Ревную мужа к подруге совет психолога. Как избавиться от ревности: советы психолога

Ревность отравляет супружескую жизнь, приводит к ссорам и обидам. Это серьезная семейная проблема и с этой проблемой можно и нужно бороться!

Когда чувства остывают, у женщины в браке остается только два основных взаимозаменяемых вопроса – как вызвать у мужа ревность и как перестать ревновать мужа самой. Оба эти вопроса являются признаками появившейся психологической проблемы, чаще всего – недостатка внимания со стороны супруга.

Но если желание ревности на семейной жизни почти не отражается, то отсутствие доверия к мужу и сопровождающие его скандалы и проверки вполне способны разрушить любовь. Так что лучше взять себя в руки и разобраться, а есть ли вообще причины ревновать?

Обоснована ли ревность

Ревность бывает обоснованной (имеющей веские причины) и необоснованной (причиной для которой становится фантазия).

Обоснованная ревность обычно направлена на конкретное лицо, когда муж оказывает другому человеку объективно больше внимания. Необоснованная чаще переносится на несколько человек, и, даже если ревность началась с кого-то одного, вскоре женщина начнет ревновать партнера еще к кому-нибудь.

Признаки обоснованной ревности:

• есть повод – признание, доказательство, случайное подтверждение ревности;
• попытки наладить конструктивный диалог;
• боль и слезы как осознание собственной ненужности;
• желание прервать отношения.

Обоснованная ревность рациональна – женщина столкнулась с подтверждением того, что ее мужчина оказывает кому-то больше внимания, чем ей, или даже ей неверен.

Для нее это стресс и выбор: или она простит его за это и постарается укрепить отношения, или решит, что ей не нужен такой муж. Только при обоснованной ревности следует помнить, что мужчины иногда специально вызывают в своей партнерше ревность, чтобы убедиться в ее чувствах.

Признаки необоснованной ревности:

• злость ко всем остальным женщинам, если они близко или наоборот, совершенно недоступны;
• ограничение контактов – с друзьями, знакомыми, родственниками и коллегами по работе в том числе;
• навязывание своего общества любимому мужчине, даже когда это неуместно;
• попытки вывести на чистую воду его и его друзей через расхождение в словах;
• постоянные фантазии об изменах с коллегами и знакомыми женщинами;
• скандалы и ссоры на людях;
• повторные обвинения по поводам, не имеющим под собой основания;
• слежка.

Необоснованная ревность не просто иррациональна, она постепенно превращается в паранойю. У нее нет повода, только домыслы и фантазии, но при этом жена может стать настолько ужасным домашним тираном, что ревнивые выдумки превратятся в реальность.

Поэтому, вместо того, чтобы изводить себя и мужа подозрениями, лучше поговорить обо всем откровенно или сходить к психологу.

Как перестать ревновать мужа

Ревность, для которой есть реальный повод, должна быть погашена серьезным разговором со своим любимым, но без агрессии и злобы, попыток оскорбить друг друга.

Если же «измены» надуманы, то нет смысла подозревать мужчину напрасно – лучше разобраться, из-за чего возникло недоверие, избавиться от проблемы прежде, чем она станет мешать отношениям.

К бывшей жене

После того, как люди провели несколько лет вместе, будучи связанными узами брака, они хорошо узнают друг друга, становятся близкими. Но раз уж брак распался, и теперь мужчина называет любимой другую – нет смысла ревновать к тому, что уже было.

1. Лучше считать бывшую жену как-будто родственницей своему возлюбленному – ведь нет никакого смысла ревновать его к сестре или племяннице, тетушке? Даже если у них остались общие дети, не нужно устраивать из-за этого ссор, потому что мужчина сделал выбор с кем ему быть, и делает его каждый день, и этот выбор не в пользу этой женщины.
2. Если при этом бывшая жена пытается сблизиться , вновь завоевать его расположение, вместо того, чтобы злиться и требовать все внимание себе, попробуйте быть хитрее. Давать мужу встречаться с ней, но только вместе с вами, предлагать дружить домами, проводить время, но всем вместе. При этом стоит следить за собой и давать любимому посмотреть на обеих и сравнить, но так, чтобы выглядеть в лучшем свете.

К прошлому

Сколько у обычного мужчины было подружек и даже жен до того, как он встретил свою единственную? Статистика утверждает, что от нуля до десяти, у женщин эта цифра обычно в два-три раза больше.

Более того, представители сильной половины человечества предпочитают хвалиться сексуальными подвигами даже тогда, когда их не было, а сознаться в собственной неопытности или даже девственности считается совершенно постыдным.

Так что ревновать к прошлому нет никакого смысла – так как этого овеянного романтическим и эротическим ореолом прошлого может и не быть вовсе.

