Что выдает возраст женщины. Основные признаки старения и как с ними бороться
Сколько существует женщина, столько ее волнует вопрос сохранения молодости и красоты. И большинство женщин после прохождения определенного возрастного рубежа, начинает тщательно скрывать цифру в паспорте. Реальность такова, что повернуть время вспять невозможно! А вот замедлить процесс старения вполне в твоих силах, не прибегая при этом к пластической хирургии.
Косметологи выделили ряд маркеров, по которым окружающие считывают информацию об истинном возрасте женщины. Нейтрализовав хотя бы один из них, можно существенно скорректировать свой внешний вид. А принятые меры в комплексе - дадут поистине фантастические результаты! Борьбу за молодость следует начинать, когда прозвенят уже первые звоночки: появятся мимические морщинки, сухость, отеки под глазами.
У звезд Голливуда в распоряжении целый арсенал достижений современной косметологии, воспользоваться которыми вполне реально и тебе. «Так Просто!»предлагает разобраться как эффективно борются с явными признаками старения знаменитости.
1. Носогубные складки - естественный след времени, который порой появляется на лице уже к 25 годам. Раннему их появлению подвержены те, у кого кожа склонна к сухости и при этом не получает питания и увлажнения в достаточной мере. На начальном этапе, к счастью, помогут хорошие косметические продукты, а вот уже достаточно глубокие складки способны скорректировать только салонные процедуры: биоармирование - процедура, создающая с помощью геля каркас под кожей, биоревитализация и филлеры на основе гиалуроновой кислоты.
2. Круги и синяки под глазами
Кожа глаз подвергается колоссальной нагрузке по той причине, что она слишком тонкая и нежная,лишенная сального секрета. Ты смеешься, плачешь, жмуришься от солнца, корчишь рожицы… В се это не лучшим образом сказывается на состоянии кожи вокруг глаз. Добавь к этому нерегулярный сон, алкогольные возлияния по праздникам, перенапряжение глаз у компьютера, и получишь заметные тени на веках без помощи декоративной косметики.Специалисты рекомендуют бороться с синяками средствами, укрепляющими сосудистую сетку и стимулирующими кровообращение в коже, а вот мешки и отеки уберут продукты, способствующие лимфодренажу: средства с кофеином, экстрактами черники, подорожника, арники. Освежат кожу чайные компрессы и протирание кубиками льда. В салоне тебе предложат термаж, фраксель, пилинг и мезотерапию.
3. Овал лица
Четкий, подтянутый овал лица - синоним молодости. Проявление этого признака старения кожи зависит от многих факторов: наличие пагубных привычек у женщины, лишний вес, наследственность, нарушение осанки. Уже к 30 годам в некоторых случаях можно заметить легкое обвисание кожи у челюсти и подбородка, а к 40 контуры лица плывут у 80 % женщин. У дам, употребляющих часто алкоголь, лицо теряет форму намного быстрее!В качестве профилактики ежедневно выполняй гимнастику для лица, раз в неделю делай массаж. Косметологи советуют начинать процедуры миостимуляции и микротоков уже с 25–30 лет. Ну а если дело совсем плохо, в ход пускают средства для расщепления жира, армирование, укрепление нитями.
4. Шея
Большинство девушек не обращает вовремя свое внимание на шею. Когда проблема уже заявит о себе, бороться с ней становится намного сложнее.Самое главное в уходе за кожей шеи - контролировать свою осанку! Спи на маленькой упругой подушке, которая повторяет контуры шеи или на анатомическом валике. Уже с 25 лет начинай делать регулярно пилинги и маски для кожи шеи. Косметологические процедуры: лифтинг, фраксель, легкие филлеры, плазмолифтинг.
5. Руки
Руки - визитная карточка женщины! Неутомимые труженицы, женские руки чаще всего подвергаются вредному механическому и химическому воздействию. Надевай резиновые перчатки, когда моешь посуду, делаешь уборку, работаешь в саду. Регулярно делай масляные обертывания, маски, пользуйся кремами. Заботиться о коже рук начинай уже с раннего возраста!
Почти любая женщина в глубине души уверена, что выглядит моложе своих ровесниц, но, увы, чаще всего это неправда. С такой неутешительной мысли начинает свою книгу «Косметология без операций: 10 маркеров молодости» (издательство «ЭКСМО») врач-косметолог Наталия Николаева .
Проблема в том, что не все способны распознавать собственные возрастные изменения и быть критичными к себе - в нас срабатывает механизм психологической защиты и вполне объяснимая боязнь старости . Зато, по данным научных исследований, незнакомые люди уже при первом взгляде бессознательно и почти безошибочно считывают наш возраст по особым маркерам. Автор книги, врач-косметолог с огромным стажем, не только выделила эти 10 признаков, но и откровенно рассказала, как избавиться от них с помощью достижений современной косметологии, не прибегая к пластической хирургии. Убрав хотя бы один из маркеров возраста, вполне реально помолодеть на несколько лет! А уж если воздействовать на все в комплексе, можно добиться поистине впечатляющих результатов.
1. Носогубные складки
Деми Мур выглядит прекрасно, но по носогубным складкам можно понять, что перед нами - зрелая женщина
90 процентов информации о нашем собеседнике мы получаем от анализа его лица, мимики и контакта глазами, и лишь остальные 10 делятся между голосом и движениями тела. Один из наиболее значимых маркеров возраста на женском лице - носогубные складки . «Хотя выраженность носогубных складок напрямую не зависит от количества прожитых лет, на подсознательное определение нами этого самого возраста их наличие оказывает решающее воздействие», - уверена Наталия Николаева. Носогубные складки могут проявиться уже в возрасте 25-30 лет, и чем раньше , тем лучше будет результат.
