Ломкие ногти, причины и методы лечения

Многие из нас сталкиваются с такой проблемой, как ломкость и расслаивание ногтей. Это вынуждает нас стыдливо прятать руки и искать пути устранения этого, казалось бы, косметического дефекта. На состоянии наших ногтей могут негативно отражаться разнообразные внешние или внутренние факторы, и появление такого симптома не должно оставаться без должного внимания. Иногда для устранения такого косметического дефекта бывает достаточно всего лишь надеть резиновые перчатки или отказаться от использования агрессивных средств бытовой химии, но в некоторых случаях вернуть ногтям здоровье и красоту поможет только курс лечения основного заболевания, которое спровоцировало изменение структуры ногтевых пластин.

Именно поэтому для устранения такой проблемы всегда нужно с точностью определять причину ломкости и расслаивания ногтей, и только после этого приступать к их восстановлению, а в некоторых случаях и к лечению основного заболевания. Какие причины могут приводить к нарушению структуры ногтевой пластины? Как можно избавиться от них? Как восстановить красоту и здоровье ногтей? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье.

Какие внешние причины приводят к ломкости и расслаиванию ногтей?

Нарушение структуры ногтевой пластины может вызываться такими агрессивными внешними причинами, приводящими к сухости и ломкости ногтей:

• длительный контакт с водой;
• частое воздействие низких или высоких температур (сухой и горячий воздух, горячая вода и т. п.);
• агрессивное воздействие ультрафиолетовых лучей;
• контакт с агрессивными химическими веществами (бытовая химия, лаки для ногтей, жидкость для снятия лака, строительные материалы и др.);
• использование некачественных пилочек для ногтей;
• неправильный уход за руками и ногтями;
• неправильно выполненный маникюр или наращивание ногтей;
• механические травмы.

Вышеописанные внешние факторы приводят к пересушиванию тканей ногтевой пластины или ее механическому повреждению. В результате ноготь начинает расслаиваться, становится сухим и ломким.

Какие внутренние причины приводят к ломкости и расслаиванию ногтей?

Нарушение структуры ногтевой пластины может вызываться различными внутренними причинами, которые провоцируют нарушение питания тканей ногтя. К ним относят:

• неправильное питание или агрессивные диеты, приводящие к недостаточному поступлению минералов и витаминов с продуктами питания (дефицит витаминов В5, В3, В1, А, С, Е и D, кремния, магния, серы, фосфора, железа);
• период активного роста детей или подростков;
• стрессы;
• хроническое переутомление;
• вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики);
• онихомикозы ( , вызванные Trichophyton rubrum, Trichophyton schoenleinii, Trichophyton mentagrophytes, Epidermaphyton flocсosum, Scopulariopsis brevicaulis, Alternaria, Aspergillus и другими видами грибков);
• гормональные нарушения и эндокринные заболевания ( , нарушения функций и др.);
• псориаз;
• заболевания почек и органов пищеварения (кишечника, и др.).

Вышеописанные причины приводят к нарушению питания ногтевой пластины и изменению ее структуры. В результате ногти начинают слоиться и ломаться, на них появляются борозды, углубления или участки с измененным цветом. В таких случаях улучшить внешний вид ногтей при помощи наружных средств не получается, и избавиться от возникшей проблемы можно только после устранения причины ее появления (т. е. лечения основного заболевания, отказа от вредных привычек, нормализации питания).

Как выглядят ногти при некоторых заболеваниях?

Пересушивание ногтевых пластин, вызванное недостаточным поступлением в организм витаминов и минералов или воздействием агрессивных факторов и химических веществ, проявляется расслаиванием и повышенной ломкостью ногтей. Они теряют свою целостность, становятся тусклыми и плохо растут. В таких случаях человеку необходимо устранить агрессивные внешние факторы, нормализовать питание и правильно ухаживать за ногтями.

При развитии заболеваний внутренних органов, помимо расслаивания и повышенной ломкости, состояние ногтевых пластин может изменяться таким образом:

• появление вмятин и углублений на ногте – при ;
• желтоватый оттенок ногтя – при ;
• синюшность или более бледная окраска ногтя – при заболеваниях, связанных с нарушением кровообращения;
• блестящие, ломкие и мягкие ногти без лунки (иногда с бугорками) – при гиперфункции щитовидной железы;
• утолщенный, слоящийся ноготь с поперечными углублениями в виде полос – при скрыто протекающих или недавно перенесенных инфекционных заболеваниях;
• ноготь желтоватого оттенка с белыми пятнами и бугорками на поверхности – при сахарном диабете;
• желтые пятна на ногтях – при заболеваниях легких;
• вогнутость ногтя (поверхность похожа на ложку) – при ;
• ноготь с мелкой россыпью белых (похожих на жемчуг) выпуклых бугорков – при скрытом протекании вирусной инфекции;
• изменение цвета до желтого, серого и черноватого, пористость, расслоение и отслаивание ногтя (вплоть до его утраты) – при грибковых заболеваниях.

По вышеописанным признакам врач может заподозрить то или иное заболевание внутренних органов и назначить ряд дополнительных исследований, которые позволят установить истинную причину изменения внешнего вида и расслаивания ногтевых пластин. После этого пациенту назначается курс лечения основного заболевания, который не только приведет к устранению дисфункций органов и систем, но и гарантирует улучшение внешнего вида ногтей.