К детям от первого брака

Дети от предыдущих жен и сожительниц у мужчин бывают довольно часто. Любить их новая возлюбленная их отца не должна, а ревновать к ним – тем более.

Чаще всего здесь присутствует ревность психологическая: почему он заботится о чужом потомстве, уделяет им время и деньги, когда у него есть я?

Конечно, такая ситуация может быть довольно обидной, особенно, если есть дети и в нынешнем браке, но лишний раз скандалить не нужно:

1. Он является их отцом и несет перед ними свои обязанности, в том числе по закону.
2. Бороться со своей злостью лучше осознанием того, что нет смысла уважать того мужчину, который своих детей бросил. Заботится, навещает, покупает подарки – очень хорошо, значит, он хороший человек, и будет любить и помнить всех своих детей, даже если он не живет с ними в настоящий момент. Траты на них – неизбежность, но эти дети никак не смогут забрать себе чужого мужа.

После измены

Простить и не ревновать мужа после измены очень тяжело. Хочется контролировать его, проверять каждый шаг, потому что доверие подорвано и понятно, что это может случиться снова.

Здесь нужно принимать в расчет обстоятельства измены:

• был ли пьян;
• произошло ли все случайно или это планомерная двойная жизнь;
• действительно ли мужчина раскаялся в своем поступке и сожалеет о нем.

Если мужчина изменил, но действительно любит супругу, сожалеет и очень хочет остаться с ней – здесь нет поводов для ревности. Да, это горько и обидно, но раз не разошлись и продолжают любить друг друга, здесь нет места сомнениям.

Часто после действительно случившейся измены помогает психологический прием доведения ревности до абсурда:

стоит попробовать ревновать мужа вообще ко всем женщинам, не исключая бабушек на лавочке у подъезда, продавщиц в магазине, куда он вышел за сигаретами и уборщицы в его офисе, если есть ревность к работе или коллегам. Да что там к женщинам, к мужчинам тоже – раз уж жена считает, что он способен изменить ей с женщиной, которая гораздо хуже нее, то что насчет его лысеющего шефа, ведь на работе он проводит гораздо больше времени, чем дома! После осознания того, насколько все эти мысли глупы и абсурдны, приступ ревности уляжется сам собой.

Если же нужны рациональные причины, по которым не стоит ревновать изменившего супруга, то вот главная – он вернулся. Он провел некоторое время с другой женщиной, но он вернулся, значит, он сравнил и считает, что с любимой женой ему лучше.

Более того, раз сравнение было плохим и он вернулся (от хороших ведь не возвращаются), то у него вряд ли появится желание сравнивать в дальнейшем.

К его матери

Нет ничего более нелепого, чем злиться из-за того, что любимый много времени проводит со своей мамой. Увы, со свекровью везет не всем, но он не может и не должен относиться к своей маме плохо и перестать с ней общаться только потому, что он женился.

1. Лучше попробовать поставить себя на его место – как он себя чувствует из-за того, что должен разрываться между двумя любимыми женщинами, одна из которых его родила и воспитала, а вторая собирается родить и воспитать ему детей?
2. Чтобы преодолеть ревность к свекрови из-за взаимных ссор , лучше всего с ней помириться и даже подружиться. Показать ей, как вы его любите! Это будет очень полезно в будущем – кто, как не она, поможет и подскажет, как приготовить ему любимые блюда, как он любит, чтобы были развешаны носки и как лучше попросить его о норковой шубке? Кроме того, именно этого человека можно будет попросить присмотреть за детьми и рыбками, чтобы немного побыть с мужем наедине.

Без повода и ко всем подряд

Способность ревновать без повода дается не каждой женщине. Причин бывает много – от недостатка внимания до нервного заболевания.

Стоит подумать, отчего именно появляется злость и недоверие, появится и выход из проблемы:

1. Плохое самочувствие – обратиться к врачу. Проблемы со здоровьем создают постоянную раздражительность, из-за которой достается не только мужу, но и другим членам семьи, с ними нужно бороться.
2. Равнодушие партнера – попросить проводить больше времени вместе, освежить отношения. Равнодушие может быть из-за усталости – чем требовать поход в ресторан или внеплановый секс как доказательство чувств любимого человека, стоит попробовать устроить ему вечер, а лучше неделю отдыха, это проявление любви сделает отношения лучше и повода для ревности больше не будет.
3. Зависть – заняться собой в плане внешнего вида и морального облика. Если обиды возникают из-за того, что муж часто засматривается на красавиц и умниц, то лучше начать с себя – и самооценка повысится, и мужчины будут смотреть в правильную сторону.
4. Провокация со стороны мужа – попросить больше так не делать и так далее. С провокациями бороться сложнее, особенно если партнер с их помощью манипулирует отношением жены и добивается для себя чего-либо. Иногда единственный способ перестать изводиться – разорвать такую связь.

