Искусством сказать другому человеку что-нибудь приятное владеют далеко не все. И еще меньшее количество людей умеет достойно принимать чужую похвалу. сайт расскажет, почему это происходит и поможет изменить ситуацию.
«Как ты сегодня чудесно выглядишь», «Какие чудесные туфли», «Вы блестяще справились с заданием!» - пара-тройка таких фраз способна поднять настроение , особенно, если они сказаны не случайным прохожим, а человеком, чье мнение для нас очень важно. На работе похвала начальства, которое обычно «экономит» на хвалебных высказываниях, способна вызвать приступ трудоголизма у сотрудников. Но очень часто, вместо того, чтобы обрадоваться, услышав комплимент, мы смущаемся и не знаем, как ответить.
Вы имеете полное право нравиться другим!
Пять причин, не дающих получать удовольствие от комплимента
- Мы искренне считаем, что не заслужили этой похвалы
- Нам кажется, что комплимент - это завуалированная манипуляция
- Мнение человека, сделавшего комплимент, нам глубоко безразлично
- Мы боимся, что комплимент нас к чему-то обязывает
- Нам не нравится находиться в центре внимания
Механизмы «защитной» ответной реакции
- За комплиментом немедленно следует ответный комплимент, чтобы отвлечь от себя внимание.
- Собственные заслуги преуменьшаются, представляются как нечто неважное: «Это смог бы каждый!», «Ничего особенного», «Случайно получилось».
- Эффект от комплимента «убивается» ответными репликами, повествующими о наших недостатках и ошибках.
Парадокс, но при этом человек, который вслух сказал о том, что ему ничего не стоило написать за ночь годовой отчет или выложить за шляпку пол-зарплаты, в глубине души может гордиться своими достижениями. Почему он поступает так, а не иначе? Скорее всего, в детстве его постоянно «воспитывали» с помощью следующих фраз «не больно-то задавайся», «ты ничего из себя не представляешь», «хватит зазнаваться».
Если комплимент делаете вы сами, обязательно перекидывайте словесный «мостик», который позволит собеседнику «с комфортом» отреагировать на ваше высказывание.
Например: Какие замечательные резиновые сапоги. Наверное, найти такую интересную расцветку было не так-то просто?
Не стоит игнорировать комплименты и похвалу, пропуская их мимо ушей, как не стоит и чрезмерно гордиться, считая чужое одобрение высшим достижением в своей жизни - вред от обоих методов примерно одинаков.
- 1 Заучите наизусть следующую фразу «У меня есть полное право принимать комплименты. Человек, который их произносит, делает это без принуждения и по собственной воле. Я имею право радоваться тому, что другим нравится то, что я делаю, или я сама.»
- 2 Даже если лично вам кажется, что похвала несколько преувеличена, воспринимайте ее как личную точку зрения того, кто хвалил. Он имеет право видеть вас в розовом цвете.
- 3 Адекватная реакция на комплимент - это фразы «Спасибо за комплимент» или «Спасибо, очень мило с вашей стороны». Дальнейших пояснений не требуется!
- 4 Не нужно тотчас отвечать любезностью на любезность, вы же не хотите быть героиней басни про петуха и кукушку, которые только и делали, что нахваливали друг друга по очереди? Дождитесь подходящего случая, когда ваш комплимент будет уместным.
- 5 Если вам тяжело принимать комплименты, придется как следует поработать над самооценкой. До тех пор, пока вы не научитесь любить себя, не научитесь и верить в искренность чужой похвалы.
Вы любите комплименты
?
Что вы чувствуете, когда получаете комплименты? Вы умеете принимать комплименты?
Это совсем не праздные вопросы и они имеют непосредственное отношение к женственности .
Мы, женщины, любим все красивое, любим себя украшать, одевать, соответственно мы хотим слышать от близких и окружающих комплименты. Мы хотим, но иногда получается вот так… Этот диалог я с разрешения автора публикую в этой статье. Его я обнаружила в соцсети, красивой девушке делают комплимент . Сначала даже не очень понятно, что она отвечает. Понадобится четыре непонятных сообщения, только в пятом она отвечает на комплимент.
