Овуляция – естественный процесс в организме каждой женщины. Будущие родители уделяют ему повышенное внимание, когда хотят, чтобы заветная встреча сперматозоида и яйцеклетки произошла как можно скорее. А все потому, что симптомы овуляции красноречиво сообщают о том, что наступило самое благоприятное время для зачатия малыша!
Овуляция – процесс сложный и очень тонкий, но его вполне можно изучить по внешним признакам, которые посылает женский организм. Так, зная принцип развития и течения этого процесса, можно узнать, когда началась овуляция, когда закончилась, а также когда она сопряжена с определенными проблемами со здоровьем женщины.
Признаки овуляции
Когда созревшая яйцеклетка готова покинуть фолликул яичника, чтобы произошло оплодотворение, говорят об овуляции. В этом состоянии женский организм пребывает до и после месячных. Когда девушка превращается в женщину, ее организм начинает систематически готовиться к возможному зачатию, и овуляция происходит каждые 20 – 40 дней. На периодичность этого процесса влияют нейрогуморальные процессы, в которых участвуют гонадотропные гормоны и фолликулярные гормоны яичника. В организме беременных и женщин в период менопаузы овуляция не происходит.
Перечислим основные признаки овуляции у женщины:
- Изменение характера выделений. Накануне овуляции меняется плотность слизистых выделений шейки матки. Так, в период овуляции, когда матка положительно «настроена» на зачатие, выделений много и приобретают они консистенцию сырого яйца. Слизь остается клейкой и похожей на крем, если овуляция не наступает.
- Изменение базальной температуры тела. Температура увеличивается незначительно – всего на несколько десятых градусов. Эти метаморфозы влияют на рост специфического гормона беременности – прогестерона – после завершения овуляции.
- Преображение шейки матки. С наступлением овуляции происходит ее открытие и размягчение – именно поэтому меняется плотность влагалищных выделений.
- Неприятные ощущения в грудных железах. Во время овуляции многие женщины испытывают боль в груди. Ее чувствительность повышается на почве гормональной перестройки, которая происходит в организме во время овуляции.
- Дискомфорт в нижней части живота. Боль ощущается с одной стороны и может досаждать женщине от нескольких мгновений до нескольких суток. Как правило, такими ощущениями сопровождается выход яйцеклеток из яичника.
- Увеличение концентрации лютеинизирующего гормона. Это вещество стимулирует женский организм и отвечает за выпуск созревших яйцеклеток. Овуляция наступает после стремительного роста этого гормона.
- Большой сексуальный аппетит. Именно в период природной готовности организма к зачатию, женщина испытывает наибольшее возбуждение и тягу к интимным отношениям.
Стоит отметить, что интенсивность проявления каждого из этих признаков зависит от индивидуальных особенностей организма каждой женщины.
Первые признаки овуляции
Какие первые симптомы готовности организма к зачатию может почувствовать сама женщина?
Прежде всего, это непродолжительный дискомфорт внизу живота. Выражен он тянущими болями, которые быстро проходят. Несомненно, одним их первых признаков этого состояния можно считать и увеличение объема влагалищной слизи. Наиболее достоверным знаком является изменение базальной температуры тела: в первый день овуляции она понижается, а уже на следующие сутки возрастает. В это же время в крови женщины наблюдается резкий скачок уровня прогестерона вверх.
Когда внутренние механизмы этого процесса по той или иной причине нарушены, признаки овуляции в организме зафиксировать сложно. Серьезные сбои в работе гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы могут происходить на почве воспалительных процессов в области женской половой сферы, осложнения системных заболеваний, появления опухолей или сильных стрессов.
Если женщина детородного возраста продолжительное время не может отметить у себя первые признаки и симптомы овуляции, возможно, ее организм находится в состоянии ановуляции, обусловленной нерегулярным месячным циклом и патологическими маточными кровотечениями. Отсутствие знаков, указывающих на начало овуляции, наталкивает женщину на мысли о бесплодии. К сожалению, после полного медицинского обследования этот диагноз нередко подтверждается.
Зная характерные черты признаков, свидетельствующих о начале фертильной (самой благоприятной) фазы овуляции, женщина может, что называется, оказаться в нужном месте в нужное время, то есть спланировать свою интимную жизнь в этот период так, что долгожданное зачатие непременно произойдет! На что обращать внимание прежде всего? Давайте рассмотрим каждый симптом овуляции по отдельности.