Причины для ревности чаще всего надуманы, а приводят к плохим последствиям. Чтобы избежать неприятностей в семейной жизни, в первую очередь следует думать не о том, с кем и каким образом ваша половинка сейчас проводит свое время, а начать с себя.

Задать себе честный вопрос «Почему я ревную?» и попробовать найти ответ:

• Потому что меня не за что любить, и я боюсь, что он это поймет и изменит . В этом случае ревность получается из низкой самооценки, чем подозревать мужа, лучше убедить себя в том, что, раз он вас выбрал, любить есть за что. Осталось только найти и развить это, а затем и все остальные положительные качества.
• Потому что мой муж – моя собственность и должен быть только моим и ничьим больше ; потому что я хочу внимания и денег только к себе и своим детям. Все это — собственничество. Здесь придется понять, что муж тоже человек, он хочет бывать и с друзьями, и с родственниками, а еще ему нужно бывать на работе. Чтобы преодолеть неуверенность в том, что мужчина отдает свое время и деньги кому-то еще, стоит попробовать поставить себя на его место. Если женщина готова (честно и без оговорок) отказаться от своих подруг, родни и семьи, мамы и даже собственных детей – пусть продолжает ревновать дальше. Более того, нужно искать возможность побыть отдельно друг от друга, давать проводить время с другими людьми, чтобы отношения и чувства оставались свежими, чтобы не уставать друг от друга.
• Потому что я лучшая, самая красивая и умная, неужели есть кто-то лучше? Этот ответ тоже задевает самооценку, но в другом ключе, как оскорбление собственной гордости. Тогда мужа женщина воспринимает как обидчика (он посмотрел на другую – он думает, что она лучше – он думает, что я хуже нее – я на него обиделась), что иррационально, неправильно. Может, стоит попробовать спросить его самого, что он думает по этому поводу?
• Потому что я не переживу его предательства, ведь нас столько всего объединяет. Подобный ответ на самом деле один из самых тяжелых, потому что это зависимость. Зависимость от человека ничуть не лучше любой вредной привычки, от нее стоит отказаться до того, как она нанесла вред. Если зависимость получается из-за несамостоятельности, лучше попробовать начать делать что-то самой. Зависимость финансовая – устроиться на работу, подработку, открыть свое дело для возможности распоряжаться собственными финансами и обеспечивать детей наравне с ним. Зависимость от самооценки – пора работать над собой, чтобы чувствовать себя прекрасной не только когда об этом говорить вслух определенный человек, а всегда.

Итак, делаем вывод: не нужно страдать от ревности – нужно искать ее причину и искоренять. Сделать это проще, чем кажется, а взамен можно получить любовь и внимание, которого так не хватает всем ревнивцам.

Видео: Как перестать ревновать

Ревность в отношениях супругов может стать как объединяющим, так и разрушительным фактором. Невысокий градус собственнического отношения к партнеру льстит, показывает ему. что вы цените его и не хотели бы потерять. Чуть освежает чувства, если они подостыли. Однако если вы задаетесь вопросом – как перестать ревновать мужа, значит, в вашем случае речь идет о разрушительной ревности.

Которая, надо отметить, разрушает не только ваши отношения, но и вас саму – ваши чувства собственного достоинства, самоуважения, женской гордости. И если вы понимаете, что ревность чрезмерна, даже если для нее есть поводы, и не знаете, как прекратить ревновать, вам действительно пора всерьез учиться контролировать это чувство.

А вы знаете какие секретные слова помогут влюбить в себя мужчину очень быстро?

Чтобы узнать это — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.

Нет ничего более разрушительного для супругов, чем постоянное изведение партнера своими подозрениями в неверности. Попробуйте поставить себя на его место. Вам бы понравилось, если бы муж начал контролировать каждый ваш шаг, тайком читать вашу личную переписку, шарить по вещам в поискам вещественных доказательств.

Полагаю, такое не понравилось бы ни одному здравомыслящему человеку. Особенно если он абсолютно ни в чем не виноват. Психологи, кстати, полагаем, что подобное поведение жены может только подтолкнуть мужа к заведению любовницы. Если ему приходится постоянно оправдываться перед вами, пусть хоть будет, за что.

Ревность по поводу и без

Конечно, ваша ревность может быть и обоснованной. Любая, даже самая спокойная и уверенная в себе женщина, будет ревновать, если ее муж женщинами, по невнятным причинам часто появляется дома поздно, не разговаривает при ней по телефону и остывает к ней в сексуальном плане.

В таком случае вам необходимо прояснить ситуацию. Только максимально спокойно. Без истерики и ни в коем случае не прилюдно. Открытая демонстрация ревности скорее подходит для бурных юношеских романов, чем для реальных супружеских отношений. Исключение составляют только те случаи, когда ваш супруг таким поведением специально провоцирует вас на бурное проявление эмоций в кругу общих знакомых.