Общие рекомендации для устранения расслаивания и ломкости ногтей

При расслоении и ломкости ногтей важно устранить внешние агрессивные факторы, которые могут отражаться на их здоровье:

1. При контакте с агрессивными моющими средствами или другими химическими веществами, землей, строительными материалами, жесткими или металлическими губками использовать резиновые перчатки.
2. Избегать длительного контакта с водой.
3. Ограничить воздействие высоких и низких температур (носить перчатки, пользоваться защитными кремами и др.).
4. Аккуратное использование терок для приготовления пищи.
5. Ношение удобной обуви.
6. Аккуратная подрезка ногтей качественными маникюрными ножницами. Оптимальная форма для ногтей – овальная или прямоугольная.
7. Использовать только качественные пилочки для ногтей (лучше приобретать стеклянные). При подпиливании ногтей движения должны быть направлены от уголка ногтя к центру. Не следует подпиливать ногтевые пластины по бокам.
8. Научиться правильно делать маникюр или обращаться только к опытному специалисту.
9. Не пользоваться некачественными лаками для ногтей и жидкостью для удаления лака, содержащей ацетон.
10. Не красить ногти постоянно (желательно не наносить лак чаще, чем один раз в неделю). 1-2 дня в неделю давать ногтям полностью «отдохнуть» от лака.
11. Перед нанесением лаков ярких цветов наносить специальную основу под цветной лак.
12. Не злоупотреблять частым проведением таких процедур, как акриловое наращивание ногтей и окраска покрытиями типа shellac. От таких процедур лучше отказаться совсем, если у вас ломкие и расслоившиеся ногти.

Для более эффективного восстановления здоровья ногтей эти рекомендации обязательно должны дополняться такими мероприятиями:

• нормализация питания;
• восполнение нехватки минералов и витаминов;
• правильный уход за ногтями;
• салонные процедуры (при возможности).

Как сбалансировать питание при ломкости и расслоении ногтей?

При повышенной ломкости и расслаивании ногтей обязательно нужно задуматься о качестве своего питания. Именно несбалансированный рацион и злоупотребление жесткими диетами для похудения часто приводят к тому, что в организм поступает недостаточное количество тех веществ, которые нужны для нормального развития ногтевой пластины.

Предотвратить и устранить расслаивание и ломкость ногтей может введение в ежедневный рацион продуктов, которые богаты такими веществами:

1. Кератин : яйца, морская рыба, птица и мясо.
2. Кальций : сыр, кисломолочные продукты, семена кунжута, белок яиц, шпинат, бобовые, белокочанная и цветная капуста, орехи и инжир.
3. Магний : гречневая крупа, овес, фасоль и соя, орехи, цельные зерна пшеницы, бурый рис и шпинат.
4. Кремний : редис, редька, салат, побеги крапивы, грибы и лук-порей.
5. Сера : овес, гречневая крупа, морепродукты, мясо, птица, яйца, сыр, молоко, бобовые, чеснок, лук, редис и редька.
6. Фосфор : морепродукты, мясо, рыба, яйца, семечки, орехи и неочищенное зерно.
7. Йод : морская капуста, морепродукты, морская рыба, фейхоа.
8. Цинк : печень, мясо, птица, бобовые, кедровые орехи и арахис, пшеница, овес, ячневая и гречневая крупа.
9. Железо : печень, чечевица, фисташки, гречневая и ячневая крупа, цельная пшеница, овес, кешью, арахис, кукуруза, кизил и гранат.
10. Витамин В5 : почки, говяжья печень и говядина, яйца, морская рыба, молоко, пивные дрожжи, бобовые, ржаная мука, грибы и орехи.
11. Витамин В3 : печень, куриное мясо, горох, белые грибы и шампиньоны, яйца, орехи, кукуруза, цельная пшеница и овес.
12. Витамин В1 : свинина, печень, орехи (кедровые, арахис, фисташки, грецкие, кешью), чечевица, крупы и макаронные изделия.
13. Витамин А : печень, сливочное масло, зелень чеснока, черемша, брокколи, плавленый сыр и брынза, сметана, калина, морская капуста и морепродукты.
14. Витамин С : болгарский перец, шиповник, черная смородина, киви, облепиха, апельсины и брокколи.
15. Витамин Е : орехи, курага, облепиха, цельная пшеница, шиповник, шпинат, калина и щавель.
16. Витамин D : яйца, печень, морской окунь, сливочное масло, сметана и сливки.

Как восполнить нехватку витаминов и минералов при расслоившихся и ломких ногтях?

Для более быстрого восстановления ногтей рекомендуется принимать специальные витаминно-минеральные комплексы, которые содержат необходимый для формирования нормальных ногтевых пластин «строительный материал». Установить нехватку того или иного витамина или минерала может только специалист, и именно поэтому подбор таких препаратов должен выполняться врачом или согласовываться с ним.

Наиболее популярными и эффективными витаминно-минеральными комплексами для восстановления структуры ногтей являются такие препараты:

• Виташарм (Верофарм, Россия);
• Перфектил и Перфектил плюс (Vitabiotics, Великобритания);
• Ревалид (Biogal, Венгрия);
• Леди’С формула (PharmaMed, Канада);
• Здоровые волосы и ногти (PharmaMed, Канада);
• Нестареющая кожа (PharmaMed, Канада);
• Волвит (Kusum Healthcare, Индия);
• Биотин (NOW Foods, США);
• Медобиотин (Medopharm Arzneimittel, Германия);
• Кальций D3 Никомед (Nycomed Pharma, Швейцария) и др.