Признаки овуляции: выделения
Увеличение объема цервикальной слизи, выделяющейся из матки и влагалища, связано с повышением количества гормонов эстрогена и прогестерона в крови женщины. Слизи много и она имеет довольно жидкую консистенцию? Значит, началась овуляция. Этот симптом женщина подмечает прежде остальных: количество выделений увеличивается за 1 – 2 дня до того, как готовая к зачатию яйцеклетка расстанется с фолликулом.
Непосредственно в день овуляции выделения приобретают клейкость и становятся тягучими, нередко в них присутствуют плотные сгустки. Такая консистенция слизистого слоя в матке способствует скорейшей встрече сперматозоида и яйцеклетки. Иногда в период овуляции женщина обнаруживает на нижнем белье следы скудных кровянистых выделений светло-коричневого или желтовато-коричневого оттенка. Не стоит принимать это явление за имплантационное кровотечение, так как овуляцию и момент имплантации разделяют, по меньшей мере, 6 – 7 дней. На самом деле, кровянистые выделения вызваны разрывом фолликула в яичнике, откуда в ближайшие дни выйдут зрелые яйцеклетки. Такие выделения обычно появляются в течение 1 – 2 дней.
На окончание овуляции указывает отделяемое желтого или коричневатого оттенка, иногда с красными или розовыми жилками.
Признаки овуляции: базальная температура
Изменение этого показателя также можно отследить самостоятельно. По утрам, не вставая с постели, измеряют температуру тела, вводя градусник в анальное отверстие. Заметный рост базальной температуры указывает на созревание яйцеклетки и ее готовность к успешному оплодотворению. Измеряя базальную температуру тела несколько дней подряд легко создать график — он станет визуальным отображением цикла овуляции. Повышение температуры (кривая на графике устремляется вверх) указывает на начало подготовки организма к возможной беременности, понижение (кривая опускается вниз) – на завершение овуляции.
Признаки овуляции: самочувствие
Настроение могут испортить довольно ощутимые боли в нижней части живота. Как правило, болит с одной стороны – там, где расположен яичник. Сколько будут длиться эти неприятные спазмы – пару минут, 1 день или все время перед началом месячных – зависит от конкретной женщины. Нередко самочувствие во время овуляции ухудшается из-за участившихся головных болей.
Молочные железы нагрубают и становятся очень восприимчивыми, неосторожное прикосновение к ним может вызвать боль. Грудь начинает болезненно реагировать на все приблизительно на 15 – 16 день месячного цикла, состоящего из 28 дней. Как правило, через 2 – 3 дня начинается менструация. Дискомфорт в груди гинекологи считают не только одним из признаков наступления овуляции, но и так называемым предменструальным синдромом (ПМС).
Происходят метаморфозы и в психическом состоянии женщины. В эти дни она очень эмоциональна и раздражительна, ей часто хочется плакать. Кстати, накануне овуляции самым удивительным образом могут обостриться вкусовые и обонятельные ощущения. Происходит это из-за гормональной перестройки организма в период подготовки к возможному материнству.
Овуляция и УЗИ
С помощью ультразвукового исследования можно с легкостью проследить все фазы овуляции. Эта процедура является отличной возможностью для женщины составить индивидуальный календарь овуляции.
Какие внутренние признаки овуляции подмечает аппаратура УЗИ?
- Увеличение в размерах фолликула, в котором хранится яйцеклетка, раскрытие и разглаживание шейки матки.
- Дальнейший рост фолликула до овуляторного размера.
- Появление желтого тела там, где находится фолликулярная жидкость и сам фолликул. Наличие жидкости сигнализирует, что созревшая яйцеклетка покинула фолликул – овуляция началась.
Как определить овуляцию
Благодаря овуляции в месячном цикле женщины появляется день, когда половой акт в 99 % из 100 закончится зачатием и приведет к зарождению новой жизни. Для того чтобы не пропустить благоприятный момент, женщины внимательно высчитывают знаменательную дату. Некоторым это нужно, чтобы знать, когда нужно максимально обезопасить себя от беременности с помощью надежных контрацептивов.