Если это ваши личные договоренности, с помощью которых вы ревностью разогреваете страсть друг у другу – это отдельная тема для отдельной беседы. В общем случае психологи советуют личный искренний разговор, в котором вы открыто выскажете свои чувства, зададите вопрос о том, почему муж ведет себя неуважительно по отношению к вам. Такой разговор, кстати, может стать отличным поводом для того, чтобы выяснить, доволен ли ваш он вашими сексуальными отношениями, нет ли у него неудовлетворенных желаний и фантазий.

Как найти ключ к сердцу мужчины? Использовать секретные слова , которые помогут вам покорить его.

Если вы хотите узнать, что нужно сказать мужчине, чтобы очаровать его — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.

Будьте готовы услышать не слишком приятную правду. Если не готовы, затевать такую беседу не стоит вовсе. В целом открытое обсуждение проблемы сыграет объединяющую роль. Возможно, заставит вас обоих переосмыслить свое поведение и отношение друг к другу.

Драконы необоснованной ревности, и как их укротить

Гораздо сложнее дела обстоят в ситуации, когда для вашей ревности нет никакого повода. Чаще всего вопрос, как перестать ревновать мужа, поднимается именно в этой ситуации. Потому что вы наверняка и сами понимаете, что последствия такой ревности будут самыми плачевными. И чем сильнее вы ревнуете, тем выше вероятность того, что страх потерять мужа, из которого необоснованная ревность как раз и возникает, станет не фантазией, а суровой реальностью.

По мнению психологов, патологическая необоснованная ревность возникает на фоне сильно заниженной самооценки женщины. Женщина подсознательно не в состоянии поверить, что ее действительно любят и хотят видеть рядом с собой. Поэтому она постоянно находится в состоянии ожидания, что муж одумается и уйдет к другой, более достойной.

Самое страшное, что такими мыслями и чувствами вы подсознательно как бы программируете своего мужа на измену. Считается, что мы притягиваем в свою жизнь именно то, чего больше всего боимся. Вот почему вы задаете себе вопрос, как перестать ревновать. Вы понимаете, что для вас это единственный путь к долгим счастливым отношениям.

Совет психолога

Вам необходимо принять себя и полюбить. Поверить в то, что вы достойны любви вашего мужа, ваших родителей, детей и других близких людей. И главное, вам как обычно придется поработать с собственными страхами и убеждениями, а не с поведением вашего мужа. Измениться самой, а не изменять его.

Переходим к практическим действиям, или что конкретно поможет вам прекратить ревновать

Поверить в собственное совершенство и неповторимость

Ваш муж выбрал вас, он на вас женился, в конце концов. Старайтесь сосредоточится на своих , а не на слабостях. Известный факт – легко завоевывают и удерживают мужчин женщины, уверенные в собственной привлекательности. Как писала Фаина Раневская « Красавицам своих мужей ревновать некогда, они ревнуют чужих». При этом красавицей, к слову сказать, быть совершенно необязательно.

Займитесь своим внешним видом

Держите себя в тонусе. Минимум процентов тридцать совместного времяпровождения вы проводите дома, делите быт, так почему бы вам не выкинуть старый вытянутый свитер и не заменить его чем-то более сексуально-выразительным?

Позаботьтесь о своей финансовой независимости

Исторически так сложилось, что женский страх потерять мужа веками закладывался в наши гены небывалой сложностью самостоятельно и в одиночку поднимать детей. В наши дни это просто немыслимо. Сейчас существует миллион способов для женщины финансово не зависеть от мужа. Независимо от образа жизни и количества детей. Выберете один из них и обеспечьте себе спокойствие за свое благосостояние.

Не фантазируйте на темы измены мужа

Не транслируйте отрицательные мыслеформы – они имеют обыкновение реализовываться. Прекратите представлять себе своего мужа в объятьях пышногрудой блондинки, лучше потратьте это время на просмотр курса по массажу ступней и сделайте его мужу вечером после трудового дня. Вы приятно удивитесь достигнутому эффекту, уверяю вас.

Общий совет психологов таков – измените свой взгляд на свою жизнь и саму себя. И ваша ревность если не исчезнет совсем, то уж точно значительно утихнет. Чтобы меньше бояться пугающего завтра, займитесь сегодняшним днем, и сделайте это прямо сейчас.

Есть всего несколько секретных слов , услышав которые мужчина начнет влюбляться.

Открой секрет, который знают лишь единицы женщин. Нажми на кнопку и посмотри видео до конца.

Что в статье:

Кошечка.ру обещала рассказать тебе, как научиться не ревновать. Итак, сегодня давай поговорим именно об этом.

Чем мотивирована ревность?

Говорят, что ревность – признак любви. Ревновать может только тот человек, кто искренне любит. Но так ли это на самом деле? Позволь не согласиться с подобными умозаключениями.

