Польза ретинола для кожи лица. Рецепты домашних масок и обзор аптечных препаратов. Как использовать «Ретинол» для оздоровления лица

Ретинол - так по другому называют витамин А, полезен не только для зрения, как считалось ранее, но и для кожи. Об этом чудодейственном свойстве ретинола ученые узнали совсем недавно.

Ретинол - жирорастворимый витамин, который в наибольшем количестве содержится в животных продуктах. Больше всего ретинола в печени и рыбьем жире, который так не любят малыши. Сейчас ретинол уже не принимают ложками жира, а пьют в капсулах, которые прекрасно переносятся даже малышами.

Ретинол для кожи сначала использовался как лекарство С употреблением ретинола кожа приобретала более здоровый вид и сыпь значительно уменьшалась. После длительного применения ретинола ученые обнаружили, что он замедляет процессы старения - кожа изменяется намного медленнее. Этот факт на вооружение взяли косметические компании, которые стали использовать ретинол практически везде. Наиболее распространенные формы - ретиноловая кислота и ретинол пальмиат. Особенно много их в шампунях от перхоти, масках и кремах для кожи лица.

Ретинол для лица полезен тем, что проникая в слои эпидермиса, он активизирует такие природные компоненты, как коллаген и эластин, которые и отвечают за внешний Благодаря такому воздействию, кожа становится упругой и эластичной.

Кроме этого ретинол блокирует воздействие металлопротеиназ, которые разрушают коллаген и эластин. Тем самым, благодаря ретинолу разглаживаются морщины. Для того, чтобы заметить действие ретинола, необходимо применять его в течение трех месяцев.

Ретинол для кожи необходим и для ее регенерации. Если на коже есть микротрещины, ожоги, то ретинол помогает на местном уровне активизировать защитные силы организма. Благодаря ретинолу, применяемому на месте ран, кожа меньше подвергается процессам гниения.

Несмотря на свои ретинол для кожи может оказывать и неблагоприятное воздействие. У некоторых людей он может вызывать излишнюю сухость кожи, шелушение и раздражение, однако это больше связано с индивидуальной непереносимостью. Подобные явления снимаются очень быстро употреблением увлажняющего крема.

Косвенным побочным эффектом от применения ретинола считают излишнюю восприимчивость к солнечным лучам. Молодые клетки, которые образовались, более подвержены ультрафиолету, чем старые. Поэтому перед тем, как идти загорать, необходимо воспользоваться солнцезащитным кремом.

Отдельно стоит сказать об использовании вещества ретинол в косметологии. Конечно, в разумных количествах применять кремы с ретинолом не только можно, но и нужно. Для этого перед покупкой любого косметического средства нужно внимательно почитать состав на упаковке и провести пробу на локте. Если на коже не осталось ожогов или следов раздражения, то средство подходит и его можно использовать. Обычно в парфюмерные средства кроме ретинола входят и иные компоненты, улучшающие его действие. Так, в состав многих кремов включают экстракт чайного дерева, сою, экстракт цитрусовых. Эти крема не только благотворно влияют на кожу, но и имеют приятный запах.

Ретинол для кожи к сожалению не может быть пролонгированного действия. Через полгода его влияние заметно ослабевает, поэтому необходимо продлевать применение ретинола. Для того, чтобы получить максимальный эффект от ретинола, нужно знать некоторые особенности его применения:

1. ретинол распадается на свету, поэтому средства с ретинолом должны быть упакованы в темную тару;
2. ретинол не терпит чужеродного «соседства» - не стоит применять иные средства, а потом ретинол, пользы от этого не будет;
3. в некоторых случаях кожа может ухудшиться - применение необходимо продолжать, ежедневно повышая концентрацию;
4. лучше всего кремами с ретинолом пользоваться на ночь.

Пользуясь этими нехитрыми советами можно значительно улучшить состояние своей кожи благодаря ретинолу.

Витамин А обладает сильными противовоспалительными свойствами. Помимо этого, ретинол для кожи лица способен ускорять обменные процессы, благодаря чему часто используется от прыщей и для устранения мимических морщин.

Полезные свойства

Ретинола ацетат и пальмитат – это витамин А, который часто используется для регенерации кожи лица. Он характеризуется сильными регенерирующими и увлажняющими свойствами. При этом, молекулы этого вещества имеют очень малый молекулярный вес, за счет чего могут приникать даже в глубинные слоя эпидермиса. Это позволяет воздействовать не только на шипованный слой, но и на глубинные, устраняя внутренние воспалительные процессы.

Его назначают при беременности, кормлении грудью, а также подготовке к родам. Это вещество помогает очистить тело не только снаружи, но и изнутри. Но в таком случае, лучше предварительно проконсультироваться с врачом. Кстати, для внутреннего использования существуют специальные таблетки или целые комплексы питательных и минеральных веществ.