Как устранить. На начальном этапе может помочь биоармирование - процедура, создающая с помощью гелей каркас под кожей, а также известная многим биоревитализация. Если же носогубные складки достаточно глубокие, спасут филлеры на основе гиалуроновой кислоты.
2. Скелетизация орбиты глаз, западения, круги и синяки под глазами
Круги и припухлости под глазами делают взгляд Мадонны немолодым и уставшим
«Исследования доказали, что связи между привлекательностью женщины и размером ее глаз не существует. Гораздо важнее, чтобы вокруг глаз не было темных кругов, и глаза не казались усталыми. Кожа здесь всего в четыре раза тоньше, чем кожа лица, и составляет всего полмиллиметра. Она намного суше, у нее минимальная жировая прослойка, и ко всему этому она подвергается колоссальной нагрузке», - предупреждает автор и призывает читателей перед зеркалом внимательно изучить зону вокруг глаз. Очень часто мы замечаем проблемы в этой области в последнюю очередь, несмотря на то что повзрослевший, немолодой взгляд сразу же делает старше. «В моей практике были случаи, когда ко мне приходили пациенты на коррекцию еле заметных носогубных складок и не замечали у себя глубоких, провалившихся синяков под глазами», - рассказывает врач-косметолог.
Как устранить. Если уход начат вовремя, от темных кругов помогут препараты, улучшающие кровообращение и укрепляющие сосудистую стенку, средства, содержащие витамины K и С, экстракт , а от мешков и отеков - средства, улучшающие кровоток и способствующие лимфодренажу: с кофеином, экстрактами черники, подорожника, арники; компрессы из зеленого и протирание кубиками льда. С морщинами будут бороться средства с АНА-кислотами, ретинолом, пептидами или гиалуроновой кислотой. А в арсенале современной косметологии есть такие зарекомендовавшие себя процедуры, как термаж , фраксель, пилинги и мезотерапия.
3. Губы, потерявшие объем и цвет
Сеточка морщин вокруг губ, как у Хелен Миррен, сразу говорит о возрасте
Согласно многим исследованиям, около 60 процентов людей считают рот наиболее эротичной частью лица, но сохранить красоту женских губ в уже немолодом возрасте - непростая задача. «Дело в том, что область над верхней губой является гормонально зависимой, так как содержит большое количество рецепторов к эстрогенам - женским половым гормонам - и гормону роста. Сильнейшим фактором старения женских губ является климакс вследствие снижения уровня эстрогена. Как только происходят первые изменения в уровне гормонов, это сразу же отражается на состоянии губ: губы начинают истончаться, уходит естественный объем, тускнеет цвет, появляются складочки-морщинки вокруг губ», - объясняет автор.
Как устранить. Во-первых, не курить, так как курение дополнительно провоцирует появление сеточки морщин возле губ. Во-вторых, регулярно ухаживать за губами в домашних условиях, используя бальзамы с пчелиным воском, витаминами, экстрактами лекарственных трав. В косметологии для омоложения губ применяются пилинги (лазерный, радиоволновой), фраксель, и, конечно, филлеры на основе гиалуроновой кислоты (кстати, с их помощью вовсе не обязательно увеличивать губы - хороший врач может сделать инъекцию так, чтобы выровнять и омолодить контур вокруг губ, не добавляя объема).
4. Тусклый и неровный цвет кожи
Неровный цвет лица и появление пигментации выдают возраст Шерон Стоун
Молодая кожа буквально светится здоровьем, она имеет ровный тон и бархатистость. Увы, с годами замедляются процессы клеточного обновления кожи, она становится сухой и шероховатой, исчезает сияние, появляется пигментация, придающая лицу несвежий вид, отчетливо начинают выделяться поры.
Как устранить. Значительно улучшить цвет и состояние кожи помогут такие процедуры, как пилинги, фраксель, фотоомоложение , однако важно начать специальный уход вовремя, а также следить за своим здоровьем в целом и обязательно пользоваться кремом с SPF. «Ваша кожа легко может в 40 лет выглядеть как в 25! Чудо, не правда ли? Но так будет при одном условии: если с этих самых 25 лет начать грамотный уход за своей кожей. Это не значит, что надо непременно колоть гиалуроновую кислоту с самого рождения. Речь идет о здоровье и правильном отношении к своему организму в целом и к коже в частности. Кратко про маркер «старение кожи» можно сказать так: если он уже появился, то убрать его трудно, тогда как другие маркеры возраста (те же брыли, второй подбородок, мешки под глазами), наоборот, хорошо и легко убрать как раз тогда, когда они появились во всей красе» .
5. Мимические морщины
Эллен Ли Дедженерес не стесняется мимических морщин, хотя они добавляют ей возраста
Этот маркер возраста может появиться уже к 25 годам. «Всем нам хочется утешать себя мыслью, что мимические морщины - это лишь последствия избыточной эмоциональности, экспрессии, и не имеют никакого отношения к старению. Но все-таки придется признать, что любые морщины вне зависимости от их природы не делают лицо краше и хотя бы как-то, но связаны с возрастом».