Сообщение : — Ты здесь такая красивая, милая!
Ответ : — по фото не скажешь...
— я ведь, произошёл небольшой казус...
— я произнесла одно слово неправильно...
— Александр меня поправил! Там было про РЫБАЛКУ!!!
— Только это секрет!!!
— Спасибо за комплимент!!!
А вы умеете принимать комплименты ? Что вы отвечаете в ответ на добрые слова в ваш адрес?
Вы готовы начать?
Умение принимать – это женское качество, это наша суть! Но как показывает жизнь, многие этого совсем не умеют делать. И комплименты – это как тест на умение принимать.
Я давно начала это отслеживать за собой.
На комплимент «У вас красивые волосы» я отвечала: «Да, что вы, они ломкие и очень сухие, это сегодня я удачно уложила».
Когда говорили «У вас красивые туфли» я отвечала: «Да они на самом деле неудобные».
Я долго думала, где причина того, что в ответ на комплимент мы как будто оправдываемся:
1) Многие психологи говорят о низкой самооценке. Родители, мол, мало хвалили в детстве, возможно даже ругали и занижали самооценку. Но иногда мы и сами себя ругаем и считаем себя чем-то незначительным. Нам трудно слышать о себе что-то хорошее. Похвала и комплименты кажутся нам противоестественными. Мы привыкли думать о себе плохо. Но это «плохо» знаем о себе только мы, окружающие часто видят нас в другом свете. Поэтому рецепт прост, начните себя хвалить! Делайте себе комплименты, чтобы приучить себя, потом слышать в свой адрес комплименты.
2) Вторая причина, это страх. Возможно, нам кажется, что от нас хотят что-то получить. Принимая комплимент, мы думаем, что должны будем отдать что-то взамен. А отдавать нам не хочется. Но комплимент это подарок! Подарок- это дар!
И как пишет доктор В. Синельников: «Если вам что-то дарят, значит, вы этого достойны. Примите с благодарностью. Вы ничего не должны взамен. Мы вообще никому ничем не обязаны, и нам никто ничем не обязан. И если кто-то что-то делает для нас, так только потому, что это нужно не только нам, но и этому человеку тоже. Полюбите себя и позвольте себе принимать подарки!"
Многие вообще не могут принять то, что досталось без труда, «незаслуженно». То, что досталось просто так мы часто «обесцениваем».
Но мы должны помнить, что женщине вообще свойственно все получать просто так! Надо быть просто Женщиной!
3) Иногда мы можем бояться зависти, сглаза , поэтому тоже не можем достойно принимать комплименты. Чтобы перестать бояться зависти, надо самой перестать завидовать. Об этом в моих следующих статьях . И надо самой учиться делать комплименты! И учиться отдавать!
4) Четвертая причина далась мне нелегко. Совсем недавно, я снова не смогла принять комплименты. Хотя предыдущие причины были мной учтены. Как я уже писала, недавно я была на женской группе и испекла к чаю плюшки с корицей. И когда все плюшки были съедены и девочки сделали мне комплимент, что очень вкусные, а я в ответ сказала, что они немного подгорели. А на комплимент, что я очень изменилась и стала мягче, я ответила, что просто похудела.
Я долго думала, почему я отвечаю так? Мы прибедняемся, приуменьшаем сделанный комплимент, сами в этот момент как будто «приуменьшаемся». Я поняла, что нам страшно стать большими и совершенными. Как же тогда мы сможем рассчитывать на поддержку и помощь близких и окружающих? Нам страшно остаться одним. Взрослый не нуждается в поддержке.
Если окружающие будут считать, что у меня все хорошо, то вряд ли они мне помогут, если что-то случится. Лучше я на всякий случай буду прибедняться. И я поняла, что женщина, умеющая достойно принимать комплименты, это взрослая женщина, которая не побоялась выйти из мира детства.
Я уже писала, что привычка – вторая натура. Однажды я сменила на почте пароль, а пальцы очень долго набирали старый. И сегодня мы поставим новый пароль, на функцию приема комплиментов.