Длительность приема таких витаминно-минеральных комплексов определяется индивидуально и зависит от степени нехватки витаминов или минералов. Перед приемом препарата рекомендуется внимательно изучить инструкцию и соблюдать все правила приема.

Как правильно ухаживать за расслоившимися и ломкими ногтями в домашних условиях?

Несмотря на то, что расслоение и ломкость ногтей – сугубо медицинская проблема, правильный косметический уход и лечебные процедуры могут стать весомым вкладом в восстановление их структуры. Существует множество рецептов для укрепления ногтевых пластин, которые можно использовать в домашних условиях и самостоятельно готовить из продуктов, лекарственных препаратов и масел.

Лечебная ванночка для ногтей с растительным маслом и зеленым чаем

Смешать в миске растительное масло (оливковое или подсолнечное) и зеленый чай (в соотношении 1:4). Полученный раствор подогреть до комфортной температуры и опустить в него руки на 15-20 минут. Процедуру лучше делать перед сном. Промокнуть руки бумажным полотенцем и надеть хлопковые перчатки.

Раствор из масла и чая можно использовать повторно. Его необходимо хранить в холодильнике (но не более 3 дней). Процедуру проводить ежедневно на протяжении 10 дней.

Солевые ванночки для ногтей

В стакане очень теплой воды растворить столовую ложку морской соли и в полученный раствор опустить пальцы. Длительность процедуры – 20 минут. Курс лечения – 10-14 дней.

Желатиновые ванночки

½ столовой ложки желатина растворить в ¾ стакана теплой воды, подогреть и опустить в полученный раствор пальцы на 20 минут. Процедуру проводить 3 раза в неделю на протяжении месяца.

Ванночка из настоев хвои и зеленого чая

Чайную ложку измельченной хвои залить 200 мл кипятка и настоять 20-30 минут. Добавить в настой ½ стакана крепко заваренного зеленого чая. Полученный раствор подогреть и опустить в него пальцы на 20 минут. Процедуру проводить через день на протяжении 1-2 месяцев.

Аппликации с репейным маслом, йодом и соком лимона

К 200 мл репейного масла добавить 8 капель йода и чайную ложку лимонного сока. Все ингредиенты тщательно перемешать. Процедуру выполнять перед сном. В полученном масляном растворе смочить ватные диски и закрепить их на кончиках пальцев при помощи резинки или ниток (не пережимая палец). Надеть хлопковые перчатки и не снимать до утра. Масляный раствор смыть мылом и водой. Аппликации выполнять 2-3 раза в неделю на протяжении месяца.

Аппликации на основе оливкового масла, сока лимона и витамина А

Взять 10 мл оливкового масла и добавить в него по 10 капель лимонного сока и витамина А. Процедуру лучше делать перед сном. Полученным маслом смазать ногтевые пластины и завернуть их пищевой пленкой. Надеть хлопковые перчатки и не снимать до утра. Выполнять такие аппликации следует 4-6 раз в месяц.

Аппликации из витаминов А и Е

Приобрести в аптеке капсулы препарата АЕвит. Вскрыть капсулу, нанести масляный раствор на кутикулы и ногти. Втирать массажными движениями. Такую процедуру проводить ежедневно (лучше перед сном). Курс лечения – 20-30 дней.

Аппликации из оливкового масла, йода и сока лимона

В 20 мл оливкового масла добавить 4 капли сока лимона и 3 капли йода. Смешать, нанести на ногтевую пластину и втереть. Оставить на 10-15 минут и убрать остатки средства бумажной салфеткой. Такие процедуры можно проводить ежедневно на протяжении месяца.

Аппликации из сока клюквы

Нанести на ногти сок клюквы и втирать массажными движениями. Процедуру проводить ежедневно перед сном. Курс лечения – месяц.

Вместо сока клюквы можно использовать сок лимона, черной или красной смородины.

Аппликации из сока кактуса

Нанести на ногтевые пластины сок кактуса и смыть через 10 минут теплой водой. Процедуру выполнять 2 раза в неделю на протяжении 10 дней.

Случается так, что все усилия по уходу за руками не дают желаемого результата. Ногти выглядят ломкими и постоянно слоятся. И это еще не самое страшное. Дальше вообще могут образоваться ребристые ногти на руках. Причины возникновения таких дефектов различные. Это могут быть механические повреждения, возникшие после неправильного выполнения процедуры маникюра. Ну и куда хуже — физиологические причины. Чаще всего они обусловлены возникновением нехватки в организме полезных веществ, или какого-либо заболевания.

Ребристость ногтевой пластины

Взглянув на свои ногти, женщина может обратить внимание, что их поверхность стала неровной. В глаза бросаются такие дефекты, как бугорки и впадины. Неожиданно ногти на руках стали ребристыми. Особенно ярко рассматриваемый дефект проявляется на больших При этом если присмотреться, то волны каждого ноготка отличаются одна от другой. Иногда ложбинка на ногтевой пластине может проявляться в одиночестве и не меняться в размерах даже со временем. В любом случае это очень некрасиво. Особенно дефект бросается в глаза, если покрытие будет выполнено лаком без перламутрового эффекта. Все неровности поверхности станут видны даже невооруженным взглядом.

