Уход за сухими волосами в домашних условиях. Рецепты. Домашний уход за сухими волосами и их кончиками

Сухое мытье волос магазинными средствами считается экстренной процедурой, в то время как домашние средства могут применяться регулярно.

С помощью каких средств делают сухое мытье волос?

Поскольку магазинные средства не совсем безопасны для волос, мы предлагаем вам несколько аналогов натуральных средств. И даже если они не помогут вам, то риск повредить волосы или кожу будет сведен к нулю, и еще вы не понесете финансовые затраты.

Среди доступных средств ухода за жирными волосами без использования воды лидирующее место занимает обычная мука. Она справится с загрязнением волос, если у вас нет возможности помыть голову обычным способом. Муку лучше использовать высшего сорта, грубого помола. Идеально, если дома оказалась под рукой рисовая мука.

Средство равномерно распределяют не только по волосам, но и по коже головы у основания их роста. После этого средство нужно вытряхнуть из волос, чтобы не осталось следов. Идеально подходит такой способ сухого мытья для светловолосых. Девушкам с темной и густой шевелюрой будет сложно очистить волосы от остатков муки.

Шатенки и брюнетки чаще используют вместо муки порошок какао. Его потребуется больше, но избавиться от него не так проблемно.

Хорошо вычесывается из волос обыкновенная детская присыпка. Для этого нужно использовать щетку с частыми зубчиками. Недостаток присыпки в том, что она слишком распыляется, удалять ее потом придется не только с волос, но с лица и одежды.

Не советуем вам применять в качестве абсорбента жира с волос такие средства как горчичный порошок и сода. Действуют они аналогично, однако при применении нужно помнить, что и сода, и горчица в чистом виде могут нанести сильное раздражение коже. Кроме того, часто такие средства становятся причиной возникновения аллергической реакции, и способствую появлению перхоти.

Остальные средства выбирайте по наличию ингредиентов и подходящему к вашим волосам оттенку.

#1 Сухой шампунь из овсянки и пищевой соды

Следует перемолоть овсянку до консистенции муки. Берем полученную муку и соединяем с 1 ч. ложки соды. Нанесите средство на волосы, тщательно помассируйте и оставьте на несколько минут. Далее рекомендуется расчесать волосы для снятия лишнего порошка.

#2 Сухой шампунь из ириса, миндаля и крахмала кукурузного

Перемешайте 2 ст.л. крахмала, 1 ст.л. миндальной муки и 1 ст.л. ириса. Данное средство быстро впитает жир и устранят грязь.

#3 Сухой шампунь из корня фиалки, миндаля и муки

Смешайте 2 ст.л. муки,1 ст.л. перемолотого миндаля и 1 ст.л корней фиалки.

#4. Сухой шампунь из ржаной муки

Берем муку, разделяем локоны на несколько прядей, и наносим муку по всей длине. Ждем 3-5 минут, затем возьмем расческу и постепенно расчесываем волосы. Кстати, используется не только в сухом виде.

#5 Картофельный крахмал

Распределяем на волосы порцию крахмала и держим 5 минут. Протираем полотенцем и расчесываем по всей длине.

Многие чередуют сухое и влажное мытье для оздоровления шевелюры, но совсем исключать обычное мытье головы нельзя. При периодическом использовании сухих домашних средств для очищения головы, волосы приобретут более здоровый вид.

Планировать уход за сухими волосами следует заблаговременно, поскольку в ходе процедур могут потребоваться специализированные средства. В настоящее время организовать уход за сухими волосами в домашних условиях достаточно просто, поскольку в продаже есть большое количество масок, питательных составов и кератиновых покрытий. Достаточно выбрать линейку продукции, подходящей для вашей кожи волосистой части головы. Домашний уход за сухими волосами заключается в планировании времени мытья головы, поскольку слишком частые процедуры с применением моющих средств только усугубляют положение. Грамотный профессиональный уход за сухими кончиками волос поможет их восстановлять и предотвратить сечение. Хотя в ряде случаев кончики волос следует все-таки подстричь горячими ножницами, тем самым обеспечив длительное отсутствие сечения.

В этой статье рассказано о том, как ухаживать за повреждёнными локонами и использовать маски для восстановления структуры.

Как ухаживать за сухими волосами и их кончиками

Глядя утром на расческу, вы обнаруживаете жесткий конский волос. Или это ваши волосы? Не стоит доставать машинку (несчастная!), лучше предпринять меры против пересыхания волос. Нужно знать о том, как ухаживать за сухими волосами и применять эти знания на практике при повседневных процедурах.

Если у вас сухие волосы, то не потому, что им выпал такой жребий. Кожа волосистой части головы выделяет кожный жир, который, в принципе, должен распространяться по всей длине волос и защищать их от внешних агрессивных воздействий. Когда количество выделяемого кожного жира недостаточно или жир не доходит до кончиков волос, ваша грива теряет защиту, и волосяные чешуйки не желают правильно выстраиваться друг за другом. И тогда начинается беспорядок, волосы больше не отражают свет и тускнеют, секутся, ломаются. Даже если волосы хороши от природы, они редеют. Волосы, подчиняющиеся вашему малейшему капризу и выдерживающие бесконечные манипуляции - окрашивание, перманент, укладку феном и прочее, - слабеют под таким давлением и превращаются в пучок соломы.

Перед тем, как ухаживать за сухими кончиками волос, следует провести тщательный осмотр головы, кожи и всех прядей. Волосы - сухие по всей длине, но что происходит с корнями? Ведь главное предназначение шампуня при мытье головы - очистить кожу. То есть мы главным образом ухаживаем за кожей под волосами. Если вы принадлежите к многочисленной группе тех, у кого «жирные корни, сухие кончики», лучше выбрать шампунь для жирных волос. Его нужно нанести на волосистую часть головы, подождать минутку или две, затем размыть с небольшим количеством воды по всей длине волос и ополоснуть. Если же кожа головы безнадежно пересохла так же, как кончики, возьмите шампунь для сухих волос, нанесите его на всю голову и по всей длине до кончиков, оставьте на несколько минут и сполосните.

Макси для ухода за сухими поврежденными волосами

Ваши волосы изголодались! Значит, их нужно подкормить. Каждый раз после мытья головы дайте им отдохнуть благодаря маске для ухода за сухими волосами, которая напитает их липидами и другими керамидами, необходимыми для восстановления. Обычно маски для сухих волос имеют очень насыщенную текстуру, похожую на мазь, поскольку в состав входят растительные масла (в частности, масло карите, пальмовое, аргановое или даже оливковое).

Итак, маску при осуществлении ухода за сухими поврежденными волосами наносят только до половины длины локонов, не доходя до корней и не утяжеляя.

В чем секрет? Начните с кончиков и поднимайтесь дальше, остановившись в 10 сантиметрах от корней волос, промассируйте концы, чтобы волосы пропитались содержащимися в маске веществами. После чего достаточно как можно дольше выдержать маску (не меньше чем пять минут!). А главное, как следует прополоскать волосы, чтобы они не спутались. Единственное исключение: сильно завитые и вьющиеся волосы, которые можно ополаскивать не до конца, не боясь эффекта «засаленности», поскольку жир будет впитываться постепенно.

Уход за сухими вьющимися и пористыми волосами

Если у вас ломкие волосы, то, как правило, по причине истирания. В частности, выпрямителем! Повседневный уход за пористыми сухими волосами должен быть направлен на укрепление их структуры. Осуществляя уход за сухими вьющимися волосами, временно откажитесь от выпрямителей и любого химического воздействия на их структуру. Вы обожаете укладывать волосы и не хотите отказываться от этого удовольствия? Тогда следуйте некоторым правилам:

1. Как можно тщательнее отжимайте волосы.
2. Защитите их термоактивным средством (активное вещество которого распространяется под действием тепла).
3. Сушите волосы, предварительно расчесав их большой плоской щеткой.

