Утренние пробежки, походы в горы, на природу и в спортзал заряжают ваш организм энергией. Если вы считаете, что нет времени на дорогу к спорту – ошибаетесь. Пешая прогулка сама по себе – спортивное упражнение. К тому же, спорт доступен и на дому, было бы желание.

На такую дорогостоящую вещь, как тренажер, тратиться не обязательно. В день вам достаточно будет нескольких упражнений. А для них понадобится немного свободного пространства, застеленного матом. Негде взять? Есть где. Если имеется вблизи в продаже поролон и обшивка для него – будет мат. Спортивный, не хуже того, что лежит в спортивном зале.

Изготовление мата своими руками

1. Про поролон уже упоминалось. Это базовая основа вашего «спортивного уголка». Выбираете не слишком тонкий. С учетом, что мату место на полу. Он должен и теплоизоляцию вам обеспечивать, и контакт с тем самым полом ограничивать. Но и перину делать не имеет смысла. Толщина в сантиметров 5 подойдет.

2. Заранее задумываетесь о длине будущего мата. Какой вы планируете его сделать: квадратный, прямоугольный? Для квадрата отмеряете те же сантиметры, что и впоперек. Для прямоугольного понадобится отрез длиннее. Вы можете изготовить спортивный мат хоть в длину своего роста. Измеряете себя, столько сантиметров поролона и приобретаете.

3. Одним поролоном для пошивки мата не обойтись. Нужен прочный чехол. В еще памятные времена, пару десятков лет назад, для этих целей использовался кожзам (дермантин) или брезент. У вас под рукой такового может не оказаться. В идеале хорошо бы разыскать капровиниловый или армированный поливинилхлоридный материал. Они прочны, не так быстро истираются. Но и вы можете не посвящать занятиям на матах большую половину дня. Найденные ткани прочного волокна вполне пригодятся. Исключение: на них не должно быть никаких кусочков и швов. Эти рубцы будут мешать при спортивных занятиях, доставлять дискомфорт.

4. Выкройка для чехла подгоняется под параметры купленного куска поролона . То есть, какой метраж был отмерян для внутреннего содержимого, те же параметры используете и для «одежки».

5. Выкраиваете 2 полотнища для верха и низа. Совершенно одинаковые. Для удобства не схватываете одним швом по боку, а вырезаете боковую ленту. Которая будет обхватывать мат по периметру.

6. Прикладываете детали лицевой стороной друг к другу , прострачиваете. Одну сторону оставляете незашитой.

7. Через прореху втягиваете поролон вовнутрь «мешка» . Аккуратно сшиваете чехол.

Как выбрать спортивный мат правильно? Внешний вид - это, безусловно, важно. И очень хорошо, когда изделие не имеет никаких внешних дефектов. Однако, как и конфету, мат выбирают не по обертке, а по начинке. В нашем случае - по амортизирующему слою. Именно он обеспечивает безопасность, ради которой, собственно, мат и покупают.

Каким должен быть наполнитель спортивных матов?

Максимальный набор требований к наполнителю таков: мягкость, упругость, легкость, отсутствие скольжения, устойчивость к влаге, огню и гниению. Если вы решили покупать спортивные маты, необходимо учесть множество факторов. Что именно вы собрались оснащать? Каков размер спортивного зала? А, быть может, вы решили оборудовать комнату в квартире для проведения спортивных занятий? Или же хотите таким образом оснастить детскую комнату?

Все эти вопросы помогут определиться с выбором. Самый лучший вариант - это задать их нашим профессионалам, которые смогут подобрать для вас оптимальную модель. В ассортименте имеются спортивные маты с такими наполнителями:

• Мебельный поролон;
• Поролон вторичного вспенивания;
• Вспененный пенополиэтилен;
• Газовспененный полиэтилен.

В зависимости от вида наполнителя, изделие наделяется определенным набором качеств. Давайте рассмотрим особенности каждого из них.

Виды наполнителей для спортивных матов

Поролон, который используется обычно в мебельном производстве, является самым простым и доступным наполнителем. Его низкая стоимость - это движущий фактор, благодаря которому именно поролоновые спортивные маты можно встретить повсеместно в школах и бюджетных гимнастических залах. Данный материал может иметь разную плотность - от 20 до 30 кг/м 3 . Недостатки - боязнь влаги и возможные деформации при резких перепадах температуры.

Поролон вторичного вспенивания - наполнитель сна порядок высшей плотностью. Этот показатель варьируется в диапазоне 100-250 кг/м 3 . Если вам нужно оборудовать крытое помещение, защищенное от солнечных лучей - спортивный мат с данным наполнителем будет оптимальным вариантом. Но для открытых площадок он не подойдет, поскольку боится ультрафиолета.

Для оборудования детских площадок и комнат подходит полиэтилен НПЭ. Он обладает небольшой плотностью, но зато устойчив к влаге. А вот сшитый полиэтилен относится к новому поколению подобных материалов. Он незаменим для любого вида спорта, поскольку - легкий, противогрибковый, трудногорючий и устойчивый к агрессивным факторам различного рода.

Выбрать для себя оптимальный вариант и купить спортивные маты по доступным ценам можно в нашем интернет магазине «Евромат».