Грибковые инфекции как причина появления ребристости

В случае обнаружения рассматриваемого дефекта возникает вопрос: «Почему ногти ребристые?» На руках каждого человека они выполняют не только функцию привлекательности, но и выступают в роли показателя состояния здоровья организма. Далее нам предстоит разобраться в том, от чего ногти становятся волнистыми.

Во многих случаях появление ребристости связано с неправильным соблюдением техники косметической обработки - маникюра.

1. Неправильное подстригание ногтей.
2. Неаккуратное обрезание кутикулы.
3. Частое и грубое использование шлифовальной
4. Невнимательный

Но причины образование волн на ногтевых пластинах бывают и более серьезными. Этот недуг может говорить о возникновении различных инфекций.

Грибковые инфекции - микозы. Когда появляется подозрение на возможное наличие грибка, лучше всего отправиться к врачу дерматологу или микологу. Самым точным показателем повреждения спорами является появление желтизны на ногтях. Для подтверждения грибковой инфекции в медицинском учреждении проведут обследование. К тому же, чтобы назначить эффективное лечение, нужно будет выделить разновидность спор из большого количества известных бактерий. Микоз - это заразное заболевание. Его можно подхватить совершенно незаметно для себя. Например, достаточно просто подержаться за поручни или перила или поздороваться с инфицированным грибком человеком. Чтобы избежать заражения микозом, лучше всего соблюдать стандартные

Негрибковые поражения ногтей

Кроме пластину могут деформировать другие разнообразные И в таком случае нужно незамедлительно обращаться к врачу для сдачи анализов. После проведения диагностики специалист назначит корректное лечение.

Внешний вид ногтей как показатель здоровья их хозяина

Когда человек обнаруживает, что ногти на руках стали ребристыми, конечно же, лучше всего пройти полное медицинское обследование. Ведь изменение поверхности пластины может свидетельствовать о возникновении сбоя в работе организме и даже о наличии серьезных заболеваний. Стоит только задуматься над тем, что каждый из нас ежедневно посещает общественные места, в которых легко можно подхватить инфекцию. Но ведь не так уж и много людей страдает рассматриваемым заболеванием. Причиной тому является их крепкий иммунитет, а, следовательно, волны на ногтях являются первым показателем нарушения его работы. Так вот, если у человека на пальцах рук ногти ребристые, то это также может означать, что ему пора задуматься о своем здоровье. Необходимо заняться укреплением иммунной системы.

Какие действия предпринять?

При возникновении рассматриваемых дефектов нужно начать с изменений в своем образе жизни. Первым делом это касается режима и ассортимента в питании. Получается, что организм нуждается в витаминах и важных микроэлементах. Всем известно, что транспортируют эти вещества в нас правильные продукты питания. Необходимо пересмотреть свой рацион.

Сбалансированная диета представляет собой включение в ежедневное меню продуктов питания, насыщенных витаминами и микроэлементами. И совсем необязательно гнаться за какими-то экзотическими фруктами. Все необходимое содержится в таких привычных для нашего организма продуктах, как капуста, картофель, свекла, яблоки, апельсины и многое другое.

Сегодня при ослабленном иммунитете почти у каждого человека может проявиться такой дефект, как ребристые ногти на руках. Причины снижения уровня защиты организма довольно распространенные. К ним относят недостаточное обеспечение организма витаминами «А», «В», «С», «Е», цинком, железом, серой и фтором. Продуктов, восполняющих их недостаток, очень много.

1. Для нормализации уровня железа необходимо включать в рацион в достаточном количестве печень и мясо (говядину). Также будет полезно употреблять бобовые культуры, капусту.
2. Источником фтора служит рыба, креветки и яйца.
3. Для нормализации уровня серы употребляйте свежие салаты, чеснок и гречневую кашу.
4. Поставщиком цинка в организм являются зерновые культуры, орехи и зелень.
5. Для получения витаминов подойдут цитрусовые, картофель, томат, злаки, дрожжи, молоко и черная смородина.

К полноценному питанию обязательно стоит добавить здоровый сон, физические упражнения и регулярные прогулки.

Причины механических повреждений

Как же выглядят ребристые ногти на руках? Фото приведено ниже. Если ваши ногти похожи на те, которые изображены на картинке, стоит начинать лечение.

Чаще всего причиной образования волн становятся ошибки при выполнении косметических процедур или случайности. Чего стоит избегать, чтобы не нанести вред ногтевой пластине?

Лечение ногтей в домашних условиях

Конечно же, существует немало причин, впоследствии которых образуются ребристые ногти на руках. Лечение и профилактику этого недуга проводят также и в домашних условиях по следующим рекомендациям.

Особенности маникюра

Если образовалась волнистость ногтей, многие совершают большую ошибку, стремясь отшлифовать дефекты при помощи специальных пилок. Это не способствует здоровью ногтей. Хоть поверхность и выглядит ровнее, но сама ногтевая пластина становится тоньше. В скором времени совсем нечего будет выравнивать.

Неправильный уход приводит к тому, что образуются ребристые ногти на руках. Причины появления волн, как мы уже говорили, чаще всего заключаются в нарушении техники выполнения маникюра. Поэтому когда уже появились рассматриваемые дефекты, нужно соблюдать определенные правила.

В этих процедурах не ищите решения проблемы

Почему ногти ребристые на руках или ногах? Многие люди начинают задумываться о профилактике рассматриваемого дефекта. Но есть определенные процедуры, которые точно будут бесполезными в лечении поверхности ногтевых пластин.