Уход за очень сухими, тонкими и ломкими волосами

Сложным является уход за очень сухими волосами, поскольку на восстановление структуры может уйти больше года. Между тем, нужно же каждый день идти на работу. И для этого нужно делать прическу. Осуществляя уход за сухими и ломкими волосами, проводите укладку особым образом. Делать прическу нужно на влажные локоны.

Как только локоны почти высохнут и станут мягкими, достаточно несколько раз пройтись щипцами, чтобы они стали ровными, как прутья. Вы не используете никаких добавок для укладки? Тогда, возможно, виновата ваша подушка. Да-да, трение волос о подушку приводит к тому, что ломается защищающая их кутикула. Есть два пути для того, чтобы исправить ситуацию. Завязывать волосы перед сном, чтобы они не спутались в течение беспокойной ночи, или потратиться на шелковую или атласную подушку, по которой они будут скользить, не цепляясь. Выбор за вами!

Проводя уход за тонкими сухими волосами, придерживайтесь следующих правил:

1. Наносим маску перед мытьем головы. Собственно говоря, это не приводит к лучшему результату, но позволяет дольше продержать ее, не стоя, как журавль, под душем или в остывшей ванне.
2. Выдерживаем маску под теплым полотенцем. Как делают профессионалы, оберните волосы с нанесенной на них маской теплым полотенцем, предварительно смочив его в кипятке, а затем хорошенько отжав. От тепла кончики волос становятся пористыми, благодаря чему средство быстрее проникает внутрь.
3. Оставляем маску на всю ночь. Пряди волос, так же как кожа, ночью регенерируются, поэтому стоит им немного помочь. Это касается, в частности, достаточно насыщенных ночных масок для питания волос, но не слишком жирных, от которых на наволочке остаются следы.

Масляная баня в домашних условиях. Смешайте в миске столовую ложку оливкового масла и столовую ложку арахисового масла со столовой ложкой проросших пшеничных зерен. Перед мытьем головы или вечером, когда выполняете обычные косметические процедуры, нанесите смесь кисточкой на хорошо расчесанные волосы (не затрагивая корней).

Существуют специальные сыворотки для кончиков волос. После нанесения волос выглядят прекрасно и становятся послушными. Но через несколько дней раскрывается истина: кончики волос не стали здоровее. Просто потому, что эти мази, благодаря присутствию в них силикона, создают иллюзию и не способны (даже имея очень сложный состав) вылечить секущиеся волосы. Не остается ничего другого, как только подстричь их.

Вьющиеся волосы от природы - это божественно красиво, но мало кто подразумевает, что волнистые локоны очень сухие и ломкие, и если за ними не ухаживать, то они потеряют свой безупречный вид и станут бесформенными. Поэтому, требуется тщательный и ежедневный уход за кудрявыми волосами.

Уход за сухими вьющимися волосами

Прежде всего, такие волосы нуждаются в правильном уходе. Большое внимание следует уделить увлажнению сухих кончиков и устранению повреждений. Если этого не соблюдать, то волосы будут выглядеть непривлекательно, а кончики постоянно будут обламываться. Чтобы этого избежать, нужно заняться восстановлением структуры волос, избавиться от пористости, разгладив их с помощью профессиональных косметических средств.

Домашние процедуры

Для ухода за кудрявыми сухими волосами в домашних условиях помогут следующие процедуры:

Массаж головы

Данную процедуру рекомендуется делать следующим образом: на кончики пальцев наносится косметическое масло для волос и втирается массажными движениями в кожу головы. Этот массаж хорош тем, что волосяные луковицы с помощью косметического средства напитываются кислородом и насыщаются микроэлементами, что в дальнейшем способствует быстрому и здоровому росту волос.

Маски

Маски для волос можно изготовить в домашних условиях, а также приобрести в специализированных магазинах. Прежде, чем начать использование купленных средств, следует обязательно ознакомиться с инструкцией, чтобы в дальнейшем применении избежать обратного эффекта.

Приготовленные собственноручно маски для волос, рекомендуется выдерживать на волосах примерно 30-40 минут. При этом, желательно утеплить кожу головы, сделать «эффект бани», чтобы результат был значительно лучше и корни интенсивнее напитались полезными веществами.

Еще больше рецептов изготовления масок в домашних условиях можно найти на разных форумах, где ими делятся девушки, от природы обладающие, красивыми вьющимися локонами. В уход за кудрявыми волосами в домашних условиях входит и использование специальных средств, которые будут бережно следить за состоянием локонов.

Средства по уход за вьющимися волосами

По мнению специалистов, бороться с сухостью волос рекомендуется несмываемыми средствами такими, как сыворотки, крема, масла и спреи. Но прежде, чем приобретать необходимое средство, обязательно следует проконсультироваться с трихологом.

На просторах Интернета много хороших специалистов, которые помогут решить данную проблему быстро и качественно. А также на различных сайтах можно приобрести уходовые косметические средства для волос и там же ознакомиться с отзывами потребителей, чтоб наверняка быть уверенным в выбранном средстве. Перед использованием обязательно прочтите инструкцию по применению.

Шампуни

Приобретая шампуни, следует обратить внимание на составляющие продукта. В составе важно отсутствие сульфатов, вымывающих естественные масла из кожи головы, что в дальнейшем приводит к сухости волос. Должны преобладать следующие компоненты:

• масло жожоба;
• белый лотос;
• эссенция из цветов амараллиса, василька и солодки;
• наличие крапивы и шалфея.

Отказаться следует и от шампуней, придающих объем. Входящие в состав данного продукта компоненты, разрушают структуру вьющихся волос и лишают их жизненных сил.

Несмываемые кондиционеры

Кондиционеры считаются лучшими средствами по уходу за кудрявыми волосами. Такие средства разглаживают структуру волосинок, и кудри выглядят эффектней. Обязательно ознакомьтесь с инструкцией перед применением. Некоторые средства наносятся на чистые сухие волосы, а другие сразу же после мытья -на влажные. Кондиционеры изготавливаются для трех типов вьющихся волос: для локонов спиралевидной формы, волнистой и кудряшек.

Правила мытья, сушки и расчесывания

Вьющиеся волосы нуждаются в особой водной процедуре:

1. На влажные волосы нанести вспененный шампунь и массажными движениями приступить к распределению средства по всей длине волос. Затем ополоснуть и нанести маску, начиная от кончиков и заканчивая у корней. Выдержать необходимое время и смыть.
2. Следующим этапом будет нанесение кондиционера. Средство наносится на всю длину волос, кроме корней. Далее их следует сушить с помощью полотенца. Оно должно быть не махровое, а из микрофибры.

Вспомогательные средства для укладки

Если, укладывая волосы, используется фен, то следует не забывать о термозащитном средстве. Оно наносится на влажные кончики. А также можно использовать кокосовое масло. Оно будет эффективнее и полезнее для секущихся волос. Такое масло желательно всегда иметь под рукой, это универсальное средство по уходу за сухими кудрявыми волосами. Не желательно использовать спиртосодержащие спреи для укладки волос, они их сушат.

Средства для укладки волос можно изготовить в домашних условиях. Необходимо купить пол-литровую бутылку минеральной воды без газа и масло жасмина или шалфея. Добавить в воду несколько капель масла и смочить этим составом волосы, начиная от кончиков, оставить на 15 минут. На высушенных волосах следует сформировать кудри влажными руками.