Польза ретинола для кожи лица :

Ретинол выпускается в следующих видах :

1. Раствор для инъекций . Несмотря на название, его часто используют и в косметологической практике. Именно такую форму ретинола удобнее всего применять в домашних условиях. Он быстро впитывается, не оставляет следов на одежде и известен высокой концентрацией питательных веществ;
2. Масляный раствор . Внешне очень похож на раствор токоферола ацетата или витамина Е. Его рекомендуется наносить на сухую или чувствительную кожу лица. Благодаря наличию в составе масел, этот вид витамина поможет не только глубоко напитать, но и увлажнить кожу. Для лучшего эффекта можно выпивать утром натощак по ложечке ацетата;
3. Таблетки или капсулы . Известны небольшим содержанием витамина. Здесь ретинол чаще всего комбинируется с другими питательными и минеральными составляющими.

Отзывы утверждают, что концентрированный раствор ретинола для лица оказывает наиболее сильный эффект.

Инструкция, как применять ретинол

Маски с этим витамином имеют отличную эффективность: они значительно ускоряют обменные процессы, за счет чего можно за короткий срок избавиться от различных кожных проблем. Их можно использовать для устранения практически всех известных эстетических кожных проблем. Самый простой вариант применения – это нанесение раствора в чистом виде.

На очищенную кожу нужно намазать раствор и не смывать смесь. По возможности, рекомендуется оставить такую маску на ночь. Если же удобнее делать днем, то можно подержать раствор 20 минут.

От прыщей на лице отлично помогает ретинол в масле. Нужно размешать голубую глину в равных пропорциях с водой, после добавить в массу ½ часть витамина. Наносить маску плотным слоем и держать до застывания. Повторять можно через день.

При сильных комедонах или гнойниках можно делать маски с алоэ и витамином А. Листик растения отламывается, разрезается по линии роста колючек. Мякоть вычищается при помощи чайной ложечки. После этого она смешивается с ампулой витамина. При сильных воспалительных процессах достаточно всего 3 масок для снятия болезненности кожи.

Лифтинг-эффект обеспечивает средство с сырым картофелем и яйцом. Такая маска с ретинолом оказывает не только сильный косметический эффект, но и лечебный. Картофель способствует подтяжке волокон коллагена, в то время, как яйцо и ретинол питают и освежают эпидермис. Половинка картофеля трется на мелкой терке, а смесь добавляется 1 яйцо и 1 ложка ретинола. Все тщательно перемешивается и наносится на область груди, шеи и лица.

Также для интенсивного увлажнения подойдет применение ретинола и меда. Эта природная сладость обладает отличными питательными и осветляющими характеристиками. Мед разогревается до жидкого состояния, после чего в него вмешивается витамин. При желании можно также добавить любое подходящее растительное масло. Держать смесь на лице и шее 20 минут.

Полезнее одного витамина может быть только их смесь. Для глубокого питания, увлажнения и устранения пигментных пятен рекомендуется в аптеке купить ацетат, токоферол и витамин B12. Все эти вещества смешиваются в равном количестве и наносятся на проблемные участки. Важным является тот факт, что использовать смесь спустя уже несколько часов после её приготовления нецелесообразно – все витамины выветрились и эффекта не будет. Держать раствор не более 30 минут. Повторять разрешается 2 раза в неделю.

Видео: ретинол от угрей и морщин

Профессиональные и аптечные средства

Многие производители косметики (как отечественные, так и зарубежные), предлагают девушкам различные готовые средства с витамином А. Рассмотрим самые известные название средств с ретинолом для лица (список содержит как крема, так и маски, тоники и мази):

Из всех перечисленных средств нужно выделить ретиноевую мазь российского производства. Купить это средство с ретинолом для лица можно только в аптеке, её цена примерно 1 доллар. По отзывам это средство поможет решить практически все возрастные проблемы, причем, эффект заметен уже после первого использования.

Для поддержания молодости и здоровья кожи, необходимы витамины. Первым ученые открыли витамин А, за годы исследований, неоднократно доказано целебное воздействие ретинола на кожу.

Вначале витамин А использовали, лишь для внутреннего применения, но с каждым годом, благодаря способности витамина, действовать глубоко в слоях кожного покрова, косметологи все больше используют его в своей работе.

Полезные свойства витамина А и его влияние на кожу лица

Ретинола ацетат для кожи лица, выступает мощным стимулятором роста новых здоровых клеток. Работая на уровне ДНК, он влияет в первую очередь, на клетки которые делятся, волосы, кожа, ногти.

Благодаря витамину А, обновление эпидермиса заметно ускоряется, и кожа приобретает здоровый и свежий вид.

Со временем кожа начинает увядать примерно после 35 лет. Стимулировать организм производить больше природного коллагена под силу ретинолу, при его правильном и постоянном применении. Постепенно заполняя мелкие морщины изнутри, со временем витамин А полностью их разглаживает.

