Средства для смягчения пяток. Из оливкового масла. Мазь из желтка

Люди начинают вспоминать о виде пяток ближе к весне и к лету, но чтобы они выглядели красиво, о них нужно заботиться постоянно. Особенно некрасиво выглядят шершавые пятки. К тому же приносят неприятные ощущения при хождении. С этим сталкиваются как женщины, так и мужчины. От этой и других проблем можно легко избавиться в домашних условиях.Ноги постоянно находятся в обуви и длительное время в носках. Во время ходьбы образовывается грубая кожа. Это влечет за собой сухость, шершавость, трещины и другие неприятные дефекты на пятках. Естественно, огромное значение имеет качество обуви. Но проблемы такого типа могут возникнуть в независимости от этого. Главное - это правильный уход.

Одним из самых эффективных народных средств являются ножные ванны. Самый популярный рецепт ванночки для пяток.

Ванночка с содой

В ванночку следует налить небольшое количество теплой воды примерно так, чтобы покрыть щиколотки. Затем в воде помылить 20 граммов хозяйственного мыла, добавить 50 граммов пищевой соды и столько же морской соли. Сода отлично увлажняет кожу. Ее применяют также для смягчения сухих стоп. Ванночки из соды для пяток можно делать ежедневно. Держать ноги в таком растворе надо около 40 минут.

Результат будет очевиден сразу после приема ванны. Огрубевшие пятки после такой процедуры будут мягкие и гладкие. Для достижения лучшего эффекта, после такой ванны, на ночь можно намазать пятки оливковым маслом и надеть на ноги тонкие носки.

Утром стопы будут очень красивые. Масло помогает смягчить кожу и придает ей здоровый вид. Его используют не только в кулинарии и косметологии, но и в уходе за телом в домашних условиях.

Травяные отвары

Народные средства в большинстве случаев подразумевает лечение травами. Отлично по уходу за пятками подходят: ромашка, череда, календула, лаванда, шалфей, крапива.

Отвары из этих трав можно применять в качестве ножных ванн. Такая процедура помогает избавиться от усталости ног, смягчить кожу, улучшить кровообращение, эффективна для чистки кожи. Травяные отвары очень легко приготовить в домашних условиях.

Маски для стоп

Смягчить твердые пятки можно с помощью различных масок.

Маска с хозяйственным мылом

Хозяйственное масло размягчить до консистенции густой пасты. На чистые ноги нанести получаемую пасту на всю стопу и укутать в кулек или обмотать пищевой пленкой, а поверх этого надеть тонкие носки. Делать такую маску следует на ночь. Утром ноги следует промыть теплой водой, а для чистки остатков мыла использовать пемзу или камень. Сода может заменить пемзу в этом случае. Такую маску можно использовать не более двух раз в неделю.

Маска с луком

Лечение луком в этом случае очень эффективно. Маску приготовить очень просто.

Обычный репчатый лук надо облить кипятком и перемолоть его в кашу. На чистые стопы нанести получаемую массу и обмотать пищевой пленкой. Утром ноги промыть водой, вытереть насухо и смазать увлажняющим кремом. В воду можно добавить лимон. Подойти может любое растительное масло. Такая маска поможет смягчить жесткие участки кожи и придаст стопам красивый вид.

Маска с молоком и яблоком

Это средство отлично подойдет для чистки сухой потрескавшейся кожи на пятках. Готовится быстро и легко в домашних условиях.

В кастрюлю надо налить 200 мл молока, туда потереть одно небольшое зеленое яблоко и довести эту смесь до кипения. После того как получившаяся жидкость остынет в нее добавляют лимон. Можно 20 мл свежего сока или 10 капель эфирного масла лимона. Все надо перемешать и нанести на пятки. Стопы следует обмотать теплым полотенцем из простой натуральной ткани. Примерно через 40-50 минут, надо помыть ноги и смазать кожу увлажняющим средством. При регулярном применении такого средства, грубые участки кожи исчезнут на пятках. Это одна из лучших масок для ног.

Маска с лимоном и яичным желтком

Народные рецепты косметических средств всегда пользуются популярностью. Поскольку это дешево и эффективно.

Для приготовления этой маски понадобятся следующие ингредиенты: лимон, сода, оливковое масло, яичный желток. Все компоненты надо смешать до однородной массы. Лимон следует измельчить. Наносить на ноги массирующими движениями. Оставить на полчаса, а затем смыть водой. Это известно народное средство для ног, которое быстро увлажняет кожу. В применении нет ограничений.