Прежде всего, ревность – это проявление негативной и разрушительной эмоции . На ее почве нередко случаются ссоры и скандалы. Более того, из-за необоснованных претензий семейная жизнь может только испортиться. Об этом чуть ниже, а пока о мотивах.

А мотивы таковы:

• ты чувствуешь неуверенность в себе, поэтому начинаешь ревновать по каждой мелочи,
• ты уже была предана раньше, поэтому не можешь поверить, что бывают искренние отношения, ты не умеешь доверять своему партнеру,
• ты знаешь, что муж тебе изменяет, не можешь перестать в деталях представлять себе подробности его «походов налево».

Кстати, иногда бывает и такое. Это деструктивное чувство возникает у тех, кто и сам, как говорится, «с рыльцем в пушку». Если у тебя есть любовник, то ты не можешь допустить, что любимый – только с тобой.

На самом деле все мотивы идут от одного субъекта – от тебя. Вот потому и способы, как научиться не ревновать мужа, есть, и они отнюдь не заключаются в том, что нужно сменить супруга. Якобы хороший мужчина даже не даст повода.

Конечно же, бывают и исключения, но сейчас мы говорим о среднестатистической ситуации. Когда с негативными эмоциями женщине нужно научиться справляться так, чтобы не «выносить мозг» своему спутнику.

Кстати, бывают ситуации удивительные. Девушка подозревает в изменах даже не своего супруга, а того человека, с кем она начала встречаться. Пожалуй, сразу обсудим эту ситуацию, чтобы внести некоторую ясность и помочь тебе выбрать вектор поведения.

Мужчина: мой, не отдам!

Есть такие девушки, которые, только начиная встречаться с молодым человеком, сразу словно вешают на него ярлычок «Мой мужчина». И даже не представляют, что он может общаться с другими, и это не должно быть нареканием. Ведь пока он находится в поиске, ему не запрещено делать свой выбор. Да, сайт представляет, что сейчас ты просто возмутишься: как так? Разве можно?

А почему нет? Ведь не зря говорят про заключение брака, что в этот момент возлюбленные друг другу дают клятву вечной любви и верности. Именно в этот, понимаешь? И никак не до! А если ты сама сразу перешла на очень близкие интимные отношения, это еще не значит, что он, по сути твой любовник, будет хранить эту самую пресловутую верность.

Прежде чем делить с кем-то кровать, надо научиться ему доверять. И видеть взаимные чувства и эмоции в ответ. Тогда даже сам вопрос, как научиться не ревновать мужчину, не всплывет.

Полезные советы психолога: как научиться не ревновать мужчину

В первую очередь тебе нужно перестать фантазировать. Нередко своими мыслями мы сами же и проектируем будущую реальность. Стоит научиться отлавливать негативные мысли и превращать их в приятные.

Здесь важно не уйти в другую крайность. Думать, что тот мужчина (еще даже не муж и может, не совсем любимый!) очень хороший и поэтому с другими даже общаться не нужно. Напротив, пока еще ты не вступила в очень серьезные отношения и только присматриваешься, почему бы не думать о нем легко. Внимание: это не означает, что отношения должны быть легкомысленными. Это значит, что ты не должна пытаться контролировать, где он, что делает, как себя там ведет. Кстати, это поможет научиться не ревновать даже супругам.

Хороший семейный психолог скажет: хватит пытаться контролировать все вокруг. Ревность, по сути, это свидетельство того, что ты понимаешь: в данный конкретный момент этот человек ведет себя не так, как ты предполагала. Кстати, свойство ревновать очень опасно. Обычно в этом случае человек пытается контролировать вообще всех вокруг. Не только партнера, но и родителей, братьев и сестер, а потом и детей.

Самый главный и ценный совет: как можно раньше увидеть в себе эту патологическую черту и бороться с ней.

Прием

Давай попробуем научиться не ревновать прямо сейчас. Для этого смоделируем такую ситуацию.

Представь человека, которого ты ревнуешь. Например, это не просто твой парень, а муж. И мысленно проиграй 2 сценария.

Первый сценарий. Ты окончательно убеждаешься, что ревность – не на пустом месте. Он действительно тебе изменяет. Ты сможешь что-то изменить своими истериками? Честно – нет, не сможешь. Только усугубишь. Тебе будет от этого лучше? Нет, ты истреплешь себе все нервы, станешь злиться по малейшему поводу и срываться на окружающих. Это деструктивный способ, и разрушать он будет именно твою жизнь.

Если же муж изменяет, а ты занимаешься своими делами, то это пойдет на пользу тебе. Обычно измена бывает продиктована самыми разными мотивами, даже попыткой достучаться до тебя. Тебе нужно выяснить мотивы. Возможно, поговорить с ним откровенно и по душам, без претензий.