Косметологи заметили, что правильное и длительное применение ретинола, способствует повышенной выработке гиалуроновой кислоты, что позволяет дольше сохранять упругость кожи.

Обратите внимание! Ретинола ацетат используют не только для омоложения кожи лица, но и в подростковом возрасте при борьбе с угревой сыпью. Витамин А улучшает кровообращение, восстанавливает нормальное функционирование пор, предотвращает появление рубцов от прыщей.

Многочисленные положительные эффекты витамина на кожу:

• Помогает устранить дряблость кожного покрова. Делает его более упругим.
• Осветляет общий цвет лица и помогает в борьбе с пигментными пятнами.
• Сильнейший антиоксидант и помощник в защите от солнечных лучей.
• Профилактика от рака кожи.
• Устраняет покраснения и раздражения, успокаивает и насыщает кожу кислородом.
• Очищает сосуды и не допускает возникновения сосудистой сетки на лице.
• Избавляет от черных точек. И выравнивает контур лица.
• Ретинола ацетат избавит кожу от сухости и чрезмерного шелушения.

В каких случаях следует использовать ретинола ацетат

Сухая и раздражительная кожа — первый признак, что организму не хватает витамина А. Количество, которое человек получает с пищей зачастую недостаточно. Дерматологи назначают применение ретинола в таких случаях:

• при всех формах дерматита, как успокаивающее средство;
• хейлит легко устранить, смазывая постоянно губы масляным раствором витамина;
• если нарушен синтез белка, при огрубевшей шелушащейся коже;
• первые признаки появления морщин;
• ссадины и трещины на коже.

Важно помнить! Лучше не допускать появление недугов и в маленьких дозах применять ацетат ретинола для кожи лица в качестве профилактики. В этом случае эпидермис будет получать все необходимые витамины для функционирования без сбоев, для активации всех биологических процессов.

Дерматологи всегда утверждают, что здоровье кожи лучше поддерживать, ухаживая за ней, чем потом восстанавливать.

Меры предосторожности и противопоказания для применения

При употреблении витамина А не стоит сразу начинать с больших доз. Иначе кожа сразу привыкнет к нему, а в скором времени перестанет оказывать целительное воздействие.

Косметологи советуют начинать употребление с незначительных доз, от 0,1% до 1%. Если переизбыток ретинола, то возможна аллергия.

Тогда стоит или значительно уменьшить дозу или вообще прекратить использование препарата. А если переусердствовать с ретинолом при лечении прыщей, то возможно еще большее раздражение, шелушение и зуд кожи.

Еще возможны такие противопоказания:

• Беременным женщинам, особенно на начальных сроках беременности, лучше есть морковь и другие продукты, богатые на витамин, исключая использование препаратов с ретинолом.
• Если на коже имеются открытые раны.
• Если на коже имеются сильные гнойные высыпания.

Формы выпуска ретинола

Ретинол – жирорастворимый витамин и выпускается в основном в маслянистом виде. Он чувствителен к свету и его структуру легко разрушить, поэтому качественные упаковки всегда темные, непрозрачные. Лучше выбирать препарат с дозатором, чтобы свести к минимуму попадание воздуха.

Масляные капсулы

Такая упаковка позволяет, не повреждая препарат, использовать именно столько, сколько нужно. Капсулу протыкают чем-то тонким и выдавливают содержимое. Подходит и для внутреннего применения и для изготовления различных масок.

Раствор для инъекций

Самая большая концентрация ретинола содержится именно в растворе.

Используют его не только для внутримышечных уколов, но и для приготовления всевозможных лосьонов. Отсутствие жирных следов — еще один плюс использования раствора.

Масляный раствор

Темная бутылка с маслянистой жидкостью. Возможно, нанесение перед сном, если кожа очень сухая, или принимать утром перед завтраком, пару капель. Прекрасно подходит для приготовления домашних скрабов.

Таблетки

Квалифицированный врач всегда сможет подобрать препарат индивидуально для каждого случая.

Профессиональные косметические средства на основе ретинола

Косметические компании каждый год выпускают множество средств с витамином А в составе. При выборе главное — не ошибиться с типом кожи и подобрать идеальный крем или сыворотку по этому принципу.

Огромное значение для кожи лица в составе крема имеет не только ретинола ацетат, но и вспомогательные вещества. Если они правильно подобраны и идеально сочетаются, то работая в тандеме, помогают достичь максимально положительного результата.

Retinol Fusion PM

Дополнительные компоненты — витамины Е и С. Они оберегают кожу от действия свободных радикалов плюс добавляют дополнительное питание и увлажнение.

Ночная сыворотка имеет в составе 1,5% ретинола, разглаживает не глубокие морщины, придает лицу сияние.

Продается в маленьком темном синем флаконе с удобным дозатором. Количества 30 мл как раз хватает на полный курс 1-2 месяца. Средняя цена — 8 330 р.