Самым популярным методом определения овуляции остается календарный. В обычном календарике нужно отмечать даты, когда начинается и заканчивается менструация – так можно определить продолжительность месячного цикла. Пожалуй, единственным недостатком этого метода является его трудоемкость. Чтобы наверняка высчитать период овуляции, даты наступления и окончания менструации нужно регистрировать в течение 5 – 6 месяцев. Далее на основе этих данных проводят следующие расчеты: возьмем, например, средний месячный цикл, продолжительность которого составляет 28 дней. В этом случае идеальным временем для успешного зачатия станет 15-16 день цикла. Правда, следует помнить, что овуляция – явление не постоянное, случаются месяцы, когда она вообще отсутствует.
Некоторые женщины предпочитают определять момент овуляции путем измерения базальной температуры. В первой половине цикла в организме высок уровень эстрогена, и отметка на термометре будет держаться в районе 36 – 36,5 о С. А во второй части цикла, когда в крови поднимется концентрация прогестерона, температура неизменно растет до 37 о С. Это и является признаком начинающейся овуляции.
Можно положиться на прогрессивный метод определения благоприятных дней для зачатия, воспользовавшись специальным тестом, который продается в аптеке. Его стоимость не превышает цену теста на беременность. Наличие овуляции такой тест диагностирует, реагируя на присутствие лютеинизирующего гормона в моче женщины: две полоски – овуляция есть, одна – нужно подождать еще немного.
Еще один интересный способ основан на исследовании биологического материала с помощью микроскопа, причем исследование можно провести в домашних условиях! Для этого понадобится слюна или влагалищная слизь, где накануне овуляции повышается количество эстрогенов. На специальное стеклышко наносят капельку слюны, взятую сразу после утреннего пробуждения. После высыхания образца нужно внимательно изучить получившийся рисунок. Вот как при этом могут выглядеть признаки овуляции:
Если на стеклышке остались отдельные точки, расположенные в произвольном порядке, с большой долей вероятности овуляция еще не наступила (рис.1). Чем ближе благоприятный для зачатия момент, тем организованнее становятся точки – на стеклышке уже можно заметить отдельные фрагменты рисунка (рис. 2). За пару суток до начала овуляции четкая конфигурация рисунка напоминает морозные узоры на стекле (рис. 3). Изображение снова распадается на отдельные точки, как только овуляция заканчивается. К специальному микроскопу прилагают схемы рисунков, соответствующих каждому дню менструального цикла. Покупка очень миниатюрная и удобная: микроскоп с легкостью поместится в небольшой дамской сумочке. Специалисты утверждают, что данный метод достоверен на 95%. Однако результат могу исказить воспалительные реакции в полости рта, курение или прием спиртного напитка незадолго до проведения исследования.
Если женщина предпочитает довериться врачам в такой деликатной ситуации, наступление овуляции поможет определить процедура ультразвукового исследования. Особенно это актуально, когда овуляция по какой-либо причине отсутствует длительное время. Процедура даст возможность отследить, как изменяется состояние фолликула по мере его роста. Когда разрыва фолликула не происходит и в нем остается яйцеклетка, брюшная полость заполняется некоторым количеством жидкости.
Когда фолликул, отвечающий за яйцеклетку, развивается с нарушениями, овуляцию восстанавливают и стимулируют с помощью медикаментозного лечения.
Вероятность зачатия варьируется в зависимости от того, в какой день цикла происходит половой акт. Так, если сперматозоид встретится с яйцеклеткой именно в день овуляции, шансы зачать ребенка очень высоки – примерно 32 – 33%. День перед овуляцией для интимного свидания также хорош – 31%. А вот вероятность стать родителями за два дня до овуляции несколько падает, но все равно остается довольно высокой для свершения чуда – 27%. За 3 дня до наступления фертильной фазы овуляции возможность зачатия составляет 16%, за четыре дня – 14%, за пять дней – всего 10%. За неделю до овуляции и на следующий день после ее окончания возможность забеременеть ничтожно мала.
Симптомы окончания овуляции
Признаки завершения овуляции смазаны, поэтому отследить их в домашних условиях иногда просто невозможно. Гораздо проще сделать это, воспользовавшись тестом на овуляцию или заглянув в календарь менструального цикла. Вот самые яркие симптомы завершения овуляции:
- Влагалищные выделения либо полностью исчезают, либо приобретают плотную, клейкую консистенцию.
