучше пропускать. После этого сделайте легкие поглаживающие движения кончиками пальцев.
Для окончания эротического массажа на задней поверхности тела используйте предплечья. Поставьте одно предплечье поперек и посредине ее спины, а другое посредине и поперек ее бедер. Теперь слегка надавливая сведите руки, а затем разведите. Так проделайте несколько раз. После этого оставьте одну руку на спине партнера и лягте рядом и отдыхайте или можете лечь на нее сверху.
Если девушка после такого массажа возбудится это хорошо, а если не возбудился все ровно хорошо, так как возбуждение это не цель. Ваше намерение &mdash, это сексуальный опыт. Сохраните свою сексуальную энергию возбуждения на будущее.
Массаж передней части тела девушки
Одной рукой начинаете движения по часовой стрелке в области живота и второй тоже. Чередуя руки скользите от спины партнера по ребрам и до живота. Так перемещаетесь от таза к плечу и обратно. На груди каждой рукой производите круговые поглаживания, водя руками вокруг соска по часовой или против часовой стрелки. Мужчины также получают удовольствие, когда им делают это упражнение. На соске другой груди начинаете делать легкое пощипывание ее соска и потом скользите пальцами от соска в стороны. Повторите тоже самое с другой грудью. Пусть кончики ваших пальцев с легкостью танцуют по телу вашего партнера.
Станьте на колени за головой вашей любимой и возьмите ее за голову так, чтоб большие пальцы были на против ее ушей, а остальные пальцы за ушами. Медленно поверните голову в сторону. Одной рукой проведите по верху головы, а потом вниз к шее и вокруг плеча и под плечо. Поверните ее голову в другую сторону и проделайте тоже самое. Взяв голову в свои руки, двигайте пальцы как можно ближе к ее шее, а потом на верх. Затем движениями к себе скользните пальцами рук туда и обратно. Нежно и не торопясь массируйте всю голову так как вы это делаете когда моете ее. Разместите голову партнера на подушку. В заключении нежно гладьте шею и лицо.
Мягко сожмите кулак, а другой рукой ведите свою руку вдоль наружной поверхности руки. Удерживайте руку девушки в вертикальном положении, чтоб ее рука соприкасалась с вашим телом. Двигайтесь большими пальцами своих рук вдоль его руки до локтя, а потом ослабив давление обратно к кисти. Теперь переходите к кистям и ладоням. Используя круговые надавливания массируйте наружную часть кисти. Пальцами рук и указательным массируйте большой палец партнера. Большими пальцами рук массируйте ее ладонь. Затем не торопясь массируйте каждый отдельный палец руки.
Массируйте лицевую часть бедра попеременно надавливая ладонями. Обхватив ногу партнерши обеими руками у стопы медленно передвигайтесь вверх, надавливая пальцами. По завершению поверните руки, и двигайте ими вдоль обеих сторон ног. Проделайте так несколько раз. Обхватив рукой ступню девушки передвигайтесь к кончикам пальцев так как будто вы пытаетесь стянуть носок. Делать так нужно попеременно обеими руками. Затем надавите на пальцы так, чтоб они были вывернуты наружу, а другой рукой массируйте ей подошву. Обеими руками массируйте ступню, затем по отдельности каждый палец и вокруг них. Затем берете указательный палец и как шилом проталкиваете его между всеми пальцами.
Скользите по внутренней части бедер переходя на внешнюю. Потом круговое движение и повтор. Заканчивая делать эротический массаж девушке, касайтесь ее кожи лишь кончиками пальцев, едва касаясь. Двигаетесь от шеи к кончикам носков и обратно. Затем также от плеч по рукам и обратно. По завершению положите одну руку на грудь партнеру и ложитесь рядом с ним.
Хороший эротический массаж это лучший путь разжигания страсти и желания в ее теле. С его помощью вы научитесь не только доставлять друг другу удовольствие, но и развивать свои сексуальные отношения.
В статье про сексуальную энергию женщины, много говорилось о том,
Сейчас продолжение статьи массажиста Богдана Лукьянова:
Краткий план развивающего массажа эрогенных зон.