Корфф Лифтинг

Корфф Лифтинг – это карандаш с большим содержанием гиалуроновой кислоты и витамина А.

Предназначен для кожи вокруг глаз. Нацелен на борьбу с множеством мелких морщин под глазами. Наносить желательно вечером на полностью очищенную кожу.

Гель Регецин

Гель на основе цинка, относительно не дорогой, что не уменьшает его эффективность, в борьбе с акне. А за счет гиалуроновой кислоты он еще и смягчает кожу, совсем не пересушивая ее. Стоимость – 230 р.

Крем Ретин – А

Транс -ретиноевая кислота – наиболее эффективная форма витамина А, она и содержится в составе крема. Препарат универсальный по своим свойствам, помогает как при подростковых высыпаниях, так и при борьбе со старением кожи. Имеет различные концентрации ретиноевой кислоты (0,025%, 0,05%, 0,1%). Средняя цена – 1050 р.

Крем фирмы Белита-Витэкс «Ретинол + магний»

Белорусский крем с магнием способен вернуть коже упругость и замедлить увядание. Микрорельеф кожного покрова заметно выравнивается. Это уходовое средство не дорогое. Стоимость около 190 р.. Специалисты считают его отличным аналогом более дорогих импортных средств.

ROC корректирующий ночной крем с Ретинолом

Создан французскими косметологами специально для чувствительной кожи. Действует очень мягко, подходит даже сильным аллергикам. Минеральный комплекс, действуя вместе с ретинолом, заполняют мимические морщины изнутри, делая их практически незаметными. Стоимость около 1500 р.

Жидкое мыло с ретинолом CleasnsingSoap от GiGi

Израильское очищающее мыло CleasnsingSoap устраняет все загрязнения не только с поверхности эпидермиса, но и проникает глубоко в клетки. После применения мыла крем будет действовать намного сильней. Стоит мыло приблизительно 850 р.

Лекарственные препараты с ретинола ацетат для кожи лица из аптеки

В аптеках можно недорого приобрести ретинолосодержащие растворы и мази:

Рецепты масок с добавлением ретинола ацетата

Ретинола ацетат для кожи лица сильно концентрирован в аптечных препаратах, а в составе маски домашнего приготовления вместе с другими компонентами он будет еще более эффективен.

Маску наносят на сухую, хорошо очищенную кожу не более 1-2 раз в неделю. Начинать стоит с минимальных количеств витамина, постепенно понемногу увеличивая дозу.

Противовоспалительная маска

Сухие измельченные листья ромашки или шалфея перемешать с медом жидкой консистенции. После добавить в состав несколько капель ретинола и измельченный лист алоэ. На коже держать 15-20 мин, снять влажным ватным тампоном. Остатки маски нужно смыть водой.

Состав для сухой кожи

Устранить сухость поможет смесь из белой глины, масла абрикосовых косточек и 5 мл. Витамина А. Постепенно перемешивая, необходимо дополнительно добавить немного молока. После процедуры обязательно использовать увлажняющий крем.

Масляная омолаживающая смесь

В мед, предварительно подогретый до комнатной температуры, добавляем оливковое и репейное масло по 1 чайной ложке и капсулу ретинола. Нужно наносить состав маски на лицо и шею, держать до 30 мин. Результат омоложения заметен уже после 3-4 применений.

Ретинол ацетат для кожи лица от прыщей

Понадобится растолочь чечевицу до порошкообразного состояния, добавить 10 мл ретинола и немного цинковой мази. Полученной маской нужно смазывать проблемные участки кожи не более 3 раз в неделю.

Маска для проблемной кожи

Перемешать косметическую белую глину и белок обычного яйца, постепенно добавляя 3 капли сока лимона, 1 капсулу ретинола. Смесь должна напоминать сметану. Необходимо держать ее на лице до полного высыхания. После снять увлажненным ватным диском или салфеткой.

Ретиноловый лосьон

В домашних условиях легко приготовить ретиноловый лосьон, используя натуральные продукты без лишней химии, не приобретая дорогостоящих препаратов.

Противовоспалительный лосьон

Листья крапивы и подорожника отварить, добавить пару капель ретинола в жидком виде. Наносить такой лосьон необходимо на лицо утром и вечером. Хранить не больше 3-4 дней.

Лосьон для сухой кожи

Для приготовления лечебного лосьона необходимо измельчить мякоть дыни, залить ее свежим горячим отваром шиповника. Оставить на 1 час, потом добавить витамины А и Е. Ватным тампоном очищать лицо 1 раз в день перед сном.

Масляный омолаживающий лосьон

Измельченные морские водоросли залить кипятком на 3 часа. Процедить через марлю, добавить огуречный сок, масло миндаля и капсулу ретинола. Хранить в холодильнике, взбалтывать состав лосьона перед нанесением на кожу.