Как устранить. Ботокс - золотой стандарт в косметологии, позволяющий избавиться от мимических морщин, несмотря на массу предрассудков и нелепиц, которые приписывает инъекциям ботулотоксина народная молва. Причем устранить проблему лучше сразу же, как только она появилась: ожидая определенного рубежа, после которого «можно колоть ботокс», мы только усугубляем ситуацию. В книге автор приводит красноречивый случай из собственной практики: как-то на прием к ней пришла очень привлекательная женщина лет 50, которая выглядела очень молодо, однако под челкой скрывала глубокую складку в межбровной области, скорее напоминающую рубец. «Это был тот случай, когда делать один только ботокс уже не имело смысла. И о быстром результате, как в большинстве случаев, когда инъекция сделана вовремя, можно было и не мечтать». Хорошего эффекта удалось добиться только после двух лет терапии!
6. Нарушение очертаний овала лица
Катрин Денев ни за что не дашь 71 год, однако нарушение овала лица все-таки заметно
Этот маркер возраста коварен и во многом зависит от наследственности. В некоторых случаях примерно к 30 годам линия нижней челюсти и подбородок могут начать потихоньку обвисать, опускаться, теряя четкость и тонус. А после 40 лет вероятность нарушений контуров и овала лица достигает 80 процентов. Также овал может исказиться из-за нарушений осанки или лишнего веса. Но как бы то ни было, «любое нарушение в этой области трактуется нами как возрастное, будь то двойной подбородок, появившийся вследствие лишнего веса в 25 лет или «брыли» в 45».
Как устранить. Гимнастика для лица, миостимуляция и микротоки помогут в качестве профилактики, которую можно начинать уже в возрасте 25-30 лет, или если проблема не выражена слишком сильно. Если ситуация запущенная, придется применять «тяжелую артиллерию» косметологии: липолитики для расщепления жира, армирование, укрепление нитями подбородка, щек.
7. Гравитационные морщины
Мэгги Смит 80 лет: в этом возрасте гравитационных морщин не избежать, но раньше они ни к чему!
Они появляются под воздействием силы притяжения: «мягкие ткани постепенно начинают обвисать, лицо как будто «стекает» вниз, и образуются морщины, которые никак не связаны с мимикой или мышечными движениями» . Первыми из них считаются морщинки возле ушей - они появляются в промежутке от 35 до 45 лет, в 45-50 лет происходит опускание уголков губ и около 60 лет возникают вертикальные гравитационные морщины на висках и щеках.
Как устранить. Домашние попытки лечения этих изменений малоэффективны. Самый действенный способ, который предлагает косметология - инъекционное заполнение морщин и складок. Также помогут аппаратные процедуры, направленные на лифтинг и сокращение мягких тканей лица.
8. Потерянный объем лица
С возрастом лицо Софи Лорен потеряло объем, но она позаботилась, чтобы это произошло как можно позже
Чем больше в женском лице мягкости, округлости, детскости, тем более привлекательной кажется его обладательница. «С годами естественный лицевой объем уходит, лицо становится более плоским, и, что еще хуже, возникают разнообразные западения и резкости, которые, уж точно, не придают лицу молодости и красоты. Правильные округлые изгибы лица столь же сексуальны, как и соблазнительные округлости тела», - утверждает врач-косметолог.
Как устранить. Для профилактики появления этого маркера возраста нужно, во-первых, исключить воздействие солнца, так как «почти все признаки старения, включая и дегидрацию подкожно-жирового слоя, являются следствием злоупотребления солнечными ваннами». Во-вторых, нужно избегать колебаний веса в течение жизни: это самый главный враг лицевого объема. «Самое грустное, что у людей часто и неэффективно худеющих, использующих разнообразные несбалансированные диеты, жировая ткань на лице уже никогда не восстанавливается так, как это было задумано природой. Так, если человек очень сильно похудел, но не смог удержать вес и вновь набрал его, жир будет откладываться на лице по совершенно другим правилам». Например, отложится в виде подбородка и брылей!
Морщинки на шее Моники Беллуччи красноречиво свидетельствуют о возрасте
«Несмотря на то что состояние шеи является весьма важным маркером в определении возраста человека, большинство начинает заботиться о ней уже в тот момент, когда изменения вовсю дают о себе знать. Простая психология: «Шея? Ну, она так в глаза не бросается, как лицо, значит, можно особо не стараться». Однако и у шеи наступает звездный , когда она начинает бросаться в глаза», - замечает автор.
Как устранить. Всем, кто хочет иметь молодую красивую шею просто необходимо заботиться о своей осанке. «Если плечи расслаблены, то автоматически опускается голова, и сгибается шея со всеми вытекающими последствиями нарушения хрупкого мышечного тонуса». Также важно спать на маленькой, упругой подушке, которая повторяет изгибы шеи, или на специальной анатомической подушке с валиком для шеи. Косметология предлагает радиоволновой и ультразвуковой лифтинг, фраксель, легкие филлеры, плазмолифтинг. В качестве профилактики хорошо уже с 25 лет периодически проходить мезотерапию
Лишний вес не только приводит к появлению других маркеров возраста - он сам по себе добавляет лет. Тучные люди, так же как и люди с плохой осанкой, выглядят намного старше ровесников. «Сорокалетний человек, страдающий ожирением, выглядит пятидесятилетним, а чувствует себя шестидесятилетним», - отмечает врач-косметолог.
Как устранить. Снижать вес необходимо, но важно делать это плавно и постепенно. Следить, чтобы ограничение калорий не повлекло за собой снижение витаминов и минеральных веществ в рационе, тщательно ухаживать за лицом во время похудения. Чтобы ускорить процесс похудения, одновременно улучшив состояние кожи тела, можно использовать современные методики косметологии: интенсивный липолиз (введение препарата, который помогает вывести жир), кавитационная терапия, криолиполиз, озонотерапия… Но главными и самыми эффективными способами похудеть все же остаются правильное питание и занятия спортом.