Итак,
1) Никогда не отвечайте комплиментом на комплимент. «Вы тоже хорошо выглядите!» Комплимент – это дар! Вы ничего не должны взамен.
2) Никогда не говорите: «Это всего лишь комплимент» , ожидая в ответ, что вас будут переубеждать.
3) Никогда не напрашивайтесь на комплимент : «Я, наверное, в этом платье толстая?»
4) Не отвечайте : — «Вы мне льстите!» или – «Вам это кажется!»
5) Слова: «Да, спасибо! Я знаю!» — совсем не имеют ничего общего с принятием подарка и к высокой самооценке тоже. Если вы так отвечаете, вы говорите собеседнику: Спасибо, у меня это есть, типа, в вашем я не нуждаюсь!
Каждая из вас может придумать свои фразы. А я лишь порекомендую те ответы, которые нравятся мне.
— Спасибо мне очень приятно!
— Я рада это слышать от тебя (от вас)!
Эти ответы достойные и уважительные к себе и к тому, кто сделал вам комплимент.
А теперь нам надо это закрепить, чтобы в нужный момент вы ответили правильно.
Напишите себе три комплимента . Идите к зеркалу и произнесите их себе по очереди. Отвечайте нежно и мягко: — Спасибо мне очень приятно!
Я серьезно! Надо идти к зеркалу и прорепетировать! Сначала будет получаться коряво! Возможно, на следующий день это придется закрепить. Обязательно нужно произнести вслух и научиться это говорить. Мы должны научиться выдавать новый пароль!
Женщина должна принимать то, что ей дает мир с благодарностью и достоинством, в том числе и комплименты . Именно это качество приносит в жизнь процветание и богатство.
Татьяна Дзуцева
Вконтакте
Огромный привет всем тем, кто сейчас читает мое «послание»! Думаю, с чего именно начинать свой рассказ. Придумала! Начну, пожалуй, с того, что я пользуюсь большой популярностью у мужчин. Это приятно, конечно, но я нахожусь в некотором замешательстве…. Проблема в том, что я понятия не имею, как правильно отвечать на мужские комплименты. Ведь и благодарность, и улыбку они (многие из них) могут расценивать, как надежду на продолжение отношений! А такого поворота событий мне бы «терпеть» не очень хотелось (мягко говоря).
Как или чем отвечать мужчине на его комплименты, кроме банального «спасибо»?
Мне делают комплименты каждый день! От этого «наплыва» приятных слов я испытываю смешанные чувства. С одной стороны – приятно, что замечают. С другой – неуютно перед компанией или перед подругами! Я вижу, как им обидно, что лишь я являюсь «временным центром Вселенной»!
Не могу «отшивать» мужчин. Не из-за «приятности», а из-за воспитания! Привыкла хорошо относиться к людям (несмотря ни на что). В этом-то меня точно никто не исправит! И в этом есть свои «плюсы»!
Юмор
Можно, в принципе, отвечать шуткой. Хороший метод! Да только надо знать, как пошутить так, чтобы не обидеть. Я же прекрасно понимаю, что не все отличаются наличием юмора! Кто-то воспринимает безобидные шутки как издевательство или оскорбление.
Легче отвечать на мужские комплименты мужчин в письменном виде или в формате «эсэмэс». Многие реагируют на это не так положительно, как я этого хочу. Отдельные личности считают, что «живые» благодарности – это волшебство! Я догадываюсь, что ожидание обычных «спасибо», сказанных в лицо, является хитрым поводом для встреч со мной. Как всем им объяснить, что я одна, а их – немало?!
Спросить совет у подруг? Пробовала! Одна настаивает на том, чтобы я «разобралась» с мужчинами в грубой форме. Не умею! Меня не учили быть грубой или грубоватой. Да, мой папа – военный человек! Однако это никак не повлияло на мою женственность, вежливость и утонченность! Были искренние попытки немножечко «перестроить» себя, но они не увенчались успехом.
Как ответить на комплименты, если рядом мужчина (возможно) - будущий супруг?