Лосьон ретинола ацетата от прыщей

Чтобы приготовить лечебный, успокаивающий кожу лосьон против прыщей и угрей, нужно залить кипятком календулу и в другой емкости приготовить отвар ромашки.

Через 2 часа смешать их, добавив ретинол. Так как календула и ромашка не имеет каких-либо серьезных противопоказаний, при очень сильных высыпаниях можно протирать лицо вплоть до 5 раз в день.

Лосьон для проблемной кожи

Концентрированный отвар шалфея процедить и добавить витамин А, а после — масло бергамота. Наносить небольшие количества такого состава нужно ватным тампоном 1-2 раза в день.

Эффективность ретинола ацетата для кожи лица. Выравнивание морщин:

Средства с ретинолом против старения кожи:

Мало найдется представительниц прекрасного пола, у которых нет хотя бы одного средства по уходу за кожей. Если женщине минуло уже 30-35 лет, то витамин А для лица в обязательном порядке должен присутствовать в арсенале средств по уходу.

Предпочтения у каждой из нас различные. Кто-то предпочитает продукцию самых модных марок, у кого-то косметика подешевле. А есть те, кто изготавливает ее своими руками. И часто за этой разнообразной косметической продукцией, витаминные средства оказываются незаслуженно забыты.

Под этим названием, а еще как ретинол ацетат, в народных массах известен витамин «А».

Букву «А» ему присвоили, потому что среди витаминов он стал первым, найденным учеными начала XX века. И сразу он нашел широкое использование в косметологии, особенно в борьбе от морщин. Женская половина человечества использует витамин в кремах, сыворотках и масках, протирает морщинки на лице, даже принимает внутрь.

Он почти не растворяется в воде, потому для смешивания, часто используется натуральное масло.

К тому же он очень легко плавится, так что, добавляя в смеси, его не стоит нагревать. И хранить его лучше так, чтобы он не окислился, избегая попадания солнечных лучей.

Чем полезен витамин А

Прежде всего разрушением свободных радикалов, которые негативно влияют на кожу и делают ее не так упругой, как хотелось бы.

К тому же, проникновение его настолько глубоко, и омолаживание кожи так эффективно.

Польза ретинола ацетата:

• стимулирует регенерацию клеток;
• выравнивает цвет лица;
• разглаживает мелкие морщинки;
• питает и увлажняет кожу;
• улучшает кровообращение, обменные процессы.

Но если вы совсем молоды, омолаживающими масками, что на ретиноле, не стоит пользоваться. Ваше время наступит после 35-ти годочков. Тогда коллаген в достаточном количестве организмом не вырабатывается.

В какой форме выпускается витамин

Аптеки продают ретинол в разном виде:

1. Капсулы с масляным содержимым;
2. Кбычный масляный раствор;
3. Ампулы стеклянные с витамином «А».

При этом, к нему обязательно прилагается инструкция. Дома можно использовать витамин в любом из видов. Капсулы отнимут побольше времени, потому что их прокалывают и выдавливают масло.

В каких продуктах содержится витамин А

Совсем необязательно идти в аптеку за ретинолом. Загляните в соседний супермаркет, пройдите вдоль продуктовых полок. А те, кому концентрированный вид препарата из аптеки противопоказан, живая аптека станет настоящим спасением.

Где можно найти ретинол:

• Морская рыба, печень трески, мясо, сливочное масло и яичные желтки насыщены этим витамином.
• Если вы выберете овощи и фрукты оранжевого и желтого цвета, не имеет значение, сколько вам лет, потому что маски из папайи, тыквы, моркови, апельсинов, абрикосов, облепихи оказывает волшебное действие на кожу в любом возрасте.
• Некоторые овощи зелёного цвета: брокколи, зелёный лук, шпинат, щавель, капуста, петрушка.

Так как ретинола ацетат – жирорастворимый витамин, то растительную пищу лучше принимать с небольшим количеством масла.

Например, можно кушать салат из овощей с добавлением оливкового масла. Фрукты с витамином А можно съесть в десерте со сметаной или натуральными сливками. Так витамин А гарантировано усвоиться в организме и принесёт пользу.

Передозировка витамина А

Противопоказанием для применения витамина А для кожи может стать чувствительная и склонная к аллергии кожа. При длительном применении (более 3 месяцев) мази с ретинолом, например, для лечения угрей, может возникнуть ретиноидный дерматит.

Так случается из-за того, что ретинола в мази примерно в 20 раз больше необходимой дневной дозы. То есть случается передозировка.

Что при этом происходит:

• Кожа трескается и становится сухой.
• Наблюдается сильный кожный зуд.
• Могут воспаляться и трескаться уголки губ. Образуются заеды.
• Выпадают волосы, брови и ресницы.
• Случаются кровотечения из носа.
• Беспокоят головокружения, боли в костях и мышечная скованность.