Внимание! Автор лучшего комментария к этой статье получит книгу «Косметология без операций: 10 маркеров молодости» в подарок! Эта книга подробно расскажет, как сохранить молодость, подобно голливудским звездам, не прибегая к пластике, и что делать, если в зеркале вы вдруг увидели пожилую женщину, а в душе чувствуете себя молодой. Она развеет мифы о популярных процедурах, и вместе с тем расскажет об их реальных рисках и противопоказаниях, и поможет не осуждать тех, кто борется за свою красоту.
Все женщины панически боятся потерять свою молодость, несмотря на то, что некоторые из них яростно отрицают это. С юности девушка стремится ухаживать за своей кожей, но старость, все равно, подкрадывается незаметно. Как женщины стареют, каковы первые «звоночки» и как замедлить этот нерадостный процесс?
Как стареет женщина?
Красивое лицо после 45 только в ваших руках.Есть признаки, по которым можно понять, что женщина начала стареть, даже если на ее лице нет ни одной морщинки:
- Женский голос меняется. Появляется охриплость, он слабеет.
- Грудь становится меньше, провисает и выглядит плоской.
- В области шеи выпирает артерия, глядя на которую можно даже заметить пульсацию.
- Поверхностная мышца шеи начинает провисать.
- Кожа носа становится дряблой, ноздри широкими, а кончик провисает.
- С ушами происходит та же история. Мочки становятся обвисшими, морщинистыми. Особенно у тех женщин, которые годами носят тяжелые серьги.
- Женщина прибавляет в весе на фоне гормональных изменений, а также замедления метаболизма. Распределение жира происходит в области талии, спины и плеч.
- Волосы начинают седеть, активней выпадать, тускнеть и истончаться.
- Лицо деформируется из-за сокращения объема черепных костей.
- Брови, уголки губ и глаз опускаются.
Признаки увядания кожи на теле
- Кожа становится сухой и дряблой.
- Обвисает кожа живота, предплечий и ягодиц.
- Кожа становится склонной к покраснениям, сквозь нее просматриваются сосудистые звездочки, выпирают вены. Особенно это заметно на ногах и руках.
- Цвет кожи становится менее равномерным, появляются пигментные возрастные пятна в разных частях тела.
- С 30-летнего возраста начинаются изменения линии подбородка. Кожа начинает обвисать, а в области шеи появляются горизонтальные линии, затем к ним присоединяются вертикальные морщины.
Важно! Горизонтальные линии в области шеи не всегда могут быть признаком старения женщины. Иногда они являются особенностью строения шеи и появляются у человека еще с детства.
Старение женской кожи лица
Женское лицо начинает стареть с 25-летнего возраста. Это среднестатистические данные. У некоторых женщин лицо стареть начинает раньше, а у некоторых значительно позже. Многое зависит от генетического показателя (здесь можно обратить внимание на своих родителей), образа жизни и психологического настроя на жизнь.
Видео: Все этапы старения кожи лица у женщины за 5 минут.
Начиная с 25 лет, признаки старения не сильно видны, но кожа уже претерпевает процесс обезвоживания. Это проявляется в отсутствии здорового и естественного румянца, свойственного юным особам. В конце дня лицо уже начинает приобретать усталый вид. Во время активной мимики наблюдаются мелкие морщинки в уголках глаз. Если кожа сухая, то и на лбу.
- Начинают стареть губы, уменьшаясь в объеме, становясь тоньше и морщинистей.
- Начиная с 30 лет, процесс набирает обороты и ускоряется. Морщинки, которые до этого были еле заметны во время мимической активности, теперь уже видны и еле заметны даже в состоянии покоя мимики. Особенно отчетливо видны морщины на лбу и носогубные складки, в зависимости от типа лица.
- Кожа вокруг глаз истончается и теряет упругость. Проявляется это возникновением темных кругов вокруг глаз.
- Клетки кожи медленней обновляются, из-за чего отмершие клетки эпидермиса скапливаются, создавая сероватый цвет лица. Кожа обновляется неравномерно, из-за этого цвет лица тоже становится неравномерным.
Начиная с 40 лет, к мимическим морщинкам присоединяются еще и возрастные морщины. Они расположены в области уголков рта и подбородка. Появляется складка, в шейно-подбородочной части лица. Кожа лица меняется, становится более пористой и на ней появляются сосудистые точки. Сосудистый рисунок, также, может наблюдаться и под глазами.
Деформационный тип старения
Явный пример деформационного типа старения кожи лица. Начиная с 45 лет появляются следующие признаки:
- На фоне гормональных изменений меняется овал лица, кожа становится сухой и покрывается новыми морщинами.
- Деформационный типа старения характерен для жирной кожи лица и такое старение приводит к образованию очень глубоких морщин, увяданию. Усталый вид лица становится нормой.
- Щеки опускаются, в области нижней челюсти образуются «брыли», появляется второй подбородок. У женщин полного телосложения, у которых всегда был второй подбородок, он начинает обвисать.
- Отечность век и «мешки» под глазами.
- На губах появляются ярко выраженные морщины.
Важно! При деформационном типе старения кожи лица у женщины может и не быть глубоких морщин, а наблюдаться только деформация контуров лица, усталый вид, отечность. Следующее видео наглядно покажет, какие признаки старения лица встречаются.
Способы борьбы со старением кожи лица
Чтобы замедлить процесс старения кожи, необходимо произвести глубокий анализ своего образа жизни.