Маска с медом и лимоном

Эта маска одна из самых дорогих. В состав входит мед, лимон, оливковое масло. Делать это средство для пяток одно удовольствие, тем более в домашних условиях. Лимон надо промыть и пропустить через мясорубку. Все ингредиенты смешать и нанести на чистую кожу ног. Это средство хорошо увлажняет кожу и подготавливает ее к чистке. После маски пятки следует хорошо потереть пемзой и кожа ног будет выглядеть идеально.

Маска с содой и лимоном

Для этого средства понадобится сода, лимон, вода. Все ингредиенты смешивают до консистенции густой сметаны. Получаемую смесь наносят на кожу ног. Держать маску надо примерно 40 минут. Затем смыть водой и обсушить кожу. Сода является отличным антисептиком, а также способствует устранению неприятного запаха ног.

После маски, следует разогреть оливковое масло до комнатной температуры и тщательно натереть ним стопы. Лимон можно использовать с пользой для ногтей на ногах. После маски долькой лимона натереть ногти и оставить, пока не высохнут. Это отличные народные компоненты, которые используют для профилактики грибков и чистки кожи. При регулярном использовании человек забудет, что такое шершавые пятки. Делать такую маску можно хоть каждый день для смягчения кожи.

Чистящие инструменты для стоп

Когда после всех процедур получится добиться желаемого результата, надо будет постоянно ухаживать за пятками. Безупречного вида можно добиться только постоянным уходом и заботой. Очень важно правильно очищать кожу на пятках. Для этого существует всем известная пемза, щетка для шлифования грубых частей кожи и специальный скребок, который ее срезает. Скребок стоит использовать очень аккуратно, иначе можно поранить кожу. Инструменты для стоп должны быть у каждого человека индивидуальными.

Профилактика

Большинство людей считает, что маски и другие процедуры - сугубо женское дело. Это совсем не так. Мужчины также должны знать, как заботится за своими стопами, и делать это регулярно. Тем более именно среди мужчин такие проблемы встречаются чаще. Если не заботится о своих пятках, то кожа может трескаться. В свою очередь, это вызывает сильные болевые ощущения при ходьбе и приносит дискомфорт. Для ухода за кожей ног, не требуется много времени и средств. Тем более все процедуры рекомендуется делать перед сном в домашних условиях.

Средства есть самые разнообразные для пяток и их здорового вида. Есть также дорогие косметические средства для лечения кожи на пятках, но народные ничем не хуже. К тому же средство самодельное для пяток намного дешевле и полезнее. В косметологических салонах предлагают такие же процедуры, как маски, чистки и ванночки с различными компонентами для ног. Все эти процедуры и маски можно приготовить самостоятельно и делать в домашних условиях. Тем более не всегда хватает времени на салоны красоты. Например, средство из морской соли для пяток, снимает усталость ног.

Меры предосторожности

Проблемы инфекционного характера с пятками и кожей ног могут возникнуть неожиданно. Поэтому надо тщательно ухаживать и следить за ними. Для профилактики стоит покупать обувь из натуральных тканей и кожи, с подошвой, которая дышит.
Не стоит покупать слишком синтетичные носки и постоянно пользоваться капроновыми изделиями. От них могут быть проблемы с пятками, они приводят к чрезмерному потовому выделению ног, что вызывает плохой запах ног. От этого могут возникать грибковые или инфекционные заболевания кожи.

С приходом весенне-летнего сезона мы усиленно начинаем подбирать себе открытую обувь. И вот тут-то замечаем свои неопрятные ноги и задаемся вопросом о том, как сделать пятки мягкими в домашних условиях.

Ода пяткам

Наши ноги - один из инструментов женской красоты. И речь идет не только об их длине. Вовсе нет. Красота - понятие комплексное. Если у вас не будет красивого педикюра, это не беда. А вот если вы без зазрения совести будете демонстрировать окружающим огрубевшие пятки, вас сочтут неряхой. И тогда уж ни длина ног, ни идеальный педикюр вас не спасут.

Вот почему так важно знать, как сделать пятки мягкими в домашних условиях.

Причины проблем с пятками

Вы с завистью провожаете взглядом женщин, у которых кожа ног, как вам кажется со стороны, буквально атласная? На самом деле это результат долгого труда. Ведь больше половины прекрасного пола сталкивается с проблемой огрубевших пяток. Почему такие метаморфозы происходят с кожей наших ног, ведь в детстве у нас у всех были шелковистые, гладкие пятки?

Причин здесь может быть несколько. И самое важное - правильно определить их. Только тогда можно говорить о качественном уходе.

Пятки испытывают в течение каждого дня огромную нагрузку. Немудрено, что на них часто грубеет кожа и появляются мозоли, трещины, натоптыши. Причиной этого могут быть следующие факторы:

Косметические табу: чего нельзя делать с пятками

Если вы задались вопросом о том, как сделать пятки мягкими в домашних условиях, следует помнить и о прямо противоположных правилах.