- Некоторое время после овуляции базальная температура тела держится на повышенной отметке в 37 о С, независимо от того, произошло оплодотворение яйцеклетки или нет.
- Грудь после овуляции вновь становится мягкой и менее чувствительной, проходит и боль внизу живота.
- Перед овуляцией лицо (особенно лоб) покрывается гормональной сыпью. Это маленькие невоспаленные прыщики, которые исчезают вместе с завершением овуляции.
Признаки зачатия после овуляции
Понять, что зачатие свершилось, под силу не каждой женщине. В основном это зависит от индивидуальной чувствительности организма: одна женщина поймет, что чудо произошло уже через неделю, а вторая – только когда услышит радостную новость от гинеколога, когда обратится к нему после задержки.
Перечислим наиболее показательные симптомы зачатия:
- кровянистые выделения и спазмы – связано это явление с имплантацией эмбриона на 1-2 неделе после оплодотворения;
- задержка – нарушение месячного цикла, пожалуй, самый достоверный знак наступившего зачатия. У некоторых женщин наблюдаются мажущие кровянистые выделения;
- чувствительность груди – этот признак трудно не заметить. Через несколько дней после зачатия грудные железы становятся настолько восприимчивыми, что боль доставляют даже незначительные прикосновения. Кроме того, груди приобретают более округлую форму, а соски под влиянием пигмента становятся более темными;
- тошнота – неприятные ощущения женщина начинает испытывать на 4 – 9 неделю после зачатия;
- быстрая утомляемость, апатия или раздражительность, головная боль, угри и воспаленные прыщики на лице – организм, настраиваясь на предстоящую беременность, переживает кардинальную гормональную перестройку, поэтому будущая мама может плохо себя чувствовать сразу после наступления зачатия;
- частые позывы к мочеиспусканию – этот симптом появляется к 6 – 7 неделе после зачатия;
- приступы голода – в большинстве случаев повышенный аппетит сопровождает женщину всю беременность вплоть до рождения малыша.
Все признаки беременности после овуляции становятся более выраженными по мере увеличения срока беременности. А некоторые женщины самым непостижимым образом знают о том, что внутри них зародилась новая жизнь, не анализируя внешние симптомы зачатия и не используя тесты на беременность. Интуиция, одним словом.
Признаки отсутствия овуляции
Отсутствие овуляции совсем не указывает на какую-либо болезнь. В возрастном сегменте женщин от 20 до 30 лет такое явление наблюдается 2 – 3 раза в год – менструальный цикл проходит без малейшего намека на овуляцию. Если овуляция не наступает гораздо чаще, женщине стоит пройти полное медицинское обследование, чтобы исключить или подтвердить наличие внутренних патологий гинекологического или эндокринного характера. За вовремя не обнаруженные причины отсутствия овуляции женщинам приходится расплачиваться бесплодием.
Наиболее частыми причинами, блокирующими овуляцию, считаются:
- Вынашивание малыша и период лактации.
- Предменопауза.
- Резкая отмена гормональных лекарств.
- Кардинальная перемена климата.
- Тяжелые физические нагрузки.
- Стрессы.
- Резкое похудение или набор веса.
Какие же признаки месячного цикла, который проходит без развития овуляции? При ановуляторном цикле кровотечение есть, но желтое тело не формируется: слизистая оболочка матки увеличивается в размере и становится рыхлой, но секреторная фаза, которая зависит от деятельности желтого тела, так и не начинается. Физиологической причиной протекания месячного цикла с отсутствием овуляции называют недостаточную активность гормонов гипоталамуса, отвечающих за стимуляцию яичников, и большое количество гормонов гипофиза.
Главными показателями ановуляции считают обострение чувствительности груди, резкие скачки настроения, увеличение базальной температуры тела на 0,5 – 1 градус, изменение консистенции влагалищной слизи. Однако наиболее ярким симптомом цикла без овуляции врачи называют задержку месячных, длящуюся как 2-3 дня, так и несколько месяцев. Менструация, которая наступает за этим периодом, отличается продолжительностью, болезненностью и обильностью выделений. Как правило, такие сбои в репродуктивной системе и сильные кровотечения вызывают серьезную анемию.
Чаще всего ановуляторный месячный цикл встречается у зрелых женщин, которым диагностировали бесплодие на почве гормонального дисбаланса.