Для экономии времени можно приобрести бигуди-липучки. Только накручивать их следует сразу же после нанесения состава, оставить на волосах до полного высыхания. Затем снять бигуди и наслаждаться великолепными и идеальными кудрями. Такая укладка не займет много времени - максимум тридцать минут, зато эффект потрясающий.

Чтоб обеспечить комплексный уход для кончиков кудрявых волос, их необходимо систематически состригать, а также пользоваться услугами профессионального мастера.

Особенности стрижки кудрявых волос

Чтобы сделать стрижку вьющихся волос, необходимо найти парикмахерскую с высококвалифицированными мастерами. Только специалисты умеют обращаться с кудрявыми волосами, и знакомы с их особенностями. Например, использовать бритву или филировочные ножницы для стрижки кудряшек не рекомендуется - это усугубит их состояние и приведет к сечению концов. А также никогда не стригут влажные вьющиеся волосы.

Они обязательно должны быть высушены, но не пересушены. Зная все эти нюансы, квалифицированный специалист никогда не пойдет вопреки правилам. Поэтому, заниматься выбором мастера следует особенно тщательно. Лучшим кандидатом будет специалист с большим количеством положительных отзывов от реальных знакомых.

На данный момент стрижек для кудрявых волос много, несмотря на их уникальность. Для обладательниц тоненьких и путающихся волос, безупречной будет каскадная стрижка. Она придаст объем тонким волосам и не нуждается в особенной укладке. А как ее сделать легко и правильно, подскажет сам мастер.

Специалисты не рекомендуют барышням с кудрявыми локонами делать челку. Для обладательниц таких локонов можно легко и быстро уложить волосы таким образом: начесать их на затылке и темени, собрать в пучок, зафиксировав шпильками. А самый простой способ укладки - это сделать обычный хвост, красиво разделив локоны. Кроме косметических средств по уходу за кудрявыми волосами, существует и ряд народных рецептов, которые также действенны.

Народные рецепты

Увлажнение сухих волос

Обладательницы вьющихся волос все чаще стали интересоваться процедурами по уходу за сухими локонами в домашней обстановке. В наше время косметических средств для кудрявых волос много как в специализированных магазинах, так и на сайтах в Интернете. Можно их изготовить и собственноручно. Рассмотрим несколько таких рецептов.

Чудодейственный рецепт для увлажнения сухих кудрявых волос:

1. Разогреть до комнатной температуры стакан простокваши. Затем, обильно смочить волосы, массируя при этом кожу головы, как бы втирая средство в корни. Потом закутать волосы пакетом, сверху полотенцем, создав эффект бани. Держать маску 30 минут, затем смыть, не забыв перед этим еще раз помассировать корни.
2. Смешать в пропорциях 10 мл:50 мл подсолнечное и облепиховое масло. Нанести массажными движениями, втирая в корни волос, оставить на 1 час. По истечении времени смыть с помощью шампуня, предназначенного для определенного типа волос.
3. Растолочь один перезревший банан. Добавить к нему столовую ложку оливкового масла и 3 столовые ложки сметаны. Оставить на 20 минут и смыть теплой водой.
4. Сделать пюре из авокадо, добавляя к нему по 50 г оливкового и миндального масел. Держать на волосах максимум 40 минут и смыть с помощью шампуня.
5. В равных пропорциях соединить масло жожоба и масло какао. Добавить 3-4 капли коньяка, оставить на волосах на 15 минут, предварительно укутав пакетом и полотенцем.
6. Взять репейное масло и настойку арники. Смешать их в пропорциях 20 мл:10 мл, добавить желток и взбить до однородного кремообразного состояния. Наносить данный состав следует, начиная с корней, распределяя по всей длине. Оставить максимум на 20 минут.

Чтобы кудрявые волосы восстановились и приобрели красивый внешний вид, следует не только ежедневно ухаживать за ними. Важно также привнести изменения в свою жизнь, поддерживать здоровый образ жизни и правильно питаться.

Выпадение волос, сухость, ломкость - это признак нехватки необходимых микроэлементов и витаминов в организме, а поэтому стоит устранить все последствия данной проблемы. Как правильно ухаживать за кудрявыми волосами после их восстановления?

Укрепление кудрявых волос

1. Развести в 45 мл теплой воды 2 столовых ложки желатина и оставить набухать на 20 мин. Затем добавить 4 столовые ложки 20% сметаны, ржаные отруби - 10 г, кукурузное масло – 15 мл. Готовая смесь наносится на влажные волосы, начиная с кончиков волос, держится 30 минут. По истечении времени смыть с помощью шампуня и закрепить кондиционером.
2. Для этого рецепта понадобятся:

• 3 желтка;
• 20 мл касторового масла;
• 15 мл растительного масла;
• несколько капсул витамина Е.

Смешать все вышеперечисленные ингредиенты и нанести на сухие волосы. Оставить на 20 минут и затем вымыть голову шампунем.
Для следующего рецепта понадобится глина, примерно 3-4 десертные ложки. Количество зависит от густоты и длины волос. Получившаяся смесь должна быть похожа на густую кашицу. Состав нанести на чистые влажные волосы и оставить на 30 минут. Смыть теплой водой.

Если ежедневно ухаживать за волосами, то восстановить сухие пористые кудрявые волосы и добиться желаемого эффекта не составит труда. Имея многочисленное количество рецептов по уходу, можно без проблем справиться с этой задачей.

При комплексном подходе не должно возникнуть трудностей в достижении желаемого результата. Главное, придерживаться основных правил. Рассмотрим, советы по уходу за кудрявыми волосами:

1. Подбирать необходимо косметические средства для конкретного типа волос. Перед использованием необходимо ознакомиться с инструкцией по применению.
2. После окрашивания волос, желательно, несколько раз в неделю делать водные процедуры на основе отваров из лекарственных растений. Готовый сбор можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно, следуя инструкции.
3. Желательно всегда надевать головной убор, независимо от погодных условий, будь то холод или жара. Если запланировали поход в бассейн, то волосы необходимо обработать специальным средством для защиты от хлорсодержащей воды.
4. Прическа не должна стягивать волосы. Лучше всего ходить с распущенными или сделать хвост.
5. В весенне-осенний период желательно принимать мультивитаминный комплекс. Для вьющихся волос он очень необходим в данный период. В выборе подходящих витаминов поможет квалифицированный специалист, он без проблем подберет нужные препараты с учетом всех жалоб.

Не стоит забывать и о правильном питании. Регулярно употреблять в пищу орехи и ягоды, фрукты и овощи. Желательно избегать стрессовых ситуаций, это тоже пагубно влияет на состояние волос.

Красивые волосы – это чарующее украшение, которое всегда действует магнетически и в первую очередь отражает здоровье самого человека.

К сожалению, современная женщина живет в условиях далеких от идеальных, ее постоянно окружают различные неблагоприятные факторы, такие как: плохая экология, отопительные приборы, кондиционеры, а так же стрессы , курение , неправильное и нерегулярное питание , все это не благоприятно сказывается на здоровье волос.

В результате воздействия этих неблагоприятных факторов волосы тускнеют, начинают выпадать, кончики секутся, появляется перхоть . В наши дни эти проблемы решаемы, следует всего лишь грамотно и регулярно ухаживать за волосами и кожей головы. Если же у Вас сложный случай и уход не приносит результата, следует обратиться к врачу – трихологу, т.к. здесь главное установить причину недуга и, не теряя времени, начать правильное лечение.

Запомните простое правило: волосы также как и кожа лица, нуждаются в очищении, увлажнении, питании и защите.
Очищением волосы – шампунем , увлажняем и питаем – бальзамами , кондиционерами и масками , защищаем – специальными термозащитными средствами для укладки.