Маты гимнастические

А-Спорт- компания производит и продает оборудование для спортивных залов открытых спортивных площадок и стадионов последние 17 лет. В числе наших заказчиков государственные учреждения, школы, спортивные клубы, а также коммерческие и некоммерческие компании и учебные центры. Мы производим и продаем большой ассортимент готовой продукции, в частности: Зрительские трибуны, мобильные трибуны для зрителей, баскетбольные и волейбольные стойки, мобильные баскетбольные стойки, стойки для уличного баскетбола, баскетбольные кольца, баскетбольные фермы, гимнастические стенки и станки, гимнастические брусья, конь гимнастический, гимнастические ковры и маты, гимнастический мостик, скамейки для школьного спортзала, оборудование для легкой атлетики, легкоатлетические барьеры, ямы для прыжков в длину. Также мы производим и осуществляем монтаж крупногабаритного оборудования для спортивных сооружений и спортивных площадок. Мы изготавливаем хоккейные коробки, борта для хоккейных коробок, хоккейные корты, боксерские ринги, ринг для единоборств и боев без правил, борцовские помосты, скалодромы, площадки для экстремальных видов спорта, скейт-пакри, роллер-дромы, спортивные площадки и оборудование для уличного фитнеса, осуществляем продажу модульных резиновых покрытий для спортплощадок и стадионов. Нужно отметить, что в последние годы, наряду с активным спросом на оборудование для традиционных видов спорта, растстет количество заказов на изготовление и постройку скалодромов, а так же площадок для роликов и скейт бордов. Наша компания активно разрабатывает современные решения в этих направлениях и наши наработки уже активно применяются. Производство скалодромов и роллерпарков требует активного внедрения инновационных решений и применения современных материалов при их постройке. Мы будем рады видеть вас в числе наших постоянных заказчиков. Мы работаем с применением систем контроля качества производимой продукции. Наше оборудование соответствует всем требованиям для оборудования школьных сплортзалов. Мы, проверенная временем компания, зарекомендовавшая себя на рынке, как надежный поставщик спортивного оборудования.

Укреплять и поддерживать здоровье необходимо в любом возрасте. Но зачастую на посещение спортивных клубов не хватает времени или находятся они не по пути. Остается один выход – организовать у себя дома спортивный мини-комплекс. При оборудовании спортивного уголка не забудьте о матах. Они необходимы для безопасности.

Покупаем необходимое количество листов толстого поролона. Плотность и упругость поролона может сильно снизить болевые ощущения при неаккуратном падении и предотвратить получение травмы. Особенно маты необходимы там, где есть дети.

Выкраиваем из поролона заготовки необходимого размера. Обычно это 1330х 230х60мм. Но вы можете сделать спортивный мат по своим размерам и подходящей формы: хоть квадратный, хоть прямоугольный.

Приобретаем материал для чехла мата. Раньше маты обшивали брезентом или дерматином. Эти материалы не очень практичные: быстро пачкаются, рвутся, приходят в негодность. Современные синтетические материалы практичны, красивы, долговечны: это капровинил или армированный поливинилхлорид. Главное, чтобы материалы были не токсичными, противоаллергическими и могли подвергаться санитарной обработке.

Делаем из материала выкройку, две части для основания, четыре части для боков, оставляя на припуски по 2 см со всех сторон.

Прошиваем будущий чехол с трех сторон. В четвертую сторону вшиваем молнию или делаем шнуровку, для того чтобы чехол можно было периодически снимать и стирать.

С боковых сторон для удобства перемещения необходимо сделать ручки, можно из стропы, а можно и из обшитого поролона.

Для спортивного детского уголка поверхности мата можно украсить яркой веселой аппликацией.

Если взять 2 листа поролона, обшить их и вшить в одну из сторон общую молнию, получится складной мат, который удобен в хранении и занимает меньше места.

Вкладываем поролон в чехол, застегиваем.

Все интересное

При оборудовании спортивного уголка для ребенка мат просто необходим, так как он снижает риск получения травм. Мат для домашнего детского спортивного уголка вы можете изготовить сами. Вам понадобится- листы толстого поролона;- материал для…

Шахматная игра - одна из наиболее престижных интеллектуальных игр, придуманных человечеством. Вариантов ходов в шахматах бесчисленное множество, причем с каждым ходом их становится все больше и больше. Выигрыш в шахматах является подтверждением…

Пуфик – это небольшое мягкое сиденье без спинки, которое можно использовать вместо табурета или подставки для ног. Подходящую к интерьеру модель можно купить в мебельном магазине или изготовить своими руками. Пуф, который уже не радует глаз яркой…

Каждому ребенку, даже если у него есть своя отдельная комната, хочется иметь особое укромное местечко, маленькое «гнездышко», где можно ненадолго спрятаться от большого и шумного мира, поиграть, почитать или посекретничать с лучшим…

Если ваш старый матрас вышел из строя и понадобился новый, например, в кроватку ребенку или на дачу, попробуйте сшить его самостоятельно. Конечно, ортопедическая конструкция у вас вряд ли получится, но спать на нем будет очень мягко и приятно. …

Для кровати с нестандартным размером или просто для новой кровати лучше сшить матрац самостоятельно, при этом вы будете уверены в том, что он идеально впишется в заданные рамки. Конечно, ортопедический или противопролежневый матрац вам вряд ли…