Какие же манипуляция могут быть бесперспективными и опасными?

• В первую очередь отложите в сторону бритву или лезвие. Мало того, что вы можете пораниться (а заживать пятки будут долго и болезненно), подобная процедура (срезание ороговевшей кожи) не принесет никакого результата. Через некоторое время слой эпителия восстановится. Но будет он уже намного толще. После таких манипуляций вернуть пяткам здоровый вид станет намного труднее.
• Не возлагайте слишком больших надежд на гидромассажные ванны, которые громко рекламируются и предлагаются в наших аптеках. Вещь эта, конечно, нужная и полезная, но она предназначена, скорее, для массажа ног. В борьбе с ороговевшей кожей от нее мало толку. Все дело в том, что вода в ней нагревается только до комнатной температуры. Чтобы распарить ноги, этого мало. Температура воды в таком случае должна равняться температуре тела. Или быть чуть выше, например, 38 градусов.

Правила ухода за пятками

Как же все-таки получить мягкие пятки в домашних условиях? Очень просто: стоит уход за ногами сделать своей ежедневной привычкой.

Если вы еще не знаете, как сделать пятки мягкими в домашних условиях быстро, наш вам совет: ежедневно принимайте ванночки для ног. В воду можно добавлять травы (шалфей, кору дуба, ромашку), минеральные вещества (морскую соль, соду). И помните: соль и сода размягчают кожу, облегчая отшелушивание ороговевших клеток, а кремы, масла питают и увлажняют.

Секреты отшелушивания

Все мы, конечно, слышали о магическом инструменте любой модницы под названием пемза. В процессе приема ножных ванн ее применение очень даже оправдано. Желательно очищать ноги ею понемногу, но часто. Сегодня многие предлагают универсальный двусторонний предмет, с одной стороны которого находится пемза, с другой - специальная мягкая щетка. Последнюю стоит применять после обработки ступней пемзой.

Можно приобрести и специальные пилки на бумажной основе. Они бывают разной зернистости. Но главная их особенность в том, что такие пилки не царапают, а пилингуют кожу.

Для любителей комфорта у косметологов есть шикарное предложение - скрабы и пилинги. Щадящее воздействие на кожу и потрясающий эффект - вот основные их достоинства.

Наша помощница - сода

Этот белый порошок обладает поистине уникальными свойствами. Он приходит нам на помощь и при заболеваниях горла, и при повышенной кислотности, и при борьбе с грубой кожей. В погоне за красотой мы обходим салоны красоты, платим огромные деньги косметологам и даже порою не задумываемся о том, что у нас под рукой есть волшебное средство, которое можно применять дома самостоятельно. Речь сейчас о соде.

Однако следует помнить, что нельзя длительное время держать ноги в содовом растворе, иначе нарушение pH баланса вам обеспечено. А это может привести к таким последствиям, как обезвоживание кожи и неприятные ощущения.

Содовые ванночки для ног

Как сделать пятки мягкими в домашних условиях с помощью соды?

Попробуйте содовые ванны.

1. На 5 литров воды вам потребуется всего 3 столовые ложки белого порошка. Лучше не затягивать процедуру и ограничиться 10-15 минутами. Делать такие ванны желательно дней 5-7, и вы заметите, что кожа приобрела здоровый вид. По окончании процедуры сделайте легкий массаж и смажьте ступни кремом. Можно надеть хлопчатобумажные носки, если вы занимаетесь лечением пяток перед сном.
2. Есть смысл добавить к содовому раствору немного эфирного масла. Тогда вы получите еще и релаксационный эффект. Если принимать такую ванну часто, вы сможете забыть и о потливости ног.

Лучший друг пяток - глицерин

Это еще одно уникальное средство, которое сделает ваши пятки розовыми и мягкими. К тому же глицерин отлично борется с трещинами.

Как сделать пятки мягкими в домашних условиях с помощью глицерина? Простой рецепт, который доступен каждому: неполный пузырек глицерина до краев долить яблочным уксусом. Желательно использовать яблочный. Хорошо взболтать получившийся раствор и смазывать им ноги утром и вечером. Пятки станут атласными, а ногти - здоровыми и блестящими.

Такой эффект средства очень легко объясняется свойствами его компонентов. Глицерин притягивает воду и увлажняет кожу. Яблочный уксус содержит множество полезных веществ (фтор, калий, пектин и витамины).

Мягкие пятки: народные средства

Не следует пренебрегать и подарками природы. Травы, овощи, фрукты - все это можно использовать для борьбы с грубой кожей наших стоп.

Попробуйте следующие чудо-средства, и результат не заставит себя ждать.