Симптомы овуляции. Видео
Созревание половых клеток – как мужских, так и женских – является необходимым условием для зачатия ребенка. Мужские клетки в норме постоянно обновляются, новые сперматозоиды приходят взамен старых. Женщина же имеет врожденный запас ооцитов, и только одна яйцеклетка раз в месяц доходит до такого состояния, когда способна к оплодотворению. Именно поэтому овуляция и беременность естественно и неразрывно связаны между собой.
Наиболее благоприятные для зачатия дни
Для одних это дни риска и усиленной контрацепции, а для других – шанс открыть новую жизненную главу. Но знать о самом плодотворном периоде важно для всех. Итак, яйцеклетка доступна для зачатия не в любой момент, а лишь в определенный, весьма короткий период, связанный с овуляцией. Вероятность забеременеть во время овуляции наиболее высока – созревшая яйцеклетка высвободилась из фолликула, и сперматозоид имеет возможность оплодотворить ее. Это может быть семя, попавшее в организм женщины только что, накануне овуляции или даже за несколько дней до нее. Сперматозоиды сохраняют свою активность относительно долго – около 3 суток, что дает им шанс дождаться подходящего момента.
После овуляции можно забеременеть с высокой вероятностью еще сутки-двое. Яйцеклетка остается жизнеспособной до 48 часов после своего выхода в маточную трубу, поэтому соитие в этот отрезок времени тоже может принести плоды – сперматозоиды еще имеют возможность настигнуть яйцеклетку. В последующие же дни вероятность зачатия значительно снижается. Но, несмотря на то, что овуляция и беременность соединены в причинно-следственную цепочку, оплодотворение все же может происходить и в совершенно неожиданные для этого дни.
Определение срока беременности по овуляции
Овуляцию и беременность порой весьма сложно соотнести по времени, особенно если учесть тот факт, что наступление овуляции происходит не настолько явно, как, к примеру, приход месячных. Определение даты овуляции сопряжено с некоторыми сложностями. В частности, у большинства молодых женщин и девушек организм еще не сбалансирован в полной мере. Считается, что стабильный гормональный фон и менструальный цикл устанавливаются лишь после первых родов, поэтому полностью полагаться на календарь или интуицию в этом деле нельзя.
Но даже если время овуляции было установлено, не стоит забывать, что и после овуляции можно забеременеть. Некоторые особо целеустремленные пары концентрируются друг на друге с целью продолжения рода именно в «нужные» дни, но таких меньшинство. Потому срок беременности по овуляции считать непринято – в силу объективных причин. Зафиксированная овуляция и беременность «по расписанию» остается редкостью. Обычно такое событие, как зарождение новой жизни, у пар менее регламентировано, а порой даже наступает случайно, поэтому точно указать день овуляции или зачатия весьма проблематично. Отталкиваться от первого дня последней менструации – общепринятая практика, ведь эту дату обычно установить легче. Хотя, конечно, определить срок беременности по овуляции и дате зачатия получается более точно. Обладая этими важными данными, можно, в частности, скорректировать предполагаемую дату родов.
Можно ли забеременеть без овуляции?
Наступление беременности не происходит само собой – оно начинается с оплодотворения яйцеклетки. Если в определенный цикл яйцеклетка не созрела и не вышла из фолликула – то оплодотворять попросту нечего. Нет овуляции, и беременности нет. Действительно, в среднем из 12 менструальных циклов полноценными являются только 10. Таким образом, в году примерно 2 месяца у женщины бесплодны. Однако в том, что овуляции не было и не будет, достаточно сложно получить стопроцентную уверенность. Исключением является постоянное отсутствие овуляций – в силу возраста или в результате заболеваний. В других случаях заранее предвидеть, что овуляция не наступит, весьма затруднительно. Иногда организм отказывается от овуляции и беременности, чтобы сберечь силы или подождать лучших времен. Трагедии в этом нет, скорее, наоборот, – отсутствие овуляции можно расценивать как необходимость расслабиться, о которой иногда забывают женщины, страстно желающие стать матерями.
Возможна ли беременность при поздней овуляции?