Итак, чтобы понять, в чем нуждаются именно Ваши волосы и как за ними правильно заботиться, следует определить к какому типу они относятся.

Типы волос: нормальные, жирные, сухие и смешанные

Нормальные волосы: блестят, почти не секутся, от природы шелковистые и эластичные. Их легко расчесывать и укладывать, после мытья в течение нескольких дней хорошо сохраняют свежесть. К сожалению, такой тип волос встречается крайне редко.

Жирные волосы: как правило, имеют тусклый блеск, быстро загрязняются, уже на следующий день после мытья, они могут выглядеть неопрятно. За счет активной работы сальных желез появляется жирная перхоть, а так же сильно выпадают волосы.

Сухие волосы: выглядят тускло и безжизненно, без особого намека на блеск. Они плохо расчесываются, путаются, рвутся, часто секутся. Для такого типа волос, просто необходимо применение бальзамов, а так же увлажняющих и питательных масок.

Смешанные волосы: жирные у корней и сухие на кончиках, чаще всего такой тип встречается у обладательниц длинных волос. За смешенными волосами следует ухаживать комбинировано, чтобы нормализовать баланс, между жирностью и сухостью. Например: на корни волос наносим кефирную или глиняную маску, а на кончики смазываем оливковым маслом.

Уход за различными типами волос

Уход за жирными волосами

Жирные волосы можно мыть ежедневно или через день. Никогда не мойте волосы горячей водой, это лишь еще больше усилит активность сальных желез. Лучше всего использовать прохладную воду, но и не слишком холодную. Выбирайте шампуни с экстрактами крапивы, шалфея, полевого хвоща, мать-и-мачехи, морских водорослей; с протеинами и витаминами А, С, К и цинком. На жирные волосы, благотворно влияют такие процедуры, как - втирание сока алоэ или кислого молока перед мытьем головы, а также настои и отвары из трав и маски из глины. Наносить глиняную маску следует по всей длине волос, но кончики волос покрывать не стоит, если Вы чувствуете, что кончики пересушены, на них можно нанести базовое масло, например: репейное или оливковое. (Далее в статье будет подробно написано про базовые масла). Не рекомендуется делать массаж головы, часто делать укладку и расчесывать волосы щеткой.

Уход за сухими волосами

Сухие волосы не следует часто мыть, конечно, если их внешний вид этого позволяет. При мытье используйте шампуни с экстрактами ромашки, мяты, липового цветка, ростков пшеницы, с витамином В5 и лецитином, также для сухих волос, хорошо подходят кремы-шампуни. Перед мытьем головы рекомендуется делать экспресс – маску (на 15-20 минут), либо втирание в волосы и кожу головы теплого базового масла, например: оливковое, репейное, касторовое или миндальное, также можно использовать детское косметическое масло. После чего накройте голову полотенцем на 30 минут и дайте маслу впитаться. Далее промойте тщательно волосы. Такому типу волос вообще не желательно использовать водопроводную воду, лучше всего мыть голову фильтрованной или кипяченой водой. Фен особенно плохо влияет на сухие волосы, если Вы сушите волосы феном используйте холодный режим. Расчесывайте волосы аккуратно, без резких, грубых движений, не стоит использовать металлические расчески, лучше воспользуйтесь деревянной. Раз в неделю делайте массаж головы, он улучшает кровообращение и стимулирует рост волос, массаж можно делать и в сочетании с масляной маской для волос, что еще более эффективно.

Уход за смешанными волосами

Смешанный тип, чаще всего встречается у обладательниц длинных волос и в уходе за таким типов надо решать сразу две проблемы – жирная кожа головы и сухие кончики.
Если у Вас кончики помимо сухости еще и секутся, подумайте, стоит ли тратить силы и время на их долгое восстановление, лучше подстричь их на несколько сантиметров и далее начать правильный, регулярный уход.
Кончики смешанного типа нуждаются в постоянном увлажнении и питании, в этом случае рекомендуется использовать различные масла, а для устранения жирности кожи головы, очень хорошо подойдут глиняные маски и отвары из трав. В идеальном варианте мыть голову стоит двумя видами шампуней – шампунем для сухих волос моем волосы по всей длине, а шампунем для жирных волос, моем кожу головы и волосы находящиеся рядом у корней.

Уход за кудрявыми волосами

Кудрявые волосы, очень часто бывают смешанного типа, поэтому для них так же полезны маски из глины для кожи головы и масляные для кончиков волос. За счет того, что такие волосы быстро травмируются и секутся, они требуют к себе особо бережного ухода. После спокойного, неспешного мытья волос, обязательно наносите бальзам для лучшего эффекта в бальзам можно добавить пару капель эфирного или базового масел. (Далее в статье будет подробно написано про эфирные и базовые масла). Когда сушите волосы, аккуратно промокните их полотенцем, но ни в коем случае не трите, такой подход может сильно травмировать волосы. По возможности, такие волосы рекомендуется сушить естественным образом, без применения фена.

Уход за тонкими волосами

Как правило, тонкие волосы быстро загрязняются, но при этом требуют щадящего мытья. Сделать волосы густыми, добившись визуального утолщения, помогут масляные маски и бесцветная хна. Если Вы сушите волосы феном, старайтесь сушить, только с помощью холодного режима и обязательно используйте специальные средства, т.к. для таких волос необходима защита от агрессивных воздействий. Если же Вы не ощущаете каких-либо проблем, в таком случае, тонкие волосы не требуют особых манипуляций.

Уход за поврежденными и окрашенными волосами

Поврежденные и окрашенные волосы не переносят горячую воду, ежедневное мытье, шампуни для перхоти и для жирных волос. Первое в чем нуждаются такие волосы – это увлажнение, так же не забывайте защищать их от ультрафиолетового излучения. Многие базовые масла не только увлажняют и питают волосы, но также и защищают их, т.к. обладают SPF – фактором. Только в случае защиты масло следует использовать после мытья на сухие волосы и в минимальном количестве, нанесите на расческу 1-2 капли масла и аккуратно расчешите волосы.
Поврежденные волосы обладают теми же проблемами, что сухие и тонкие волосы и при уходе необходимо руководствоваться правилами, приведенных для этих типов.

Как правильно мыть волосы?

Мытье волос, является основным уходом и в этой, казалось бы, простой области есть свои секреты и особенности.

Мыть волосы, стоит не чаще 2-3 раза в неделю, но если ваш тип волос, либо использование укладочных средств, требует более частого мытья - мойте чаще. Самое главное стоит помнить, что мыть волосы следует по мере их загрязнения.
Перед мытьем, волосы нужно хорошенько расчесать, особенно, если они длинные. Не забывайте, следите и за гигиеной щеток, расчесок и бигудей их также следует мыть, перед каждым мытьем волос.

Водопроводная, жесткая вода содержит в себе хлорку, ионы железа , кальций и много разных других примесей, которые негативно влияют на волосы и кожу головы. Идеальным вариантом, будет использование дистиллированной воды, менее затратным вариантом, станет кипяченная, после чего отстоянная вода. Также после мытья при полоскании, полезно использовать смягченную воду и отвары из трав (далее в статье, будет подробно об этом написано).

Вода не должна быть как не слишком холодной, так и не слишком горячей и запомните, чем жирнее волосы, тем прохладней должна быть вода.

Итак, перейдем к самой процедуре мытья волос.