• Кабачковая маска. Молодой овощ можно натереть или пропустить через мясорубку. Положить на ткань (обязательно натуральную!) и обернуть ее вокруг пяток. Зафиксировать и посидеть так не более получаса. Потом смыть остатки пюре и смазать ноги кремом (желательно питательным).
• Маска из лимона с яйцом. Отличное средство, которое эффективно после распаривающей ванны. Взять по чайной ложке сока лимона и крахмала и добавить желток. Нанести смесь на пятки. Со временем маска высохнет и превратится в застывшую корку. Следует смыть ее водой, а ноги порадовать увлажняющим кремом.
• Абрикосовая маска. Южный плод давно уже стал постоянным гостем даже в северных широтах. Он славится своими полезными свойствами. В частности, используется для лечения пяток. 3-4 абрикоса размять и добавить в получившуюся кашицу 2 чайные ложки масла (оливкового или растительного). Подогреть эту смесь минуты 3 на медленном огне. Затем нанести маску кисточкой для макияжа на пятки. Потом надо завернуть ноги в полиэтилен и посидеть так минут 20. После процедуры обязательно втереть в кожу стоп питательный крем.

Теперь вы знаете, как сделать пятки мягкими. Для особо ленивых тоже есть выход - современные косметические средства. У «Фаберлик» есть крем для ног «К-9», «Эйвон» предлагает Foot Works, из отечественных кремов можно выделить «Лекарь».

Одним словом, было бы желание, и тогда результат вы заметите очень скоро.

Часто, уделяя много внимания тому как выглядят наши волосы, руки, есть ли у нас маникюр, мы забываем об уходе за ступнями. Красивые и ухоженные ножки женщин вызывают не только восхищение противоположного пола, но и способны вызвать зависть в женском окружении. Когда пяточки девушки выглядят здоровыми и одновременно ухоженными, их обладательница чувствует себя более уверенно и расковано в окружении мужчин.

Мягкие и ухоженные пятки — это признак не только красоты и здоровья ног, но и залог хорошего самочувствия в целом

В данное время есть много средств, которые помогают избавиться от загрубевшей эпидермы и сделать пятки мягкими. Чтобы достичь хорошего эффекта и сделать их идеальными, нужно стремится к желаемому результату и не пренебрегать рекомендациям профессионалов.

Причины проблем с пятками

К сожалению, люди очень часто обращаются с проблемами огрубевших участков стопы, трещин, мозолей и тому подобное. Они порождают дискомфорт и смущение человека в обществе, поскольку такие ноги имеют не очень привлекательный внешний вид и стают темой для обсуждения. Поэтому некоторые люди даже в жаркое время носят закрытую обувь. Очень важно быстро выяснить причину и устранить данный дефект, среди причин загрубевшей эпидермы можно выделить следующие факторы:

• Недостаточные правила гигиены. Существует мнение, что ухаживать за стопами нужно лишь в жаркое время, но это вовсе не так, ведь при стабильном уходе можно добиться потрясающих результатов, а именно – «пяточек как у младенца». Когда пятки запущены, нужно будет приложить максимум усилий чтобы вернуть им прежний вид и красоту. Также не стоит пренебрегать законами педикюра, который требует не менее комплексного ухода за кожей всей стопы.

Также не стоит думать, что правильный уход возможен только при систематическом посещении салонов, заботиться о своей красоте и здоровье можно и в домашних условиях

• Некомфортная обувь с грубыми стельками. Некачественная и дешевая обувь не всегда хорошо сказывается на человеческом здоровье, материалы из которых производят обувь может линять, иметь резкий запах, быть слишком грубой, плохо пропускать воздух, что приведёт к неприятному запаху, а это не допустимо для настоящей леди.
• Синтетические изделия. Колготы и носки, сделанные из синтетики не могут пропускать воздух, в результате ноги быстро поддаются потливости и формируется подходящая среда для распространения бактерий. Поэтому, по мере возможного старайтесь покупать вещи только с натуральных материалов, чтобы ваши ножки дышали на протяжении всего дня.
• Внутренние заболевания. К сожалению причиной огрубелых пяток может стать проблема со здоровьем, например: авитаминоз, заболевания щитовидной железы, диабет, гастрит. В таких случаях необходимо вылечить основное заболевание, не забывая, о правильной гигиене.

Народные средства по уходу за пятками в домашних условиях

Чтобы быстро добиться гладкости пяток используйте дары природы. Эффективность народной медицины в борьбе с загрубевшей эпидермой стоп не заставит вас долго ждать результата. И главный плюс всех средств в том, что их с легкостью можно сделать в домашних условиях.

Маска из молодого кабачка

Кабачок следует размять до кашеподобного состояния и приложить к стопе на 20 минут. После чего смываете водичкой комнатной температуры и наносите увлажняющий крем.