Из личного опыта…
А как отвечать на комплименты мужчин, если рядом находится мой молодой человек (в будущем – супруг)? Я не хочу доводить ситуацию до драки! Был уже один инцидент подобного рода…. Не хочу вспоминать о нем, но вспомню, чтобы вам легче было ориентироваться во всей моей запутанной истории.
Мой бойфренд уезжал
Я решила проводить его прямо на вокзал. Мы зашли в кафешку. Он пошел занимать очередь, чтобы купить пирожных или вкусную пиццу. Я осталась ждать за столиком. Ко мне подошел симпатичный молодой человек и заговорил со мной. Были попытки познакомиться, но я не позволила этого сделать! Я мягко его «отшила». Сказала, что жду жениха. Но и это его не остановило.
Он начал говорить мне комплименты: много комплиментов!
Я просто оцепенела от неожиданности, потому, что никогда не слышала такого большого количества приятных слов в свой адрес. Однако я боялась, что с минуты на минуту подойдет мой любимый. Мой страх был не напрасным! Паша подошел «на самом интересном месте»! Он стоял и молчал, внимательно наблюдая за всем происходящим. Я благодарна ему за то, что он не развязал драку. Незнакомец ушел сразу же, как увидел, что я сказала правду (по поводу ожидания жениха).
Паша держался достойно. Предупредил меня, что в следующий раз все будет по-другому. Я сказала, что я тут совершенно не виновата. У меня сложилось такое впечатление, что Павел меня вообще не слышал, или не хотел слышать.
Тот день изменил мне жизнь
Я начала бояться даже мужских взглядов, направленных в мою сторону! Я чувствую, как меняется моя осанка. Ведь я иду и смотрю в асфальт, чтобы не вызвать никаких подозрений. Я перестала ощущать себя настоящей женщиной!
Он делает из меня рабыню?
Как так? Я замкнулась в себе и поняла, что у меня появилось чувство покорности этому человеку и это меня жутко угнетало. «Я уже несвободна и не могу распоряжаться собой, как раньше?!».
Что делать?
Если мой молодой человек такой ревнивый, то это может сильно испортить нашу будущую жизнь. Что мне делать? - Стать покорной мышкой у его ног? А я даже еще не замужем, но уже чувствую жуткое угнетение.
И вот, что я нашла:
Как девушки отвечают на мужские комплименты?
В зависимости от обстоятельств!
- Если сердце девушки занято и закрыто
Она никак не отреагирует на мужские знаки внимания. Или может совсем просто улыбнуться и сказать банальное «спасибо».
- Если сердце девушки занято, но не закрыто
Она за доли секунды оценит парня и его комплимент. В зависимости от своей оценки девушка сделает следующее:
- Если парень не понравился: никак не отреагирует на мужские знаки внимания. Или может совсем просто улыбнуться и сказать банальное «спасибо».
- Если парень понравился: улыбка девушки будет сияющей, благодарность будет сказана с восторгом и возможно будет ответ, который расположит парня к дальнейшему общению.
- Если девушка свободна
Свободная девушка отвечает на внимание парня или мужчины - свободно, это значит, что если парень понравился, то она применит все свое очарование, чтобы ответом заинтересовать молодого человека. Если, так сказать: «это не мое», то девушка может спокойно поблагодарить и быстро удалиться, дабы дать понять, что не нужно ее преследовать.
Продолжение. . .
Ответь ему комплиментом на комплимент! -
По знаку Зодиака -
Ответь ему в прозе…
Мастерством адресовать другому человеку приятные, галантные и изящные любезности владеет немного современных людей, а искусством, как ответить на комплимент, кроме многозначительного «спасибо» обладает еще меньше людей.
Похвала: «Как ты ловко и качественно выполнила сложнейшее задание!», «Какая ты ослепительно-красивая сегодня!», может не только улучшить настроение, но и окрыляет на дальнейшие свершения и преобразования.