Намочите волосы теплой водой, вылив нужное Вам количество шампуня на ладонь, намыльте шампунь в руках, добавив в него немного воды. Однократного нанесения шампуня вполне достаточно.
Мыть волосы следует начинать спереди с линии роста волос, медленно аккуратно продвигаясь к затылочной части. Равномерно распределив пену, мягкими круговыми движениями втирайте ее в кожу головы подушечками пальцев, при этом, старайтесь не давить и не царапать кожу ногтями, после чего, сами волосы стоит всего лишь промывать образующейся пеной. Шампунь не следует оставлять на голове надолго, это может негативно повлиять на волосы и кожу головы.

Ополаскивание

Стоит заметить, что шампунь смывается дольше, чем происходит мытье, как минимум в три раза. Не совмещайте мытье волос с принятием ванны, невозможно хорошо ополоснуть голову непосредственно в ванной. Вода обязательно должна быть проточной, лучше использовать душ, это самый эффективный метод, позволяющий тщательно прополоскать волосы. Ополаскивание Если вы моете волосы жесткой водой, после этого рекомендуется ополаскивать их кислым раствором. Это поможет Вам освободить волосы от остатков неблагоприятных веществ, которые содержится в водопроводной воде, также такая процедура придаст волосам живой блеск и приятный запах.

Длинные волосы перед полосканием следует аккуратно отжать.

Ополаскивать волосы можно слабым раствором уксуса, 1-2 чайные ложки на литр воды, блондинкам лучше использовать не более 1 чайной ложки, т.к. уксус делает светлые волосы темнее, по этой причине, он скорее подойдет брюнеткам и шатенкам . Если же кожа головы негативно реагирует на уксус, лучше использовать лимон, он также хорошо подойдет для светловолосых девушек. Выжмите сок половинки лимона через марлю в емкость с теплой водой, полученную смесь разведите в литре не жесткой воды и прополосните голову. Для коротких волос до 2-3см, будет достаточно половины указанной нормы ингредиентов и воды.

Темноволосым девушкам с жирными волосами, рекомендуется ополаскивать волосы, крепким настоем чая, это уменьшает жирность волос и придает им блеск и красивый оттенок.

Жирным волосам подойдет ополаскивание отваром из лекарственных трав – мяты перечной, коры дуба, хвоща, крапивы, лопуха (по 2 ст. ложки на 1 литр воды). Для блондинок – ромашка, хвощ, почки хмеля в тех же пропорциях. Вещества, содержащиеся в таких отварах, обволакивают и стягивают чешуйки волос, за счет чего волосы становятся упругими и эластичными.

Обладательницам сухих волос , рекомендуется ополаскивать волосы отваром из корня лесного просвирняка, 2 ст. ложки измельченного корня залейте 1 литром кипятка и оставьте на 2 часа в закрытой таре. Также для сухих волос , очень хорошо подойдет отвар из липового цветка, 2 ст. ложки залейте 1 литром кипятка и настаивайте отвар 20 минут. После ополаскивания, волосы необходимо отжать, но делать это нужно очень бережно, чтоб не травмировать их, далее промокните волосы теплым хлопчатобумажным полотенцем, которое хорошо впитывает влагу. Старайтесь не оставлять волосы надолго в полотенце, если только Вы не используете специальные лечебные средства. Для того чтобы волосы высохли, им нужен воздух. Их можно просушить и на свежем воздухе, но стоит избегать попадания прямых солнечных лучей. Волосы желательно сушить естественным путем, без применения фена, т.к. регулярное использование фена, делает волосы сухими и ломкими. Если же применение фена необходимо, используйте щадящий режим и держите фен не ближе, чем в 10-15см. от головы, также не стоит забывать о различных термозащитных средствах. При расчесывании волос, лучше воспользоваться расческой с крупными зубьями.

Если Вы используете средства для укладки, помните, что перед сном средства следует удалять. В идеальном варианте, лучше всего вымыть волосы, если же Вы по каким-то причинам не можете этого сделать, тогда просто тщательно расчешите их. Исключение составляют, лишь те средства, которые сделаны на натуральной основе.

Стоит запомнить тот факт, что крайне не желательно мыть волосы перед сном, т.к. многие в этом случае ложатся спать с влажными волосами, а это может привести к ряду не хороших последствий.
Из-за этого кожа головы длительно охлаждается, ухудшается питание волос, что впоследствии крайне плохо отражается на их росте.
Также за ночь от постоянного трения головы об подушку, активизируется выделение сальных желез, впоследствии чего, волосы намного быстрее загрязняются. А у обладательниц жирных волос уже к середине дня, волосы будут выглядеть засаленными и неопрятными. И последний, неприятный факт, наутро форма прически сильно трансформируется и в этом случае не обойтись без коррекции, зачастую с применением средств для укладки и фена.

И напоследок хочется добавить

• Используйте несмываемые кондиционеры и спреи для волос.
• Не пренебрегайте головными уборами, а также защитными средства с SPF-фильтрами, особенно на море.
• Старайтесь как можно чаще сушить волосы естественным путем, без использования фена.
• Не злоупотребляйте частым и обильным применением различных укладочных средств.
• Если это возможно, используйте те краски для волос, которые не содержат в себе аммиака.

• Ношение тесных головных уборов и частое расчесывание, стимулируют сильное выделение кожного сала головы, за счет чего волосы быстро становятся жирными.
• Убирая волосы в хвост или прическу, не стоит их сильно стягивать, т.к. это может привести к выпадению волос и порой даже к головной боли.
• Волосы желательно расчесывать расческами из дерева, они намного благоприятнее для волос, нежели расчески с металлическими зубцами.
• Стоит регулярно проверять расчески и щетки, поскольку поврежденные зубчики, могут причинить вред Вашим волосам.

Маски для волос

Маски - это самое эффективное средство по уходу за волосами. Маски не только увлажняют, питают и укрепляют волосы, но и также защищают их от внешних воздействий. Сейчас на рынке, можно найти множество различных масок, но все таки, маски, изготовленные на натуральной основе, сделанные своими руками, являются наилучшим вариантом. Стоит также заметить, что, если Вы предпочитаете натуральные средства собственного приготовления, хранить их следует в холодильнике и не более недели. Используйте только свежие маски, старайтесь не передерживать их и тщательно промывать волосы водой. Чтобы достичь лучшего результата, рекомендуется чередовать различные компоненты масок. В данной статье, будут предоставлены различные рецепты. Многие из них совсем не сложны в приготовлении и что самое приятное, дают довольно быстрый результат.

Компоненты масок для волос

Основными компонентами масок для волос, являются: базовые масла, эфирные масла и такие ингредиенты, как желток, мед, коньяк и т.д.
В зависимости от желаемого результата и текущей проблемы, стоит выбирать и комбинацию компонентов, которые будут входить в маску.

Базовые масла

Питают волосы, улучшают их структуру, ускоряют рост волос, придают им блеск и шелковистость, решают проблемы перхоти и выпадения волос.