Лимон

Для этой маски нужно взять лимонный сок и крахмал их соотношение должно быть пропорциональным друг другу. Затем добавить 1 яичный желток. Перед её нанесением, ноги нужно распарить в горячей водичке, в которую можно добавить морской соли, она поможет сделать эпидермис более мягкими.

Маска из абрикоса

Несколько абрикосов растереть до однородной консистенции, добавить 1 столовую ложку оливкового масла. Образовавшеюся смесь подогреть в микроволновке (10 секунд) и нанести на затвердевшую кожу стопы. Зафиксировать пищевой пленкой.

После маски необходимо нанести увлажняющий крем

Маска из яблок

Из спелых фруктов сделать яблочное пюре и добавить столовую ложку муки. Нанести на огрубелую область, фиксируя повязкой или пищевой пленкой. Надеть махровые носки и оставить ноги в покое. После истечения 20 минут смойте жидкость теплой водой и нанести на кожу стопы питательный крем.

Глицерин

Ещё одним уникальным средством в борьбе с огрубевшими участками является глицерин. Глицерин владеет увлажняющим эффектом и поможет размягчить кожу стопы. Он позволит приобрести вашим пяткам розовый оттенок.

Нужно взять глицерин и смешать его с яблочным уксусом в пропорциональном соотношении. Таким раствором рекомендуется смазывать ноги 2 раза в сутки.

Содовые ванночки для ног

В погоне за красотой и здоровьем мы посещаем дорогущие салоны красоты, не задумываясь о том, что у нас дома есть чудное средство, которое можно применять в домашних условиях.

Сода – это универсальное средство для борьбы с множеством заболеваний

Огрубевшие участки тому не исключения, так как этот порошок владеет редкими свойствами и способен смягчить кожу пятки.

Ножная ванночка с содой

Вам понадобится 4 литра воды и 3 столовых ложки соды, консистенцию нужно перемешать до однородной массы. Процедуру нужно выполнять не дольше 15 минут. Осуществлять данную ванну нужно около 5-7 дней, после чего вы приобретёте здоровый внешний вид кожи. Затем рекомендуется сделать несколько массажных движений и смазать ступни специальным кремом. Также вы можете добавить к содовому раствору несколько капель эфирных масел, релаксирующий эффект обеспечен. Принимая такую ванночку регулярно, вы навсегда забудете о потливости ног.

Экспресс — способ привести внешний вид пяток в идеальное состояние

Бывает и так, что получить мягкие пятки нужно моментально. В домашних условиях это сделать немного труднее чем в салоне, однако тоже возможно. В таких случаях можно воспользоваться такими методами:

• Нанесите на огрубевший участок крем для депиляции (он поможет быстро смягчить кожу), зафиксируйте его полиэтиленовой пленкой и наденьте носок.

Через пол часа, воспользуйтесь пемзой и удалите ненужную кожу

• Сделайте ванночку, с добавлением крупной соли. Пропарив ножки 10 минут добавьте в таз з водой перекись водорода (2 таблетки или 2 столовые ложки раствора). Попарьте еще 5 минут, отшлифуйте пемзой и массажными движениями нанесите питательный крем.

Главное правило экспресс-методов состоит в том, что они действительно действуют радикально. Поэтому частое их применение не рекомендуется.

Профилактические меры

Чтобы иметь мягкие пятки, порой ванночек и масок не достаточно. Их эффективность зависит от следующих факторов:

• Чаще всего причиной загрубевших участков являются трещины. Поэтому прежде всего нужно избавиться от этой проблемы. Обратитесь к дерматологу.
• Чтобы добиться идеального вида пяток нужно регулярно за ними ухаживать. Разовое применение ванночек и увлажняющих мазей не даст большого результата.
• Наполните свой рацион продуктами богатыми на витамины.
• Регулярно делайте педикюр.

Как сделать пятки гладкими и мягкими? Этот вопрос некоторые женщины считают второстепенным, и только перед «выходом в свет» вспоминают об уходе за ступнями. К сожалению, замаскировать неухоженные пятки достаточно сложно. Огрубевшие участки, трещины разной глубины не гармонируют с элегантной открытой обувью.

Грубая, потрескавшаяся кожа – открытые ворота для бактериальных и грибковых инфекций. Как правильно ухаживать за пяточками, чтобы они всегда были гладенькими и здоровыми? Прислушайтесь к советам косметологов.

Причины возникновения огрубевшей кожи

Ступни – участок тела, постоянно подвергающийся высоким нагрузкам. Провоцирующие факторы вызывают , отслаивание частичек отмершего эпидермиса.