Прежде всего — сон!
Во сне кожа восстанавливается после дневных воздействий света и температуры. Спать нужно по 8 часов в сутки. Ложиться необходимо в одно и то же время, желательно до 11 часов вечера. Подушка и матрац должны быть комфортными, анатомически правильными. Воздух в помещении во время сна должен быть свежим.
Стресс старит
Необходимо научиться контролировать свои эмоции. Никто не говорит, что их нужно подавлять. Просто контролировать, не доводя себя до состояния агонии и безосновательных переживаний.
Массаж
Делайте массаж лица хотя бы раз в неделю, чтобы улучшить циркуляцию крови в сосудах.
Массаж лица способен подтянуть кожу, ускорить циркуляцию лимфы и крови, придать лицу сияние и свежий вид. На фото выше указаны массажные линии.
Видео про эффективную гимнастику для лица, в результате которой, кожа омолаживается на 1 5 лет.
Мы – то, что мы едим
Питание должно состоять из натуральных продуктов, не подверженных длительной термической обработке. Жареная пища полностью состоит из канцерогенов, приводящих к старению. Выпечка, кондитерский крем – это сплошные трансжиры и вредные углеводы.
Движение – жизнь
Активный образ жизни ускоряет метаболизм, таким образом, замедляя деформационный тип старения.
Глубокое увлажнение и питание
Регулярное применение масок из глины или из специальных косметических средств улучшит цвет лица. В начале процесса старения кожа нуждается в глубоком увлажнении. Затем, в разгар старения, кожу нужно дополнительно питать, стимулировать циркуляцию крови, увлажнять. Два раза в неделю кожа нуждается в глубоком очищении. Для этого можно использовать различные маски на глине, или иные средства, а также услуги косметологических кабинетов.
Помогают маски и компрессы для лица, изготовленные в домашних условиях с применением овощей и фруктов. При раздражении, хорошо помогает компресс из смеси ромашки и чистотела. А маска из огурца и алоэ моментально освежает кожу.
Лекарственные препараты и витамины
Значительно помогают продлить молодость не только лица, но и всего организма, препараты с содержанием Q10, витаминов С, А, Е.
Можно выбрать комплекс витаминов, направленный на улучшение работы нервной системы, регенерации костной ткани и с добавлением витаминов для сияния кожи. Производителей таких комплексов сегодня много и есть, из чего выбрать.
Крема от старения кожи лица
Технологии в разработке кремов против старения кожи лица сочетают в себе знания в области геронтологии, фармакологии и косметологии. Сегодня женщина может потеряться в разнообразии таких кремов. Поэтому здесь будут описаны лишь некоторые из них, самые эффективные.
Антивозрастной крем Ци-Клим с витаминами для кожи лица для женщин за 45+ Ци-Клим – это крем с антивозрастным эффектом. Благодаря, входящим в его состав, фитоэстрогенам цимицифги, гиалуроновой кислоты, а также ретинола, крем воздействует на синтез эластина и коллагена, способствуя их активности. Особенно показан крем женщинам, достигшим период менопаузы.
Крем Mary Kay со свободными радикалами для глубокого увлажнения кожи. Крем специально разработан для глубокого увлажнения лица. Подходит женщинам в возрасте 25-30 лет. Содержит инновационный антиоксидантный комплекс, способствующий борьбе со свободными радикалами. Эффект: мягкая и увлажненная кожа.
Сыворотка innoGIALURON обещает увлажнение и подтяжку кожи лица. Сыворотка Inno Gialuron воздействует на дерму и эпидермис одновременно, на молекулярном уровне. В состав сыворотки входят: кислота фолиевая; камелии китайской экстракт; гиалуроновая кислота; экстракт ламинарии и фукуса. Действие направлено на глубокое увлажнение, улучшение цвета лица, подтяжку овала, вывод токсинов, восстановление упругости.
Омолаживающий комплекс Lucerin для кожи лица за 45 лет. Этот антивозрастной крем поставляется с двумя капсулами алтайской люцерны. Омолаживающий комплекс предназначен для женщин от 45 лет. Препарат успешно борется с глубокими морщинами, возвращает коже упругость и подтянутость. Содержит токоферол, органические кислоты, уроновую кислоту, флавоноиды, комплекс незаменимых аминокислот.
После 30 лет ты выглядишь так, как того заслуживаешь - говорят в народе. Но это правда лишь отчасти. Разные типы кожи стареют неодинаково.
Первые возрастные признаки некоторые девушки замечают на лице уже в 18 лет, но на самом деле стареть мы начинаем значительно позже. Появление мимических морщин и пигментных пятен, которые иногда «портят» молодую кожу, не имеет ничего общего с процессами старения организма. Все перечисленное - результат недостаточного ухода за кожей, но никак не приметы возраста.
Настоящие возрастные изменения появляются на лице только после 30 лет, когда в организме замедляются процессы обновления клеток, нарушается микроциркуляция и снижается обмен веществ. Но говорить в это время об увядании кожи - непременном этапе ее старения - еще рано, хотя статус у кожного покрова все же меняется. Кожа женщины после 30 лет на языке косметологии называется зрелой. И тем не менее расстраиваться не стоит.
Кожа - гормонозависимый орган, а в возрасте 30-35 лет все жизненно важные гормоны производятся еще в достаточном количестве. Это значит, что если ухаживать за нею правильно, учитывая не только ее тип и индивидуальные особенности, но и тип старения - можно добиться потрясающих результатов.