Основные базовые масла и их свойства

• Репейное масло: богато витаминами и кислотами. Оно питает кожу головы, помогает избавиться от перхоти, укрепляет структуру волос и ускоряет их рост, также рекомендуется против выпадения волос.
• Оливковое масло: содержит в себе антиоксиданты, витамины А, B, C, D, Е, F, K и множество минеральных веществ. Укрепляет и ускоряет рост волос, предотвращает их выпадение. Подходит как для жирных, так и для сухих волос.
• Касторовое масло : восстанавливает сухие поврежденные волосы, придает им блеск и шелковистость, предотвращает обезжиривание кожи головы и появление перхоти. После открытия флакона, масло рекомендуется держать в холодильнике.
• Масло жожоба: обладает густой консистенцией и высокой проникающей способностью, увлажняет, питает, смягчает, придает блеск, обеспечивает волосам защитный слой. При регулярном использовании, возвращает волосам натуральные оттенки.
• Кунжутное масло: богато витамином Е и антиоксидантами, содержит в себе жиры и различные кислоты. Особенно хорошо подойдет при жирной кожи головы и сухих поврежденных волосах. Это масло хорошо увлажняет и восстанавливает волосы. Его также рекомендуется использовать на море, поскольку оно отлично защищает волосы от ультрафиолетовых лучей.
• Льняное масло: содержит в себе витамины A, B, E, и F. Благоприятно влияет на состояние кожи головы и на сухие, ослабленные, потускневшие волосы. Использовать его рекомендуется в течение месяца, после открытия, т.к. оно быстро испаряется.
• Кокосовое масло: богато витамином Е, жирами и антиоксидантами. Отлично подходит для сухих, секущихся и поврежденных волос. Также кокосовое масло отлично обволакивает волосы и защищает их от механических воздействий, таких как, мытье, сушка, расчесывание.
• Масло авокадо: содержит витамины A и . Питает кожу головы, ускоряет рост волос. Волосы становятся мягкими и легко расчесываются.
• Масло ши (карите): содержит в себе различные кислоты и витамины А, D, Е и F. Славится своими защитными свойствами, отлично устраняет повреждения на волосах и разглаживает их поверхность, придают волосам блеск. Оказывает благотворное действие на раздраженную кожу головы.
• Рисовое масло: способствует росту волос, а в сочетании с ферулиновой кислотой, которая обладает противовоспалительным действием, используется и в уходе за ресницами.
• Масло зародышей пшеницы: Известно своими омолаживающими и регенерирующими свойствами. Оно содержит в себе большое количество аминокислот, макроэлементов и множество витаминов А, В, D, Е, F, РР. Способствует хорошему росту волос, защищает и восстанавливает их структуру.
• Масло виноградной косточки: Отличается хорошим увлажняющим эффектом. Богато витаминами А и Е. Отлично подойдет для жирной кожи головы, заживляет, защищает волосы от ломкости, восстанавливает упругость, придает волосам блеск.

Перечисленные масла уже не раз доказывали свою эффективность.

Эфирные масла

Регулируют выработку кожного сала, за счет чего, улучшают состояние кожи головы.
Для разных типов волос, рекомендуется использовать разные эфирные масла.

• Жирные волосы: эфирное масло чайного дерева, бергамота, имбирь, кедр, лаванда, кипарис, лимон, сосна, мелисса, эвкалипт, кипарис, гвоздика, вербена, лиметт.

• Сухие волосы: эфирное масло сандала, ромашки, мандарина, апельсина, иланг-иланг, розмарин, ладан, лаванда, розовое дерево, мирра.

• Нормальные волосы: лимон, розмарин, лаванда, герань.

Если же Вас беспокоит перхоть, ломкость или выпадение волос, также можно воспользоваться различными эфирными маслами.

• Выпадение волос: эфирное масло бей, розмарина, мяты, иланг-иланг, кориандр, ладан, вербена, кипарис, кедр, мята, розовое дерево.

• Секущиеся кончики: эфирное мало сандала, ветивера, розовое дерево.

• Перхоть: тысячелистника, кедр, чайное дерево, эвкалипт, лимон, апельсин, кипарис, лаванда, розмарин.

• Седина: лимон, шалфей, кориандр.

Базовые и эфирные масла, являются основными ингредиентами масок для волос, но кроме них используются и другие добавки.
И также добавляя определенные добавки в маски для волос, Вы сможете получить желаемый результат.

• Питают волосы: мед, яичный желток, хлебный мякиш, кефир и лук.
• Ускоряет рост волос : горчица и настойка перца.
• Придают блеск: лимонный сок, яблочный уксус и коньяк.
• Устраняет сухость головы, смягчает и придает блеск волосам: сок алоэ.
• Утолщает и укрепляет волосы : бесцветная хна (перед применением бесцветную хну необходимо залить кипятком).
• Против быстро жирнеющих волос и придают блеск : лимонный сок и настой из апельсиновых корок.
• Нормализует работу сальных желез : глина.
• Укрепляет волосы и действует на кожу головы, как мягкий пилинг : морская соль.

Для примерного состава маски для волос, Вам понадобиться:
Базовое масло или несколько базовых масел – 3-4 ст. ложки (в сумме)
Эфирное масло или несколько эфирных масел – 4-5 капель (в сумме)
Дополнительные добавки (мед, желток, коньяк) по желанию – 1 ч. ложка
Точное количество ингредиентов следует подбирать индивидуально в зависимости от Вашей длины волос. Также Вы можете исключить или добавить, какой-нибудь компонент в зависимости от того какого Вы хотите добиться результата. Экспериментируйте, ведь никто не знает свои волосы лучше, чем Вы.
Базовые и эфирные масла, можно приобрести в аптеке, в специализированном магазине или по интернету.

Маски для волос на базовой основе с эфирными маслами

Для блеска и питания волос:

1.

• 2 ст. ложки кокосового масла
• 2ст. ложки масла жожоба
• 1ч. ложка лимонного сока
• 1ч. ложка коньяка
• 4 капли эфирного масла мяты

2.

• 4 ст. ложки масла жожоба
• Сок из половины лимона
• 1 ч. ложка коньяка
• Желток
• 3 капли эфирного масла иланг-иланг

Против выпадения волос:

1.

• 2 ст. ложки масла ши
• 1ст. ложки масла виноградной косточки
• 1 ст. ложки меда
• 1 ст. ложки коньяка

2.

• 2 ст. ложки кокосового масла
• 1 ст. ложки масла жожоба
• 1 ч. ложка меда
• 3 капли эфирного масла розмарина

Против перхоти:

1.

• 4 ст. ложки кунжутного масла
• 2 капли эфирного масла лаванды
• 2 капли эфирного масла кипариса
• 2 капли эфирного масла сандала

2.

• 2 ст. ложки кунжутного масла
• 1 ст. ложка масла сасанква
• 1 ст. ложка миндального масла
• 3 капли эфирного масла чайного дерева
• 1 капля эфирного масла лаванды

Против ломких сухих волос и секущихся кончиков:

1.

• 1 ст. ложка масла сасанква
• 1 ст. ложка миндального масла
• 1 ст. ложки масла жожоба
• 1 ст. ложка оливкового масла
• 1 ч. ложка меда
• 1 ч. ложка коньяка
• Желток
• Бесцветная хна (разведенная в кипятке)

• 1 ст. ложка сока алоэ
• 1 ст. ложка репейного масла
• 1 ст. ложка меда
• 1 ч. ложка коньяка
• Желток

Пошаговый процесс приготовления масок для волос с базовыми и эфирными маслами

Растопите твердое базовое масло на водяной бане, добавьте к нему жидкое базовое масло и мед, либо какой-нибудь другой компонент (по желанию). Тщательно размешайте смесь до однородной массы. Охладите смесь до теплого состояния и добавьте в нее эфирное масло (в горячую смесь эфирные масла вводить нельзя). После чего добавьте желток или какой-нибудь другой компонент (по желанию) и снова размешайте. Полученную смесь тщательно нанесите на корни волос, после чего с помощью деревянной расчески распределите смесь по всей длине волос. Далее голову необходимо утеплить, наденьте целлофановую шапочку, сверху укутайте голову махровым полотенцем. Маску для волос надо держать не менее 40-60 минут в идеальном варианте 2-3 часа (здесь правило такое, чем дольше, тем лучше). Смывать маску необходимо шампунем в два этапа.