Нарушения ногтевой пластины как показатель серьезных заболеваний

1. сообщают о нарушении водно-солевого баланса и сбое в мочевыделительной системе.
2. Ломкость ногтей говорит о сбоях в обмене веществ.
3. Выпуклые ногти с замутненной роговой структурой сообщают о серьезных болезнях легких, в том числе туберкулезе.
4. Ребристость должна привлечь внимание к работе почек.
5. В случае обнаружения вертикальных волн необходимо обследовать сердечно-сосудистую систему.

Итак, мы выяснили, что нужно соблюдать большое количество правил и проводить множество мероприятий по профилактике, чтобы не образовались ребристые ногти на руках. Причины возникновения рассматриваемых дефектов кроются не только в неправильном выполнении косметических процедур.

В завершение стоит отметить, что в случае, когда регулярный и интенсивный уход не дает желаемого результата необходимо обратиться к специалисту.

С ломкими ногтями руки никогда не будут выглядеть ухоженными и красивыми. Помимо того, что ломкие ногти выглядят неопрятно, они еще и постоянно расслаиваются, обламываются и вызывают трудности с нанесением лака.

Из-за чего ногти становятся ломкими

Ломкость ногтей вызывает сухость ногтевой пластины, к этому может привести много факторов. Самыми распространенными являются:

• ошибки в уходе;
• воздействие агрессивных химикатов – чистящие, моющие средства, стиральные порошки и некачественные лаки;
• долгое нахождение ногтей в воде;
• заболевания, связанные со щитовидной железой;
• дефицит в организме или железа и кремния;
• воздействие на ногти палящего солнца или мороза;
• частые окрашивания, особенно яркими лаками и использование средств с формальдегидами и ацетоном;
• несбалансированное питание и вредные привычки, особенно . Под воздействием никотина ногтевые пластины желтеют и становятся ломкими.

Как укрепить ломкие ногти

Чтобы помочь ломким ногтям стать более сильными и здоровыми, к решению проблемы нужно подходить комплексно. Курс по восстановлению ногтевых пластин должен включать правильный уход, корректировку рациона, дополнительное питание и укрепляющие процедуры.

Правильный уход

Пользуясь кремом для рук, не забывайте втирать его и в ногти, ведь они тоже нуждаются в увлажнении. Старайтесь всю работу по дому выполнять в перчатках. Берегите руки от воздействия холодного ветра и мороза. Никогда не оставляйте сломанный ноготь необработанным, его нужно подпилить, иначе он начнет слоиться.

Уделяйте достаточно внимания маникюру и делайте его, придерживаясь следующих правил:

1. Стригите ногти острыми инструментами, поскольку тупые оказывают большое давление на пластину – она начинает слоиться и ломаться.
2. Используйте для подпиливания только керамические или стеклянные пилочки, они не травмируют ноготь. Чем тоньше ногтевая пластина, тем зернистость пилочки должна быть меньше.
3. Для снятия лака используйте средства, в которых не содержится ацетон.
4. Давайте ногтям отдохнуть от лака. Через каждые 5 дней снимайте его на пару суток.
5. Используя пилочку, совершайте движения в одном направлении, от края к центру с большим размахом. Края не должны оставаться острыми.
6. Придавайте ногтевым пластинам полуквадратную или овальную формы, так они меньше будут ломаться.
7. Не подпиливайте ноготь по бокам, иначе он станет слабым и на нем появятся надломы и трещины.
8. Используйте только качественные лаки. Подбирайте средства с содержанием нейлона или шелка. Можно использовать специальные лаки для ломких слоящихся ногтей, в них содержатся минералы, витамины, увлажнители и протеины.
9. Старайтесь избегать обрезания кожицы у основания ногтя. Для ее удаления используйте размягчающие средства.

Также кремы могут содержать аминокислоты и витамин С. Эти вещества укрепляют ногтевые пластины и улучшают их защитные свойства. Неплохой эффект дают специальные лечебные лаки и основы, обогащенные витаминами.

В домашних условиях можно делать следующие процедуры:

• Ванночки с растительным маслом. В подогретое растительное масло нужно добавить сок лимона и жидкий витамин А, который можно купить в аптеке. Можно делать ванночки с растительным маслом и яблочным уксусом, взятыми в равных пропорциях. Курс должен составлять не менее 2-х недель, при этом процедура проводится через день, по 10 минут.

• . Оно является кладезем микроэлементов, насыщенных жиров и витаминов. Оливковое масло можно втирать в ногти и в основание или делать теплые ванночки.

• Чередование теплых масляных ванночек с желатиновыми. Желатин нужно растворить в теплой воде и погрузить в него ногти.

• Лимон. Его сок не только укрепляет, но еще обладает отбеливающим эффектом. Смажьте им ногти перед сном и оставьте на ночь.

• . Предварительно его нужно растворить, выдержать в нем кончики пальцев не менее 30 минут. Пчелиный воск можно оставлять на ночь, защитив его от осыпания хлопчатобумажными перчатками.

В наше время становятся редкостью, а вот их хрупкость и ломкость, напротив, превращаются в норму. Нередко в обществе женщин любого возраста можно слышать разговор о проблемах с ногтями и о способах их решения – средства и способы обсуждаются разные.