КАК УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ ПОСЛЕ 30 ЛЕТ
Если оценить состояние кожи женщин в этом возрасте, можно увидеть, что оно будет абсолютно разным. Некоторые представительницы прекрасного пола будут выглядеть на 20 лет, словно биологический возраст не имеет на них влияния. Другим же можно дать «все 35» - выраженные морщины, снижение тургора кожи, поплывший овал лица. Значит ли это, что первые дамы ухаживали за своей кожей лучше, а их уходовые средства были более эффективными?
На самом деле нет. У разных женщин различаются не только тип кожи (нормальная, сухая, жирная, комбинированная) и ее состояние (чувствительная, обезвоженная), но и тип старения лица. Только учитывая все факторы, можно дольше оставаться молодой и красивой.
СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ КОЖИ: 5 ANTI-AGE СОВЕТОВ
Если ты хочешь видеть свою кожу здоровой и прекрасной как можно дольше, не верь в чудодейственные свойства косметики. Кожа - отражение тех изменений, которые происходят внутри организма, а значит, уход за ней должен быть комплексным. Порции крема утром и вечером недостаточно, ты должна вести здоровый образ жизни!
ОБЕСПЕЧЬ СЕБЕ ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН
Кожа 30-летних женщин остро реагирует на стресс, потому недосыпание сразу же отражается на лице. Кожный покров становится тусклым, серым, область век краснеет, а если ты к тому же налегала вечером на кофе или алкоголь - появляются отеки. Сон - лучшее лекарство от стресса, в том числе и для твоего лица!
ЗАНИМАЙСЯ СПОРТОМ
Результаты интересного исследования опубликовали специалисты Университета Макмастера (McMaster University in Ontario). Они собрали две группы единомышленников от 20 до 84 лет. Первая группа занималась спортом три раза в неделю, а вторая не практиковала интенсивные нагрузки.
Биопсия кожи показала, что у пожилых людей из первой группы качественные характеристики глубинных слоев кожи соответствовали молодой коже! В то время как у второй - биологическому возрасту. Есть над чем задуматься, не так ли?
ПРИДЕРЖИВАЙСЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Банально? Зато действенно! Можно долго говорить о вреде фастфуда, но лучше его просто не есть. Исключи или, по крайней мере, ограничь магазинные колбасы и сосиски, полуфабрикаты, а также чебуреки и пирожки с лотка - состояние кожи сразу улучшится. А если ты еще станешь пить не менее 1,5 л воды в день, визуально кожа станет более яркой и свежей, а изнутри - оптимально увлажненной.
ПОЛЬЗУЙСЯ СРЕДСТВАМИ С SPF КРУГЛЫЙ ГОД
После 25-30 лет повышаются риски возникновения пигментации, трудно поддающейся коррекции. Для предупреждения этой проблемы наноси на кожу лица, шеи, зоны декольте и рук крем с солнечными фильтрами. Минимальное значение SPF - 30.
ПЛАНИРУЙ АНТИВОЗРАСТНОЙ УХОД
После 30-ти лет женщина должна перейти на антивозрастную косметику. Обычного увлажняющего крема и простого очищения утром и вечером теперь недостаточно. Чтобы кожа была бархатистой, свежей и молодой, придется расширить косметический арсенал.
На твоем туалетном столике должны поселиться антивозрастной крем с эффектом увлажнения, питательный крем (вечерний), тонизирующие лосьоны, увлажняющие и восстанавливающие маски и сыворотки.
9 лучших компонентов антивозрастной косметики:
Гиалуроновая кислота;
Пептиды;
АНА-кислоты;
Ретиноиды;
Витамины А, С и Е;
Морские водоросли;
Коллаген.
КАК СТАРЕЮТ РАЗНЫЕ ТИПЫ КОЖИ
УСТАЛЫЙ ТИП СТАРЕНИЯ: УМЕРЕННО СУХАЯ И НОРМАЛЬНАЯ КОЖА
Звездный пример: Ким Бейсингер, Джулия Робертс.
Первому типу старения подвержены обладательницы нормальной и умеренно сухой кожи, иногда с повышенной чувствительностью. Обычно они имеют астеническое (худощавое) или нормостеническое телосложение, лицо имеет форму овала или ромбовидное.
С утра кожа выглядит прекрасно, радует свежестью и румянцем, а к вечеру приобретает усталый вид, природа словно «накидывает» 3-5 лет. Основная причина перемен - нарушение микроциркуляции в глубинных слоях.
Основные признаки:
Тусклый цвет лица, с возрастом приобретает землистый оттенок.
Снижение тургора кожи и тонуса мышц.
Опущение уголков глаз и рта.
Проявление рисунка носогубного треугольника и слезной борозды.
Визуальная потеря объемов.
Что делать?
В первую очередь следует позаботиться о полноценном отдыхе как эффективном средстве снижения стресса кожи. Выбирая косметику, отдавай предпочтение компонентам, улучшающим цвет лица и стимулирующим синтез коллагена. Это средства с витамином С, антиоксидантами и АНА-кислотами.
Обязательно практикуй самомассаж лица. Проведенная по всем правилам процедура улучшит движение крови в лимфе и тканях, заметно освежит. И не забывай о салонном уходе - будут полезны лимфодренажные процедуры - классический ручной массаж, миолифтинг, вакуумный лимфодренаж. Один раз в год рекомендованы химические пилинги, улучшающие состояние покрова и стимулирующие синтез коллагена.
ДЕФОРМАЦИОННЫЙ ТИП СТАРЕНИЯ: ЖИРНАЯ И КОМБИНИРОВАННАЯ КОЖА
Звездный пример: Светлана Крючкова, Софи Лорен.