Маски для волос без эфирных масел

Укрепляют и питают волосы:

• 1 ст. ложку репейного масла
• 2 ст. ложки меда (лучше облепихового)

Смешайте мед с репейным маслом до однородной массы. Нанесите маску на кожу головы и волосы, накройте полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Выдерживайте в течение 1 часа.
Если такую маску продержать в течение ночи, можно добиться эффекта осветления волос (на 1-2 тона, при условии, если волосы не черные).

• 2 ст. ложки репейного масла
• 2 ст. ложки меда
• 2 ст. ложки лимонного сока
• Яичный желток

Смешайте все ингредиенты, кроме желтка, разогрейте на водяной бане до растворения меда, дайте массе остыть, после чего добавьте желток. Нанесите маску на кожу головы и волосы, выдерживайте 1 час под полиэтиленовой шапочкой и полотенцем.
Эта маска подходит для всех типов волос.

Против выпадения, способствует росту волос:

• 1 ч. ложка репейного масла
• 1 ч. ложка касторового масла
• 1 ст. ложка настойки красного перца (2-3 стручка красного перца настоять на стакане водки в течение 10 дней).
• 2 ст. ложки репейного масла
• 2 ст. ложки настойки красного перца
• 2 ст. ложки кипяченой воды

Смешайте все компоненты до однородной смеси. Осторожно нанесите на корни волос, старайтесь избегать попадания маски на сами волосы и особенно в глаза. Накройте голову под полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. После процедуры, смойте маску шампунем.
Такие маски стоит держать не более 40-60 минут и делать не чаще 1-2 раз в неделю.
Маски на настойке красного перца могут вызвать жжение, не беспокойтесь, это нормально, если жжение будет слишком сильным, смойте маску раньше указанного времени.
Если Вам некогда готовить настойку самостоятельно, ее можно приобрести в аптеке.

Против выпадения волос:

• 1 ст. ложка коньяка
• 1 ч. ложка меда
• Желток

Смешайте все компоненты до однородной консистенции. Нанесите на корни и на волосы. Накройте голову полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Держите маску в течение 30-40 минут, после чего смойте водой.

Против выпадения волос и против перхоти:

• 2 ст. ложки репейного масла
• 2 ст. ложки меда
• 2 желтка

Тщательно размешайте до однородной массы. Полученную смесь втирайте в кожу головы, после чего накройте голову полиэтиленовой шапочкой и полотенцем и держите 40 минут.
Для лучшего результата, делайте маску раз в неделю в течение 2-3 месяцев.

Полезно знать

• Маски, изготовленные без эфирных масел, можно оставлять и на ночь, если же эфирные масла в маске присутствуют, ее лучше держать не более 3 часов.
• Перед нанесением маски, полезно сделать массаж головы, это улучшает кровообращение и усиливает эффект воздействия маски на кожу головы и волосы.
• Можно изготавливать маски не применяя твердые базовые масла, но такие маски также следует нагревать на водяной бане до теплого состояния.
• Распределять маску по всей длине волос, рекомендуется расческой из дерева.
• Домашние маски необходимо держать на волосах намного дольше, чем косметические – не менее часа.
• Для достижения желаемых результатов, делать маску необходимо не менее одного раза в неделю, но и не более 3 раз в неделю. В зависимости от состояния волос.
• Чтобы Ваши волосы получали больше необходимых витаминов и полезных веществ, старайтесь чередовать между собой различные маски для волос.
• Чтобы желаемый результат не переставал Вас радовать, маски надо делать регулярно.

Правильное питание и здоровье волос

Как известно, здоровье тела человека во многом зависит от того насколько правильно и разнообразно он питается, тоже самое можно сказать и о состоянии волос. С помощью правильного питания и ухода, можно добиться потрясающих результатов и устранить множество различных недугов.

Если волосы сухие:

Если это не внешняя причина постоянного использования фена, плоек и т.д. Это может свидетельствовать о том, что в организм поступает недостаточное количество жира, такое часто наблюдается у тех, кто сидит на диетах. Если проблему сухости не решить вовремя, со временем волосы могут начать разрушаться. Старайтесь включать в свой рацион больше грецких орехов, семечек подсолнечника, рыбу жирных сортов (семга, скумбрия). Такая пища поможет Вам справиться с сухостью волос в достаточно короткие сроки.

Если волосы быстро жирнеют:

Это может быть причиной любви к разнообразной острой пище и различным специям (карри, чили и т.п.), кожа головы из-за них обильно потеет, что и вызывает впоследствии жирность волос. Если Вы столкнулись с такой проблемой, старайтесь ограничить себя от потребления острых блюд.

Если волосы стали тонкие и слабые:

Истончение и ослабление волос, говорит о том, что в организме недостаток железа. Увеличьте потребление пищи богатой железом, это поможет не только Вашим волосам, но и всему организму в целом. Особенно богата железом говядина, гречневая крупа, а также овощи зеленого цвета и яблоки.

Если волосы слишком тусклые:

Блеск волос явный признак здоровья. Если волосы тусклые и лишены блеска, это может свидетельствовать о недостатке белка, а для волос белок просто необходим. Старайтесь употреблять в день не менее 75 мг белка на 1 кг Вашего веса. Белок содержится в яйцах, в бобовых, мясных и молочных продуктах.

Если волосы медленно растут:

Для быстрого роста волос, необходима регулярно поступающая в организм энергия, которая будет давать импульс к росту. Если Вы хотите увеличить поступление этой энергии, употребляйте пищу как можно чаще, но маленькими порциями. Выбирайте пищу с высоким содержанием биотина. К таким продуктам относятся все виды бобовых, орехи, яйца, молочные продукты и рыба.

Если волосы выпадают:

Следует знать, что 100-150 выпавших волос в день, это нормально. Но если это число превышено, это может быть сигналом о ряде проблем. Выпадение волос, может быть следствием нарушения гормонального фона и таких заболеваний, как проблемы гинекологического характера, диабет и т.д.
Также на выпадение волос влияет и питание, как правило не здоровое. В подобной проблеме, стоит отказаться от полуфабрикатов, фаст-фудов, стараться питаться регулярно и подходить к диетам рационально, без фанатизма. Обязательно включите в свой рацион пищу богатую белком и клетчаткой, овощи, крупы и фрукты, будут в данном случае самым правильным выбором. Не забывайте также, что стоит принимать витамины.
И напоследок

Помните, если Вы будете питаться правильно и есть разнообразную и богатую витаминами пищу, а также регулярно и верно ухаживать за волосами, Ваши волосы будут всегда в отличном состоянии, а Вы – в хорошем настроении.

Привет всем! Думаю, каждой женщине и девушке хотелось бы, чтобы её волосы всегда имели идеальный, здоровый вид. Но могут появится различные проблемы, связанные со здоровьем локонов. Например, одной из распространенных проблем является сухость волос.

Чтобы вернуть прежний облик, придется постараться и пройти целый комплекс процедур. Эта проблема довольно часто стала встречаться среди женщин разных возрастов. Если вас тоже беспокоит такое явление, то нужно как можно скорее взяться за дело.

Чтобы решить проблему сухости волос, нужно знать некоторую информацию о ней. Итак, сейчас все волосы делят на 4 типа — это жирные, сухие, нормальные и комбинированные.

Если ваша шевелюра быстро жирнеет и вам приходится часто мыть голову, значит у вас жирный тип. А если наоборот – каждый день мыть голову совсем необязательно, и шевелюра смотрится безжизненно, то это сухой тип. Так же для этого типа характерны секущиеся кончики.

Когда вы определите свой тип волос, то уже сможете точно узнать причину и порядок действий для устранения этой проблемы. Признаки, по которым можно понять, что волосы сухие:

1. тусклый, неяркий цвет;
2. мелкая перхоть;
3. сильное спутывание, соответственно проблема с расчесыванием;
4. волоски легко рвутся;

Почему может возникнуть сухость?