Основные причины избыточного ороговения:

• неудобная обувь из некачественных материалов;
• длительное хождение на высоких каблуках;
• врождённая в сочетании с первыми двумя причинами;
• неправильный уход за ступнями (или почти полное его отсутствие);
• хождение босиком по неровной, грубой поверхности (это фактор часто встречается у жителей сельских районов);
• кожные заболевания, в том числе ;
• сахарный диабет, ожирение;
• глистные инвазии;
• грибковые поражения кожи ( стоп);
• работа на вредном производстве;
• недостаток витаминов, голодание, злоупотребление диетами.

Обратите внимание! Нередко наблюдается сочетание нескольких вредных факторов. Чем дольше вы не уделяли время своим ступням, тем сложнее избавиться от ороговевшего слоя и вторичных инфекций, проникших в трещины на пятках.

Диагностика:

• беседа с пациентом для выявления факторов, которые могли вызвать плохое состояние эпидермиса на ступнях;
• соскоб для подтверждения или опровержения микоза стоп;
• изучение клинической картины для исключения дисгидротической экземы, псориаза, других кожных болезней; (Про экзему на ногах прочтите ; про экзему на руках написано странице);
• обследование у эндокринолога на предмет гипотиреоза, сахарного диабета;
• проверка индекса массы тела для определения степени ожирения (по необходимости).

Дальнейшая терапия зависит от результатов анализов, подтверждения или исключения кожных, эндокринных заболеваний. Лечение разрабатывается для каждого пациента. Без индивидуального подхода качественной терапии не добиться.

Полезные советы:

• выполняйте рекомендации специалиста. Домашние методы будут неэффективными, если причиной трещин или грубой кожи стали грибы или болезнетворные бактерии;
• в некоторых случаях без антимикотических мазей или бактерицидных составов не обойтись;
• обязательно пролечите хронические заболевания. Обострение запущенных патологий отражается на состоянии эпидермиса;
• избыточное утолщение кожи на пятках вызвано неправильно подобранной обувью, нарушением правил гигиены, высокими каблуками? Измените свои привычки, регулярно ухаживайте за ногами, откажитесь от постоянного ношения шпилек.

Рецепты народной медицины

Маски, ванночки, компрессы с натуральными продуктами, лекарственными травами, продуктами пчеловодства избавят от сухости, трещин, болезненности, некрасивых утолщений.

Все средства разделены на несколько категорий. Вы быстро составите «набор» из нескольких эффективных способов ухода за ступнями.

Важно! Посоветуйтесь с дерматологом, какие методы вам подойдут. Мнение специалиста придаст уверенности.

Следите за здоровьем пяточек, вовремя обращайте внимание на мелкие трещинки и незначительные утолщения. Предупредить неприятные явления на ступнях поможет соблюдение несложных правил.

• носите удобную обувь из качественных материалов. Мятые стельки, потные ноги, неудобная колодка – прямой путь к утолщению эпидермиса, мозолям и трещинам;
• помните, что высокие каблуки, особенно в сочетании с лишним весом, создают большую нагрузку на ступни. Болезненных натоптышей можно избежать, если чередовать ношение обуви на шпильке и каблуке высотой в 3–4 см;
• правильно ухаживайте за ступнями. Ежедневно по вечерам балуйте пяточки питательным кремом. Надевайте хлопчатобумажные носки для усиления воздействия смягчающего средства;
• следите за качеством питания, употребляйте достаточно витаминов. На состояние эпидермиса, сухость, шелушение, появление трещин особенно влияет дефицит витаминов А, В, Е;
• два–три раза в течение недели обрабатывайте ступни домашними скрабами, делайте маски, ванночки с питательными или смягчающими составами;
• удаляйте утолщения специальной щёточкой или пемзой. Ни в коем случае не используйте лезвие или острый нож. Легко пораниться или занести инфекцию;
• не носите чужую обувь. Так вы не допустите проникновения грибков на кожу ног;
• ухаживайте за ступнями без фанатизма. Не трите пятки пемзой слишком усердно, откажитесь от использования едких составов, пересушивающих кожу. Истончённый эпидермис с микротрещинами, ранками – идеальная почва для грибов и вездесущих бактерий;
• после хождения босиком или в открытой обуви обязательно сделайте ванночку со смягчающим средством, обработайте кожу питательным кремом;
• предупреждайте серьёзные рецидивы хронических заболеваний, совместно с эндокринологом контролируйте гормональный фон;
• по возможности избавляйтесь от лишних килограммов. Высокая нагрузка на ноги – одна из причин утолщения эпидермиса.

Теперь вы знаете, как сделать кожу на пятках нежной и гладкой. Регулярный уход, приятные процедуры, выполнение несложных рекомендаций сохранит здоровье и приятный вид ваших пяточек.