Распознать на улице женщину, склонную к этому типу старения лица, не составит труда - это примерно 60 процентов наших соотечественниц. Так стареют «тяжелые» полные лица. Кожа прекрасных дам чаще всего комбинированная или жирная, пористая, нередко с куперозом и повышенной чувствительностью к косметическому уходу.
Определяющим симптомом деформационного типа является отвисание тканей, как следует из названия, - веки становятся мешкообразными, окружность лица «плывет», щеки опускаются. Причины неприятных перемен - избыток подкожно-жировой клетчатки и снижение тургора кожи.
Основные признаки:
Появление отечности.
Возникновение «брылей», двойного подбородка.
Мешки под глазами.
Сосудистая сеточка (купероз).
Над носогубной складкой нависают щеки.
Овал лица теряется.
Что делать?
При этом типе старения лица самое главное - профилактика. К сожалению, при имеющихся возрастных изменениях - нависании кожи верхних век и щек, появлении жировых грыж и т.п. - эффективно только хирургическое вмешательство.
Поэтому так важно для предупреждения несовершенств вовремя начать продуманный уход за кожей. Специалистами показаны процедуры, которые способны вернуть мышцам тонус и тем самым подтянуть кожу. Это скульптурный массаж, миостимуляция, курс моделирующих масок. В домашних условиях можно баловать кожу альгинатными и парафиновыми масками, сделать ставку на антикуперозные кремы и сыворотки, а также пользоваться уходовой косметикой, улучшающей микроциркуляцию в слоях кожи. Полезны кремы, содержащие морские водоросли, витамины К, Р и С.
МЕЛКОМОРЩИНИСТЫЙ ТИП СТАРЕНИЯ: НОРМАЛЬНАЯ, СУХАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА
Звездный пример: Энди Макдауэл, Одри Хепберн.
Прекрасная половина человечества с данным типом старения имеет нормальную или сухую чувствительную кожу. Поскольку такая кожа довольно тонкая и легкая, с возрастом она не растягивается под влиянием закона гравитации, а сохраняет свою форму.
Но есть и неприятная новость! Ее покрывают сначала мелкие, а затем и глубокие морщины. Со временем лицо теряет красивое фарфоровое свечение - кожа требует влаги и защиты. Чтобы она дольше оставалась яркой и свежей, ей необходимы буквально тепличные условия.
Основные признаки:
Постоянные ощущения сухости и стянутости кожи.
Острое реагирование на холод и жару.
В области лба появляются мимические морщины.
На верхнем и нижнем веке заметны складочки.
Четко видны «гусиные лапки» и морщины вокруг губ.
Появляются пигментные «кляксы».
Что делать?
«Золотое правило» ухода за такой кожей - это защита. В холодное время года перед выходом на улицу следует наносить защитный питательный крем, а в теплое - средство с солнечными фильтрами. При первых признаках высыпаний и раздражений понадобится противоаллергическое средство.
Кроме всего перечисленного, в ежедневном уходе должен быть крем на основе гиалуроновой кислоты - культового увлажнителя кожи, с успокаивающими компонентами и фитоэстрогенами.
Если ты не боишься уколов и готова к инъекционным методикам, попробуй сеансы мезотерапии (введение под кожу коктейлей и гелей на основе «гиалуронки»). Среди других методик состояние кожи улучшат массажи поверх питательного крема и курс восстанавливающих масок.
КОМБИНИРОВАННЫЙ ТИП СТАРЕНИЯ: ВСЕ ТИПЫ КОЖИ
Звездный пример - Ирина Алферова, Брижит Бардо.
Один из самых сложных типов, которому свойственны все перечисленные выше признаки. Кратко, но емко процесс старения можно обозначить как «все и сразу». Лицо приобретает угрюмое выражение, возникают отеки и залегают морщины.
В возрасте 30-ти лет распознать его сложно, поскольку старение проходит по типу усталого лица, после чего присоединяются другие признаки. Однако если у тебя нормальное телосложение, но есть склонность к полноте - имей в виду, что ты в зоне риска.
Основные признаки:
Формирование морщин.
Снижение упругости кожи.
Выраженные носогубные складки.
Заметно нависание щек.
Надбровные дуги опускаются.
Овал лица постепенно теряет четкость.
Что делать?
Поскольку смешанный тип старения подразумевает последовательные изменения внешности, каждую проблему следует решать отдельно. При появлении морщин можно корректировать их инъекционными методиками (на основе ботулотоксина), потерю тургора кожи - моделирующим массажем или лимфодренажными аппаратными процедурами.
В домашнем уходе хороши антивозрастные средства, контрастные процедуры, умывания кубиками льда. Обязательной составляющей ухода должна стать программа по предупреждению гиперпигментации. Приучи себя минимум раз в год проходить консультацию косметолога для отслеживания произошедших изменений и подбора нужных косметических средств.
Вот смотрю я на мужчин и откровенно им завидую. Почему большинство из них могут есть и не толстеть, но даже если они поправляются, то их округлевшие животики вызывают лишь умиление? Почему у них нет целлюлита (по крайней мере, я ни у одного мужчины его не видела)? И самое главное: почему они, старея, становятся лишь краше - морщины, словно их союзники, подчеркивают привлекательность и мужественность их черт.
К нам, женщинам, природа почему-то не так благосклонна - старение отнимает у нас красоту, предательски заявляя о себе в самых невыгодных местах и в самые яркие годы. Потом у нас начинает расплываться лицо, обвисает кожа, опускаются уголки рта, а сама кожа лишается прежнего здорового цвета, окрашиваясь в землистые или желтоватые тона.