Хрупкие ногти: причины

Косметическая индустрия старается внушить нам, что основная причина хрупкости ногтей - неграмотный уход за ногтями , и, в частности, плохой маникюр . Это верно, но нельзя считать данную причину основной - она является одной из многих. Ведь есть женщины, редко делающие маникюр или не делающие его вовсе, и состояние ногтей у них совершенно разное: у кого-то ногти ровные и крепкие, а кто-то мучается и страдает от их хрупкости постоянно. К тому же проблема эта знакома и многим мужчинам.

Использование агрессивной бытовой химии тоже часто ставят на первое место, однако мы не стираем, не чистим посуду или раковины ногами , но ногти на ногах тоже часто подвергаются негативным изменениям, и становятся такими же хрупкими, как и на руках . Это не менее опасно, и даже более: если руки всегда на виду, то ноги мы большую часть года «прячем» в закрытой обуви, и здесь невнимательное отношение может привести к грибковым инфекциям, переходящим в серьёзные заболевания. Ногти на ногах из-за этого могут разрушаться и даже полностью отслаиваться от пальцев – то есть, их можно просто потерять.

Хрупкие ногти на ногах: причины и уход

О ногтях на руках говорится чаще и больше, поэтому сначала скажем о проблемах хрупкости ногтей на ногах. В большинстве случаев проблема обусловлена слабым иммунитетом, связанным с другими факторами: воздействием радиации и электромагнитных излучений, приёмом различных лекарств и наследственностью. Последний фактор встречается не так часто, но его влияние надо учитывать. На состояние ногтей негативно влияют «букеты» болезней, которые сейчас стали активно «молодеть»: это проблемы со щитовидкой, печенью, надпочечниками; сахарный диабет, псориаз.

Потливость и тесная обувь также являются частыми причинами проблем с ногтями: когда ногти целый день не дышат и находятся в «парнике», возбудители грибковых инфекций размножаются самым активным образом. Даже если инфекция чудом не развивается, ногти ослабевают и начинают слоиться и крошиться, а обувь из синтетических материалов усиливает негативный эффект.

Ногти на ногах страдают и по причине несоблюдения элементарных правил гигиены при посещении бани, сауны, бассейна или даже собственной ванной, а также из-за травм при неумелом педикюре и дешёвых, случайно купленных синтетических лаков: не секрет, что многие женщины стараются использовать их хоть как-нибудь, чтобы не выбрасывать – «для ног сойдёт».

Что делать, если хрупкие ногти

Как ухаживать за ногтями на ногах, чтобы сохранить их здоровье? В целом так же, как и за ногтями на руках, но, если ногти начинают ломаться и крошиться, а их поверхность становится неровной, нужно обратиться к врачу - исключить грибок. Если грибка нет, лечение и укрепление ногтей проводится различными средствами, и домашними в том числе.

Ногти часто травмируются, если их неправильно обрезают. Ножницы нужно брать прямые и острые, и обрезать ноготь не полукругом, а по прямой. Грязь под ногтями на ногах скапливается чаще, чем на руках, и особенно летом: вычищать её надо не острым предметом, а специальным деревянным или пластиковым инструментом. Для шлифовки ногтей использовать мягкую, полирующую пилочку, а для подпиливания – мелкозернистую.

Хрупкие ногти на руках: причины и что делать

Ногти на руках тоже страдают от травм, сухости, температурных перепадов, частого мытья в горячей воде, моющих средств и вредных привычек: например, некоторые девушки отслаивают старый лак без растворителя, и разрушают при этом верхний слой ногтей.

Домашнюю работу с использованием горячей (и к тому же хлорированной) воды и бытовой химии надо делать в перчатках: ведь их нетрудно надеть – зато потом не придётся тратить время на множество лечебных процедур, чтобы реанимировать повреждённые и хрупкие ногти .

Женщинам, у которых ногти желтеют от табачного дыма, рекомендуется протирать их ломтиками лимона , курсами по 7-10 дней; либо смесью розовой воды с глицерином, 3%-ным раствором перекиси водорода и т.д. Всё это верно, но не лучше ли ещё и бросить курить?

Рецептов ухода за ногтями много – мы можем напомнить о самых простых средствах. Ванночки с обычной, не ароматизированной морской солью делают в течение 2-х недель: 1 ч.л. на миску тёплой воды, держать 20 минут. Хрупкие ногти укрепляются и перестают ломаться; раз в неделю ванночку повторяют для профилактики.

Другие виды ванночек. Смешать 1:1 яблочный уксус и растительное масло; подогреть любое (но лучше оливковое) растительное масло, добавить 1-2 ч.л. сока лимона и капсулу аптечного витамина А. Ногти укрепляются и отбеливаются.

Отлично помогает такой компресс: квасцы – 1 ч.л., глицерин – 25 г, вода 70 г. Делать ежедневно, в течение 2-х недель, повторить курс после месячного перерыва. Питательный крем с воском. Размять желток варёного яйца, смешать с растопленным на водяной бане воском (4 г) и персиковым маслом. Смесь должна напоминать густую сметану; хранить в холодильнике. Наносить на ногти на ночь и надевать хлопчатобумажные варежки.

Хрупкие ногти и питание

Неправильный уход – в частности, жидкости для снятия лака с ацетоном и дешёвые лаки, обрезание ногтей кусачками и т.д. тоже вносят вклад в разрушение структуры ногтей.

Однако основной причиной хрупкости, как и причиной слабости здоровья в целом, является нехватка необходимых питательных веществ. В нашем синтетическом питании, богатом «нормализованными» и «восстановленными» продуктами, содержится слишком мало полезного и много вредного – ногти чувствуют это, как и кожа, и внутренние органы, и весь организм.