Однако вместо того, чтобы гордиться собой и таять от восторга, мы приходим в замешательство и смущенно лепечем: «Спасибо». О том, из-за чего любезные слова в наш адрес вынуждают конфузиться и робеть, чем можно приятно изумить собеседника, как ответить на комплимент, пойдет речь в этой статье.
Что кроется под обликом комплимента: виды любезностей
Наша реакция на похвалу варьируется в зависимости от разных факторов, и основная причина для формирования нашего отклика: искренность и доброжелательность высказываний.Если мы чуем, что конструкция: «Ты такая очаровательная в этом платье», больше похожа на фальшь, зависть или лесть, то, кроме гнетущего осадка на душе, у нас чувств не возникает.
Однако, если в интонации, мимике и жестах говорящего мы чувствуем чистосердечность, то нас покрывает волна приятных эмоций, и мы стремимся сказать большее, чем избитое спасибо.
Комплименты также могут быть высказаны с разных позиций. Отправитель приятного послания может быть наравне, в одинаковом положении с нами. Тогда постулат: «Ты обворожительно выступила на конкурсе!» вызывает у нас позитивные ощущения и придает жизнерадостности.
Если словесный поток льется на нас фамильярно и бесцеремонно от статусных господ, мы расцениваем фразу: «Ты неплохо справилась!», как унизительную подачку или не бесплатное одолжение, и нами овладевает раздражение и гнев.
В случае если нам направляют комплимент: «Ты непревзойденная мастерица!» с раболепной услужливостью и заискивающей покорностью, кроме, как вежливо сказать: «Спасибо», поскорее убежать от такого холуйского угодничества у нас желаний не возникает.
Иногда довольно трудно вообще понять, что человек имеет в виду, когда излагает свои мысли окольными путями. Вместо того, чтобы прямо сказать, что он не уверен в себе, и очень боится нас потерять, парень разглагольствует: «Ты привлекаешь взоры всех существующих мужчин!».
Как можно трактовать такие скрытые намеки, и как ответить на такой «тонкий» комплимент? Не возмущаться и не злиться, а постараться понять, что этот закомплексованный юноша не может по-иному выразить восхищение.
Почему мы не сияем от счастья: причины недовольства от комплиментов
Некоторые из нас не только не могут оценить любезность по заслугам, но и просто раздражаются, услышав в свой адрес похвалу. Такое чаще всего происходит, когда:- мы искренне полагаем, что не заслуживаем такой положительной оценки;
- считаем, что сказанное явно не соответствует действительности;
- вынашиваем и лелеем идеи личной виновности, никчемности и бесполезности;
- мы уверены, что высказывание – способ оказать на нас давление и повод для манипуляций;
- беспокоимся, что любезность к чему-то глобальному обязывает, и мы человеку что-то должны;
- относимся к другому человеку крайне безразлично, и нас не интересует его мнение;
- боимся, когда нас выделяют из толпы, и мы оказываемся в центре внимания.
Как мы реагируем на похвалу: механизмы защиты
Очень часто на услышанную реплику, мы реагируем очень своеобразно, и кроме «спасибо» предпринимаем разнообразные защитные действия. В их числе:- Краснеем или бледнеем и пускаемся в бегство.
- Чтобы избавиться от дискомфорта после комплимента, мы тотчас же говорим собеседнику аналогичную приятность.
- Мы сознательно преуменьшаем собственные способности и занижаем ценность достигнутых результатов, вместо «спасибо» говорим, что такое каждому по плечу.
- В ответ на комплимент мы сразу переключаемся на имеющиеся недостатки, в подробностях расписывая промахи и изъяны.
- Подыскиваем аргументы, чтобы «приземлить» наше свершение или приобретение, мол: «Эти ботиночки были куплены в секонд-хенде в последний день распродаж».
- Делаем физиономию кирпичом, демонстрируем полное безразличие, прострацию и презрение, игнорируем и пропускаем мимо ушей услышанные слова.
- Услышав парочку крылатых фраз о своей персоне, стремимся угодить говорящему человеку.