Применяйте витамин А без фанатизма, тогда он не нанесет вам вред.

Ретинол ацетат и ретинол пальмитат – в чем разница?

Витамин А – ретиноиды (ретинол пальмитат и ретинол ацетат) входит в состав многих комплексных витаминов. Ещё его можно купить для наружного применения отдельно. В виде маслянистых жидкостей.

Отличие состоит в том, что:

• Ретинол ацетат – соль уксусной кислоты, отсутствует в организме человека.
• Ретинол пальмитат – физиологичная насыщенная кислота, которая в процессе распада превращается в ненасыщенные кислоты, необходимые для организма.
• Ретинол пальмитат считается более природным и естественным для нашего организма.

Нужно помнить, что оба вещества (пальмитат и ацетат) – это не натуральные, а полностью синтетические витамины. Поэтому их польза уже давно вызывает сомнения у учёных. Диетологи рекомендуют получать необходимую дозу витамина А из продуктов питания.

Применение в масках для кожи лица

В домашних условиях ретинол применяется по-разному. Кто-то просто на лицо наносит пару капель раствора, предварительно смешав его со своим кремом. Правда, при таком способе существует риск передозировки, ведь масляный раствор довольно концентрирован. Категорически противопоказано постоянно его применять, только с трехмесячным перерывом после курса в один месяц.

И вот уже кожа восстановлена и разглажена, на щеках румянец, а на лице – здоровое сияние. Метод простой и эффективный, что по достоинству оценено дамами бальзаковского возраста. Об этом можно судить по их многочисленным восторженным отзывам.

Кто-то смел настолько, что даже не добавляет крем. Тогда витамин наносит исключительно на морщины. К тому же требуется пристально следить за реакцией кожи. Любой отмеченный дискомфорт (шелушение, покалывание, сыпь, зуд) и процедура немедленно прекращается.

Но чаще всего витамин А используют для приготовления масок. Достаточно делать их раз в неделю в течение пары месяцев, потом уходить на перерыв. А рецептов масок, которые вы легко можете приготовить самостоятельно, известно множество.

Рецепты масок с ретинолом

Оливковая, питающая и разглаживающая кожу

Ст. ложка оливкового масла смешивается с содержимым ампулы витамина. Затем смесь распределяется по коже и остается там на 15 минут. Теперь плотной салфеткой можно убрать излишки. Смывать не нужно.

Сметанная – увлажняющая и омолаживающая, для сухой кожи

Разведите и хорошо перемешайте ст. ложку жирной сметаны (до 30%) с соком алоэ (тоже ложку) и пятью каплями масляного раствора витамина «А». Нанесите на лицо на четверть часа, и умойтесь затем теплой водой.

Травяная – для жирной кожи

Залейте стаканом кипятка 2 ст. ложки на выбор: ромашку, мяту или календулу. Оставьте отстояться полчаса. Смешивайте четверть настоя с овсяной мукой до состояния пюре, а также с миндальным маслом (10 капель) и ретинолом (5 капель). Обмазать лицо смесью, подержать 20 минут, а оставшийся настой трав использовать, чтобы маску смыть.

Творожная – подтягивающая и смягчающая кожу

Растертая ст. ложка творога, смешивается с маслом растительным (1 ст. ложка) и тремя-четырьмя каплями витамина «А». Смесь распределяется на лице и сохраняется на нем 20 минут. Излишки снимаются салфеткой и затем умывают лицо.

Если вам меньше 35 лет, такие маски делать ещё рано.

Кажется, теперь о витамине А вы знаете достаточно, чтобы правильно использовать ретинола ацетат для лица для сохранения красоты вашей кожи.

Так будьте же красивы. Вы это сможете.

Создано 10.03.2016

Есть множество замечательных "героических" ингредиентов по уходу за кожей, но ретинол выделяется как один из самых лучших.

Ретинол это жирорастворимый витамин А, открытый в 1913 году. Он стал первым из открытых витаминов и поэтому получил название первой буквы алфавита.

В организме ретинол синтезируется из бета-каротина (провитамин А), а природными источниками являются животные и растительные продукты. Биологически активной формой является не сам ретинол, а его производное - транс-РК (третиноин).

Ретинол включают в различные витаминные комплексы и лечебные препараты. Теперь его добавляют и в косметику. Но, в отличие от лекарственных препаратов, косметика в основном используется длительное время и без врачебного контроля. Поэтому возникали сомнения, стоит ли включать такой слишком активный компонент в средства для ежедневного ухода. После многолетних исследований и клинических испытаний были открыты соединения (натуральные и синтетические), проявляющие сходное с ретинолом действие. Эти соединения - ретиноиды. Молекулы многих синтетических ретиноидов существенно отличаются от структуры природного витамина А, однако действуют они сходным образом.

Ретинол, попадая в одну клетку, стимулирует в ней выработку биологически активных веществ, которые выделяются в межклеточное пространство и в свою очередь действуют на другие клетки.