Тема правильного питания, обеспечивающего нам здоровье и красоту, слишком обширна, но здесь мы скажем о продукте, который можно использовать в качестве «скорой помощи» ногтям. Это натуральный желатин, получаемый из животных тканей – сухожилий, костей и др. 1 ч.л. желатина заливают на ночь остывшей кипячёной водой (1 стакан), утром разбавляют полученную массу тёплой кипячёной водой 1:1, смешивают с 1 ч.л. мёда и пьют натощак. Завтракать можно через 30 минут. Полный курс лечения – 3 месяца: 10 дней пьют желатин, а затем делают такой же перерыв.

Запечатывание ногтей в салоне – весьма полезная оздоровительная процедура: ногти получают витаминно-минеральную подпитку, перестают сохнуть и расслаиваться, становятся более гладкими и крепкими.

Очень актуальный вопрос в период авитаминоза. Наши ногти могут портиться по самым разнообразным причинам. Причинами могут быть кислоты, моющие средства и многое иное. Но главной причиной является именно нарушение обмена веществ в организме человека. Может быть и банальный гиповитаминоз либо же гормональный сбой, систематичная интоксикация организма спиртными напитками, а также никотином, когда и возникает потребность укрепить хрупкие и ломкие ногти. По этой причине ногти становятся хрупкими, блеклыми, ломкими, слоятся, теряют здоровый цвет. Что следует сделать, чтобы вернулась утраченная красота и здоровье? О том, как укрепить хрупкие ногти, мы и поговорим в данной статье.

Обратите внимание на собственный маникюр. В случае если маникюр выполнен небрежно, следовательно, повреждена пластина и срочно нужно укрепить хрупкие и ломкие ногти. По прошествии времени на ней возникают продольные и поперечные бороздки, после этого ноготь начинает слоиться. Портятся ногти и от частого применения средств для снятия лака и от самого лака, поскольку данные средства содержат в своем составе ацетон. Ацетон провоцирует ломкость, трещины и расслоение. Не принесут вам пользы и любые средства, предназначенные для укрепления ногтей, по той простой причине, что все они являются «химией», а она, как общеизвестно, никогда не приносила пользы.

В случае если желаете укрепить свои хрупкие и ломкие ногти, применяйте только натуральные средства. Например, на ногтевую пластинку оказывает благотворное действие любой питательный крем, также можно приготовить смесь из витаминов: A, D и E, уместно применить смесь из сока лимона и оливкового масла. Кроме того, сок лимона еще и осветляет и укрепляет ногтевую пластину.

Сможет помочь укрепить хрупкие и ломкие ногти и сок клюквы либо традиционный столовый уксус. Применяя желатин в пищу, можно вернуть своим ногтям утраченную твердость. Самыми лучшими друзьями в укреплении ногтей выступают молочные продукты, они способны обеспечить ногти требуемым объемом кальция. Не лишним будет увеличить потребление овощей и фруктов, уместны будут и витамины, которые поспособствуют укреплению.

Регулярно выполняя ванночки из морской соли, вы сможете укрепить хрупкие и ломкие ногти без вреда для собственного здоровья. Вместо соли можно применить пищевую соду и йод (примерно десять капель). Данную процедуру, чтобы укрепить хрупкие и ломкие ногти, следует повторять каждодневно, на протяжении минут 20. Температура данной ванночки должна обязательно совпадать с вашей температурой тела.

Благотворное влияние на ногтевую пластину оказывает и обычный чай, можно приготовить специализированный чай из смеси лекарственных растений. Для приготовления потребуется: смешать две части корневища пырея ползучего, одну часть крапивы, одну часть пастушьей сумки, три части цветков бузины черной и часть соплодия ольхи серой. Полученный травяной сбор необходимо залить одним стаканом кипятка, смесь следует наставивать на протяжении 8 часов в термосе. После этого, чтобы укрепить хрупкие и ломкие ногти, необходимо процедить и принимать настой по пол стакана несколько раз в течении дня.

В нынешнее время салоны активно предлагают наращивание ногтей, разнообразные ванны, педикюр, маникюр и еще огромный перечень услуг по уходу.

Придерживаясь не сложных правил, вы сможете улучшить состояние ногтей самостоятельно. В процессе работы на кухне обязательно одевайте перчатки. Не применяйте собственные ногти в качестве инструмента для оттирания грязи, поскольку они предназначены вовсе не для этого. Перед выходом на улицу обязательно применяйте солнцезащитный крем на поверхность рук, до кончиков ваших ногтей, поскольку солнце высушивает и кожу, и ногти.

Увлажнение

Когда моете руки, применяйте увлажняющий крем, хранить крем для рук следует в косметичке, чтобы в любой момент можно было его применить. Поставьте по тюбику крема возле кухонной раковины, и еще один в ванной комнате.

Дыхание

В случае если вы систематично применяете лак, который содержит формальдегид, следует обязательно сделать маленький перерыв, чтобы ваши ногти «подышали».

Питание

Рыба, мясо, овощи, фрукты, вода, витамин E, а также мультивитамины активно стимулируют рост ногтей и помогут укрепить хрупкие и ломкие ногти. Всегда помните, что красота, в первую очередь, зависит от здоровья и о нем следует старательно заботиться.