I) При массаже дляразвития чувственности тела, сначала нужно вызвать в теле женщины сексуальное возбуждение. Для этого находим места, прикосновения к которым приятны и возбуждают, и высвобождаем скопившуюся в них сексуальную энергию. Если же таких заряженных энергией зон найти не удаётся, то задействуем сначала табуированную, то есть интимную зону (ягодицы, внутренняя поверхность бёдер, низ живота), а если и этого недостаточно, то и интимную зону. Конечно, если сама клиентка к этому готова. Но это на крайний случай, если остальное тело вообще нечувствительно.
II) Поддерживая определённый уровень сексуального возбуждения в теле женщины (но не давая ей перевозбуждаться), мастер (или сексолог) продолжает работать со всем телом, и, внимательно прислушиваясь к реакция женщины, выявляет её чувствительные и эрогенные места, и затем раскручивает, раскрывает их сексуальный потенциал. Это основная и самая приятная часть работы.
III) А когда женщина уже устаёт от сексуального возбуждения – оно постепенно спадает, а массажист просто расслабляет, успокаивает тело. Сеанс эрогенного массажа заканчивается.
Снова хочу напомнить, что эрогенные зоны – это не только пах или грудь, но и бёдра, ягодицы, шея, живот, стопы, волосы… – любое место, воздействие на которое создаёт выброс сексуальной энергии у данной конкретной женщины. И главное преимущество возбуждающего массажа как раз в том, что он позволяет воздействовать на эрогенные зоны в любом месте, на много разных возбуждающих точек, причём одновременно. Это как игра на музыкальном инструменте, каждая струна которого – каждая эрогенная зона – даёт своё неповторимое звучание, а вместе они создают удивительную симфонию телесного наслаждения.
Важно понимать, что эрогенный релиз (т.е. высвобождение скопившейся сексуальной энергии из возбуждающих мест) – это не только удовольствие, развивающее женскую чувственность. Многим женщинам регулярный эрогенный массаж нужен, как оздоровительная процедура – он совершенно необходим для поддержания их красоты и здоровья.
Им нужно регулярно разряжать свои эрогенные зоны от скапливающейся в них сексуальной энергии.
Ведь там, где эта энергия застаивается, сначала образуется распирание и отек тканей, который переходит в напряжение, со временем оно уплотняется, начинается фиброз тканей, целлюлит, портится фигура, идёт набор веса и т.д.
И одна из основных причин всего этого – застой сексуальной энергии в теле.
Самый типичный пример – это проблемы ягодиц и бёдер. Они расположены возле сексуального центра, и поэтому эта энергия сначала наполняет бёдра – их начинает распирать от энергии, они начинают бугриться, а попа растёт.
Так что да, толстая попа бывает результатом сексуальных проблем женщины.
Ко мне на ходила худенькая девушка, у которой вся попа была в растяжках, притом что она не рожала и никогда не весила больше 53 кг. Но в какой-то период своей жизни её бёдра просто распирало от избытка нереализованной сексуальной энергии. Сверху она оставалась такой же худенькой, а ягодицы прям таки распирало изнутри – и, как результат, на ней образовались растяжки. Если бы эта девушка в то время ходила ко мне на массаж – этих проблем у неё сейчас бы не было.
Но пока напряжения там ещё мягкие, массаж бёдер доставляет женщине сказочное удовольствие. Именно потому, что при этом высвобождается скопившаяся в бёдрах сексуальная энергия , а это всегда приятно. При чувственном или легком эротическом массаже прямо пальцами чувствуешь, как напряжение превращается в энергию и она расходится по телу. Но если массаж этой области долго не делать, то бедра постепенно становятся жёсткими и бугристыми, и тогда массаж в этих местах уже будет болезненным. А значит, эту проблему желательно решать ещё на начальной стадии, пока застой энергии ещё можно превратить в удовольствие.
И, завершая статью, повторю
общий:
1) Начальное расслабление – готовим тело к удовольствию.
2) Снимаем растиранием и разминанием острые боли (если они есть).
3) Приятную боль превращаем в удовольствие с помощью правильных прикосновений.
4) Массируем всё тело – даём женщине как следует его прочувствовать.
5) Находим и раскрываем приятности тела.
6) Вызываем сексуальное возбуждение, находим и развиваем эрогенные зоны женщины.
7) И в конце сеанса эрогенного массажа – общее расслабление тела.
Естественно, для полноценного развития женщине нужно пройти какой-то курс таких массажей. Сколько именно сеансов в нём будет – решает сама женщина: когда она почувствует, что ей уже достаточно, этот курс для неё закончится.