Действие ретиноидов на кожу:

• легкое отшелушивание
• осветление кожи
• повышение упругости и эластичности кожи
• сглаживание морщин
• уменьшение воспаления
• ускорение ранозаживления

Итак, витамин А участвует не только в регуляции гомеостаза кожи, поддерживая многие физиологические процессы на должном уровне, но и вовлечен в реставрационные работы, которые начинаются после повреждения. Ретиноевые препараты показаны при таких заболеваниях кожи, как обморожения, ожоги, раны, ихтиоз, гиперкератоз, псориаз, акне, некоторые формы экземы и другие воспалительные и экссудативные процессы.

Витамин А является одним из регуляторов деятельности сальных желез и необходим для их нормального функционирования. Его дефицит может привести к появлению угрей.

При угрях легкой и средней степени тяжести эффективно местное применение транс-РК (препараты третиноина), которые компенсируют дефицит ретинола.

Но иногда, по какой-то причине в себоцитах возрастает скорость метаболизма транс-РК, в результате чего ее внутриклеточная концентрация оказывается ниже нормы и симптомы угревой болезни не проходят. В таких случаях более эффективно использование синтетических ретиноидов, которые устойчивее к внутриклеточным трансформациям и способны активизировать рецепторы RAR. Одним из лучших синтетических ретиноидов для лечения тяжелых форм акне считается изотретиноин. Он действует через рецепторы RAR. Системная терапия препаратами изотретиноина приводит к уменьшению размеров сальных желез почти на 90%. Также заживляются рубцы после акне, ускоряется процесс обновления кожи. Для лечения угрей применяют препараты с ретинолом как внутренне (масляный раствор), так и наружно (мазь).

Использование ретиноевых препаратов, как правило, сопровождается легким отбеливающим эффектом. Это свидетельствует о том, что ретиноиды вмешиваются в процессы пигментации кожи.

Но больше ретинол известен как лучший ингредиент против старения.

Постепенное истончение дермального слоя кожи при старении связано с двумя параллельными процессами:

• активацией металлопротеиназ - межклеточных ферментов, разрушающих коллагеновые и эластиновые волокна дермы
• замедлением синтеза нового коллагена фибропластами

В результате деградации межклеточного вещества дермы снижается упругость и эластичность кожи, образуются морщины. Использование местных ретиноевых препаратов стимулирует пролиферацию фибропластов, синтез коллагена, а также снижает активность разрушающих коллаген маталлопротеиназ.

Одним из признаков фотоповреждения кожи считается появление аномального эластинового материала, который замещает коллаген. После облучения ультрафиолетом экспрессия гена эластина повышается в несколько раз. Нанесенный на облученную кожу третиноин действует противоположно - ингибирует экспрессию гена эластина, предотвращая тем самым последующий синтез белка.

Также ретиноиды усиливают синтез еще одной важной составляющей матрикса - гликозаминогликанов. Коррекция и нормализация состава межклеточного матрикса дермы приводит к повышению эластичности кожи и разглаживанию мелких морщин.

Дефицит витамина А лежит в основе ряда распространенных косметических проблем, среди которых сухая, грубая кожа и атрофия потовых желез. Но из-за своей высокой физиологической активности ретинол долгое время не выходил за рамки медицинского использования. После длительных лабораторных и клинических испытаний ретинол стали включать в косметические препараты, но с большой осторожностью. Они хоть и продаются без рецепта, все же требуют большого внимания и аккуратности при использовании.

Среди витаминов, используемых в современной косметике, витамин А занимает особое место. Его называют витамином-нормализатором благодаря его уникальной способности воздействовать на все живые клетки кожи, регулируя процессы пролиферации, дифференцировки и межклеточной коммуникации. Местное применение ретинола приводит к утоньшению рогового слоя и более быстрому обновлению эпидермиса, контролирует пигментацию, нормализует деятельность сальных желез и способствует восстановлению дермального матрикса - эти свойства просто бесценны для косметики против старения и угревой сыпи.

Предлагаемый сегодня спектр косметических продуктов с ретиноидами достаточно широк - от кремов для лица до средств по уходу за ногтями. Есть даже солнцезащитные средства, хотя не понятно, для чего в них включен ретинол, ведь под прямыми солнечными лучами вся его активность тут же пропадает. Более обосновано использование ретиноидов в косметике после загара и в ночных питательных кремах, в которых нормализующие качества витамина А особенно важны.