Причин здесь может быть много, например, серьезные заболевание или же просто неправильный уход. Трихоклазия (то есть сухость) может быть связана с такими заболеваниями как:

1. Нарушения в мочеполовой системе;
2. Появление инфекций в организме (например, туберкулёз);
3. Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (чаще всего встречается именно эта проблема);

Но не пугайтесь, всё может быть гораздо проще. Возможно, вы просто неправильно ухаживаете за волосами. Такая проблема обычно есть у любительниц часто красить шевелюру и проводить разные химические процедуры, или же делать укладку с помощью фена, утюжка или плойки.

Как избавиться от сухости волос?

Если у вас появилась такая проблема, нужно первым делом сходить к врачу. Он точно найдет причину трихоклазии и назначит необходимые лекарственные средства индивидуально для вас.

Так вы можете вылечить внутренние органы, что вскоре будет заметно и на вашем внешнем облике. А косметические средства врачи не очень рекомендуют, так как эффект от них долго не продержится, а значит действительного хорошего результата это не принесет.

Трихоклазия и ломкость волос — это признак того, что в вашем организме недостаточно необходимых витаминов и микроэлементов для их здоровья.

Поэтому срочно надо обратиться к дерматологу, который назначит вам комплекс витаминов для принятия в пищу. После приема нужно сходить в аптеку и обратиться к фармацевту. Он подберет для вас лекарственные средства, следуя указаниям врача.

К сожалению качественные лекарства не из дешевых, и не все могут их себе позволить. Но есть другой способ, в магазин спортивного питания вы сможете найти такие же витамины, с помощью который можно повлиять на улучшение ногтей, кожи и волос.

Так вы сэкономите свои деньги и добьетесь желаемого результата. Но не думайте, что, если они дешевле, значит хуже. Наоборот, просто эта цена связана с тем, что производитель не тратит средства на рекламу и т. д.

Для усиления эффекта можно сходить и в косметический салон. Там можно найти хорошую косметику, специально для таких волос. Если вы будете лечить и внутренние органы, и лучше ухаживать за шевелюрой, то результат станет заметен быстрее.

Как выбрать шампунь и ополаскиватель?

Так как сейчас появляется все больше разных компаний, производящих эти косметические средства, у вас наверняка возникал вопрос, какое средство подействует быстрее и качественней?

Хотя на многих этикетках вы можете увидеть надпись «для сухих и ломких волос», о том, как правильно применить этот шампунь или ополаскиватель информации почему-то нет.

Дешевые средства навряд ли подействуют и дадут быстрый эффект. Да и дорогие тоже не дают 100% эффекта. В общем придется вам перепробовать много ополаскивателей и шампуней, только так возможно подобрать себе подходящие косметические средства.

Чаще всего женщины выбирают продукцию таких компаний, как Garnier, SYOSS и L’OREAL ELSEVE. Вы можете выбрать несколько продуктов от одной компании или от разных. Даже применяя разные средства можно добиться заметного эффекта.

Лучше всего приобрести косметику от фирмы ESTEL. Продукция этой компании выгодна благодаря тому, что продается в больших объемах, от 500 мл до 1 л. Так же в хороших аптеках вы можете найти такие маски итальянского производства, как Rolland.

Они, конечно, дорогие (примерно 800 рублей за литр), но вам такого флакона хватит на целый год. Так что не жалейте денег на свое здоровье.

Это как раз такой случай, когда цена действительно соответствует качеству. Использовать этот препарат довольно просто. После того, как вы помыли голову, нанесите маску и подержите пару минут. Эффект появится сразу же, после первого использования.

Уход за сухими волосами в домашних условиях

Нужные витамины и микроэлементы для своей шевелюры есть не только в аптеке, но и в обычном магазине. Например, купите оливковое масло, оно очень хорошо помогает решить проблему трихоклазии. Возьмите любой недорогой флакончик, ведь вам не нужно будет его принимать внутрь.

Это чудо-масло отлично увлажнит шевелюру и соединит секущиеся кончики. Применяйте его так: разделите все волосы на пряди и наносите кисточкой на них масло, так же, как при окрашивании.

Распределить можно по всей длине или только на кончики. Держите не меньше 30 минут, можно целый час. Потом хорошо промойте локоны с шампунем, потом нанесите бальзам.

Чтобы не тратить лишнее время, процедуру можно проводить перед тем, как вы собираетесь помыть голову. Делать это можно 2 раза в неделю. Волосы промыть нужно очень хорошо, чтобы они не смотрелись грязными.

После первой же процедуры ваша шевелюра уже не будет сухой, как солома, а станет более мягкой. Проделывая такую процедуру регулярно в течение длительного времени, вы точно забудете о сухих локонах.

Еще один простой способ: смешайте глицерин, репейное и касторовое масло в соотношении 1:2:2 ч. л. Маску нанесите от самых корней до кончиков. Это средство сделает прядки шелковистыми, мягкими, к тому же расчесывать шевелюру будет гораздо проще.

Какие существуют особенности в уходе за сухими волосами

Врачи советуют мыть голову только в том случае, когда корни начинают жирнеть, а не просто так. У всех людей это наступает по-разному, у одних через 2-3 дня, у других 4-5 дней. Зависит это от особенностей организма человека.

Как говорят, беда не приход одна. Когда локоны становятся сухими, то скорее всего, что скоро волосы начнут ломаться, выпадать, а кончики в таком случае секутся. Все это нужно тоже решать как можно скорее. Используйте и лекарства, и косметические средства.

Какие процедуры можно сделать в салоне?

В салонах красоты вам предлагают огромный список предоставляемых услуг. Наверное, вы замечали в этом списке кератирование, биоламинирование и стрижка горячими ножницами.

Именно они способны быстро и надолго решить вашу проблему. Кроме этих процедур вам не придется делать дома маски и т. д.

Но есть один недостаток – привыкание. Если вы будете приходить в салон несколько раз, чтобы повторить процедуры, ваши локоны могут и привыкнуть к ним. И придется вам посещать салон каждые полгода или год. А ведь все это совсем не дёшево.

Несколько советов по уходу за слабыми волосами. Что нельзя делать с сухой шевелюрой:

1. Если вам нужно покрасить шевелюру, купите хорошую краску и обратитесь к профессионалу.
2. Мокрые волосы лучше не расчесывать, если только сразу же после того, как вы помыли голову. Либо после полного высыхания.
3. Старайтесь меньше применять утюжки, фены и др. Они очень сушат волос.
4. Чтобы не вредить волосам, купите деревянную массажную щетку. Выбор правильной расчески тоже очень важен в нашем случае.

Обращаемся к парикмахеру

Если у вас стали появляться секущиеся кончики, необязательно сразу же делать короткую стрижку, так вы всё равно не решите эту проблему. Ведь кончики секутся на любой длине.

Вместо этого лучше попросить парикмахера помочь вам, а именно разделить всю шевелюру на небольшие пряди и скрутить их. Так все секущиеся кончики будут торчать, и их легко можно убрать обычными ножницами.

Мне кажется, что все мы понимаем, как трудно сохранить свои локоны красивыми и здоровыми. Но любой недостаток можно исправить. Главное, проводить все процедуры и применять средства строго по инструкции, чтобы не сделать еще хуже.

Не расстраивайтесь, если результата не видно после 1 процедуры. Многие маски требуют комплексного использования, только так можно добиться желаемого. Не сдавайтесь, делайте все возможное, и у вас обязательно получится добиться красивых и мягких волос!

Отвлекись!