Поздняя овуляция беременность не исключает, но все же требует пристального внимания. Беспокойство вызывает не сам факт ее наступления, а причины – поздняя овуляция может свидетельствовать о нарушениях в женском организме. Она может быть следствием инфекционных заболеваний (в том числе передающихся половым путем), гормонального дисбаланса, стресса. Также поздняя овуляция зачастую наблюдается в течение первого года после родов, трех месяцев после аборта и в преддверии климактерического периода. Однако в большинстве случаев это всего лишь один из показателей нестабильного менструального цикла. Но беременность при поздней овуляции не является чем-то страшным – обычно она протекает в соответствии с нормой. Если яйцеклетка готова, то нет принципиальной разницы, произошло зачатие на 14-й день цикла или на 18-й.4
голосов)Овуляция и беременность - именно в таком порядке можно расположить эти два понятия. Ведь именно в момент овуляции - один из совершенно кратковременных этапов менструального цикла, - вероятность зачатия ребенка наиболее высока. Этот фактор становится очень важным для пары, которая планирует беременность, а также для пары, которая в течение уже какого-то время «трудится» над зачатием малыша. К сожалению, даже фаза овуляции не всегда предопределяет удачное оплодотворение, и все же, именно этот этап является определяющим для удачного зачатия.
Овуляция - это совсем короткий промежуток времени между первой и второй фазой менструального цикла, длящийся около 48 часов. В этот период созревшая, готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит из яичника по маточной трубе и продвигается в сторону матки, где, в случае удачного оплодотворения, произойдет ее прикрепление к стенке матки. Для женщин, стремящихся забеременеть, очень важно уметь высчитывать момент наступления овуляции, ведь в каждом отдельном случае овуляция наступает по разному. И зависит это от индивидуальных особенностей менструального цикла каждой отдельно взятой женщины. Так, в идеале, менструальный цикл составляет 28 дней с регулярно наступающей менструацией, которая длится 3-5 дней. Но в отдельных случаях цикл может быть и короче, и длиннее (например, от 19 и до 30-35 дней), да и менструация может длиться все 7-9 дней. Кроме того, менструальный цикл - очень сложный физиологический процесс, регулируемый гормонами. Поэтому любые изменения гормонального фона, гормональные всплески могут иметь свое влияние на овуляцию и беременность.
Научившись определять наступление овуляции, заинтересованная женщина имеет возможность с большой долей вероятности спланировать зачатие ребеночка. Методов определения овуляции сегодня известно несколько. Высчитать наиболее благоприятный период для оплодотворения можно, используя, к примеру, календарный метод, который будет удобен только в случае регулярных менструаций, отлаженного менструального цикла. Еще один способ определения овуляции - это измерения ректальной температуры. Так, в период выхода созревшей яйцеклетки из яичника температура в прямой кишке повышается приблизительно на пол градуса. Определить наступление овуляции можно, оценивая выделения из влагалища - цервикальную слизь. Существуют сегодня и специальные тесты на определение овуляции. Действуют они аналогично тестам, которые диагностируют наличие беременности, и результат показывают также двумя полосками. Субъективными признаками наступления овуляции могут быть тянущие боли внизу живота, недомогание и перемена настроения, общее плохое самочувствие, а у некоторых - всплеск сексуального желания.
Регулярные менструации, а значит, удачная овуляция и беременность в целом, длятся у женщины до 45-55 лет, пока не начнется постепенное угасание функции яичников. То есть, в течение всего этого времени, при условии отсутствий нарушений овуляции, возможно наступление беременности. Нарушения эти могут быть спровоцированы дисфункцией синтезирования гормонов, стрессами, воспалением гениталий. Ановуляция (отсутствие овуляции) становится причиной, по которой наступление беременности невозможно в принципе. Она требует обязательного обращения к гинекологу для определения причин, вызвавших ановуляцию, и применения соответствующего лечения, к примеру, методом .
Но и при условии регулярной овуляции, отсутствии нарушений в функционировании женского организма, овуляция и беременность возможны не в каждом цикле. Все же так обусловлено природой, что ежегодно у любой из женщин в определенный месяц яйцеклетка не вызревает, а значит, попытки зачать в этот месяц увенчаться успехом не смогут. Такая ситуация характерна для недавно родивших женщин, а также мамочек, кормящих грудью, у дам в возрасте 35-40 лет. Однако, в подавляющем большинстве случаев при регулярных месячных и отлаженном менструальном цикле, овуляция происходит регулярно. И, зная, на какие дни приходится овуляция, женщина получает все возможности для удачного зачатия ребенка.
Специально для - Татьяна Аргамакова