В последние годы наметилась тенденция использования ретиноевых препаратов в комплексе с другими средствами. Создаются целые косметические линии, в которых сочетается действие различных препаратов. Ретиноевая кислота входит только в один из них. Функции остальных препаратов, как правило, вспомогательные. Одни из них подготавливают кожу к нанесению ретиноевого препарата. Например, мягкое жидкое мыло обезжиривает кожу и очищает ее от загрязнений. Для более глубокой очистки могут использоваться специальные поверхностные пилинги, размягчающие роговой слой и удаляющие мертвые клетки. Чаще всего в состав таких пилингов входят фруктовые кислоты (гликолевые пилинги), встречаются также средства для пилинга, содержащие ферменты (ферментативные пилинги). Другая категория препаратов, составляющих косметическую серию, - это средства, успокаивающие, смягчающие, питающие, защищающие и восстанавливающие кожу. Их задача состоит в том, чтобы предупредить появление побочных эффектов, связанных с действием ретинола (эритема, воспаление, покраснение и другие), или облегчить состояние в случае уже возникших неприятных ощущений.

Непременным условием при использовании подобной косметической серии является четкое соблюдение последовательности нанесения препаратов. Только в этом случае можно добиться положительных результатов и избежать осложнений. Такой комплексный подход вполне себя оправдывает в случае акне легкой и средней степени, фотоповрежденной и увядающей кожи.

Витамин А - очень капризное вещество, которое быстро разрушается на свету и окисляется на воздухе. Эфиры витамина А более стабильны, однако и они требуют большой осторожности и тщательного соблюдения всех правил хранения и использования. Даже если все предосторожности при производстве косметики соблюдены и потери витамина А минимальны, при нанесении средства на кожу происходит его контакт с воздухом и облучение светом. Частично предотвратить разрушение витамина А УФ-лучами помогают физические УФ-фильтры, действующие по принципу отражателя, - диоксид титана и оксид цинка. По этой причине их включают в состав косметического продукта.

Чтобы предотвратить окисление витамина А, в состав косметики также включают витамин Е (иногда в сочетании со стабилизированной жирорастворимой формой витамина С).

Еще один витамин, который иногда включают в ретиноевую рецептуру, - это витамин D. В паре с витамином А он стимулирует рост эпидермальных клеток, регулирует грануляцию и способствует более быстрому заживлению ожогов. Комбинация четырех витаминов: А, Е, С и D повышает сопротивляемость кожи к неблагоприятным условиям, например, к холоду, а также улучшает стабильность препарата.

В некоторые ретиноевые препараты включают растительные экстракты, обогащенные антиоксидантами, например экстракты зеленого чая и гинкго.

Производство ретиноевой косметики не только наукоемкое, но и технологически очень сложное. Поэтому за производство такой деликатной продукции берутся, в основном, серьезные компании, имеющие мощную научно-производственную базу и ведущие активную исследовательскую работу. Авторитет фирмы производителя уже в какой-то степени гарантирует эффективность и безопасность выпускаемого ею продукта.

Безусловно, витамин А можно получить с пищей. Он содержится в следующих пищевых продуктах:

• овощи и фрукты оранжевого или желтого цвета
• петрушка, брокколи, шпинат, сельдерей, щавель, капуста
• рыбий жир, яичные желтки, говяжья печень
• творог, сметана, молоко, сливочное масло

Если вы любитель натурального, то фрукты, содержащие витамин А, можно использовать в масках для лица. Хороши в этом деле творог и сметана. Можно купить в аптеке масляный раствор ретинола и добавлять его в маски для лица, но только в небольшом количестве (1-2 капли витамина А на 10 мл жирной основы) и непосредственно перед нанесением на лицо.

Начинайте использование продуктов с ретинолом постепенно, сначала протестировав его на небольшом участке кожи (в течение нескольких дней) и если не возникнет побочных реакций, то можно продолжать. Начните с минимальных количеств, применяя средства с витамином А через день. Затем можно перейти к ежедневному использованию один раз в сутки (более частое применение может стать вредным). Также нельзя использовать косметику с витамином А долго. Избыток ретинола приведет к тонкой, сухой коже, начнется шелушение. Интервал такой: 2 месяца использования, 3 месяца перерыв.

Побочные эффекты и противопоказания

У некоторых ретинол может вызвать сильную аллергическую реакцию (покраснение кожи, временное шелушение, редко - волдыри, повышение чувствительности к солнечному свету), причем не сразу, а через какое-то время. Но не всегда это может быть аллергией. Зачастую, раздражение появляется от реакции на усиленную регенерацию. В этом случае замените средство с ретинолом на то, в котором он будет содержаться в меньшей дозе. Если это не поможет, значит прекратите использование косметических средств с ретинолом, так как они вам не подходят.

Несмотря на то что концентрация ретиноидов в косметических средствах мала и считается, что они практически не всасываются в кровь, лучше все же перестраховаться и не использовать ее во время беременности. Витамин А обладает сильным тератогенным действием (в больших дозах может вызвать врожденные дефекты развития плода) и ретиноевые лекарства беременным категорически противопоказаны.

Не стоит использовать средства с ретинолом и женщинам младше 30-35 лет. У них может наблюдаться обратный эффект: кожа начнет преждевременно стареть.