Как грамотно и нестандартно ответить на комплимент: практические советы
Отбрасываем все препятствия, избавляемся от деструктивных механизмов защиты и берем за руководство следующие правила.Правило 1. Осознаем и принимаем факт, что мы имеем право и достойны, чтобы слышать в свой адрес любезности.
Правило 2. Если нас одолевают сомнения, что высказывание соответствует действительности и объективно, принимаем услышанное, как личное мнение другого человека.
Правило 3. Самый простой и адекватный ответ: «Спасибо, это любезно/мило/обходительно/корректно/верно/приятно ».
Правило 4. Как только мы слышим похвалу, стараемся расправить плечи, отрываем от пола взгляд и смотрим доброжелательно в глаза собеседнику, посылаем ему искреннюю улыбку. Человек почувствует без слов, что нам было приятно услышать из его уст такие слова.
Правило 5. В некоторых случаях уместно, кроме спасибо, послать говорящей особе аналогичное одобрение и любезность. Можно ответить шуткой: «Беру пример с Ваших действий ».
Правило 6 . Если мы все же испытываем неловкость и смущение, не следует скрывать свои ощущения за маской отчуждения и холодности. Можно прямо сказать: «Я немного растеряна ». Как правило, за такой фразой последуют слова поддержки.
Правило 7 . Если нам трудно выдавить из себя даже «спасибо», можно дружески пожать человеку руку, а, если это любимая половинка, то подарить поцелуй. Главное, вести себя естественно, доброжелательно и быть позитивной.
Правило 8 . Необходимо не нагло продемонстрировать окружающим, что мы знаем себе цену, то есть держаться с достоинством.
Правило 9 . Даже если похвала – явное лицемерие и ложь, не надо убеждать «лгуна» в обратном. Не стоит стараться всеми силами изменить мнение другого человека. Позвольте ему самому разбираться в заблуждениях.
Правило 10 . Не следует обольщаться и наполнять услышанную фразу глобальным судьбоносным значением. Помните, что любой комплимент – субъективная оценка, а не истина в последней инстанции.
Но далеко не все могут адекватно отреагировать на них. Как ответить на комплимент так, чтобы и говорящему было хорошо, и вам приятно? Хороший вопрос, и мы попытаемся найти ответ на него.
Виды комплиментов
Существует огромное множество комплиментов, и реакция на них может очень сильно варьироваться в зависимости от вида. Во-первых, они могут быть искренними и не очень. Как правило, в последнем случае у вас остается какой-то неприятный осадок, после того, как вы услышали похвалу. В быту мы называем это лестью. Обычно за ней стоит какая-либо скрытая цель, что практически всегда чувствуется в общении.
Приятные слова могут говориться с разных позиций: на равных, сверху и снизу. Мужчине, делающему женщине комплимент в последнем варианте, ничего не светит. Нас не интересуют те, кто ощущает себя на ступеньку ниже. Похвала сверху выглядит как подачка от сильного мира сего и обычно вызывает лишь раздражение и агрессию. И лишь комплимент, сделанный на равных, достоин позитивной и искренней реакции.
Иногда парню бывает сложно сделать вам прямой комплимент, поэтому он идет окольной дорогой. Например, вместо “ты замечательно выглядишь” он говорит: “На тебя оборачивается каждый прохожий!”. Вы можете услышать в этом злость, и она логична, ведь он переживает из-за собственной неуверенности в себе.
Есть еще такой подвид как скрытые комплименты. Не всегда уместно говорить человеку приятные вещи напрямую – в этом случае атмосфера близости и доверия в отношениях создается за счет косвенных приемов: заинтересованных вопросов, искренних замечаний и естественных реакций на разговор. Особенно часто мы сталкиваемся с этим в начале отношений, когда парню и девушке немного неловко и, в то же время, приятно вести столь тонкую игру.
Ошибочные реакции
Прежде чем говорить о том, как правильно реагировать на похвалу, необходимо разобраться с особенностями наших негативных реакций. Некоторых девушек бросает в краску от смущения, другие пытаются превратиться в невидимку. Так или иначе, можно по-разному реагировать на комплименты, но хочется уберечь вас от самых распространенных ошибок:
Возражение
Очень многие девушки, услышав похвалу в свой адрес, сразу же начинают спорить с ней: “Ничего особенного в этом нет!” или “Так само собой получилось!”. За этим стоит стремление принизить себя и свои достоинства, что, как минимум, выглядит довольно странно и вызывает неловкость у того, кто говорит комплимент.