Но не пугайтесь, девоньки, вкупе все признаки старения обычно не сваливаются, а проявляются постепенно, и лишь в 75, когда вконец истончаются все слои кожи, количество нервных окончаний и кровеносных сосудов критически уменьшается, окончательно снижается защитная функция кожи и она «усыхает».
Но пока наша кожа обладает способностью к обновлению и ее покрывает защитный слой кожного сала, мы должны неустанно бороться за нашу красоту и привлекательность с любыми признаками старения кожи. Начиная с молодых лет. Столкнувшись с первыми морщинами.
Этапы старения кожи лица
Первые морщины
Первые признаки старения кожи лица у женщины появляются примерно в 25-27 лет. Именно в этом возрасте уменьшается синтез коллагена, эластина и ряда других необходимых для кожи волокон. В результате кожа постепенно утрачивает свою эластичность, и в местах наибольшей мимической активности начинают появляться первые морщины.
К тому же в этом возрасте начинают замедляться процессы обновления кожи, утончается слой функционально-активных клеток и утолщается слой отмерших. Для сравнения: у ребенка клетки кожи обновляются с огромной скоростью, у девушки восемнадцати - двадцати лет обновление происходит за три недели, в 28- 30 этот процесс занимает уже 4 недели, а у пятидесятилетней женщины - 9 недель.
У одних девушек первые морщины могут появиться уже в 18- 20 лет, а у других только после 30 начинают вырисовываться «гусиные лапки» или мелкие морщины на лбу.
Здесь огромную роль играют внешние и внутренние факторы. Если девушка курит, пьет и не ухаживает за своим лицом, то преждевременного старения ей не миновать. Нередко причиной становятся заболевания внутренних органов, особенно кишечника. Для примера вспомните, как сказывается на вашем лице поедание каких-нибудь вредных вкусностей? Если у вас появляется сыпь, прыщи или раздражения, то скорее всего вам нужно обратиться к гастроэнтерологу, чтобы выявить возможную проблему, т. к. это сказывается не только на состоянии кожи, но организма в целом. Случается также, что склонность к раннему старению передается девушке на генетическом уровне от родителей.
Как бороться? Вообще профилактику старения кожи лица девушка должна проводить с того возраста, когда по утрам будет появляться ощущение стянутости кожи. С этого момента нужно начинать пользоваться дерматокосметикой, в состав которой входят натуральные масла, например, алоэ.
После 25 лет наравне с увлажняющими кремами начинайте пользоваться питательными ночными. Помимо этого, возьмите за правило делать маски, питающие кожу полезными веществами и активно увлажняющие ее. Косметика для женщин старше 25 лет имеет маркировку «25+». Пользуйтесь скрабами и проводите пилинг.
Появление мимических морщин - следующий этап старения лица женщины
Следующий этап старения кожи лица женщины - появление морщин в носогубной области, мимических морщин на лбу и «гусиных лапок». Если раньше можно было безудержно смеяться или возмущаться, то сейчас такие гримасы мгновенно «фиксируются» на лице. Это происходит из-за уменьшения синтеза в коллагеновых и эластиновых волокнах, т. к. новые волокна медленнее воспроизводятся, а по имеющимся свободные радикалы то и дело наносят сокрушительные удары.
Как бороться? На данном этапе борьба со старением кожи должна быть усилена витаминной «атакой». Начните пользоваться натуральными маслами, чередуйте их использование с привычными для вас кремами, а лучше переходите на кремы с соответствующей вашему возрасту маркировкой. Принимайте фруктовые кислоты, аскорбиновую кислоту, витамины и минералы (калий, селен, марганец, железо, медь). И отныне пилинги для вас должны стать обязательной процедурой.
Лицо «плывет» и стелются борозды
На следующем этапе лицо и шея покрываются глубокими бороздами морщин, а форма лица утрачивает привычные очертания - вырисовывается линия второго подбородка, опускаются щеки.
Но не нужно отчаиваться! Сегодня косметология достигла такого этапа своего развития, что вернуть лицо «на место» опытному косметологу не составит большого труда.
Как бороться? Для того, чтобы предотвратить появление вышеописанных проблем, начинайте примерно с 40-42 лет пользоваться кремами с антиоксидантами (витамин С, витамин Е, коэнзим Q-10), помогающими выводить из организма вредные вещества и защищающими от действий свободных радикалов. Пользуйтесь антивозрастными сыворотками, т. к. они крайне эффективны в «разглаживании» морщин. Обязательно делайте маски, наносите на лицо натуральные масла (в составе домашних кремов или отдельно). Обязательно придерживайтесь правильного питания, ешьте продукты, овощи и фрукты, богатые витаминами и минералами - они питают и увлажняют кожу изнутри. Также для профилактики глубоких морщин и проблем с формой лица врачи-косметологи рекомендуют практиковать зарядку для лица.
Глобальное старение кожи лица
Этот этап характеризуется появлением глубоких морщин, «высыханием кожи», изменением цвета лица и появлением пигментных пятен.
Как бороться? И на этом этапе еще можно бороться за красоту и здоровый вид кожи. Только для начала вам нужно взять на заметку все рекомендации, описанные выше, и приобрести крем против старения кожи лица , в состав которого входят медьсодержащие пептиды. Это крайне эффективное вещество, помогающее активировать естественные процессы обновления кожи, в результате разглаживаются морщины и отчасти восстанавливается упругость кожи. По действенности ему уступают даже витамин С и ретиноловая кислота.