По статистике, измена позволяет вскрыть столько ранее не замечаемого в семейной жизни. Порой семейный психолог за несколько сеансов узнает о своем пациенте больше, чем жена, которая каждую ночь ложится с ним в одну кровать.

Обычно изменять начинают в тех семьях, где нет глубокого, доверительного общения. Конечно, можно вычитать где-то, что секс должен быть такое-то количество раз в неделю. И вот ты, прочитав одном из женских журналов, подсчитала и поняла: у вас-то все не так. Значит, он ходит к любовнице. А что на самом деле происходит? Почему тебе проще придумать самое плохое вместо того, чтобы доверять тому человеку, которому ты однажды доверила всю свою жизнь? А может, у него проблемы на работе, проблемы в самореализации, из-за чего и нет желания. Или ты «подавляешь» его, не даешь ему быть мужчиной, взвалив на себя все мужские обязанность.

Здесь можно копнуть еще и еще глубже. Дойти до мотивов брака. Для чего ты вышла замуж? Захотела просто переехать от родителей? Хотела таким образом доказать кому-то из школьных обидчиков, что у тебя все «так же, как и у людей»?

И давай вкратце рассмотрим второй сценарий. А он таков: на самом деле тебя никто не предает. А попытавшись уличить супруга в неверности, только испортишь его мнение о себе и разладишь семейную жизнь.

В итоге ни один из сценариев не окажется выигрышным, если ты будешь выплескивать негатив на того, кого ты заревновала.

Так как же научиться не ревновать мужа и какие советы психолога можно взять на вооружение? Хочется верить, что эта статья помогла тебе думать немного в другом ключе: от ревности перейти к более глубинным мотивам своего поведения. Но не думай, что основной совет – это заняться психоанализом.

Когда ты поймешь, что причина твоей ревности кроется в тебе самой, и только ты владеешь ситуацией, ты будешь сама выбирать свое настроение…

…Так же, как ты выбираешь в шкафу наряд! Пусть он будет ярким, солнечным и позитивным, как и твои мысли о близких людях.

Доброго времени суток, дорогие читатели!

Ревность – губительное чувство, разрушающее крепкие отношения и убивающее любовь. Приступам ревности подвержены абсолютно все, но кого-то это чувство заставляет задуматься и совершенствоваться, а кого-то приводит к точке не возврата.

Ревность может принимать различные формы, она провоцирует людей додумывать то, чего нет, мучиться в догадках, по-настоящему страдать от неизвестности и безысходности. Ревности подвержены не только мужчины, но и женщины. Как побороть ревность к мужу? В этой статье пойдет речь о женской ревности и ее последствиях.

Это чувство возникает из-за недоверия и проблем в отношениях. Ревность эгоистична, задевает самые тонкие струны души и разрушает, казалось бы, крепкие отношения. Порой, женщина, которая ревнует своего мужа, понимает всю абсурдность такого поведения, но чувство выше ее и справиться с ним она не в состоянии.

Страх потерять близкого человека — вот главное чувство, испытуемое ревнивицей. Эмоции, которые переживает человек, склонный к ревности это злость, гнев, обида. Они способны толкать человека на необдуманные и порой неадекватные поступки.

Интересно, что добрая половина населения планеты страдает от такого губительного чувства. Ученые доказали, что люди испытывающие негативные эмоции живут на 10 лет меньше тех, кто старается преодолевать проблемы путем мирного решения спорных моментов. Задумайтесь, а стоит ли оно того?

Ревность и любовь – несовместимые чувства

Многие барышни считают, что если в отношениях нет ревности, значит, нет и любви. Это заблуждение, от которого следует избавляться. Любовь и ревность два совершенно противоположных понятия, не связанных между собой.

Как, правило, ревнивицы неуверенные в себе. Они хотят, чтобы любимый человек постоянно доказывал свою любовь, говорил о том, как ему повезло, что она самая лучшая и другой такой на свете нет.

Как побороть ревность к мужу

Это чувство является болезнью психологического характера, избавиться от него самостоятельно очень сложно.

1. Причины, провоцирующие ревность

• Страх потери и боязнь одиночества. Ревнивица испытывает собственнические чувства, она обладает бурной фантазией. Как правило, вспышки ревности появляются без особых причин.

• Неустроенность в социальном плане провоцирует женщину натянуть вожжи. Она считает, что в случае ухода мужчины из семьи, не сможет прожить и дня.

• Неуверенность в собственной исключительности толкает женщину испытывать столь унизительное чувство.

• Говорят, все наши проблемы родом из детства. Действительно, если ваши родители устраивали показательные сцены ревности со всеми вытекающими последствиями, не исключено, что такой негативный опыт вы перенесете в собственную личную жизнь.

2. Методика, помогающая избавиться от ревности

• Если вы хотите избавиться от такого угнетающего чувства, придется признаться, самой себе, что у вас серьезная проблема.