Оправдание
У девушки мгновенно возникает желание оправдаться за что-то хорошее. Зачастую она начинает рассказывать никому не нужные подробности о том, почему какая-то ее черта вызывает восхищение. Например: “Ой, это платье я купила в секонд-хэнде за сущие копейки”.
Игнорирование
Некоторые женщины вообще предпочитают не отвечать мужчине на комплимент, делая вид, будто ничего не произошло. Но на самом деле это имеет смысл делать только тогда, когда человек вам глубоко неприятен, и вы вообще не хотите с ним разговаривать. В противном случае отсутствие реакции ранит еще сильнее, чем ее наличие в любой форме.
Пренебрежение
Согласитесь, это очень неприятно, когда вы похвалили человека, а он делает лицо кирпичом и всем своим видом проявляет безразличие. Возникает ощущение, будто бы вы что-то отдали, а это никому не нужно, и разочарование с обидой становятся закономерным итогом.
Излишнее воодушевление
Это еще одна крайность, которую следует избегать. Есть такая категория девушек, которые услышав несколько лестных слов в свой адрес, готовы сделать все ради говорящего их человека. Но это неправильно! В норме, если кто-то делает вам комплимент, он просто хочет доставить вам радость, и ему не нужно от вас больше ничего. А если вы теряете голову и начинаете “плыть”, то становитесь очень уязвимой и доступной для манипуляций.
Причины неправильных ответов на комплименты
Практически ничто в мире не происходит случайно. В основе всех вышеперечисленных реакций лежат какие-либо причины, которые, как правило, бывают связаны с личностными проблемами. Возможно, что дело и не в вас – чтобы исключить это, подумайте над тем, какие комплименты вызывают у вас желание послать говорящего их куда подальше. Если в этот список войдут лишь отдельные люди с их словами, то стоит задуматься над общением с ними. Ну а в том случае, когда вы вообще не можете принимать похвалу в свой адрес, стоит поискать причину в себе.
Чаще всего ей оказывается заниженная самооценка. У вас есть стойкая уверенность в том, что вами невозможно искренне восхищаться. Соответственно, любая похвала воспринимается как издевка и вызывает неправильную реакцию. Обычно корни этой проблемы стоит искать в детстве, когда родители и прочие значимые взрослые мало хвалят ребенка, который пока еще мал, и все его представления о себе зависят от оценок окружающих. Поэтому, уже будучи взрослой, вы воспринимаете любые комплименты с недоверием, и вам кажется что вас обманывают. Единственный выход – полюбить себя. Кстати, это положительным образом скажется на всех сферах вашей жизни.
Из заниженной самооценки вполне логично вытекает чувство неловкости, которое испытывает человек, услышавший про себя будто бы незаслуженную похвалу. Иногда в особо запущенных случаях оно даже трансформируется в чувство вины, ведь вам кажется, что вы обманываете окружающих, и у них возникают иллюзии на ваш счет.
Другая категория людей наоборот обладает завышенной самооценкой. Им кажется, что достижение, на которое обращает внимание человек – сущая мелочь, и они способны на большее. Некоторые даже умудряются обидеться на похвалу, произнеся что-то вроде: “Неужели вам кажется, что это максимум того, что я могу сделать?!”. Если комплименты вызывают у вас эти или похожие чувства, то очевидно пора задуматься о коррекции самооценки.
Бывает и так, что нам кажется, будто бы комплименты нас к чему-то обязывают.
Если вас похвалили, то человеку необходимо дать что-то взамен: ответную похвалу, свое теплое отношение или даже какую-либо услугу. Обычно всему виной установки, с детства или юности засевшие в подсознании – “в жизни нужно платить за все” или “бесплатный сыр бывает лишь в мышеловке”. Можно, конечно, банально ответить комплиментом на комплимент, но велика вероятность, что это не будет выглядеть красиво и естественно. Гораздо лучше, если вы поработаете с этими установками, например, составив список хороших “бесплатных” вещей и убедив себя в иррациональности проникновения товарно-денежных отношений во все сферы жизни.