Из следующего видеоролика можно узнать ещё один рецепт домашней мази для смягчения огрубевшей кожи пяток:

Уход за пятками – это неотъемлемый ритуал красоты для каждой женщины. С приближением весны и лета смягчить пятки ног в домашних условиях помогут ванночки, простейшие в приготовлении маски, компрессы, кремы и мази. Необходимо немного свободного времени и желание, чтобы ножки были здоровы и красивы.

Сухие, неэстетичного вида ступни привести в порядок можно с помощью мастера педикюра и серии процедур в кабинете салона красоты. Неудобная обувь, синтетическая одежда, некачественные, обработанные химическими веществами ботинки, авитаминоз, внутренние заболевания, стоячая работа – факторы, влияющие на появление мозолей, натоптышей, трещин на ногах.

Существует много способов как сделать пятки гладкими и мягкими в домашних условиях. Народные средства помогут:

• побороть повышенную потливость нижних конечностей;
• убрать неприятный запах;
• избавиться от сухости, огрубения дермы;
• залечить трещины;
• увлажнить стопы, придать мягкость, гладкость кожному покрову;
• удалить ороговевший слой;
• убрать шершавость с поверхности.

Кожа становится жесткой, грубеет, трескается, а ноги плохо пахнут, начинают чесаться по причине грибка. Недуг нужно лечить незамедлительно.

Ванночки

Чтобы размягчить и сделать гладкой кожу на пятках в домашних условиях, необходим комплексный подход к решению проблемы. Вечерний моцион для стоп должен проходить так:

1. Ванночка.
2. Скрабирование.
3. Маска или компресс.
4. Крем или мазь.

Народные способы хороши тем, что компоненты для домашних процедур выбраны простейшие. Ингредиенты ванночек заживляют, успокаивают кожу, хорошо распаривают грубые участки.

Размягчить пятки помогут:

• перекись водорода добавить в горячую воду: 4-5 столовых ложек на 2 литра воды. Через 10 минут вытереть ножки насухо, обработать пяточки, другие ороговевшие участки пемзой. Кроме перекиси можно добавить 3 столовых ложки соли (обычную поваренную или морскую). Когда соль растворилась, в ванночку опускают ноги. Через 10 минут туда же добавляют 4 — 5 ложек перекиси водорода;

Перекись водорода – сильнодействующий препарат, нужно быть предельно осторожными при его наружном применении. Отмачивать подошвы следует не чаще 2 раз в неделю, чередуя компонент с отварами трав или морской солью.

• отвар трав для ножных ванночек благотворно действует на кожу. Использовать можно ромашку, крапиву, шалфей, розмарин, кору дуба, мяту. Они обладают заживляющими, успокаивающими, другими лечебными свойствами;
• сода — популярный и эффективный ингредиент. Она отлично размягчает, успокаивает кожу, делает нежной, может снять аллергическую реакцию в виде покраснения. После того как кожа отпарилась, ороговевшие слои снимаются пилкой для ног или пемзой;
• молоко добавляют с целью отпарить кожу ног. Оно богато витаминами и микроэлементами. Процедура размачивает дерму и питает полезными веществами. В 2 литра воды добавить 1 литр молока, жидкое или натертое на терке мыло с нейтральным уровнем РН, размешать до однородного состояния. Продолжительность одного сеанса 15-20 минут. После распаривания обработать пятки пемзой;
• глицерин известен увлажняющими свойствами. На 2 литра воды развести 1 столовую ложку глицерина. Через 15 минут потереть пятки пемзой;
• яблочный уксус в количестве 4 столовых ложек развести в 2 литрах воды. Нельзя использовать столовый уксус или яблочную эссенцию. Вещества агрессивны и могут травмировать дерму стоп.

После размягчения кожи в ванночке желательно использовать скрабы для легкого очищения стоп от омертвевшей кожи. После распаривания, чистки пемзой или пилкой обязательно смазывать ступни жирным питательным, увлажняющим кремом.

Маски

Использование ванночек – часть вечерней процедуры. После того как пятки будут отмочены, снята пемзой шершавая кожица, необходимо увлажнить и напитать дерму с помощью маски.

Народных рецептов много, эффективные и простые в приготовлении:

1. Яичный желток, 1 ч.л. сока лимона и 1 ч.л. крахмала — размешав в однородную массу, покройте маской ступни. Когда смесь превратится в корочку, смыть проточной теплой водой.
2. Мед и любое растительное масло, лучше оливковое — ингредиенты смешать в одинаковых пропорциях, нанести на кожу. Через 30 минут смыть.
3. Глицерин и нашатырный спирт — компоненты берут в равных долях, хорошо перемешивают, наносят на стопы. Можно оставлять на ночь.
4. Измельченный банан и мед — для маски составляющие взять в равных количествах, смазать ступни смесью, сверху покрыть натуральной тканью. Можно сначала маску распределить на широком бинте или марле, приложить к подошвам. Спустя полчаса смыть проточной водой.
5. Лист алоэ — измельчить в блендере, полученную кашицу нанести на ступни. Ноги обернуть пленкой, сверху надеть носки. Оставляют на ногах на ночь.
6. Из молодого кабачка можно сделать маску, предварительно измельчив до состояния каши. Нанести смесь на ступни на 30 минут, после чего смыть. Компресс из нарезанных долек можно оставить на всю ночь. Закрепить кружочки овоща на ступнях пленкой и сверху надеть носочки.
7. Измельченная клубника — полученную массу нанести на подошвы, обернуть ноги пленкой. Через 30 минут смыть теплой водой.
8. Сырой картофель натереть на терке или измельчить в блендере. В полученную кашу добавить мед и растительное масло. Маску держать на стопах 30 минут, после смыть.
9. Компресс из водки и аспирина. В 250 мл водки добавить 10 измельченных таблеток. Средство наносят на марлю или ткань, после чего прикладывают к стопе. Оставляют на ночь, утром теркой снимают ороговевшие участки и смазывают ноги кремом.

Кремы и мази

Аптеки предлагают большое количество недорогих мазей, кремов для заживления, увлажнения, смягчения, питания кожных покровов ног. Предлагаются препараты от трещин, грибковых заболеваний. Все они действенные: Бепантен, мазь календулы, салициловая мазь, Бальзамед, Радевит, Ламизил.

Смягчающие, питательные мази можно сделать самостоятельно дома.

• сухая кожа свидетельствует о недостатке витамина А. Он содержится в моркови, капусте, печени, луке. Кроме изменения питания для улучшения состояния кожи можно приготовить крем из мази календулы и 20 мл аптечного витамина А. Хорошо размешать составляющие и нанести на стопы на ночь. Витамин воздействует на кожу напрямую, положительный результат будет виден через 2-3 применения;
• крем с отваром из крапивы или коры дуба. Взять 50 г любого крема для ног, добавить 50 мл отвара крапивы или коры дуба. Накапать 10 капель эфирного масла. Подойдет масло из виноградных косточек, лимона, корицы, кокосового молока. Смесь размешать и нанести на стопы перед сном.

Средства для отшелушивания

Чтобы после отпаривания ног легче снять омертвевшую кожу со стоп, будет правильным использовать скраб. Щадящее средство помогает избавиться от ороговений. Кожа не травмируется, в процессе массирования средством с подошв сходят мертвые частички покрова.

Приготовить скраб можно из подручных продуктов, которые есть на кухне.

1. Кофейный скраб — 1 ст. ложка кофе среднего помола, 2 ст. ложки морской соли, 2 ст. ложки растительного масла. Смесь втирать в проблемные зоны ступней массажными движениями.
2. Медовый скраб — 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка морской соли. После пилинга составом происходит отшелушивание, снимается воспаление кожи стоп.
3. Цитрусовый скраб. Высушенную, пропущенную через блендер кожуру апельсина разбавить растительным маслом до состояния густой каши. Массажными движениями втереть смесь в подошвы ног.
4. Сахарный скраб. Основа смеси – сахар, к которому можно добавить растительное масло в пропорции 1:2. Другой вариант скраба: 1 ст. ложка сахара, 1 ст. ложка какао-порошка, 1 ст. ложка молока. Оба средства отлично отшелушивают ороговевшие частички дермы.

Правила очищения пяток дома

Чтобы правильно размягчить кожу на пятках в домашних условиях и почистить кожу, нужно воспользоваться советами.

Перед процедурой ноги необходимо тщательно вымыть.

Не срезать кожу ножницами, лезвием или бритвенным прибором. Не имея профессиональных знаний, навыков мастера педикюра, женщины травмируют кожу ступней. Через порезы инфекции, грибок попадают в ткани, начинают размножаться. Как следствие – быстрое ороговение срезанных участков, появление неприятного запаха, зуда, пяточного заболевания.

Если на пятках есть болезненные трещины, маски, компрессы противопоказаны. С проблемой нужно обратиться к дерматологу или терапевту. Есть масса препаратов, которые могут побороть недуг.

Процедуры по увлажнению и очистке стоп нужно проводить курсом. Эффективность достигнута будет, когда ванночки, скрабы, маски и кремы будут использоваться каждый вечер в течение 2 недель минимум.

Следите за своим питанием и режимом дня. Если организм истощен физически, ему не хватает полезных веществ, первым показателем усталости и недостатка витаминов будет кожа человека. Она сохнет, огрубевает, шелушится, покрывается микротрещинами. Приводите ножки в порядок и параллельно боритесь с причинами возникновения шершавой, болезненно сухой, травмированной кожи стоп.