Правильный уход

Здоровые ногти должны быть розовыми, твердыми и обязательно гладкими. Однако они могут слоиться, а также ломаться, в случае если состояние ногтей не улучшается, необходимо срочно обратиться к квалифицированному дерматологу.

Причины ломкости, а также хрупкости ногтей:

Пагубно воздействуют на ногти все средства бытовой химии, растворители, краски, химические вещества, смолы;

Продолжительное нахождение рук в воде;

Применение не качественного лака, ногти в таком случае желтеют;

Всяческие травмы в результате которых появляются белые пятна;

Воспалительный процесс в ногтевом ложе приводит к продольным и поперечным бороздкам;

Само собой, красивые ногти - это дар, однако и некрасивые можно сделать просто неотразимыми.

Полезные рекомендации по уходу, как укрепить хрупкие и ломкие ногти:

Кожицу у основания ногтя следует срезать только костяной чисткой, предварительно помыв руки в теплой воде, от которой кожица размягчится;

Ногти уместно полировать внутренней стороной корки лимона;

Грязь из-под ногтевой пластины следует удалять только тупым инструментом;

В случае если желаете выполнить работу с землей, предварительно поскоблите ногтями по мылу. В таком случае грязь не станет забиваться под ногти и у вас не возникнут черные ободки.

Ломкость

Ломкость является распространенным дефектом.

Причины ломкости:

Дефицит витаминов A и D;

Чрезмерно частая стирка белья руками со стиральным порошком;

Частое применение лака и ацетона для снятия этого лака.

Расслоение

Расслоение ногтей происходит по причине дефицита микроэлементов, к примеру, кальция. Важно применять кальций совместно с витамином D. Кальций содержат такие продукты как рыба, капуста, орехи в них также имеются ценные аминокислоты, являющиеся строительным материалом пластин.

Дефициткремния

Дефицит данного микроэлемента можно устранить, если внести в свой рацион питания стручковую фасоль, смородину, бананы, петрушку, салат.

Дефицит железа не позволит укрепить ломкие и хрупкие ногти.

Железо в своем составе содержат: сухофрукты, зелень, желток, бобовые, постное мясо, печень. Полезным является чай из лопуха, щавеля, а также одуванчика.

Обязательно принимайте витаминные комплексы, которые богаты на разнообразные витамины и микроэлементы. Кроме этого, витамины могут и укрепить хрупкие и ломкие ногти, и содержать специализированные крема и масла, средства предназначенные для укрепления ногтей, а еще лаки.

При расслоении благотворно оливковое масло, просто несколько раз в неделю нанесите его на ногти, прибавляя несколько капель сока лимона. После этого следует обязательно одеть на руки перчатки и оставить все на ночь.

: процедуры

Возьмем растительное масло, примерно четверть стакана прибавьте четыре капли йода, опустите кончики пальцев в данную смесь на минут 20, процедуру следует повторять на протяжении двух недель. После осуществления процедуры ногти следует протереть 5% раствором танина, который способствует укреплению ногтевой пластины.

Четверть стакана масла следует смешать с половиной стакана уксуса, данный раствор также укрепляет ногти.

Чтобы придать твердость и укрепить хрупкие и ломкие ногти, следует взять несколько граммов пчелиного воска, растопить его на водяной бане, растереть круто отваренный яичный желток и добавить персиковое масло до получения мази, данной мазью следует натирать каждый вечер ногти, на ночь одевать перчатки.

Каждодневно протираем ногти 3% раствором перекиси водорода, в течение недели протираем ломтиками лимона. Протираем смесью выполненной из глицерина (десять грамм), 3% перекиси водорода, розовой воды (сорок миллилитров).

Выполняя маникюр, следует соблюдать элементарные правила:

Жидкость для снятия лака не должна содержать в составе ацетон, поскольку он чрезмерно высушивает пластину;

Ногтям необходим отдых от лака, поэтому его следует снимать на два дня, и так через каждые пять дней;

В случае если будете часто применять металлическую пилку, то ухудшится состояние ногтей. После применения данной пилочки формируются трещинки, ноготь слоиться, по этой причине следует применять пилочки со специализированным покрытием;

Чтобы укрепить ногти хрупкие и ломкие, движения при применении пилочки должны быть только в одном определенном направлении. Движения следует совершать от края к центру, край следует обязательно полировать, чтоб он не был чрезмерно острым;

Ногти не станут ломаться, в случае если им придавать овальную либо полуквадратную форму;

В случае если регулярно подпиливать ногтевую пластину по бокам, она ослабнет и на ней возникнут множественные трещинки;

В случае расслоения ногтей выбирайте лак, который содержит в себе волокна нейлона либо же шелка. В нынешнее время существуют специализированные лаки для ногтей, склонных к расслаиванию, они имеют в составе увлажнители, протеины, минералы;

Полезно осуществлять процедуру «запечатывания» ногтей, это специальное послойное нанесение препаратов, имеющих микроэлементы и витамины в составе, они предохраняют ногти от расслоения, а также высыхания. Для данной процедуры, что поможет укрепить ломкие и хрупкие ногти, применяют крема с минералами. Ноготь шлифуют, затем наносят масло и крем, который обеспечивает красивый блеск. Все внесенные в ногтевую пластину вещества сберегаются на протяжении двух недель. После процедуры наносят лак.

Теперь вам известно, как укрепить хрупкие и ломкие ногти, с помощью данных не сложных рекомендаций они станут красивыми и здоровыми.