Наконец, последняя причина, по которой мы не знаем, как ответить на комплимент правильно, заключается в подозрительности. Вы решаете, что человек пытается вами манипулировать при помощи похвалы. Проще говоря, льстит вам, преувеличивая или даже придумывая несуществующие достоинства и достижения. К сожалению, в некоторых случаях это может оказаться правдой, и тогда вашей интуиции следует поставить памятник. Однако если вы в каждой похвале стремитесь углядеть подобный подвох, то стоит задуматься. Скорее всего, все дело в негативных установках относительно людей или всего мира в целом, к примеру, “мужчине от женщины может быть нужно только одно” или “мир полон зла”. Естественно, что подобные идеи просто не дадут вам быть счастливой, и от них нужно избавляться – иногда с помощью психолога.
План действий
Итак, кто-то сделал вам комплимент. Возможно, это мужчина, который давно симпатизирует вам или это начальница, приятно обрадованная годовым отчетом – не важно. Вам следует отбросить все вышеназванные препятствия и иррациональные установки для того чтобы правильно ответить на похвалу. И мы расскажем вам, как это сделать.
- Внутренне поверьте в комплимент
Знаете ли вы, что люди обычно говорят друг другу приятные слова лишь для того чтобы порадовать друг друга? Так вот, примите этот факт! Услышав комплимент относительно своей персоны, искренне порадуйтесь про себя. Возможно, слова человека звучат фальшиво и неестественно, но попробуйте поверить в обратное.
Можете успокоить себя тем, что даже если кажется, будто бы ваши достоинства были преувеличены, это личная точка зрения вашего знакомого. И он имеет право так думать, тем более, что мы зачастую воспринимаем себя через призму личностных защит и установок, а человеку со стороны может быть виднее. К тому же, вы ничего не теряете, поверив в комплимент, а вот, разочаровавшись, получите испорченное настроение на полдня.
- Искренняя радость
Как только вы примете комплимент второй этап реакции наступит сам собой. Вы посмотрите в глаза человеку, озвучившему похвалу, расправите плечи, выпрямите спину и красиво улыбнетесь. Ему будет приятно увидеть, что вы рады его словам. Расскажем вам короткую историю, присланную одной из читательниц. На остановке стоит грустная девушка – похоже, что она здорово устала на работе. И тут проходящий мимо парень сделал комплимент ее фигуре. Как она мгновенно расцвела! От усталости не осталось и следа, а она за пару секунд превратилась в настоящую красавицу. Вот какой силой обладают комплименты.
- Благодарность
Самое простое и легкое, что вы можете сделать – это сказать: “Спасибо!”. Этого абсолютно и полностью достаточно для адекватной реакции на комплимент. Большего не нужно! Хотя, если похвала человека действительно оказала на вас магическое влияние, вы можете сказать что-то вроде: “Твои слова – настоящий бальзам для моей души!” или “Спасибо, я очень рада, что тебе это нравится”. В некоторых случаях уместно пошутить: “Учусь у вас!” или “Беру с тебя пример”. Если есть легкое смущение, то его не стоит скрывать: “Я смущена, но мне очень приятно слышать это”. Можно разбавить слова невербаликой и взять человека за руку или даже обнять. Самое главное – быть естественной и позитивной.
Для того чтобы правильно отвечать на любые комплименты вам достаточно осознать одну простую вещь: вы имеет полное право принимать их от окружающих людей. Говоря их, они делают это искренне и от чистого сердца, желая доставить вам радость или улучшить настроение.
Вы имеете право радоваться тому, что вы или ваши действия нравятся другим людям. Ну, а для того чтобы слышать приятные слова в свой адрес чаще, вам достаточно самой говорить больше комплиментов, и они обязательно вернутся к вам приятной сторицей.