• Определите причины возникновения ревности. Определили? Самое время поговорить по душам с любимым человеком. Расскажите, что вас беспокоит, придите к общему решению, чтобы оно устраивало обоих.

• Осознайте тот факт, что вы можете ошибаться в своих подозрениях. Говорят, женская интуиция не подводит, но не стоит путать чутье с навязчивыми мыслями об измене.

При большом желании избавиться от ревности по отношению к супругу реально, но придется приложить максимум усилий.

3. Разговор по душам

Ваши отношения станут более счастливыми и крепкими, когда вы честно признаетесь, что ревнуете своего партнера к одушевленным предметам и неодушевленным. Не ищите поводы для страданий, ведь вы уверены в своем любимом, как в самой себе.

Ревность возникает из-за недоверия к партнеру, поработайте над отношениями, научитесь обсуждать существующие проблемы и совместно их решать. Чувствуете, что взорветесь от обуреваемых эмоций?

Возьмите лист бумаги и напишите все, что вас мучает. Когда закончите писать, почувствуете облегчение. Зачастую перечитав претензии, человек понимает всю абсурдность ситуации. Порвите и выбросите листик, как говорят, с глаз долой, из сердца вон!

См. также « » Для того чтобы не упустить свое женское счастье и чувствовать себя со второй половиной гармонично, вам следует знать, как построить крепкие отношения с мужчиной и быть довольными своей личной жизнью

4. Вера в собственную неотразимость

Неуверенность в собственной исключительности можно преодолеть, но придется некоторое время поработать над поднятием самооценки. Примите тот факт, что недостатки есть у каждого человека.

Не зацикливайтесь на них и всячески подчеркивайте свои достоинства. Избавиться от ревности к мужу нетрудно, станьте для своего любимого мужчины сюрпризом, и он будет возвращаться домой с большим удовольствием.

Страх перед разрывом отношений в некоторых случаях заставляет женщин нарочно портить те самые отношения. Отдыхайте время от времени, от любимого человека и давайте ему больше личного пространства.

Если он хочет проводить время с друзьями, значит, так тому и быть. Насильно мил не будешь, скандалы по этому поводу ни к чему хорошему не приведут. Найдите увлечение, общайтесь с подругами, это намного интереснее и полезнее, чем сидеть в одиночестве и накручивать себя.

5. Что нужно делать и чего не нужно

• Идеальной можно назвать ту женщину, которая предоставляет свободу и комфорт. Мужчина, каким бы свободолюбивым ни был, не захочет уйти от той, с которой ему спокойно и легко.

• Перестаньте любимого контролировать. Поведение ревнивицы порой переходит всякие границы. Женщина названивает каждый час, спрашивает о месте нахождения, перезванивает друзьям, чтобы проверить, не лжет ли любимый человек. Такое поведение можно сравнить с зависимостью, от которой нужно срочно избавляться.

• Залогом крепких отношений является доверие и благоприятная атмосфера. Станьте для любимого женщиной, от которой не уходят. Будьте ему надежным тылом, советчиком, лучшим другом и желанной женщиной, уверенной в своих силах.

Если эта тема вам знакома, и вы ревнуете своего мужа, меняйтесь, пока не поздно. Посоветуйте статью подружкам в социальных сетях, пусть и они сделают выводы.

Любите и будьте любимыми, ведь каждый человек в мире этого достоин!

Не подскажите ли мне, как быть? Спасибо всем, кто согласится подсказать! Я пребываю в плену страшнейшего отчаянья! Нужно что-то с этим делать! Срочно делать!

Присланы такие подсказки

• от Иришки:

Доверяй! Продолжать так, как «но проверяй» не нужно. Потому что следует научиться доверять без проверок, как бы ни было это сложно.

• от Олеси:

Верни (возроди) прежнюю уверенность и самоуверенность в себе. Пойми, что нет никого лучше, чем ты (для твоего мужа). И ревность сможет затупиться так же, как и самый острый нож (который был таким в прошлом).

• от Светы:

Займитесь «перевоспитанием» Вашей фантазии. Возможно, она зашкаливает. Из-за этого и мысли такие ревностные в голову приходят.

• от Риммы:

Не люблю залезать в чужие жизни, но раз требуется моя помощь – кое-что подскажу (выскажу). В какой-то степени, надеюсь, мои слова будут тебе самыми полезными из всех, которые написаны выше. Жесткий разговор завести попытайся!

• от Полины:

Все, что нужно в такой ситуации – это разговорчик! Не скандальный, а спокойный, продуманный.

• от Розалии:

Эмоции контролируй, а не распускай! Тогда и ревность поутихнет. Эмоциональный контроль учит «безревностности» зачастую.

• от Ольги:

Чтобы ревновать переставать…. А тут – просто все. Проводи с ним все свое время. То есть, свободное время. Будет чаще с тобой – будет дольше под твоим присмотром и под «руководством». Придется жертвовать посиделки с подружками, но ради себя самой ты сможешь это сделать.

• от Ниночки:

Ой, я и сама очень – очень ревнивая! Но, знаете, что…. Я сама себя начала отучать от ревности. Почувствовала, что от чувства такого. Отучайтесь и вы! А то в дурдом попадете. А это попадание – хуже всякой ревности!

• от Татьяны:

Нужно сблизиться! Хобби (общее) сможет в этом оказать помощь! Будете заниматься чем-то увлекательным вместе – не будет времени для мыслей нехороших!

• от Юленьки:

Не только общее хобби тут выручит. Помочь может и персональное увлечение. Например, если ты читать любишь или пишешь стихи…. Тут можно все, что угодно, написать (об увлечениях). Короче, приступ ревности появится – занимай себя чем-то приятным, любимым, завлекающим.

• от Жасмин:

Если ты уже ревнивая (то есть, всегда такою была), то совсем «убить» ревность нет возможности. Она может угаснуть лишь отчасти. Хочешь, чтобы так и было? Успокаивай сама себя! Вспомни, что ты самая лучшая и желанная. Воспоминания обязаны все уладить!

• от Кати:

Да собой занимайся! Или шопингом. И то, и другое занятие очень затягивает. Это вызовет у супруга ревность, и он перестанет давать вам повод для нее. На себе ощутит все «прелести» окутывания ревностью.

• от Надежды:

Как перестать ревновать? Не ревновать, да и все! Главное, чтобы вы имели на то терпение и достаточный промежуток времени. Ваш стимул кроется в спасении семьи и отношений.

• от Анастасии:

Разведитесь и в одиночестве живите! Тогда и ревновать будет не к кому. Соответственно, и думать о ревности не придется. Жестокий вариант, но отлично действует. Пускай поможет он вам! Ладно, шучу! Оставим жестокость! Верьте в то, что вы – лучшая. И помните об этом.

• от Алисы:

Вспомнился мне один случай из собственной жизни…. Я жила с одним очень ревнивым парнем. Он старался бороться с ревностью, но ничего у него не выходило. Он предложил мне обвенчаться. Когда я спросила на счет того, зачем ему это нужно… Он ответил, что это гарантия того, что я никуда не сбегу и не изменю ему. Может, для кого-то этот способ и приемлемый…. Но от этого «способа»! я долго была в шоке. Так же долго и «отходила» от него.

• от Паулины:

Как перестать ревновать своего мужа? - Достаточно быть умнее ревности! Ревность может разрушить любые отношения. А этого, как известно, допускать нельзя. Моя сестренка едва не совершила ошибку…. Вкратце расскажу о ней, чтобы вы не поступили точно так же, как когда-то поступила она. Предостеречь вас хочу! У нее была свадебка в сентябре. Все прошло великолепно. Мне очень понравилось торжество. И второй день празднования понравился. А на третий день сестричка сильно приревновала Андрюху (мужа своего) к какой-то девушке. Они чуть ли не поссорились! Хорошо, что все обошлось. Там нелепость случилась жесткая, о которой я рассказывать не буду. Смысл и вся суть в том, что нужно доверять друг другу во всем. А сейчас – «слова, расшитые золотом и истиной»: мужчина жениться на определенной женщине не зря!

• от Галочки:

Может, муж вас вынуждает к ревности? Поговорите с ним. Скажите, почему ревнуете его. Вполне возможно, что лишь разговор расставит все по нужным местам в ваших отношениях. Но не следует вспоминать плохое при разговоре, как бы не «чесался» язычок. Все должно пройти в спокойной атмосфере (обстановке) и без скандалов. Удачного разговора вам!

• от Танечки:

Мобильные телефоны не ломаете? Не сбрасываете с балкона его подарки? Не бьетесь? Если отвечаете «нет» на эти вопросы, то все у вас не так и плохо. Проведите анализ своего собственного поведения. Ну, это – для начала! А потом уж обстоятельства подскажут, что делать. Разговор спасает многое и часто! Знаю это, потому что сама попадала в разные ситуации.

• от Эли:

Не бойтесь, что он от вас уйдет. Верьте в судьбу и в Бога (как они решат…. Так все и должно случиться). Когда будете задумываться о таких вещах – станет гораздо легче. Проверяйте!

• от Ульяны:

Почему вы ревнуете мужа ко всем? Он дает какой-то весомый повод, или во всем виноваты ваши догадки? Думаю, что все нужно решать исключительно разговором! Другого пути я тут не вижу. Если это нее спасет – к психологу поторопитесь! Он вас тоже не оставит с бедой наедине. Желательно, естественно, вдвоем идти. Но не все мужья так легко соглашаются к психологу идти….

Продолжение. . .